Das Badehaus gilt seit langem als wirksames Mittel zur Heilung, Entspannung, Verhärtung und Stärkung der Immunität. Und die Liebe, das Badehaus unter Russen zu besuchen, liegt ihnen im Blut. Daher stellt sich bei schwangeren Frauen häufig die Frage nach der Möglichkeit von Badevorgängen.
Die Wartezeit auf ein Kind ist sehr verantwortungsbewusst, was viele Bereiche des zukünftigen Lebens der Mutter einschränkt. In Bezug auf das Bad besteht jedoch kein Konsens über die Zulässigkeit des Verfahrens.
"Dafür und dagegen"
Das Bad ist die Auswirkung von hohen Temperaturen, Luftfeuchtigkeit und extremen Temperaturen auf den Körper. Daher betrachtet die Medizin einen Badbesuch als ein hochwirksames physiotherapeutisches Verfahren. Es gibt keine einzige Expertenmeinung darüber, ob es möglich ist, während der Schwangerschaft ein Dampfbad zu nehmen oder nicht. Ärzte sagen, dass in jedem Fall die Entscheidung individuell getroffen werden muss.
Zunächst müssen Sie verstehen, dass das Bad ein allgemeines und sogar verallgemeinerndes Konzept ist. In der Praxis sind die Waschmöglichkeiten unterschiedlich. Die Unterschiede zwischen verschiedenen Arten von Bädern sind erheblich - unter Temperaturbedingungen, im Grad der Luftfeuchtigkeit, im Kontrast zwischen dem Klima von Dampfbädern und Waschräumen.
Es ist wichtig, dass die werdende Mutter jederzeit feuchte Luft einatmet, nicht heiße, und hohe Temperaturen sind im Allgemeinen unerwünscht. In Anbetracht dessen ist es mangels Kontraindikationen für eine schwangere Frau gestattet, das Hamam (türkisches Bad) zu besuchen, aber in fast allen Fällen ist der Besuch des finnischen Bades (Sauna) kontraindiziert.
Ein russisches Bad ist akzeptabel, jedoch mit erheblichen Einschränkungen. Ein öffentliches Bad ist nicht die beste Option, da kein Arzt um ein Zertifikat gebeten wird und die werdende Mutter mit sehr unangenehmen Krankheiten wie Krätze oder Kopfläusen infiziert werden kann.
Wenn eine Frau gesund ist, haben Ärzte bei ihr keine Pathologien der Schwangerschaft und der Entwicklung des Fötus diagnostiziert. Wenn sie selbst keine chronischen Beschwerden hat, hilft ihr das Bad nur. Dieser Effekt hilft, die Durchblutung zu verbessern, trainiert die Atemwege, wirkt sich positiv auf den Hautzustand aus und erweitert die Poren.
Badeverfahren sind ein hervorragendes Mittel zur Verhärtung des Körpers bzw. können eine wirksame Vorbeugung gegen akute Virusinfektionen der Atemwege, Grippe und Erkältungen sein, die für Frauen in einer "interessanten Position" gefährlich sind.
Ein Besuch im Badehaus hilft, sich zu entspannen, das Nervensystem aufzuräumen, Schlaf und Wohlbefinden sowie die Stimmung zu verbessern.
Aber wie alles nützlich, aber beliebt, Badeverfahren während der Schwangerschaft müssen mit dem behandelnden Arzt vereinbart werden... Wenn wir diese Anforderung vernachlässigen und den anfänglichen Gesundheitszustand der werdenden Mutter nicht berücksichtigen, können die Folgen eines Badetages sehr traurig sein: Hohe Temperatur und hohe Luftfeuchtigkeit verursachen eine zusätzliche Belastung für den Körper der Frau, die mit einer Hypertonizität der Gebärmutter, einem Anstieg der Körpertemperatur, einem Anstieg des Blutdrucks und Kreislaufstörungen behaftet ist.
