Kindergesundheitslager

Während des Schuljahres werden Schulkinder nicht weniger müde als Erwachsene bei der Arbeit - zumal der Lehrplan von Jahr zu Jahr komplizierter wird und die Anforderungen der Lehrer immer höher werden. In den regelmäßigen Sommerferien können Sie sich nur teilweise erholen, daher sollten Eltern ihre Aufmerksamkeit auf Kindergesundheitslager richten.

Funktionen und Vorteile

Die Besonderheit des Gesundheitslagers steht im Mittelpunkt seines Programms auf der maximalen Wiederherstellung des Körpertons. Es ist kein Geheimnis, dass eine vollständig passive Ruhe nicht dazu beiträgt, den normalen Muskeltonus aufrechtzuerhalten. Mit anderen Worten, eine solche Ruhe kann Ihrem Körper noch mehr Schaden zufügen.

Die Wiederherstellung der Gesundheit eines Kindes erfordert eine Reihe von Faktoren, die zu Hause nicht so einfach zu überwachen sind. Aber die richtigen Bedingungen werden im Lager zur Verfügung gestellt.

Maximale psychologische Erleichterung... In einem Zustand von Stress oder Depression ist eine Wiederherstellung des Körpers unmöglich. Daher besteht die Hauptaufgabe darin, das Kind vollständig von der Routine abzulenken. Dies kann dank eines veränderten Umfelds, neuer Bekanntschaften mit denselben Urlaubern, einer freundlichen Atmosphäre in einem Team und eines durchdachten interessanten Unterhaltungsprogramms erreicht werden.
Günstige ökologische Umwelt. Um die körperliche Gesundheit wiederherzustellen, müssen zunächst die ungünstigen Faktoren beseitigt werden, die sie im Alltag beeinflussen. In Großstädten handelt es sich traditionell um verschmutzte Luft- und Wasserindustrie, und eine große Menge an Transportmitteln kann selbst dem gesündesten Menschen schaden. Aus diesem Grund befinden sich die Erholungszentren für Kinder, insbesondere solche mit einer klar zum Ausdruck gebrachten restaurativen Ausrichtung, in ökologisch sauberen Gebieten, weit entfernt von Megastädten und in ihrer besten Form näher an der unberührten Natur.
Sorgfältig geplante körperliche Aktivität. Ruhe sollte nicht dazu führen, dass der Urlauber elementar faul ist, körperliche Bewegung ist immer noch erforderlich - wahrscheinlich nur in Maßen. Eine andere Sache ist, dass es ziemlich schwierig ist, das optimale Maß an körperlicher Aktivität für ein bestimmtes Kind zu berechnen, es sei denn, Sie sind ein Experte auf diesem Gebiet. In allen normalen Gesundheitslagern sind es Spezialisten, die ein Programm mit Übungen und aktiven Spielen erstellen.
Nachdenkliche Ernährung... Einerseits erfordert der Körper eines wachsenden Kindes und selbst unter Bedingungen regelmäßiger, wenn auch nicht exorbitanter körperlicher Aktivität eine ständige Infusion von Kalorien, andererseits wird ihr Überschuss nicht davon profitieren und sich in Übergewicht verwandeln. Auch hier ist es möglich, die Größe der Portionen genau zu berechnen, sie wirklich lecker zu machen und sicherzustellen, dass die Diät nicht mit allen Arten von schädlichen Lebensmitteln ergänzt wird, außer in einem Lager.

Wie die Praxis zeigt, können selbst selbstbewusste Eltern die Einhaltung all dieser Punkte nicht unabhängig bewältigen. Folglich ist ein Kindergesundheitslager die optimale Umgebung für Erholung und Erholung.

Sorten

Ein weiteres positives Merkmal eines jeden Camps und nicht nur eines Freizeitcamps ist, dass jedes Freizeitzentrum seine eigenen, besonderen Bedingungen für die Erholung bietet, sodass Sie die beste Option auswählen können, die Ihr Kind interessiert. Wenn es sich bei dem Camp um ein Camp zur Verbesserung der Gesundheit handelt, liegt zwangsläufig ein besonderer Schwerpunkt auf der Gesundheit und ihrer Stärkung. Unter diesen Organisationen können jedoch verschiedene Typen unterschieden werden, die sich an unterschiedliche Zielgruppen richten. Nachfolgend finden Sie die häufigsten Optionen.

