Der gemeinsame Schlaf eines Kindes mit den Eltern wurde in jüngster Zeit zunehmend von jungen Müttern und Vätern praktiziert. Aber eines Tages kommt ein Moment, in dem Erwachsene verstehen, dass es Zeit ist, das Kind in sein Kinderbett zu bringen. Erwachsene brauchen ihren eigenen Schlafplatz und es ist Zeit für ein Kind, sich an seinen eigenen Schlafplatz zu gewöhnen. Jeder versteht das, aber er kann nichts tun - das Kind, das von Geburt an an die Seite einer warmen Mutter gewöhnt ist, weigert sich kategorisch, auszuziehen. Evgeny Komarovsky, ein bekannter Kinderarzt und Autor von Artikeln und Büchern über die Gesundheit von Kindern, erklärt, wie man einem Kind beibringt, in seinem Kinderbett zu schlafen.
Einen Traum teilen - Vor- und Nachteile
Einen Traum mit Mama zu teilen ist biologisch durchaus gerechtfertigt. Zuvor gingen Frauen nicht zur Arbeit, sie kümmerten sich um die Familie. Vor vielen Jahrhunderten dachte niemand darüber nach, wo er für ein Neugeborenes schlafen sollte - er war immer bei seiner Mutter.
Mit der Entwicklung der Zivilisation hat sich die Sicht darauf etwas geändert. - Die Eltern erkannten, dass Sex nicht nur zur Fortpflanzung, sondern auch für sich selbst benötigt wird, und am Morgen müssen Vater und Mutter zur Arbeit aufstehen. Es ist bequemer geworden, das Kind getrennt zu legen.
In letzter Zeit haben viele Psychologen und Neonatologen argumentiert, dass es für ein Kind natürlicher ist, neben dem Elternteil zu schlafen. So bleibt eine unsichtbare Verbindung zu ihr erhalten. Als Vorteile weisen sie auf einen stabileren emotionalen Zustand von Babys hin, die mit ihren Eltern schlafen. Es ist jedoch sogar praktisch für Mama - Sie können das Baby zu jeder Nachtzeit stillen, ohne aus dem Bett zu kommen. Das Kind weint nicht - alles, was es braucht, ist zur Hand.
Hier enden die Vorteile. Evgeny Komarovsky behauptet, dass dieser Vorteil im Allgemeinen übertrieben ist. Aber die Nachteile sind für alle greifbar.
Erstens kann eine Mutter ein Kind in einem Traum versehentlich verletzen und es mit ihrem eigenen Gewicht zerquetschen. Dies kommt nicht oft vor, es hat immer noch einen Platz zu sein. Zweitens stehen Väter oft nicht auf, für die im Familienbett kein Platz mehr ist. Sie ziehen auf das Sofa oder in den nächsten Raum, und ein solcher Lebensstil führt, wenn er lange anhält, meistens zum Auseinanderbrechen der Familie, zur Scheidung und zu einer Verschlechterung der ehelichen Beziehungen. Der überzeugende Rat von Freundinnen und Ärzten, das gemeinsame Schlafen zu üben, ruinierte das Leben von mehr als einer Familie.
Mutter, die die ganze Zeit neben dem Baby ist, schläft mit einem halben Auge, reagiert auf jede Bewegung und jedes Quietschen und bekommt daher nicht genug Schlaf. Müdigkeit baut sich unmerklich auf. Mehrere Monate eines solchen "Schlafmangels" führen zu schwerwiegenden Folgen für die körperliche und geistige Gesundheit der Eltern.
Ein Baby, das es gewohnt ist, jederzeit nachts zu stillen, muss die Nachtfütterung auch nach dem 6. Lebensmonat fortsetzen (in einem Alter, in dem es biologisch keine Nachtfütterung mehr benötigt). Deshalb führen die schüchternen Versuche der Mutter, sich nachts zu weigern, zu essen, oft zu Skandalen und Schreien. Das Kind kneift, klopft mit Füßen und Händen an den erschöpften Elternteil und will nichts hören, was seiner üblichen Routine widerspricht.
