In welchem Alter und mit welchen Säften kann ein Kind verabreicht werden?

Bereits im ersten Lebensjahr stehen Säfte auf der Kinderkarte. Sie sollten jedoch keine Ergänzungsnahrungsmittel damit beginnen, da diese Getränke einige Nachteile haben.

Laut Kinderärzten sollte die Bekanntschaft mit Obst- und Gemüsesäften erfolgen, wenn das Baby bereits gekochtes Gemüse, milchfreies Getreide und Fruchtpüree probiert hat. Erst danach können Sie dem Baby natürlichen Saft anbieten, der entweder frisch gepresst oder von Herstellern von Babynahrung hergestellt werden kann.

Vorteil

Dank der regelmäßigen Verwendung von Säften:

Der Körper erhält nützliche Mineralien und Vitamine.
verbessert den Appetit;
Stoffwechselprozesse werden normalisiert;
erhöhte Beständigkeit gegen Erkältungen;
die Arbeit des Zentralnervensystems verbessert sich;
Das Wasser-Salz-Gleichgewicht bleibt erhalten, was bei Vergiftungen oder Vergiftungen wichtig ist.
der Zustand der Darmflora ist normalisiert;
die Blutviskosität nimmt ab, was bei erhöhter Körpertemperatur gefragt ist;
Die Beseitigung von überschüssigen Salzen, Toxinen und anderen schädlichen Substanzen wird angeregt.
Die Ernährung wird abwechslungsreicher.

Bestimmte Arten von Säften haben ihre eigenen vorteilhaften Eigenschaften.

Apfel besonders reich an Ascorbinsäure, Thiamin, Vitamin E, Pektin.
In Birne viel Folsäure, Vitamine PP, B1 und C.
Pfirsich und Aprikose gut für Sehkraft, Zahnfleisch, Zähne und Knochen.
Im Granatapfel viele Vitamine gr. B, Polyphenole, Ascorbinsäure, Kalium, Phosphor und Calcium.
Tomate - eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C und A, Lycopin, Pektin und viele Mineralien.
Kürbis und Karotte Säfte erhält das Kind Beta-Carotin.
Pflaume - Vitamine PP, B1, A, natürlicher Zucker und Ballaststoffe.

Schaden

Saft wurde einmal sehr früh in die Ernährung von Säuglingen eingeführt. Viele Babys haben es im Alter von 3 Monaten oder sogar früher versucht. Später untersuchten sie jedoch genauer die Wirkung von Säften auf den Körper des Babys und stellten fest, dass ein solches Produkt in jungen Jahren schädlicher ist als greifbare Vorteile bringt.

Organische Säuren sind einer der Bestandteile von Säften. Sobald sie sich im fragilen Darm eines Säuglings befinden, können sie Magen-Darm-Erkrankungen und allergische Reaktionen hervorrufen. Wenn das Baby zu Allergien neigt, sollten die Säfte so spät wie möglich und in kleinen Mengen probiert werden.

Aufgrund der reizenden Wirkung von Säuren auf die Schleimhaut des Verdauungstrakts kann bereits eine kleine Dosis frisches Getränk zu schweren Magenbeschwerden mit Koliken führen. Eine solche Reaktion wird nach den Bewertungen häufig im Alter von 4 bis 6 Monaten beobachtet und bestätigt, dass der Magen-Darm-Trakt des Kleinkindes noch nicht für ein neues Produkt bereit ist.

Wenn ein Kind eine Magen-Darm-Pathologie hat, sind Säfte überhaupt nicht in seinem Menü enthalten.

In welchem Alter soll man geben?

Wenn die Hauptnahrung Ihres Babys ist Muttermilch, Kinderärzte empfehlen, ihn im Alter von 8 Monaten mit Säften bekannt zu machen.

Zuvor erhält das Baby alle für die Entwicklung wichtigen Vitamine und anderen Verbindungen aus der Muttermilch, sodass es nicht mit etwas Vitamin gefüttert werden muss.

