12 Wochen schwanger

12 Wochen schwanger bedeutet das Ende des ersten Trimesters. Die Toxikose sollte bald aufhören. Der kleine Mann unter dem Herzen der Mutter ist immer weniger von Entwicklungspathologien bedroht. Das Risiko einer spontanen Abtreibung nimmt ab. Das Fehlen von Problemen im ersten Trimester verringert die Wahrscheinlichkeit verschiedener Komplikationen in den folgenden Monaten.

Entwicklung des Fötus

In der 12. Geburtswoche (siehe Timing-Methode hier) beträgt die Größe des Fetus ungefähr 6 cm. Sein Gewicht ist immer noch nicht vollständig zu spüren - ungefähr 9-13 g.

Während eines Ultraschalls können Sie deutlich sehen, wie der Fötus aussieht. Bereits ohne Entschlüsselung und Erklärung des Arztes können Sie die Konturen des Körpers unterscheiden. Der Körper des Babys ist etwas größer als sein Kopf und die Arme und Beine sind kaum zu unterscheiden - sie sind immer noch sehr kurz und dünn. In sehr seltenen Fällen ermöglicht eine moderne Ausrüstung dem Arzt, das Geschlecht des Kindes zu erkennen - vorausgesetzt, der Schritt des Babys ist deutlich sichtbar. Bei Standarddiagnostikern sind diese Informationen für eine lange Zeit nicht verfügbar.

Das ist interessant. Werdende Mütter stellen Ärzten häufig eine Frage: Befindet sich ihr Kind richtig in der Gebärmutterhöhle? Die Antwort der Experten überrascht viele. Jetzt macht der Fötus buchstäblich, was er will. Er kann sich in jeder Position "niederlassen", sie ständig ändern und sogar einen Salto machen. Dies liegt daran, dass in der Gebärmutterhöhle noch genügend Platz für alle fetalen Bewegungen vorhanden ist..

Was passiert normalerweise mit einem Baby:

Alle wichtigen Organe und Systeme wurden gebildet. Einige erfüllen ihre Funktionen (zum Beispiel das Herz), andere setzen ihre Entwicklung fort und verbessern sich (Darm, endokrine Drüsen);
Anstelle der Augenbrauen und Zilien erscheint ein kaum wahrnehmbarer Flaum;
Die Bildung eines einzigartigen Musters auf den Fingerspitzen geht weiter;
Gesichtsausdrücke entwickeln sich: Das Baby beginnt sich zu verziehen;
Die Entwicklung der Finger endet - die Membranen verschwinden vollständig, aber es gibt bereits winzige Ringelblumen;
Die Außenohren sind möglicherweise noch unterentwickelt. Aber manchmal bilden sich bereits in der 12. Woche die Lappen;
Im Blut werden aktiv Leukozyten gebildet, die zukünftigen Regulatoren der Immunität des Kindes;
Einige Reflexe wirken: Das Baby ballt und öffnet seine Fäuste, schluckt und ahmt Atembewegungen nach. Natürlich kann der Fötus nicht wirklich atmen: Die Gebärmutterhöhle ist mit Flüssigkeit gefüllt, und Sauerstoff tritt durch die Blutgefäße durch die Plazenta und die Nabelschnur ein;
Peristaltik (Muskelkontraktion) des Darms tritt auf;
Die Bauchspeicheldrüse "trainiert", um Galle zu produzieren;
Es gibt eine aktive Stärkung des Knochengewebes.

Wie geht es der werdenden Mutter?

Was passiert jetzt im Körper einer Frau? Externe und interne Veränderungen sind permanent, der ganze Körper ist daran beteiligt.