Wenn es im Körper einer Frau Entzündungsherde gibt, kann ein Besuch in einer Waschanlage pathologische Prozesse verstärken... Es kann zu Fehlgeburten, späten Fehlgeburten und Frühgeburten führen. Und deshalb Ohne Erlaubnis des Arztes ins Badehaus zu gehen ist unvernünftig, verantwortungslos und gefährlich.
Absolute und relative Kontraindikationen
Ein Besuch im Badehaus ist schwangeren Frauen mit chronischen Erkrankungen des Herzens, der Nieren, der Leber, der Lunge und der Blutgefäße strengstens untersagt. Die ausgeprägte Wirkung von Badeverfahren kann zu einer Verschlimmerung der Krankheit führen, selbst wenn die Remissionsperiode viele Jahre dauerte. Tatsache ist, dass eine Schwangerschaft selbst das Risiko von Exazerbationen aufgrund der Belastung der Organe und Systeme des weiblichen Körpers erhöht. Das Bad kann als Auslöser wirken.
Chronische Beschwerden sind eine absolute Kontraindikation, die folgenden Situationen können derselben Gruppe von Kontraindikationen zugeordnet werden:
Epilepsie;
onkologische und präkanzeröse Zustände und Neoplasien im Körper der werdenden Mutter;
Bluthochdruck und eine Tendenz zu hohem Blutdruck;
Bronchialasthma;
Phlebeurysmus;
Hämorrhoiden in akuter und chronischer Form;
Drohungen einer spontanen Fehlgeburt;
isthmisch-zervikale Insuffizienz;
vollständige oder teilweise Plazenta previa;
Multiple Schwangerschaft;
Schwangerschaft, die im IVF-Behandlungsprotokoll auftrat;
die ersten Wochen der Schwangerschaft;
letzten Monat vor der Geburt.
Aufgrund relativer Kontraindikationen wird auch nicht empfohlen, in den Waschraum und in das Dampfbad zu gehen. Sie werden als vorübergehend bezeichnet. Nach dem Ende des Staates kann ein Besuch im Badehaus ohne absolute Kontraindikationen gestattet werden.
Diese Kontraindikationen umfassen:
jeder entzündliche Prozess im Körper;
frühe Toxikose;
Anzeichen einer Gestose im zweiten und dritten Trimester;
Schwellung;
abnorme Entladung aus den Genitalien;
die Zeit nach jeder Operation (bis zu 8 Wochen);
erhöhte Körpertemperatur (über 37,5 Grad);
Darmverstimmung, Übelkeit, Durchfall, Verstopfung.
Selbst wenn der Arzt ins Badehaus gehen darf, ist es wichtig, dass eine Frau genau auf ihr Wohlbefinden hört. Wenn es nicht zu gut ist, ist es besser, sich zu weigern, das Bad am gewählten Tag zu besuchen.
Regeln für werdende Mütter
Wenn es erlaubt ist, das Badehaus zu besuchen, hilft die Einhaltung einfacher, aber sehr wichtiger Regeln, mögliche negative Folgen zu vermeiden.
Befolgen Sie die Bedingungen - Die Temperatur im Bad sollte 50 Grad Celsius nicht überschreiten... Wenn ein Temperaturwechsel geplant ist, dieser jedoch glatt und unbedeutend sein sollte (bis zu maximal 70 Grad Celsius). Sie müssen nicht von einem Dampfbad zu einer Schneeverwehung oder einem kalten Pool springen.
Nehmen Sie Ihren Begleiter mit - Es kann ein Ehepartner, eine Mutter, eine Schwester oder eine Freundin sein. Jemand Erwachsener und Angemessener muss unbedingt bei Ihnen sein, da sich Ihr Gesundheitszustand jederzeit ändern kann (ein Blutdrucksprung, die Entwicklung von Atemnot, eine akute allergische Haut oder eine ödematöse Reaktion, ein scharfer Anfall von Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, die Entwicklung von Hypertonizität sind Gründe für Sie Hilfe von außen wurde zur Verfügung gestellt).