Im nächsten Video können Sie sehen, was Sie zum Camp mitnehmen müssen.

Erholungs- und Bildungslager

Wer hat gesagt, dass man in den Ferien nichts Nützliches für den Geist tun kann? Ja, die Aufgabe einer solchen Organisation besteht unter anderem darin, ein Kind nach einem schwierigen Schuljahr wiederherzustellen, aber der Lernansatz ist hier radikal anders als in der High School praktiziert:

Das Personal versucht, wann immer möglich, Wissen spielerisch und unauffällig zu präsentieren - damit das Kind selbst interessiert wird und es nicht als Routine wahrnimmt.
Die Menge an Wissen, die in den Kopf der Urlauber gesteckt wird, unterscheidet sich jedoch in die kleinere Richtung, und sie werden nicht für bedingt schlechte akademische Leistungen bestraft.

Sport- und Gesundheitslager

Diese Option ist viel besser für Kinder geeignet, die sich ohne aktive Spiele und ständige Bewegung im Allgemeinen nicht vorstellen können. Der Unterschied zwischen Ruhe in einer solchen Organisation und täglichen Spaziergängen am Wohnort liegt wiederum in sauberer Luft, ausgewogener Ernährung und auch in der Tatsache, dass die Anzahl der Ladungen hier streng berechnet wird. So sehr ein Kind gerne Fußball spielt, gibt es wahrscheinlich zu, dass es anstrengender ist als Ruhe, und obwohl ein solcher Zeitvertreib gesundheitliche Vorteile hat, bietet übermäßiger Eifer keine Gelegenheit, sich vor dem neuen Schuljahr auszuruhen und Kraft zu sammeln.

Tageslager für Kinder

Solche Organisationen sind relativ selten und gut, wenn sie sich in der Nähe des Hauses eines ruhenden Kindes befinden.

Die Idee als Ganzes ähnelt einem Kindergarten - hier versammeln sich Kinder der gleichen Altersgruppe, die den Tag unter der Aufsicht von Beratern mit der gleichen richtigen Ernährung und einem bestimmten Entwicklungsprogramm verbringen, ganz zu schweigen von der stabilen Präsenz des Unternehmens. Jeden Abend gehen die Kinder nach Hause und versammeln sich am Morgen wieder.

Diese Option schließt höchstwahrscheinlich die ökologische Sauberkeit des Gebiets aus, ist jedoch eine gute Möglichkeit, Kinder kostengünstig von der Straße zu entfernen, sie mit etwas Nützlichem zu beschäftigen und ihre Gesundheit zu verbessern. Eine solche Organisation eignet sich auch für Eltern, die ihr Kind nicht den ganzen Sommer über unbeaufsichtigt zu Hause lassen möchten, während sie selbst arbeiten.

Programm und Aktivitäten

Generell unterscheidet sich der Tagesablauf in Kindergesundheitslagern kaum von dem in Lagern mit anderer Ausrichtung. Der einzige signifikante Unterschied ist die erhöhte Anzahl von Spielen und Aktivitäten im Freien.

Der Tag beginnt mit dem Aufstehen, Trainieren und Benutzen der Morgentoilette sowie einem schnellen Überblick über den kommenden Tag. Nach dem Frühstück, fast bis zur Mittagszeit, verbringen die Kinder Zeit im Freien - es können Sportspiele, Ausflüge, Schwimmen im offenen Wasser (wenn es keine in der Nähe gibt, ist es zulässig, es durch Schwimmen im Pool zu ersetzen) oder Themenkreise sein.

Freizeit wird zugewiesen, aber es ist vergleichsweise wenig. Nach dem Mittagessen bleibt Zeit zum Ausruhen, und nach einer ruhigen Stunde und einem Nachmittagstee, fast bis zum Abendessen, sind die Kinder wieder mit etwas aus der Liste der oben vorgestellten Ideen beschäftigt. Nach dem Abendessen steht nur eine Pause auf dem Programm - ein Kulturprogramm in Form von Filmen oder Konzerten, Wettbewerben und einer Disco, das dann ausgeht.

