Viele Mütter halten Trauben nicht nur für schmackhafte, sondern auch für sehr gesunde Beeren. Bevor Sie jedoch ein Baby mit einer solchen natürlichen Delikatesse behandeln, das gerade erst verschiedene Produkte probiert, sollten Sie mehr über die Vor- und Nachteile von Trauben sowie über Altersbeschränkungen für deren Verwendung erfahren. Darüber hinaus sind alle jungen Eltern daran interessiert, wie sie Trauben für die Ernährung eines Kindes auswählen und wie viele Beeren pro Tag verabreicht werden können, um die Gesundheit des Babys nicht zu beeinträchtigen.
Vorteil
Saftige Trauben sind reich an Mineralsalzen, Saccharose, organischen Säuren, Pektinen, Vitaminverbindungen und Flavonoiden. Andere nützliche Eigenschaften umfassen:
- Die Verwendung von Trauben wirkt sich positiv auf Immunität, Stoffwechsel, Blutbildungsprozesse, Knochenstärke, Funktion des Zentralnervensystems und des Herzens aus. Ein solches Produkt hat die Fähigkeit, die Ausscheidung von Toxinen und radioaktiven Substanzen aus dem Körper zu beschleunigen, und hat auch eine antioxidative Wirkung.
- Trauben enthalten 15-20 g Kohlenhydrate und 65-95 kcal pro 100 Gramm des Produkts, was es nahrhaft und wichtig für die Ernährung von Kindern macht, die schlecht zunehmen, wenig essen oder sich von einer Krankheit erholen.
Schaden
Sie müssen die folgenden Nuancen kennen:
- Aufgrund der großen Menge an Kohlenhydraten ist die Verdauung und Aufnahme von Trauben schwierig, daher sollten Kinder zwischen den Mahlzeiten Beeren erhalten. Sie sollten sich nachts nicht an einem solchen Produkt erfreuen.
- Da Trauben sehr kalorienreich sind, ist eine große Menge davon in der Ernährung von Babys unerwünscht, die dazu neigen, übergewichtig zu sein. Fettleibigkeit und Diabetes sind Kontraindikationen für eine solche Beere.
- Trauben werden als allergene Lebensmittel eingestuft (insbesondere Sorten mit dunkler Hautfarbe). Darüber hinaus enthalten dunkle Trauben viele Tannine und Polyphenole, sodass dieses Produkt Kopfschmerzen hervorrufen kann.
- Nach dem Verzehr einer großen Portion Trauben können Fermentationsprozesse im Darm des Kindes beginnen. Aus diesem Grund müssen Sie die Menge dieser Delikatesse begrenzen und die Verträglichkeit mit anderen Produkten berücksichtigen. Geben Sie keine Trauben zusammen mit fetthaltigen Lebensmitteln, Milch und anderen Lebensmitteln, die die Fermentation und die Gasbildung fördern.
- Das Vorhandensein einer großen Menge organischer Säuren in Trauben macht ein solches Produkt schädlich für den unreifen Zahnschmelz von Kindern. Dies ist einer der wichtigsten Faktoren, um die Aufnahme von Trauben in das Menü eines kleinen Kindes einzuschränken.
- Bei einigen Kindern werden Trauben nicht nur schlecht verdaut, sondern stimulieren auch die Darmmotilität, was nach dem Verzehr zu einer Ausdünnung des Stuhls führt.
Ab welchem Alter in Ergänzungsnahrungsmittel einzuführen?
Nach Ansicht der meisten Kinderärzte ist es zulässig, einem Kind frische Trauben vorzustellen. nicht früher als 2 Jahre alt. Viele Kinderärzte raten, die erste Probe eines solchen Produkts um bis zu 3 Jahre zu verschieben, um das Risiko einer negativen Reaktion des Körpers des Kindes zu verringern.
Gleichzeitig können Sie Gerichten Trauben hinzufügen, z. B. in Puddings, Aufläufen oder Soufflés, etwas früher - von 1 bis 1,5 Jahren.
Im gleichen Alter kann einem Kind zum ersten Mal Kompott oder Traubensaft angeboten werden, sofern die Krümel nicht zu Allergien neigen.
Wie zu geben?
Um ein 2-4-jähriges Kind zu füttern, sollten frische Trauben geschält und entkernt werden. Wenn das Baby sie zum ersten Mal probiert, reicht es aus, nur eine Beere zu geben und die Reaktion zu sehen.
Bei guter Verträglichkeit kann die Menge schrittweise erhöht werden, aber nicht mehr als 100 Gramm pro Tag... Es wird empfohlen, nicht mehr als 2-3 Mal pro Woche frische Trauben in das Kindermenü aufzunehmen.
Kannst du es mit Samen geben?
Das Verdauungssystem eines kleinen Kindes kann die Verdauung von Traubenkernen nicht bewältigen, daher ist es unerwünscht, sie Kindern zu geben. Wenn die Krume jedoch versehentlich mehrere Beeren zusammen mit den Samen gefressen hat, passiert nichts Schlimmes. Sie werden nicht im Darm verdaut und verlassen bald den Körper des Kindes mit Kot.
Gefahr können nur Traubenkerne in großen Mengen seinDaher ist es wichtig, dass das Kind nicht viele ungeschälte Trauben isst.
