Selbst sehr ruhige und ausgeglichene Frauen haben vor der Geburt ganz natürliche Angst. Unabhängig davon, wie die Reihenfolge der Kontraktionen, die Häufigkeit und Dauer der Kurse für werdende Mütter auswendig gelernt wurde, bleibt die Angst bestehen und sie ist mit dem Unbekannten verbunden. Wie werden die Kontraktionen sein, wie schmerzhaft wird es sein, womit können sie verglichen werden? Wir werden in diesem Artikel Antworten auf diese Fragen geben.
Was ist das?
Kontraktionen sind der Prozess der Verspannung der Muskeln der Gebärmutter, bei dem sich der Gebärmutterhals öffnet. Die Wände der Gebärmutter üben zu diesem Zeitpunkt Druck aus, unter dem das Baby aufgrund seiner Präsentation die richtige Position einnimmt, was optimal ist, um den Geburtskanal zu passieren, nachdem sich der Gebärmutterhals vollständig geöffnet hat.
Die Empfindungen während der Wehen können unterschiedlich sein und hängen weitgehend von der Wehenperiode und der individuellen Schmerzempfindlichkeit der arbeitenden Frau ab. Diejenigen, die Geburtsmethoden ohne Schmerzen verkaufen, sind etwas unaufrichtig, weil es keine Kontraktionen ohne Schmerzen gibt. Eine andere Frage ist, dass einige Frauen Schmerzen relativ leicht tolerieren, während andere schlimmer sind.
Die ersten Kontraktionen sind selten und kurz. Sie werden latent genannt. Sie dauern nicht länger als 8-10 Stunden. Dies ist die längste Arbeitszeit, und die Wehen fühlen sich wund an.
Darauf folgt eine Phase aktiver Kontraktionen, die alle 5 Minuten wiederholt werden und bis zu einer Minute dauern. Dies ist schmerzhafter, aber die Öffnung des Halses am Ende des Zeitraums beträgt etwa 7 Zentimeter, und vor den Versuchen bleibt nur sehr wenig übrig. Nach 3-5 Stunden aktiver Kontraktionen treten Übergangskontraktionen auf, bei denen die Öffnung auf 10-12 Zentimeter ansteigt und sich die Gebärmutter vollständig öffnet. Dies sind die fühlbarsten Kontraktionen, die langwierig sind, jeweils etwa eine Minute dauern und sich nach einer Minute wiederholen, maximal zwei. Diese Zeitspanne dauert eine halbe bis eineinhalb Stunden und wird zu Versuchen, wenn das Baby seine Reise durch den Geburtskanal der Mutter beginnt.
Es ist einfach, echte Wehen zu erkennen. Sie unterscheiden sich von falschen und trainierenden dadurch, dass sie in regelmäßigen Abständen wiederholt werden, sich entwickeln und stärken.
Womit vergleichen?
Oft vergleichen Frauen die anfänglichen Kontraktionen mit Schmerzen während der Menstruation, mit dem Auf und Ab der Brandung. In der Tat sind Kontraktionen in ihrem Rhythmus ähnlich - die Gebärmutter spannt sich an und entspannt sich. Krämpfe treten in regelmäßigen Abständen auf, dazwischen können Sie sich entspannen. Natürlich, Je länger die Ruhezeit zu Beginn ist, desto leichter ist es, einen kurzen Krampf zu tolerieren.
Bei Schmerzen während der Menstruation sind die Wehen nur in der Lokalisation ähnlich. Ein brechender Schmerz entsteht mit dem Einsetzen des Tons der Gebärmutter im Rücken, senkt sich sanft ab und fesselt die Lendengegend, den Unterbauch und breitet sich über die Bauchdecke aus. Dann tritt in umgekehrter Reihenfolge eine Relaxation auf.
Schmerz - was ist das?
Es wird angenommen, dass Schmerzen während der Geburt psychogenen Ursprungs sind, da es keine Nervenenden in der Gebärmutter gibt. Experten nennen Übererregung des Nervensystems die Hauptursache für schmerzhafte Kontraktionen. Daher haben Frauen, die ruhig bleiben, eine gute Vorstellung davon, was zu der einen oder anderen Zeit in ihrem Körper passiert, gebären einfacher und schneller und argumentieren, dass sie keine transzendentalen unerträglichen Schmerzen hatten.
Es sollte beachtet werden, dass Schmerz ein sehr subjektives Konzept ist. Was für eine Frau in der Arbeit unerträglich schmerzhaft ist, ist für eine andere Frau ziemlich erträglich. Es hängt alles von der Schmerzschwelle ab - der individuellen Schwelle, ab der das menschliche Nervensystem Schmerz einfach nicht mehr als Schmerz wahrnimmt.
In der Weltpraxis gab es einen Vorschlag, den Schmerz in Dol zu messen. Mit diesen herkömmlichen Einheiten können Sie die Schmerzschwellenwerte aus einem bestimmten Effekt bestimmen, jedoch leider nur für eine bestimmte Person. Im Durchschnitt werden die Schmerzen auf dem Höhepunkt der Wehen während des Übergangs von Kontraktionen zu Versuchen auf 9-10,0 dol geschätzt.
Um zu verstehen, ob dies viel oder wenig ist, muss eine Frau wissen, dass die durchschnittliche Grenze der Geduld, nach der die Wahrnehmung von Schmerz als solche aufhört, 10,5 dol beträgt, dh Arbeitsschmerz liegt an der Grenze menschlicher Fähigkeiten.