Ob das gemeinsame Schlafen geübt werden soll oder nicht, liegt bei den Eltern. Wenn sie bereit sind, ihre Nerven, ihre Interessen zu opfern - niemand verbietet es, wenn nur alle Familienmitglieder genug Schlaf bekommen. Wenn Erwachsene ihre eigenen Pläne für dieses Leben haben (zusätzlich zur Erziehung eines Kindes), ist es besser, nicht mit dem Kind zu schlafen.
Kein einziger Wissenschaftler auf irgendeinem Wissensgebiet konnte bisher die Vorteile des Zusammenschlafens überzeugend beweisen oder widerlegen, was bedeutet, dass alle Aussagen von Psychologen, dass Kinder, die vor der Schule mit ihrer Mutter geschlafen haben, selbstbewusster, erfolgreicher, ruhiger und ruhiger sind. entsprechen nicht der Wahrheit. Die Behauptungen von Gegnern des gemeinsamen Schlafes, dass die Nächte in einem separaten Kinderbett das Kind lehren, unabhängig von der Wiege zu sein, werden jedoch auch durch nichts bestätigt.
Eine andere Frage ist, in welchem Alter Sie aufhören sollten, zusammen zu schlafen, wenn es stattfindet. Meistens sagen Kinderärzte, dass dies bis zu einem Jahr durchgeführt werden muss, da es viel schwieriger sein wird, das Kind nach anderthalb Jahren in ein separates Bett zu bringen.
Wie kannst du aufhören mit deinen Eltern zu schlafen?
Wenn es so passiert ist, dass das Baby es gewohnt ist, mit seinen Eltern zu schlafen, müssen Mama und Papa geduldig sein und ihren Willen in einer Faust sammeln, um ihn vom gemeinsamen Schlafen abzusetzen. Evgeny Komarovsky empfiehlt, entschlossen zu handeln. Ein Babybett muss neben einem Erwachsenen aufgestellt werden. Das Kinderbett sollte so nah wie möglich am Bett der Eltern platziert werden. Wenn es Zeit ist, ins Bett zu gehen, wird das Baby in ein Kinderbett gelegt. Die Aufgabe der Eltern ist es, die Versuche des Kindes, aus ihm herauszukommen und mit allen Mitteln an den üblichen Ort zu gelangen, physisch zu stoppen.
Normalerweise sind Kinder sehr hartnäckig in ihren Wünschen, warnt Jewgeni Komarowski. Nichts Ungewöhnliches passiert, wenn das Kind zum ersten Mal versucht, anderthalb bis zwei Stunden aus dem Kinderbett zu kommen, bis es müde wird und einschläft. Und er wird definitiv einschlafen, weil dies aufgrund der Natur ein physiologisches Bedürfnis ist. Die Hauptsache ist, geduldig zu sein und nicht von dem abzuweichen, was gedacht wurde, egal wie klagend der Kleine jammert.
Am nächsten Tag wird die Protestaktion kürzer sein und nach einer Woche - wenn das Kind vor dem Schlafengehen um ein Bett kämpft, wird es nicht lange dauern (5-10 Minuten). Es ist sehr wichtig, Ihre elterliche Entscheidung nicht zu ändern, dann wird das Kind schnell verstehen, dass dies eine neue Realität ist, mit der man sich abfinden muss.
Es lohnt sich nicht, Ihre Pläne für eine nächtliche Unabhängigkeit zu ändern, auch wenn das Kind diese Woche krank wird. Sobald Sie ihn zu Ihrem Bett bringen, müssen Sie den gesamten Prozess von vorne beginnen. Nur dieses Mal wird das Baby immer hartnäckiger verlangen, ihn an seinen Platz zurückzubringen.
Wie bringt man sich das Einschlafen bei?