Dies gilt natürlich nur für Lager, in denen Kinder übernachten und nicht nach Hause gehen. Bei Tag wird jedoch ein ähnlicher Tagesablauf beobachtet - nur im Rahmen der Zeit, in der die Kinder vor Ort sind.

Welche Dokumente werden benötigt?

Denken Sie nicht, dass es so einfach ist, ein Kind ins Camp zu schicken - Sie müssen ein beeindruckendes Paket von Dokumenten sammeln, die nicht an einem Tag oder sogar in einer Woche erstellt werden können.... Achten Sie aus diesem Grund darauf, dass Sie die erforderlichen Papiere im Voraus sammeln. Zwei Wochen vor dem Versand ist die Mindestzeit, um mit der Arbeit zu beginnen.

Es sollte angemerkt werden, dass Die Anforderungen an eine Reihe von Dokumenten für die Erholung in einem Gesundheitslager können sich von Organisation zu Organisation erheblich unterscheiden. Erkundigen Sie sich daher bei der Verwaltung, welche Zertifikate sie sehen möchten... In Anbetracht bestimmter Unterschiede in den Anforderungen werden wir nur die wichtigsten verbindlichen Punkte hervorheben, die mit Sicherheit gefragt werden:

Urlaubsgutschein der etablierten Probe - in der Tat ein Dokument, das das gesetzliche Recht Ihres Kindes bestätigt, sich während dieses Zeitraums in einem bestimmten Freizeitzentrum aufzuhalten.
Nachweis der Identität des Kindes. Kinder unter 14 Jahren benötigen eine Geburtsurkunde, während ältere Jugendliche bereits einen Reisepass benötigen. Experten raten davon ab, dem Kind die Originale solcher Dokumente anzuvertrauen - die meisten Verwaltungen benötigen eine Fotokopie. Um ins Ausland zu reisen, benötigen Sie möglicherweise einen Reisepass. Selbst wenn sich das Freizeitzentrum in einem der Staaten befindet, in denen von unseren Landsleuten keine ausländischen Reisepässe verlangt werden, ist es dennoch möglich, die Grenze nur mit dem Originalausweis zu überschreiten.
Ärztliche Atteste. Viele Organisationen stützen sich auf die Standardformulare 079 / y und 076 / y, während einige separate Zertifikate für die meisten Infektionskrankheiten benötigen, deren Liste jedes Mal speziell angegeben werden muss. Fast immer ist auch eine Bescheinigung über das epidemiologische Umfeld sowohl in der Schule als auch am Wohnort erforderlich, da ein sehgesundes Kind buchstäblich einen Tag vor der Abreise Träger einer gefährlichen Krankheit werden kann.

Wenn es im Freizeitzentrum ein Schwimmbad gibt, ist ein spezielles Zertifikat erforderlich, mit dem Sie es besuchen können. Sie können auch seltener ein Dokument über die erlittenen Verletzungen und Krankheiten anfordern - auch eine Krankenversicherungspflicht.

Befindet sich das Lager auf dem Territorium Russlands, ist die medizinische Dokumentation der schwierigste Moment bei der Organisation einer Reise. Seien Sie darauf vorbereitet, dass Ihr Sohn oder Ihre Tochter eine vollständige ärztliche Untersuchung und Tests durchlaufen muss.

Wo hin

Es ist allgemein anerkannt, dass in den letzten Jahrzehnten die Anzahl der Kindergesundheitslager im Land erheblich zurückgegangen ist, aber es gibt immer noch Hunderte und Tausende von ihnen im ganzen Staat. Zu diesem Zeitpunkt hat jeder seine eigenen Vorlieben, und es ist unmöglich, absolut alles miteinander zu vergleichen, daher orientieren sich viele am geografischen Prinzip.

Traditionell die beliebtesten Erholungszentren am Schwarzen Meer - insbesondere in der Tuapse-Region des Krasnodar-Territoriums. Die Ruhe hier ist gut mit einem sehr warmen Klima und der Nähe des sanften südlichen Meeres. Hier verdient jedes Erholungszentrum Aufmerksamkeit, Dutzende von denen, die sich hier befinden, sind im ganzen Land bekannt, und Als Beispiel können wir die "Perle Russlands" in Anapa und "Chaika" in der Nähe von Tuapse nennen... Ähnliche Bedingungen sind auf der benachbarten Krim gegeben, wo In der Nähe der Stadt Evpatoria gibt es eine bekannte Organisation namens "Timurovets".