Der Uterus passt nicht mehr in den Beckenraum und beginnt allmählich, die Bauchhöhle zu besetzen. Daher fällt der Bauch immer deutlicher auf, bisher stört er nicht. Es sei denn, eng anliegende Kleidung ist nicht mehr geeignet.
Die Toxikose (falls vorhanden) kann zu diesem Zeitpunkt vollständig aufhören, sie kann jedoch anhalten. Wie man mit Toxikose umgeht - lesen Sie hier;
Der emotionale Zustand wird stabiler. Die Panikangst, ein Baby zu verlieren, lässt nach. Reizbarkeit und Empfindlichkeit können bestehen bleiben.
Gefühle überwältigender Schläfrigkeit und ständiger Müdigkeit verschwinden allmählich;
Es ist immer noch schwierig, sich zu konzentrieren und komplexe neue Informationen sofort wahrzunehmen. Dies ist kein Rückgang der Intelligenz, sondern nur, dass Ihr Körper jetzt viel Energie für die Aufrechterhaltung des Wohlbefindens von Ihnen und Ihrem Baby aufbringt.
Herz, Leber und Nieren arbeiten verstärkt. Wenn Sie chronische Erkrankungen dieser Organe haben, können sich diese verschlimmern.
Der Darm kann immer noch instabil sein, Verstopfung und / oder Durchfall sind möglich;
Der ständige Harndrang verschwindet für einige Wochen. Dann wächst die Gebärmutter so stark, dass sie wieder auf die Blase drückt.
Das Fruchtwasser wird regelmäßig erneuert, so dass der Wasser-Salz-Austausch jetzt sehr wichtig ist;
Das Blutvolumen steigt leicht an (dies ist ein konstanter Prozess);
Die Brust ist merklich gewachsen. Wenn das Kolostrum nicht früher aus den Brustwarzen zu fließen begonnen hat, kann es jetzt beginnen. Unter keinen Umständen pumpen.
Nach langem Gehen beginnen die Beine zu "summen";
Es kann zu einer leichten Schwellung der Beine und Arme kommen.
Das Haar kann merklich nachwachsen. Sie werden jedoch oft trocken und spröde. Das gleiche Problem tritt bei Nägeln auf;
Die Haut des Bauches ist gedehnt, wodurch Juckreiz auftreten kann;
Normalerweise sollte es in Woche 12 keine Schmerzen geben. Aber wenn der Magen oder der untere Rücken sehr wenig zieht, ist dies normal;
Der vaginale Ausfluss sollte klein, weiß oder klar sein und keinen starken Geruch aufweisen. Melden Sie Abweichungen Ihrem Arzt. Besonders wenn es einen blutigen Ausfluss gibt oder Blut wirklich aus der Vagina kommt;
Lebensmittel-Macken können während der Schwangerschaft bestehen bleiben. Mach dich hierfür bereit.

Foto von Bäuchen in der zwölften Woche

Gewichtsdynamik

Befolgen Sie die Ernährungsrichtlinien für schwangere Frauen? Wenn ja, sollte die Gewichtssituation ziemlich stabil sein. Mit Toxikose können Sie möglicherweise noch kein einziges Kilogramm hinzufügen und sogar ein wenig Gewicht verlieren. Wenn Sie sich gleichzeitig gut fühlen, gibt es keinen Grund zur Sorge.

Die Gesamtgewichtszunahme nach zwölf Schwangerschaftswochen sollte zwischen 1,5 und 3,5 kg liegen. In den nächsten zwei bis drei Monaten dürfen 400-500 g pro Woche zugenommen werden.

Aufgrund eines Mangels an Körpergewicht hat das Baby möglicherweise nicht genügend Nährstoffe. Dies ist schlecht für seine Entwicklung. Übergewicht macht der Mutter selbst das Leben schwer: Es wird schwierig zu atmen und sich zu bewegen, Kraft geht schnell verloren und es wird nicht einfach sein, später zu gebären.

Das ist interessant. Ärzte kennen Ausnahmefälle, in denen der Gewichtsverlust bei der werdenden Mutter gut ist. Frauen, die vor der Schwangerschaft übergewichtig waren, nahmen beim Tragen eines Babys nicht zu, verloren jedoch an Gewicht und fühlten sich gleichzeitig großartig. Dies lässt sich leicht erklären: Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft stabilisierten die Stoffwechselprozesse. Mamas „Reserven“ wurden einfach für die Entwicklung des Kindes ausgegeben. Infolgedessen haben Kinder Frauen geholfen, schlanker und gesünder zu werden. Solche Fälle sind jedoch nur möglich, wenn Übergewicht auf falsche Ernährung zurückzuführen ist und nicht auf schwerwiegende Krankheiten und Stoffwechselprobleme..