Nehmen Sie nach dem Besuch des Dampfbades eine kühle (aber nicht kalte!) Dusche oder Dusche... Es ist verboten, nach dem Dampfbad in den kalten Pool zu springen. Warmes oder kaltes Wasser hilft dabei, überschüssige Wärme abzuleiten.
Sie können für den gesamten Badetag einer schwangeren Frau nicht länger als 10 Minuten ein Dampfbad nehmen... Diese Zeit sollte in mehrere Besuche im Dampfbad für 2-3 Minuten aufgeteilt werden. Außerhalb des Dampfbades kann eine Frau so viel im Bad waschen, wie sie möchte. Hierfür gelten keine gesonderten Einschränkungen.
Sie können nicht im Dampfbad auf dem Rücken liegenDies kann zu einer Kompression der unteren Hohlvene durch den großen Uterus führen, was schwerwiegende Folgen bis zum Zusammenbruch haben kann.
Um beim Besuch des Badehauses nicht zu überhitzen, Verwenden Sie spezielle Filzbadkappen auf Ihrem Kopf und setzen Sie sich auf warme Oberflächen auf ein vorverteiltes sauberes Blatt... Bedecken Sie Ihre Schultern und Ihren Rücken bei Bedarf mit einem feuchten Laken.
Nehmen Sie eine Flasche sauberes, noch trinkendes mit Wasser, Hagebuttenbrühe, Trockenfruchtkompott ohne Zucker oder hausgemachtes Beerenfruchtgetränk und trinken Sie unbedingt, um Austrocknung bei starkem Schwitzen zu vermeiden.
Stellen Sie sicher, dass Sie rutschfeste Gummischuhe haben mit einer rauen Sohle - Hausschuhe. Das Fallen auf einen rutschigen, nassen Boden kann sowohl für die Frau als auch für ihr Baby sehr negative Folgen haben.
Oft fragen Frauen, wie oft Sie ins Badehaus gehen können, während Sie auf ein Kind warten, weil viele daran gewöhnt sind, dies wöchentlich zu tun.
Während der Schwangerschaft ist es unerwünscht, das Bad mehr als einmal alle 10 Tage, dh dreimal im Monat, zu besuchen.
Wenn eine Frau vor der Schwangerschaft nicht ins Badehaus gegangen ist und kein Dampfbad genommen hat, ist es gefährlich, dies zu tun, während sie jederzeit auf ein Kind wartet. Ein Besuch im Badehaus ist zulässig, wenn die Frau bereits vor Beginn der "interessanten Situation" regelmäßig in Badeeinrichtungen war, da ihr Körper an solche Belastungen angepasst ist.
Merkmale des Verfahrens in verschiedenen Trimestern
Bei der Entscheidung, das Bad zu besuchen, sollte die werdende Mutter nicht nur ihr eigenes Wohlbefinden und die Meinung des behandelnden Arztes berücksichtigen, sondern auch die Besonderheiten des Gestationsalters, in dem sie sich befindet.
- Im 1. Trimester sollte das Baden im Bad mit äußerster Vorsicht erfolgen.... In den ersten 8 Schwangerschaftswochen ist ein Badbesuch in der Regel kontraindiziert. Zu diesem Zeitpunkt läuft der Prozess der Embryogenese ab, der sehr wichtig und verantwortungsbewusst ist. Der sich bildende Embryo ist noch nicht durch die Plazenta geschützt, da der Plazentationsprozess im Gange ist und daher jede Veränderung von außen zu einem spontanen Abbruch, der Bildung von Plazentadefekten, führen kann.
- Im 2. Trimester gibt es weniger Gefahren, und daher kann eine Frau das Badehaus besuchen, wenn keine Kontraindikationen vorliegen... Die Einhaltung der oben beschriebenen Regeln ist obligatorisch. Dann wird das Waschen im Bad zu einem angenehmen und nützlichen Heilungsverfahren.