Die Erholungszentren in unmittelbarer Nähe der größten russischen Städte - in den Regionen Moskau und Leningrad - sind ständig voller Gäste. Sie sind praktisch für ihre Nähe zum Verbraucher und bieten als ökologisch saubere Orte Gebiete in Wäldern, die mehrere zehn Kilometer von der Metropole entfernt sind, oft neben malerischen Seen. Einwohner der Hauptstadt schicken ihre Kinder gerne in Erholungszentren wie das Camp "Luck Hunters" in Mytishchiund verspricht ein Programm, das jeden Erwachsenen fesseln kann - hier und Wandern mit Zelten, Kajakfahren und Militärsportprogrammen.

Für diejenigen Eltern, die sich auf eine vollständigere Einheit mit der unberührten Natur konzentrieren möchten, wurden Zentren in weniger dicht besiedelten und beliebten Regionen geschaffen. Unter den Einwohnern des europäischen Teils Russlands sehr beliebte ruhige Walderholungszentren in der Region Wologda, im asiatischen Teil des Landes, die unbeschreibliche Schönheit des wilden Berges und Taiga-Seen können im Altai-Territorium gefunden werden, was wiederum in der Seele eines Menschen jeden Alters mitschwingen wird.

Dies sind natürlich nur die Hauptrichtungen, während es in fast jeder Region unseres Landes Kindergesundheitslager gibt. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Ihr Kind an einen weit entfernten Ort schicken. In einiger Entfernung können Sie den Ruf des Freizeitzentrums nur überprüfen, wenn es einen bestimmten Namen hat und wenn der Name wie "Sunny" oder "Dzerzhinets" klingt, kann eine bestimmte Einrichtung sehr beliebt sein sowohl gehoben als auch höchst fragwürdig.

Das Beste im Ausland

Es ist noch schwieriger, die besten Kindergesundheitslager außerhalb Russlands als innerhalb Russlands auszuwählen, da es definitiv mehr Erholungszentren auf der ganzen Welt gibt als in einem, wenn auch dem größten Land. Hier sollte man von den klimatischen Bedingungen des jeweiligen Landes, der Bequemlichkeit des Hin- und Herreisens sowie den finanziellen Möglichkeiten der Eltern ausgehen.

Nach dem ersten Kriterium liegen die bei Erwachsenen beliebten Staaten - Türkei, Spanien, Zypern, Griechenland usw. - an der Spitze. Was die letzten beiden Kriterien betrifft, so die bedingungslose Führung unserer beiden nächsten Nachbarn - Weißrussland und Ukraine.

In Belarus gibt es keine Erholungszentren, die wirklich international beliebt sind. Die Wahl zu ihren Gunsten wird normalerweise von Bewohnern der an dieses Land angrenzenden Regionen Russlands getroffen, in denen es keine Kindergesundheitslager gibt. Belarussische Erholungszentren für Kinder zeichnen sich durch gleichbleibend gute Servicequalität, relativ niedrige Preise und eine beeindruckende Reinheit der Waldluft aus.

Unter den Bedingungen, die nicht in Russland herrschen, kann die Ukraine Kindern ideale Berge zum Entspannen bieten.

Der Altai ist erstaunlich, aber weit genug vom Wohnort der absoluten Mehrheit der Russen entfernt, und im Kaukasus gibt es keine angemessenen Bedingungen - die Berge sind hier zu hart.

Etwas anderes - Karpaten mit ihrer vorherrschenden Höhe innerhalb von 1000-2000 m, einer Vielzahl von Wanderwegen und wirklich unberührten Orten von erstaunlicher Naturund vor allem - eine entwickelte Infrastruktur aus Erholungszentren und Verkehrsmitteln, die es Ihnen ermöglicht, ohne Transfers von vielen großen Städten des europäischen Teils Russlands hierher zu gelangen.