Nach 8 Monaten beträgt eine Portion Saft für ein Baby 10-30 ml.
Nach 9 Monaten erhalten Babys 50 ml eines solchen Getränks.
Von 10 Monaten - 60-110 ml.

Wenn das Baby gefüttert wird angepasste Mischung dann können Säfte etwas früher in sein Menü aufgenommen werden - ab 7 Monaten.

Wie in Ergänzungsnahrungsmittel einzuführen?

Der erste Saft, den ein Kind probiert, muss hypoallergen sein.

Die meisten Ärzte empfehlen, mit grünem Apfelsaft zu beginnen. Es ist notwendig, es einem Baby zum ersten Mal in einer kleinen Menge zu geben - nur ein paar Tropfen.

Nachdem die Mutter dem Kleinen morgens einen Drink angeboten hat, sollte sie sein Verhalten und seine Gesundheit beobachten.

Wenn kein Hautausschlag auf der Haut auftritt, sich der Stuhl nicht verändert hat, das Baby kräftig und aktiv ist, können Sie dem Baby das nächste Mal etwas mehr Saft geben. Bei negativen Änderungen lohnt es sich, die Einführung eines neuen Produkts im Kindermenü für eine Weile aufzugeben.

Wenn sich das Baby an einen Saft gewöhnt, können Sie ihm eine andere Sorte anbieten, zum Beispiel aus einer Birne oder einer Karotte.

Zwischen der Einführung von zwei verschiedenen Säften sollten mindestens 7 Tage vergehen. Die Bekanntschaft mit jeder neuen Art von Getränk sollte nach dem gleichen Schema wie bei der Einführung des allerersten Safts erfolgen - zuerst einige Tropfen und dann die Portion jeden Tag erhöhen.

Nach dem Apfelsaft wird das Kind normalerweise mit Birnen-, Pfirsich- und Aprikosensäften vertraut gemacht. Außerdem werden nach und nach Getränke aus Kirschen, Pflaumen, Bananen und Johannisbeeren in die Ernährung aufgenommen.

Von Gemüsesäfte Zuerst wird dem Baby Karotte und Kürbis angeboten.

Mit der Einführung Rübensaft Eile wird nicht empfohlen, da sie abführend wirkt. Frische Rote Beete kann Babys über 8 Monate nur mit Verstopfung nach Rücksprache mit einem Arzt verabreicht werden.

Wenn in die Ernährung eingeführt Granatapfelsaft Achtung. Trotz seiner Vorteile, seiner reichen Zusammensetzung und seiner positiven Wirkung auf die Blutbildung wird Kindern empfohlen, es nur ab einem Jahr zu trinken. Außerdem muss das Getränk verdünnt werden (zuerst im Verhältnis 1: 4, dann kann es noch weniger verdünnt werden).

Zweikomponenten-Saftmischungen werden Kindern nicht früher als 9 Monate und nur von Getränken angeboten, die bereits separat getestet wurden. Am beliebtesten sind Kombinationen von Apfel mit anderen Früchten (Pfirsich, Banane, Pflaume) oder Gemüse (Kürbis, Karotte).

Verwenden Zitrussäfte oder exotische Früchte Es ist bis zu einem Jahr verboten, und ältere Kinder müssen mit äußerster Vorsicht behandelt werden. Wenn das Kind anfällig für Allergien ist, wird empfohlen, bis zum Alter von 12 Monaten zu warten und mit Getränken aus roten Beeren sowie aus Tomaten.

Zu Hause kaufen oder quetschen?

Das Angebot an Säften für Babys ist heutzutage ziemlich groß. Solche Getränke werden von verschiedenen Herstellern von Babynahrung angeboten, wobei auf der Verpackung angegeben ist, ab welchem Alter sie Kindern gegeben werden können.

Solche Säfte enthalten keine schädlichen Zusätze, und die Rohstoffe für ihre Herstellung werden sorgfältig geprüft, um die Aufnahme von Schwermetallsalzen, Nitraten oder Pestiziden in den Körper des Kindes zu verhindern. Die Freigabe solcher Produkte erfolgt auf speziellen Geräten, die nur zur Herstellung von Babynahrung verwendet werden.