Traubenkompott und Saft
Traubenkompott hat trotz des Verlusts von Vitamin C beim Kochen viele Vorteile gegenüber frischen Trauben. Deshalb kann ein solches Getränk auch für ein einjähriges Kind zubereitet werden:
- Es enthält Spurenelemente, B-Vitamine und nützliche Antioxidantien.
- Durch die Wärmebehandlung werden Fruchtsäuren in Beeren zerstört, wodurch Kompott für Zahnschmelz und Magenschleimhaut unbedenklich wird.
- Die Trauben selbst sind ziemlich süß, so dass dem Getränk kein zusätzlicher Zucker hinzugefügt werden muss.
Gründlich gewaschene Trauben müssen 1: 2 mit Wasser gegossen und in Brand gesteckt werden. Sobald die Flüssigkeit kocht, wird das Feuer reduziert und das Kompott 3-5 Minuten kochen gelassen.
Nehmen Sie anschließend die Pfanne vom Herd und lassen Sie sie 1-1,5 Stunden ziehen. Wenn Sie dem Kind dieses Getränk zum ersten Mal anbieten, sollten nur 1-2 Teelöffel gegeben werden. Wenn der Krümelkörper das Kompott normal wahrnimmt, wird sein Volumen allmählich erhöht.
Was den Saft betrifft, wird auch empfohlen, ein solches Produkt mit einer kleinen Menge kennenzulernen, wobei dem Kind nur wenige Tropfen verdünnten Traubensaft (1: 3) gegeben werden.
Wenn sich der Stuhl des Kindes nicht verändert hat, der Gesundheitszustand normal ist und keine Allergiesymptome aufgetreten sind, wird das Saftvolumen auf die altersabhängige Menge erhöht. Normalerweise wird Kindern Traubensaft angeboten 1-2 mal pro Woche.
Um die schädliche Wirkung des Saftes auf die Zähne zu beseitigen, wird empfohlen, das Getränk durch einen Strohhalm zu trinken.
Tipps zur Auswahl
Die beste Wahl für Babynahrung sind Trauben, die in ihrem eigenen Sommerhaus angebaut wurden. In einem solchen Produkt kann die Mutter vollkommen zuversichtlich sein, was es ihr ermöglicht, es ohne Angst zu geben.
Wenn Trauben für ein Baby in einem Geschäft oder auf dem Markt gekauft werden, sollten Sie die folgenden Nuancen berücksichtigen:
- Für Kinder ist es vorzuziehen, kernlose Sorten heller Farbe (Rosinen) zu wählen. Diese Trauben lassen sich leicht schälen, lösen weniger Allergien aus und haben einen süßen Geschmack.
- Die für ein Kind gekauften Trauben müssen reif sein. Wenn Sie in einer Region leben, in der solche Beeren angebaut werden, müssen Sie sie während der Fruchtzeit in die Ernährung von Babys einbeziehen.
- Untersuchen Sie beim Kauf von Trauben sorgfältig das Bündel - alle Beeren sollten fest und fest sein. Sie können das Bündel auch schütteln und prüfen, ob die Beeren an Ort und Stelle bleiben (wenn sie zerbröckeln, ist es besser, ein solches Produkt nicht einzunehmen, da es bereits sehr lange gelagert wurde).
- Wenn Sie nach dem Kauf beschädigte Trauben finden, ist es besser, sie wegzuwerfen. Sie müssen auch schimmelige oder faule Früchte loswerden. Aber kleine schwarze Flecken auf den Beeren, die oft auf reifen Trauben zu finden sind, sollten nicht befürchtet werden.
- Wenn Sie das Produkt schmecken können, ziehen Sie die Beere vom Boden des Bündels, während sie zuletzt reift.
Was tun, wenn Sie allergisch gegen Trauben sind?
Der Körper des Kindes kann mit Allergiesymptomen gegen verschiedene Substanzen in der Zusammensetzung der Trauben reagieren - zum Beispiel auf Pigmente in dunklen Sorten (Burgund, Purpur, Violett, Himbeere).
Darüber hinaus können Hefen auf der Hautoberfläche oder Chemikalien, mit denen das Produkt zum Schutz vor Schädlingen und zur Langzeitlagerung behandelt wurde, eine allergische Reaktion hervorrufen.
Meistens ist eine negative Reaktion auf Trauben lokal, beispielsweise reagiert das Verdauungssystem eines Kleinkindes auf ein neues Produkt mit Durchfall oder Übelkeit. Viele Kinder sind allergisch gegen Trauben mit atopischem Ausschlag oder Nesselsucht. Gelegentlich treten nach einem oder mehreren Tests Symptome der Atemwege auf - eine laufende Nase und ein trockener Husten.
Bei den ersten Anzeichen von Allergien werden Trauben sofort vom Kindermenü ausgeschlossen.... Wenn die Symptome das Kind stören, sollten Sie sich an einen Kinderarzt oder Allergologen wenden, damit ein Arzt eine Behandlung verschreibt, um beispielsweise ein altersgerechtes Antihistaminikum zu empfehlen. Nach einer negativen Reaktion können Sie die Trauben frühestens nach 2-3 Monaten erneut probieren.
Weitere Informationen zu den Vorteilen von Trauben finden Sie im folgenden Video.
Finden Sie mit dem folgenden Taschenrechner heraus, ob das Gewicht Ihres Kindes normal ist.