Vaterschaftsbewusstsein

Die Figur einer Frau in der 12. Woche hat sich noch nicht so sehr verändert, dass Verwandte (die nicht Bescheid wissen), Freunde oder Kollegen etwas bemerkten. Aber der zukünftige Vater sieht die körperlichen Veränderungen in seiner „Hälfte“ bereits perfekt. Wenn sich die väterlichen Instinkte noch nicht manifestiert haben, beginnen sie sich zu formen. Es wird den Wunsch geben, die geliebte Frau zu beschützen und sich besonders um sie zu kümmern.

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Der Vater des Kindes braucht Hilfe. Viele Männer glauben immer noch, dass Schwangerschaft und Geburt ein äußerst natürlicher Prozess sind, dass die Natur für alles gesorgt hat und dass verschiedene Launen und emotionale Zusammenbrüche von Frauen nur Launen sind. Versuchen Sie, Ihren Zustand vorsichtig mit Ihrem geliebten Menschen zu besprechen, und verbergen Sie das Problem nicht. Kannst du nicht reden? Zeigen Sie im Internet etwas Interessantes von Ihrem Anliegen.

Ärztliche Aufsicht

Viele werdende Mütter mit guter Gesundheit haben es nicht eilig, in die Geburtsklinik zu gehen. Es ist interessant, dass in unserem Land so etwas wie ein Bonus vergeben wird, wenn eine Frau für bis zu 12 Wochen registriert ist. Dies ist keine Zulage im wahrsten Sinne des Wortes, sondern eine geringfügige einmalige Erhöhung der Zahlungen für Mutterschaftsurlaub.

Wenn Sie sich noch nicht registriert haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Nach 11-13 Wochen ist es Zeit für das sogenannte Screening. Dies ist eine umfassende Umfrage. Mit Ultraschall überprüft der Arzt einige spezifische Parameter des Fötus. Zum Beispiel wird die Größe der Occipitalregion bewertet, die in den frühen Stadien die Bedrohung durch das Down-Syndrom bestimmt. Blutuntersuchungen auf bestimmte Hormone zeigen verschiedene Fehlbildungen des Fötus, falls vorhanden.

Bis zu 12 Wochen hat die Frau noch das Recht, die Schwangerschaft abzubrechen. Später darf dies nur aus medizinischen und / oder sozialen Gründen erfolgen:

schwere Toxikose mit Lebensgefahr für die Mutter;
tödliche Missbildungen des Fötus;
gewaltsame Schwangerschaft.

Wenn Sie bereits registriert sind, müssen Sie nur noch überprüfen. In anderen Fällen wird der Arzt eine Untersuchung von Blut-, Urin- und Vaginalabstrichen für verschiedene Krankheiten und Infektionen verschreiben. Sie erhalten Fragen zu Ihrem Wohlbefinden, Ihren familiären Umständen und der Gesundheit Ihres Haushalts. Ihr Arzt wird Ihren Blutdruck, Ihr Gewicht und Ihre Beckenmessungen messen.

Wenn der Schwangerschaftszeitraum aus irgendeinem Grund nicht aus dem Menstruationskalender berechnet werden kann, kann er vor der 12. Woche mit alternativen Methoden ermittelt werden. Dies ist später viel schwieriger.

Empfehlungen

Während der Schwangerschaft ist es wichtig, gut zu essen, auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu achten. Sie folgen wahrscheinlich bereits vielen Empfehlungen. Dann überprüfen Sie einfach die Liste unten, um zu sehen, ob Sie alles richtig machen.

