Der Beginn des dritten Trimesters bedeutet für eine Frau, dass sie die „Heimstrecke“ betreten hat - die Geburt ist sehr bald. Dieser Artikel hilft Ihnen dabei, das Timing nicht zu verwechseln und richtig zu berechnen, wann diese letzte Periode beginnt.
Zeitliche Koordinierung
Drittes Schwangerschaftstrimester - Dies ist der siebte, achte und neunte Kalendermonat der Tragzeit... Wenn wir zählen, wie es in der geburtshilflichen Praxis üblich ist, fällt die Hälfte des siebten, achten, neunten und zehnten Monats in das dritte Trimester, da in einem geburtshilflichen Monat genau vier Wochen liegen, was über den Kalender nicht gesagt werden kann.
Es gibt normalerweise keine Möglichkeit, den genauen Zeitpunkt der Empfängnis zu bestimmen, und daher ist es üblich, die Tragzeit ab dem ersten Tag der letzten Menstruation zu zählen. Auf diese Weise, Das 3. Schwangerschaftstrimester beginnt in der 27. bis 28. Schwangerschaftswoche, und wenn es endet, weiß niemand genau - diese Frage ist rein individuell... Der Beginn des Zeitraums ist für alle gleich, und wie lange das Trimester dauert, hängt davon ab, wann die Geburt stattfinden wird.
Bei jeder dritten schwangeren Frau endet das dritte Trimester laut Statistik sicher mit einer Geburt nach 38 Wochen. In der Zeit von 39 bis 40 Wochen gebären etwa 45% der Frauen, der Rest gebiert entweder vor 38 Wochen oder geht mit 41, 42 Wochen in die Entbindungsklinik.
Eigenschaften:
Der Beginn des letzten Drittels der Schwangerschaftsperiode für eine Frau bedeutet, dass die leichte Phase vorbei ist, und jetzt wird es aus verständlichen physiologischen Gründen immer schwieriger, jeden Tag ein Baby zu gebären. Das Kind hat eine große Größe erreicht, es wächst weiter und nimmt zu, die Frau selbst hat auch ziemlich zugenommen. Die Gebärmutter erreicht ihre maximale Größe nach 35-36 Wochen - sie kann nirgendwo anders wachsen.
Es ist der große Uterus, der im dritten Trimester Beschwerden verursacht. Es drückt auf das Zwerchfell, was zu Atemnot führt, drückt den Magen der Frau zusammen, was manchmal zu unerträglichem Sodbrennen führt, der zusammengedrückte Darm kann nicht vollständig funktionieren, was zu Verstopfung und Verschlimmerung von Hämorrhoiden führt. Die Belastung der Wirbelsäule führt zu Rückenschmerzen, die Belastung der Beine zu Schmerzen in den unteren Gliedmaßen und manchmal zu Krampfadern. Der Einfluss von Hormonen ergänzt das Bild des Alltags der werdenden Mutter - Relaxin führt zu einer Erweichung der Knochen und Bänder des Beckens, wodurch das Steißbein und der Schambein verletzt werden. Das akkumulierte Oxytocin verstärkt die Trainingskontraktionen, Angstzustände und Ängste kehren zurück, Depressionen können auftreten.
Das Kind ist voll ausgebildet, es ist gut geschützt, so dass es derzeit fast nicht in Gefahr ist. Es ist bereits möglich, viele zuvor verbotene Medikamente einzunehmen.
Die Hauptgefahr liegt derzeit in der Möglichkeit des Ausbruchs einer fetalen Hypoxie, da die Plazenta ab der 34. Woche ihren maximalen Reifegrad erreicht und zu altern beginnt, ihre Aufgaben schlechter zu bewältigen.
Es besteht keine Notwendigkeit, Dinge zu beschleunigen - die letzten Wochen der Schwangerschaft sind für das Baby zwar schwierig, aber für das Baby notwendig: Der Prozess der Akkumulation des Tensids in seiner Lunge ist abgeschlossen. Dies ist notwendig, um die Möglichkeit einer spontanen Atmung zu gewährleisten. Das vom Baby zugenommene Gewicht ist nicht nur angenehm für die molligen Wangen und den Po des Auges, sondern auch für die Gelegenheit regulieren Sie effektiv Ihre Körpertemperatur, halten Sie sich nach der Geburt warm. Diese beiden Eigenschaften sind für ein Baby bei der Geburt äußerst wichtig. In den letzten Wochen, beginnend mit 32 bis 34 Wochen, beginnt das Baby, den wichtigsten Prozess des Lernens der Anpassungsfähigkeit zu durchlaufen - es muss seinen Lebensraum ändern und sein kleiner Körper aktiviert im Voraus die Anpassungsfähigkeit.
Schwierigkeiten, mit denen Frauen in dieser Zeit konfrontiert sein können:
- Anämie;
- Gestationspyelonephritis;
- fetale Hypoxie;
- Gestose.
Die Einhaltung aller Empfehlungen des Arztes hilft, solche Komplikationen zu beseitigen.
Hilfreiche Ratschläge
Einfache Empfehlungen von Spezialisten erleichtern das dritte Trimester.
- Bewegen Sie sich mehr, machen Sie Gymnastik, gehen Sie, gehen Sie, erledigen Sie alle möglichen Hausarbeiten... Bewegung ist nicht nur Leben, sondern auch eine effektive Vorbereitung des Gebärmutterhalses auf die Geburt.
- Ändern Sie Ihre Ernährung - Fügen Sie mehr Gemüse und Obst hinzu und reduzieren Sie die Menge an kalziumreichen LebensmittelnEs ist besser, rotes Fleisch durch Fisch oder Hühnerbrust zu ersetzen.
- Wenn das geschätzte Gewicht des Fötus groß ist, Stoppen Sie die Einnahme von Multivitaminen im dritten Trimester.
- Überwachen Sie Ihr Wohlbefinden... Wenn Anzeichen einer Schleimhautentladung, ein Austreten von Wasser, ein enger Kontakt und ein Bad verboten sind und wenn regelmäßige Kontraktionen auftreten oder Wasser abfließt, müssen Sie sich an die Geburtshilfe wenden.
- Krankheiten wie Grippe oder Windpocken sind zu diesem Zeitpunkt weniger für das Baby als für seine Mutter gefährlich, da sie ihren bereits schwierigen Zustand verschlimmern. weil Kontakt mit kranken Menschen sollte vermieden werdenund achten Sie auch ausreichend auf die Prävention von Infektionskrankheiten.
- Es ist wichtig, die Bewegungen jeden Tag sorgfältig zu zählen.... Wenn sie plötzlich wenige werden oder sich das Baby im Gegenteil zu aktiv verhält, ist eine ärztliche Beratung erforderlich - beides kann Anzeichen einer Hypoxie sein, dh Sauerstoffmangel des Babys.
- Üben Sie korrektes Atmen und trainieren Sie, um Wehen zu lindern... Dies kann durch Kurse für schwangere Frauen erlernt werden, die in jeder Geburtsklinik kostenlos durchgeführt werden.
Versuchen Sie nicht, selbst Wehen herbeizuführen oder die Wehen zu Hause zu beschleunigen.