- Im 3. Trimester wird sogar erfahrenen Bademeistern empfohlen, das Dampfbad zu verlassen, insbesondere in der Zeit von 32 bis 36 Schwangerschaftswochen, wenn eine Frühgeburt bei einem Kind zum Tod oder zu einer schweren Krankheit führen kann. Nach 37 Wochen ist der Fötus voll ausgereift und bereit für eine selbständige Existenz außerhalb des Mutterleibs. Das Bad unterliegt keinen derart strengen Einschränkungen. Temperaturänderungen im Bad können Kreislaufstörungen im Uteroplazentarsystem verursachen, die zu einer Plazentaunterbrechung führen können. Daher sollte im dritten Trimester eine Kontrastdusche, ein zu heißes Bad, vermieden werden.
Nach 37 Wochen sollten Sie nicht mehr ins Badehaus gehen, nachdem der Schleimpfropfen verschwunden ist, und im Falle des Austritts von Fruchtwasser - Wasserverfahren können zur Entwicklung einer intrauterinen Infektion führen, da der Fötus nach dem Entfernen des Korkens oder der Perforation der Membranen anfälliger für Mikroben, Viren und Pilzflora von außen.
Nach der Geburt
Wenn eine Frau Badeprozeduren sehr liebt und nicht bereit ist, sich lange von ihnen zu trennen, interessiert sie sich für die Frage, wann Sie nach der Geburt wieder waschen und dämpfen können. Beim Stillen gibt es hierfür keine besonderen Kontraindikationen. Es ist nur wichtig zu warten, bis sich der Körper vom Geburtsprozess erholt hat.
Nach einer natürlichen Geburt kann eine Frau in etwa einem Monat ein Dampfbad besuchen. vorausgesetzt, sie hatte keine postpartalen Komplikationen und die postpartale Entlassung - Lochia - wurde vollständig gestoppt.
Nach einem Kaiserschnitt muss die Pause länger gemacht werden, da es einige Zeit dauert, nicht nur äußere, sondern auch innere Nähte wiederherzustellen. Es wird empfohlen, für Frauen, die sich frühestens 3 Monate später einer operativen Entbindung unterzogen haben, in den Waschraum und das Dampfbad zu gehen, vorausgesetzt, die postpartale Periode verlief ohne Komplikationen.
Vor dem ersten Besuch im Badehaus nach der Geburt ist es ratsam, einen Frauenarzt aufzusuchen, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung mit der Gesundheit der Frauen ist.
Badeverfahren bei der Planung einer Schwangerschaft
Wenn eine Frau gerade vorhat, ein Kind zu zeugen, und sich auf dieses Ereignis vorbereitet, kann sie ins Badehaus gehen und ein Dampfbad nehmen, im Pool schwimmen und sich mit Schnee auf der richtigen Härtungsstufe abwischen, so viel sie will. Dies wird nur profitieren.
Es ist nur wichtig zu wissen, dass hohe Temperaturen und ihre signifikanten Schwankungen in der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus nicht allzu wünschenswert sind, da eine Frau möglicherweise bereits schwanger ist, aber sie weiß es einfach noch nicht.
Es wird angenommen, dass ein Besuch in einem Dampfbad oder einer Sauna den Implantationsprozess, der etwa eine Woche nach der Empfängnis stattfindet, negativ beeinflussen kann und der Fötus aufgrund einer zu intensiven Durchblutung, die durch Badevorgänge verursacht wird, möglicherweise nicht Fuß fassen kann. In der ersten Hälfte des Menstruationszyklus (vor dem Eisprung) gibt es keine Einschränkungen, wenn die Frau gesund ist.
Männer sind eine ganz andere Sache. Wenn ein Paar schwanger werden will, sollten die Vertreter des stärkeren Geschlechts in der Planungsphase in der Planungsphase aufgegeben werden.... Hohe Temperaturen reduzieren die Produktion lebensfähiger und gesunder Spermien und führen zum Tod von Keimzellen. Badeverfahren tragen nicht zur Steigerung der männlichen Fruchtbarkeit bei. Dies ist besonders für Paare wichtig, die seit langem versuchen, einen Erben oder eine Erbin zu zeugen.