Das Experiment wurde 1948 in einer der amerikanischen Kliniken durchgeführt, in der 13 Frauen bei der Geburt zwischen den Wehen Tropfen kochendes Wasser auf ihre Haut tropften. Damals stellte sich heraus, dass die Verbrennung, die zuvor als die schmerzhafteste angesehen wurde, überhaupt nicht so war - eine Geburt wäre schmerzhafter. Viele Frauen reagierten nach einer Kontraktion nicht auf einen Tropfen kochendes Wasser, aber nicht alle. Und dies beweist, dass die Schmerzschwelle unterschiedlich ist. Diejenigen, die das heiße Wasser fühlten, hatten Schmerzen, die unter 10 dol lagen, obwohl sie sich in der gleichen Phase der Wehen befanden.
Es besteht kein Konsens über diese Maßeinheiten, und es wird angenommen, dass sie so subjektiv sind, dass sie nicht als ein einziges Maß für den Schmerz wirken können. Wenn wir über eine Art Skala sprechen, anhand derer es möglich ist, Wehenschmerzen und Schmerzen während realer Kontraktionen zu bewerten, ist es einfacher, sich auf die übliche 10-Punkte-Skala zu konzentrieren, die für die Individualität angepasst (solide!) Ist.
Umfragen in mehreren Kliniken in Frankreich, Großbritannien und Kanada, bei denen Frauen gebeten wurden, die Schmerzen nach der Geburt in Zahlen zu beschreiben, zeigten, dass das Anfangsstadium der Geburt von vielen auf 0 bis 2 Punkte geschätzt wurde. Aktive Kontraktionen erhielten höhere Grade von Frauen in der Arbeit - 5-7 Punkte. Vorübergehende Kontraktionen - bis zu 8-10 Punkte. Aber nach der Geburt, eine Stunde später, bewerteten die Frauen ihr Wohlbefinden auf einer Zehn-Punkte-Schmerzskala mit 1-2 Punkten.
Wenn Sie Ihre eigene Schmerzschwelle vor der Geburt bestimmen möchten, sollten Sie einen Anästhesisten bitten, Sie mit einem speziellen Algesimeter zu testen. Dies ist die einzige mehr oder weniger genaue Methode, um Ihre Schmerzempfindlichkeit zu verstehen. Alle Menschen sind in vier Arten von Schmerzempfindlichkeit und -empfindlichkeit unterteilt.
Was beeinflusst die Wahrnehmung und wie kann man sie lindern?
Wie bereits erwähnt, dreht sich alles um das Nervensystem der Frau. Schmerz ist ein kontrollierter Prozess, weshalb Yogis und Spezialkräfte in der Lage sind, ihren eigenen Schmerz zu regulieren, auf Glas zu gehen und keinen Schmerz durch Verbrennungen oder Schnitte zu spüren. Eine Frau ist natürlich keine Yogi oder Spetsnaz-Geheimdienstoffizierin, aber absolut jede Frau in der Arbeit kann lernen, Schmerzen richtig wahrzunehmen und zu reduzieren.
Darauf beruhten lange Zeit Erklärungsarbeiten, die in sowjetischen Geburtskliniken mit allen schwangeren Frauen durchgeführt wurden. Die Entwicklung einer Schmerzreduktionsmethode gehört sowjetischen Wissenschaftlern, sie bildete die Grundlage ausschließlich aller internationalen Schmerzreduktionsmethoden.
Die richtige Einstellung umfasst Autotraining, Meditationstraining, Selbsthypnose, Atemtechniken und Muskelentspannungstechniken. Ruhe und das Vertrauen, dass der weibliche Körper über genügend natürliche Weisheit und Kraft verfügt, um ein Kind zur Welt zu bringen, helfen dabei, die Kontraktionen leichter zu spüren. Es ist wahr.
Ab den ersten Kontraktionen müssen Sie sich bewegen, nicht hinlegen, tief einatmen und langsam ausatmen. Dies hilft, sich zu entspannen, und die entspannten Muskeln der Gebärmutter ziehen sich weniger schmerzhaft zusammen. Wenn die Kontraktionen aktiv werden, hilft eine Änderung der Körperhaltung, einige stehen bequemer, andere sitzen bequemer auf einem Fitball, jemand geht oder steht auf allen Vieren. Starke Kontraktionen sind besser, um fein zu "atmen" ("wie ein Hund"), und beim Schieben ist es wichtig, Luft aufzunehmen und den Atem anzuhalten und das Baby mit der Brust "herauszudrücken".
Angst, Panik, Schreien, Stöhnen, hektische Spontanatmung, mangelnder Kontakt mit medizinischem Personal verstärken die Schmerzen (Die Frau hört nicht auf die Wünsche des Geburtshelfers, erfüllt sie nicht).
Bewertungen
Im Internet gibt es viele Bewertungen darüber, mit welchen Wehen man vergleichen kann. Die meisten Frauen vergleichen sie mit vertrauten Empfindungen, die für alle fairen Geschlechter gleich sind - mit der Menstruation, betonen jedoch, dass die Kontraktionen viel stärker sind. Sie können auch Beschreibungen wie das Ziehen eines unsichtbaren Netzes in den Magen während eines Kampfes finden, wie das Ballen einer Faust.
Einige argumentieren, dass die Kontraktionen fast nicht wahrnehmbar waren - zum Zeitpunkt der Ankunft im Krankenhaus, als sich die Schmerzen verstärkten, war die Öffnung bereits fast vollständig. Dieses Szenario ist jedoch charakteristischer für multipar. Für Frauen, die ihr erstes Kind zur Welt bringen, ist diese schwierige Zeit besser.
Einige finden es schwierig zu beschreiben, wie Kontraktionen sind, weil sie sich in einem Stresszustand befanden und diese erlebten Gefühle nicht mit etwas vergleichen können, das im Prinzip in Worten beschrieben werden kann.
Wie sich Kontraktionen anfühlen, sehen Sie im nächsten Video.