Eltern, die entschlossen sind, ihr Kind separat in den Schlaf zu schicken, können mit einem anderen Problem konfrontiert sein - Schlafstörungen. Wenn das Kind früher nach der abendlichen Fütterung ruhig neben seinen Eltern eingeschlafen ist, kann das Baby in seinem eigenen Kinderbett lange arbeiten, müde werden, weinen, dann länger schlafen, die morgendliche Fütterung auslassen und tagsüber Zeit für den täglichen Schlaf bekommen. Infolgedessen beginnt sich der Tagesablauf des Babys zu ändern (nicht immer zum Besseren für die Eltern).
Um einem Kind beizubringen, selbstständig schnell einzuschlafen, brauchen Mama und Papa nicht mehr als drei Tage, sagt Jewgeni Komarowski. Bereiten Sie einige Fläschchen Baldrian (für sich selbst) und spartanische Ruhe vor.
Das Einschlafen ist schnell und stabil, wenn das Kind müde ist. Auch wenn das Baby die halbe Nacht gegen die Krippe protestierte, schrie und nach seinen Eltern fragte und am Morgen einschlief, rät Komarovsky, den Rebellen um 6-7 Uhr zu wecken. Egal wie erbärmlich es ist, Sie müssen das Baby wecken und es bis 10-11 Uhr unterhalten, bis das Baby so müde ist, dass es ruhig in seinem Kinderbett einschlafen wird, ohne Überredung, Reisekrankheit und Lieder. Er sollte nicht länger als anderthalb Stunden schlafen dürfen, danach muss er ihn wieder gnadenlos wecken und weitere 3-4 Stunden laufen und sich unterhalten.
Abends sollte die vorletzte Fütterung klein sein, damit das Baby nicht ausgehungert ist. Nach der Massage und dem kühlen Bad können Sie ihm mehr Essen geben. Dann schläft die müde und vollgestopfte Krume mit hoher Wahrscheinlichkeit schnell ein und schläft die ganze Nacht friedlich und fest.
Um den Transfer des Babys in sein eigenes separates Bett zu erleichtern, sollten alle täglichen Eingriffe in einer genau definierten Reihenfolge durchgeführt werden. Essen, Unterricht, Massage, Gymnastik, Baden, Spiele, Spaziergänge - alles sollte in Ordnung sein, was Tag für Tag strikt eingehalten wird.
Rat
Es gibt mehrere wichtige Punkte, die helfen, die Probleme mit dem Schlaf des Babys zu lösen, und die auch für die Eltern eine Rettung bei der Übergabe des Babys an das eigene Kinderbett darstellen:
- Das Kind muss nicht in die Krippe gebracht werden, wenn er von Geburt an daran gewöhnt war, darin zu schlafen. Ein Baby im Alter von mehreren Tagen widersteht nicht dem getrennten Schlaf, dies muss rechtzeitig angewendet werden.
- Dem Kind sollte nicht beigebracht werden, in seinen Armen einzuschlafen. Er muss verstehen, dass Hände Kontakt, Kommunikation, Spiel, Essen sind, aber kein Traum. Es soll in der Krippe schlafen. Wenn der Kleine dies von Geburt an lernt, muss nichts geändert werden.
- Das richtige Mikroklima trägt zum leichten Einschlafen bei, die Eltern im Schlafzimmer schaffen sollten: Lufttemperatur - 18-20 Grad. Wenn es kalt zu sein scheint, ist es besser, das Kind wärmer anzuziehen, aber es ist nicht notwendig, die Umgebungstemperatur zu erhöhen. Auch die Luftfeuchtigkeit spielt eine Rolle - es ist optimal, wenn sie zwischen 50 und 70% liegt. Vor dem Schlafengehen muss der Raum belüftet werden.
- Das Kind schläft tief und fest, wenn es sich in der Krippe wohlfühlt. Die Matratze sollte starr, hypoallergen und vorzugsweise orthopädisch sein. Kinder unter 2 Jahren brauchen kein Kissen. Babybettwäsche und Schlafanzüge sollten aus natürlichen Stoffen ohne Textilfarben hergestellt werden.
Doktor Evgeny Komarovsky wird Ihnen im nächsten Video erklären, wie Sie ein Kind an ein Kinderbett gewöhnen können.
