Süßigkeiten ... Einige Eltern geben ihren Babys kategorisch nichts Süßes. Andere hingegen verwöhnen das Kind mit einer großen Anzahl von Süßigkeiten und Kuchen. Können Kinder Süßigkeiten bekommen, und wenn ja, wie viel?
Süßigkeiten: gut oder schlecht
Das Konzept "süß" umfasst eine große Liste von Lebensmitteln, die große Mengen an Fructose und Saccharose enthalten. Dies sind Süßwaren, Süßigkeiten, Gebäck, Eis, Gelee, Marmelade, Marshmallows, Marshmallows usw. Zuckerhaltige Lebensmittel sind für den Körper unersetzlich. Sie sind eine Energiequelle und für die normale Gehirnfunktion unerlässlich.
Neben Fructose und Saccharose enthalten viele Delikatessen Nährstoffe, die der Körper benötigt. Trockenfrüchte, Süßigkeiten und Marmelade enthalten leicht verdauliche Kohlenhydrate und Mikroelemente. Kaufen Sie jedoch keine Süßigkeiten oder Marmeladen in leuchtenden Farben. Diese Produkte enthalten viele Farbstoffe, die den Körper schädigen können.
Im Allgemeinen ist Honig ein Lagerhaus für nützliche Substanzen: Spurenelemente, Vitamine, Enzyme und andere biologisch aktive Verbindungen. Es hat hohe antiseptische und antibakterielle Eigenschaften. Gleichzeitig nimmt die Immunität zu, die inneren Kräfte des Körpers sammeln sich an. Bei der Aufnahme von Honig in die Ernährung ist Vorsicht geboten - es handelt sich um ein ausgeprägtes Allergen.
Neben den Vorteilen für den Körper sind Süßigkeiten eine starke Quelle für positive Emotionen. Das Kind genießt an seinem Geburtstag oder beim Gehen einen schönen Kuchen und isst mit seiner Mutter Nüsse.
Aber es ist besser, einige Süßigkeiten nicht zu verwenden:
- Reiner Zucker hat keinen Nutzen. Fügen Sie es nicht zu Brei, Tee oder Babypüree hinzu. Erwachsene denken nur, dass das Kind besser schmecken wird. Er gewöhnt sich an ungesäuertes Essen und sein Geschmack passt zu ihm.
- Kekse, Kuchen und Torten sind reich an Fett, schweren Kohlenhydraten und Zucker. Sie sättigen schnell einen kleinen Organismus, bringen aber keinen Nutzen. Es lohnt sich, auf den täglichen Gebrauch dieser Produkte zu verzichten und sie ausschließlich für das Urlaubsmenü zu belassen.
- Marmeladen, Konserven und Konserven sind eine konzentrierte Lösung von Saccharose in Fruchtsaft oder Püree. Die Vorteile dieser Produkte sind fraglich und der hohe Zuckergehalt alarmierend. Sie können eine dünne Schicht auf einem Sandwich verteilen, lassen sich aber nicht mitreißen.
- Süßigkeiten können einem Baby erst nach drei Jahren gegeben werden. Die schädlichsten dieser Köstlichkeiten sind Karamellen und Bonbons. Sie haben viel Zucker und Farbstoffe und bringen keinen Nutzen. Wenn Sie einem Kind wirklich eine Süßigkeit geben möchten, dann lassen Sie es Schokolade sein. Schokolade enthält B-Vitamine und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken.
Wann können Babys ihre ersten Leckereien bekommen?
So können Babys einige Süßigkeiten gegeben werden. Sie bringen positive Emotionen und Vorteile für den wachsenden Körper. Es stellt sich die Frage, wann Kindern Süßigkeiten gegeben werden können, wann der Moment kommt, die erste Delikatesse zu geben.
Die ersten Süßigkeiten und eine kleine Menge Zucker können nach dem ersten Geburtstag der Diät hinzugefügt werden.
Beginnen Sie Ihre Reise durch die Welt der süßen Genüsse mit Fruchtmousses aus frischen Beeren und Früchten. Dann können Sie dem Kind einen Vorgeschmack auf Marshmallow, Marmelade und Geleesüßigkeiten geben. Nach Ihrem dritten Geburtstag ist es Zeit, fettarmes Eis und Kuchen mit leichter Sahne zu probieren.
Süßigkeiten sollten erst nach der Hauptmahlzeit gegeben werden. Auf diese Weise will er nicht viele Süßigkeiten und wird seinen Appetit nicht stillen, wenn Sie ihm zwischen den Fütterungen eine Belohnung geben.
Grundsätzlich können Kinder wie alle Menschen auf Leckereien verzichten. Von Geburt an kennt und liebt das Baby eine Art von "Süße" - Muttermilchlaktose. Und nur Eltern mit eigenen Gewohnheiten versüßen das Kind mit Tee, Haferbrei und anderem Essen. Mit der Zeit gewöhnt sich das Kind an den Geschmack von Süßigkeiten und kann sogar normales Essen ablehnen. Darüber hinaus kann übermäßiges Kohlenhydratfutter zu Stoffwechselerkrankungen (z. B. Diabetes mellitus, Fettleibigkeit) und Karies in Milchzähnen führen.
Kinder mit einem süßen Zahn wachsen am häufigsten bei Eltern mit einem süßen Zahn auf, da es Erwachsene sind, die bei ihren Kindern das Lebensmittelstereotyp bilden. Die Eltern selbst, die viele Süßigkeiten essen, glauben, dass Babys sie brauchen. Der zweite Grund für das Auftreten von Kindern mit Naschkatzen ist die mangelnde Aufmerksamkeit, die dem Kind geschenkt wird. Das erste Mal, nachdem das Baby die Delikatesse probiert hat und weniger Aufmerksamkeit und Zuneigung in der Familie erhält, möchte es mit Vergnügen von der Delikatesse bekommen.
Sie sollten dem Baby keine Süßigkeiten von klein auf anbieten, aber wenn Sie anfangen, es zu verwöhnen, sollten Sie dies mit Bedacht tun. Ersetzen Sie Ihre Liebe und Zuneigung nicht durch Süßes, geben Sie sie nicht als Ermutigung. Anstatt dem Baby noch einmal Süßigkeiten zu geben, ist es besser, mit ihm spazieren zu gehen, ein schelmisches Spiel zu arrangieren oder in den Zirkus zu gehen und Süßigkeiten durch Früchte und Nüsse zu ersetzen.
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