Diät und Ernährungsprinzipien

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Du hättest vor langer Zeit auf Alkohol verzichten sollen;
Kein Fast Food, bunte kohlensäurehaltige und kohlensäurefreie Getränke mit einer Reihe von Farbstoffen und Stabilisatoren;
Tee und Kaffee sollten nicht stark sein;
Verweigern Sie auch bei morgendlicher Übelkeit nicht das Frühstück. Verwenden Sie die Tipps für schwangere Frauen mit früher Toxizität (Link oben im Text).
Die Diät sollte 30% Gemüse und Obst, Getreide, Milchprodukte, mageres Fleisch und fetten Fisch enthalten;
Dämpfen, kochen oder backen. Gebraten und fettig - so wenig wie möglich;
Nehmen Sie Vitamine (von Ihrem Arzt verschrieben);
Achten Sie auf Viren und Infektionen. Wenn in Ihrer Stadt Ausbrüche von Infektionskrankheiten festgestellt werden, zögern Sie nicht, mit einer medizinischen Maske an öffentlichen Orten zu gehen.
Selbst eine Erkältung kann während der Schwangerschaft sehr schwierig sein. Die Tabletten können nur in extremen Fällen und nach Anweisung eines Arztes eingenommen werden. Verschiedene topische Präparate helfen Ihnen dabei. Der Hals sollte mit einer Furacilinlösung oder einer Ringelblumeninfusion gespült werden. Durch das Spülen mit Meerwasser verschwindet eine laufende Nase. Bei Kopfschmerzen hilft die Massage bestimmter Punkte (an den Schläfen, in der Vertiefung in der Nähe des Tragus, über dem Nasenrücken);
Vermeiden Sie hochhackige Schuhe. Überprüfen Sie im Winter, ob die Sohlen Ihrer Stiefel oder Stiefel rutschig sind. Wenn Sie das Gleichgewicht verlieren oder fallen, können Sie verletzt werden und Ihr Baby ist möglicherweise gefährdet. Wenn Ihre Schuhe rutschig sind, gibt es einen einfachen Weg. Kaufen Sie ein Heftpflaster und kleben Sie es auf Ihre Sohlen und Fersen. Der Effekt ist sofort spürbar, aber das Pflaster muss von Zeit zu Zeit ausgetauscht werden, da es abgenutzt ist.
Achte auf dein Gewicht. Bei Abweichungen in eine Richtung einen Arzt konsultieren - er wird die Ernährung anpassen und gegebenenfalls Medikamente verschreiben;
Vermeiden Sie Stress und Aufregung. Große Freude kann Sie nicht weniger als eine traurige Erfahrung ermüden;
Sport treiben. Schwimmen Sie im Pool, beherrschen Sie Yoga und holen Sie sich einen Gymnastikkomplex für schwangere Frauen.

Gesundheit und Schönheit

Möglicherweise bemerken Sie die ersten Dehnungsstreifen an Brust, Hüften und Bauch. Heutzutage kann man effektiv mit ihnen umgehen, es ist wichtig, so früh wie möglich zu beginnen. Wenn sich die Haut in Problembereichen nicht verändert hat, schadet die Vorbeugung nicht. Kaufen Sie eine spezielle Creme gegen Schwangerschaftsstreifen (Vielleicht ist es das, was du brauchst) oder gutes Olivenöl und 2-3 mal täglich in die Haut einreiben.

Ihre Brüste brauchen Ihre besondere Aufmerksamkeit. Sie ist merklich füllend und schwerer. Jetzt brauchen Sie spezielle Unterstützungs-BHs.

Das Gesicht kann leicht gerundet werden, Akne-Eruptionen, Pigmentierung sind möglich. Niemals Pickel herausspringen lassen oder dickes Make-up auftragen. Versuche nicht komplex zu sein. Mit der Zeit wird die Haut besser.

Intimes Leben

Wenn Sie sich gut fühlen, können Sie sicher sein, dass Sie besonders schön und sexy sind. Ihr intimes Leben kann wie gewohnt weitergehen, wenn es keine Panik verursacht und Freude bereitet. Wenn Sie etwas stört, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Partner. Jetzt ist es an der Zeit, gute familiäre Kommunikationsfähigkeiten und Beziehungen zu stärken.

Es gibt Kontraindikationen für sexuelle Aktivitäten:

Multiple Schwangerschaft;
die Menge an Fruchtwasser liegt unter dem Normalwert;
niedrige Lage der Plazenta;
Risiko einer Fehlgeburt;
Genitalinfektionen (in diesem Fall ist eine sorgfältige Behandlung beider Partner erforderlich).

Einige Positionen scheinen bereits unangenehm zu sein. Finden Sie experimentell die bequemste Position für Sex.

Und noch ein wichtiger Tipp. Liebe dich und dein Baby. Jetzt sollten alle Ihre Gefühle positiv, leicht und freudig sein. Und möge die 12. Woche Ihrer Schwangerschaft gut verlaufen.

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