Wenn ein Baby anfängt, neue Lebensmittel zu probieren, möchten die Eltern dem Baby das gesündeste und vitaminreichste Lebensmittel geben. Es ist bekannt, dass Zitrone eine reichhaltige Quelle an Vitamin C ist. Aber lohnt es sich, diese Zitrusfrucht auszuprobieren? In welchem Alter können Sie das tun und wovor sollten Sie Angst haben?
Vorteil
Zitronen enthalten wie andere Zitrusfrüchte viel Vitamin C, und der Saft dieser Früchte hat antiseptische und fiebersenkende Eigenschaften. Ein mäßiger Verzehr von Zitrone hat folgende positive Auswirkungen:
- Verbessert die Verdauung durch Beseitigung von Verdauungsstörungen, Verstopfung oder Durchfall.
- Desinfiziert die Mundhöhle.
- Es hat eine anthelmintische Wirkung.
- Hilft bei der Behandlung von Grippe und Erkältungen.
- Wenn es im Sommer zu Getränken hinzugefügt wird, stillt es Ihren Durst und kühlt sich bei heißem Wetter ab.
Zitronen sind besonders nützlich für Kinder mit Hypovitaminose, akuten Virusinfektionen und Verdauungsproblemen.
Schaden
- Obwohl die Farbe der Zitronen nicht hell ist, können diese Zitrusfrüchte dennoch eine allergische Reaktion hervorrufen.
- Aufgrund des hohen Gehalts an organischen Säuren kann die Verwendung von Zitrone die Schleimhäute des Verdauungstrakts des Babys beeinträchtigen. Zitrone ist kontraindiziert für Gastritis, Cholezystitis, Enteritis, Pankreatitis und andere entzündliche Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts.
- Die negative Wirkung der in Zitrone enthaltenen Säuren auf den Zahnschmelz wird ebenfalls festgestellt.
Ab wie vielen Monaten können Sie die Diät eingeben?
Sie sollten mit Zitronenkrumen frühestens im Alter von 8 bis 10 Monaten vertraut werden. Sie können sowohl kleine Fruchtstücke als auch Zitronensaft geben, der mit Wasser und Zuckerzusatz verdünnt ist.
Nachdem Sie das Baby gebeten haben, zum ersten Mal eine kleine Zitronenscheibe zu probieren, geben Sie in den nächsten drei Tagen keine neuen Lebensmittel mehr, um rechtzeitig eine negative Reaktion auf diese Frucht feststellen zu können. Wenn die Krume die Zitrusfrüchte normal nimmt, können Sie die Zitrone weiterhin in kleinen Stücken geben, jedoch nicht täglich.
Allergieempfindlichen Babys wird empfohlen, erst im Alter von mindestens zwei Jahren Zitrone zu geben. Die meisten Kinderärzte empfehlen bei allergischen Erkrankungen eines Kindes, die Einführung von Zitronen in die Ernährung auf das 5. Lebensjahr zu verschieben.
Wie koche ich für ein 1-jähriges Baby?
Für Ergänzungsnahrungsmittel wird Zitrone im Gegensatz zu anderen Früchten nicht gemahlen, sondern in winzigen Stücken gegeben. Die Früchte sollten gründlich gewaschen und von den Samen geschält werden.
Warum runzelt das Baby nicht die Stirn?
Viele Kinder, die Zitrone in einem frühen Alter (9-10 Monate) probieren, essen sie absolut ruhig und runzeln nicht die Stirn. Der Grund für dieses seltsame Verhalten der Eltern beim Verzehr von Zitrone ist die schwache Entwicklung von Rezeptoren in der Sprache der Kinder. In diesem Alter spüren einige Babys noch nicht die volle Säure eines Zitronenschnitzes.
Aber meistens schmecken Kinder sauer. Sie können ein wenig lachen und die Reaktion der Kinder beobachten, die im nächsten Video zum ersten Mal Zitrone probieren.
Behandlung
Zitrone hilft bei der Bewältigung einer Reihe von Gesundheitsproblemen:
- Erbrechen durch Verdauungsstörungen oder Nervenzusammenbruch Sie können Zitronensaft (1/2 Teelöffel) mit natürlichem Honig (Teelöffel) mischen. Ein solches Mittel lindert Erbrechen.
- Um die Temperatur zu senken Kombinieren Sie Zitronensaft (frisch gepresst) und Honig und nehmen Sie einen Esslöffel jeder Zutat. Verdünnen Sie sie mit 200 ml warmem Wasser und lassen Sie das Kind 3-4 Mal am Tag trinken.
- Wenn das Baby an Mandelentzündung leidet, trinken wir warmes Wasser mit Zitrone (für ein Glas Wasser 1-2 Teelöffel frischer Saft) und Honig (Esslöffel). Bei Halsschmerzen ist es auch nützlich, frische Zitrone zu essen und regelmäßig mit Zitronenwasser abzuspülen (nehmen Sie 25 ml Zitronensaft für 50 ml Wasser).
- Wiederherstellung des Wasser- und Elektrolythaushalts bei Durchfall kann mit verdünntem Zitronensaft durchgeführt werden. Einen Esslöffel Saft, eine Prise Zucker und Salz in ein Glas Wasser geben. Geben Sie Ihrem Baby dieses Mittel in kleinen Portionen.
- Um den Appetit zu verbessern und Mundgeruch loszuwerden, Verwenden Sie täglich einen Teelöffel des Produkts, eine Mischung aus geriebener Zitronenschale und Honig.
Tipps zur Auswahl einer Qualitätszitrone
Für ein kleines Kind, das zum ersten Mal Zitrone probiert, lohnt es sich, eine Frucht mit einer glatten Haut von hellgelb-orange Farbe zu kaufen. Diese Frucht hat einen süßeren und feineren Geschmack, nahe an Orange. Wenn die Schale der Zitrone glatt ist, aber die Farbe hellgelb ist, hat eine solche Frucht einen ausgeprägten sauren Geschmack, den das Baby möglicherweise nicht mag.
Die Zitronenschale kann verwendet werden, um die Qualität und Reife der Früchte zu beurteilen. Gleichzeitig müssen Sie auf den Glanz achten - wenn die Zitrone nicht reif ist, ist sie leicht matt und der ausgeprägte Glanz zeigt an, dass Sie bereits reife Früchte in Ihren Händen haben.
Denken Sie beim Kauf einer Zitrone für eine Krume daran, dass die Klumpen der Haut darauf hinweisen, dass sie sehr dick ist. Solche Zitronen sind jedoch nährstoffreicher, da die dicke Schale sie zuverlässig in der Frucht schützt.
Klicken Sie beim Kauf unbedingt auf die Zitrone und schätzen Sie ihre Festigkeit. Reife Früchte springen leicht und Weichheit zeigt Überreife an. Wenn Sie eine unreife Zitrone gekauft haben, bewahren Sie sie eine Weile im Kühlschrank auf, damit sie sowohl ihren angenehmen Geschmack als auch ihre wertvollen Eigenschaften behält.
Braune Flecken auf Zitronen können ein Zeichen für Unterkühlung in der Frucht sein. Diese Früchte sind normalerweise bitter, kaufen Sie sie also nicht für ein Kind. Wenn Sie die Bitterkeit der Zitrone bereits zu Hause festgestellt haben, verbrühen Sie die Früchte einfach mit kochendem Wasser.
Finden Sie mit dem folgenden Taschenrechner heraus, ob das Gewicht Ihres Kindes normal ist.