Wie man wählt

Wenn Sie bereits entschieden haben, dass Sie ein Erholungslager benötigen, vereinfacht dies die weitere Auswahl erheblich. Formulieren Sie zunächst klar eine Liste der Voraussetzungen für sich selbst - wo sich die Organisation befinden sollte (auf See, in den Bergen, neben dem Haus), in welche Richtung (z. B. mit Schwerpunkt auf Bildung oder Sport), unter welchen Lebensbedingungen (Anzahl der im Raum lebenden Personen) und ob es überhaupt Zimmer oder Zelte gibt).

Machen Sie eine Liste mit mehreren Lagern, die Sie interessant finden, und zeigen Sie sie Ihrem Kind. Bitten Sie es, seine eigene Wahl zu treffen.

Sammeln Sie sorgfältig Informationen über den Ort, an den Sie Ihr Kind senden möchten. Verwenden Sie die offizielle Website der Organisation, verschiedene Foren im Internet. Wenn jemand von Ihren Freunden bereits Erfahrung mit der Zusammenarbeit mit diesem Freizeitzentrum hat, fragen Sie unbedingt nach.

Wenn alle diese Quellen kein endgültiges Bild liefern, rufen Sie die Kontakttelefonnummer der Verwaltung an und stellen Sie Ihre Fragen. Denken Sie gleichzeitig kritisch - es ist klar, dass es unwahrscheinlich ist, dass sich das Lager selbst kritisiert, und konzentrieren Sie sich daher in Bezug auf Eindrücke auf unabhängige Quellen. Berücksichtigen Sie auch die Subjektivität einzelner Personen - streichen Sie das Freizeitzentrum nicht durch, sobald Sie eine negative Bewertung finden.

Tipps

Diese Empfehlungen sind nicht bindend und in einigen Fällen schadet ihre Vernachlässigung im Gegenteil nicht. Sie sollten jedoch berücksichtigt werden, und ob dies zu tun ist oder nicht, hängt von den Merkmalen Ihres Kindes ab. Damit:

Es kann für ein kleines Kind, insbesondere für ein Kind, das seine Eltern noch lange nicht verlassen hat, schwierig sein, eine ganze Schicht von zu Hause weg in einer unbekannten Gruppe zu ertragen. In diesem Fall Denken Sie über die Möglichkeit einer kurzen Reise nach, die nicht länger als 10-12 Tage dauert. Wenn sich die Organisation relativ nahe bei Ihnen zu Hause befindet, können Sie das Baby problemlos besuchen und auf diese Weise und in extremen Fällen unterstützen - und es rechtzeitig abholen.
In einem unbekannten Team ist es zunächst selbst für einen Erwachsenen schwierig, daher ist es gut, wenn das Kind nicht alleine, sondern mit einem seiner Freunde oder guten Bekannten reistvor allem zum ersten Mal. Wenn das Baby nicht älter als 8 Jahre ist, würde selbst jemand vom Personal als solcher Freund nicht weh tun.
Die Anpassungsphase in einem unbekannten Team ist sehr schwierig. In den ersten Tagen rufen die meisten Kinder zu Hause an und bitten ihre Eltern, sie so schnell wie möglich abzuholen. Trotzdem besteht keine Notwendigkeit, sich vor solchen Anrufen zu fürchten. Überzeugen Sie das Kind daher, ein wenig länger dort zu bleiben - sicher wird es sich irgendwann engagieren und bleiben wollen. Fragen Sie ihn, was er nicht mag, und versuchen Sie, ihm Optimismus zu vermitteln. Es lohnt sich nur ernsthaft darüber nachzudenken, ein Kind aus dem Lager zu holen, wenn es sich seit mehr als einer Woche beschwert.
In einigen Lagern werden Sie gebeten, eine Art Kinderkarte vorzulegen, auf der seine Besonderheiten beschrieben werden. Auch wenn die Einrichtung dies nicht erwähnt hat und Ihr Kind bestimmte Merkmale aufweist (Kontraindikationen für körperliche Aktivität aufweist, nicht schwimmen kann, an Allergien leidet), versuchen Sie, eine Gelegenheit zu finden, die Personen zu informieren, die im Rest für ihn verantwortlich sind.