Das Gesetz verbietet die Zugabe von Aromen, Farben oder Konservierungsstoffen zu diesen Getränken. Sie können sich also keine Sorgen machen und sie dem Baby mutig anbieten, indem Sie vor dem Öffnen das Verfallsdatum und die Unversehrtheit der Verpackung überprüfen.

Die Hauptvorteile von Fabrikkindersäften sind die Möglichkeit der Langzeitlagerung (falls die Verpackung noch nicht geöffnet wurde) und die Gebrauchsbereitschaft. Sie müssen nicht mit Wasser verdünnt werden, sondern können dem Kind direkt aus der Flasche oder Schachtel gegeben werden.

Wenn die Mutter beschlossen hat, den Saft selbst für das Baby zuzubereiten, muss er mit Wasser verdünnt werden. Kinderärzte empfehlen ein Verhältnis von 1: 1.

Für frisch gepresste hausgemachte Säfte ist es notwendig, reife und saftige Früchte ohne Beschädigungen oder Spuren von Fäulnis auszuwählen. Nach dem Waschen und Entfernen der Schale werden die Früchte auf einer feinen Reibe gerieben und die resultierende Masse mit Gaze oder einem Sieb herausgedrückt. Diese Zubereitungsmethode ist gefragt, wenn ein Kind gerade erst anfängt, Säfte zu probieren, und diese in kleinen Mengen verabreicht werden.

Ältere Kinder können ein Getränk mit einer Saftpresse sowie für andere Familienmitglieder zubereiten.

Die Meinung von Dr. Komarovsky

Ein bekannter Kinderarzt, wie die meisten anderen Kinderärzte, empfiehlt, Kindern unter 6 Monaten keinen Saft zu geben. Er betrachtet dieses Getränk nicht als besonders wichtiges und nützliches Produkt. Im Gegenteil, laut Komarovsky haben Fruchtpürees viel mehr Vorteile. Eine davon ist die Unterstützung der Verdauung von Babys, insbesondere mit Verstopfungsneigung.

In Bezug auf die Saftart für die erste Probe rät der beliebte Arzt nicht, eine exotische Art zu wählen. Die beste Option ist laut Komarovsky Apfelsaft.

Es ist vorzuziehen, dem Baby ein Produkt Ihrer eigenen Herstellung und in kleinen Mengen zu geben. Dann wird Mama sicher sein, dass das Getränk keine Zusatz- und Konservierungsstoffe enthält.

Hilfreiche Ratschläge

Geben Sie keinen Saft aus einer Babyflasche um die Entwicklung der sogenannten "Flaschen" -Karies nicht zu provozieren. Kinder sollten dieses Getränk aus nicht verschütteten Bechern oder normalen Tassen und Gläsern trinken.
Um zu verhindern, dass Säfte den Appetit Ihres Kindes beeinträchtigen, bieten Sie sie nicht als Snack oder nach dem Essen an. Lassen Sie Ihr Baby es trinken, nachdem Sie die Hauptnahrung gegessen haben, die seine Hauptquelle für Kalorien und Nährstoffe sein wird.
Lesen Sie die Etiketten auf den vorgefertigten Saftflaschen und -schachteln sorgfältig durch. Match für Babys 100% Getränke ohne Zusatz von Weißzucker und Fruktose.
Behalten Sie den täglichen Anteil im Auge, den das Kind verwendet: Er sollte 120 ml für Babys unter einem Jahr und 200 ml für ältere Kinder nicht überschreiten. Wenn Ihr Kind ständig nach vielen Säften fragt und diese trinkt, bieten Sie ihm häufig Wasser an, um seinen Durst zu stillen, und verdünnen Sie Fruchtsäfte mit Wasser. Denken Sie daran, dass dieses Getränk eine Quelle für zusätzliche Kalorien ist. Begrenzen Sie es daher in der Ernährung von Kindern, die schnell an Gewicht zunehmen.