"Ich bin es leid, Mutter zu sein": 5 Tipps zur Verbesserung des Lebens mit einem Kind nach einem Jahr

Trotz der etablierten Meinung stehen junge Mütter nicht im ersten Lebensjahr eines Babys, sondern im Alter von einem bis drei Jahren vor den größten Schwierigkeiten. Das Kind geht schon ziemlich selbstbewusst, lernt sprechen und zeigt seine eigenen Wünsche. Hinzu kommt die Sorge um seine Sicherheit, endlose Hausarbeiten - kein Wunder, dass Mama müde und manchmal verärgert wird. Wie gehe ich mit dieser Müdigkeit um?

Können Sie Ihr Baby satt haben?

Es stellt sich heraus, dass Sie können. Zuallererst ist es wichtig zu glauben, dass es keine idealen Mütter gibt, die immer Erfolg haben, alle lieben, niemals müde werden und sich nicht über Kinder und Ehepartner ärgern. Die Betreuung von Kindern ist eine ernste Aufgabe und darüber hinaus nicht einfacher als andere Berufe, für die viel Energie und Mühe aufgewendet wird. Deshalb sollte sich Mama nicht für Müdigkeit schämen.

So beschreibt eine Mutter ihren Zustand: „Ich liebe meine Tochter, aber ich bin müde. Ich bin es leid, ständig neue Unterhaltungsmöglichkeiten für sie zu finden, Spielzeug und Geschirr aufzuräumen, Rotz abzuwischen und Konflikte für sie auf dem Spielplatz zu lösen. Ich hatte einfach nicht die Kraft und die Wünsche. Ich möchte mich auf ein weiches Bett legen und meine Augen schließen. Und damit zu Hause Stille herrschte! "

Klingt bekannt? Wenn Sie den Willen und den Mut finden, zuzugeben, dass Sie die Arbeit Ihrer Mutter satt haben, machen Sie den ersten Schritt, um Ihre Schuld loszuwerden. Hier sind einige Geheimnisse von erfahrenen Eltern, die Ihnen helfen sollen, zumindest ein wenig mit Müdigkeit umzugehen.

Mamas Helfer

Moderne Frauen kümmern sich oft gleichzeitig mit dem Waschen, der Zubereitung von Mahlzeiten und der Reinigung der Wohnung um die Kinder. Aufgrund des endlosen Zyklus der Hausarbeit kann sich die Mutter nicht auf eine Lektion konzentrieren, daher das Gefühl der Müdigkeit.

Wirst du wieder zahlreiche Aufgaben in herrlicher Isolation erledigen? Halten Sie inne und überlegen Sie, was Ihr Kind tun kann, um zu helfen. Natürlich sollte einem Zweijährigen nicht angeboten werden, den Raum zu staubsaugen, aber er kann bereits Spielzeug sammeln und in eine Schachtel legen. Und ein dreijähriges Kind kann schmutzige Kleidung in einen Korb legen, den Tisch abstauben oder Futter für eine geliebte Katze in eine Schüssel geben.

Vergessen Sie nur nicht - Kinder in diesem Alter können nicht lange mit ein und derselben Sache beschäftigt sein. Es ist besser, mehrere kleine, einfache Aufgaben anzuvertrauen als eine große und ziemlich sorgfältige.

Du bist kein Diener

Sehr oft kann man beobachten, wie Mama um ihr anderthalbjähriges Kleinkind herumstürzt, jede seiner Forderungen erfüllt, ausgedrückt mit einer Handbewegung oder in obskuren Worten, - ihm ein Taschentuch, ein Spielzeug oder eine Belohnung gibt.

Was könnte das Ergebnis dieser Beziehung zwischen Mutter und Kind sein?

Erstensentwickeln die Krümel schlecht Sprache. Und wirklich, warum sollte er jedes Wort klar aussprechen, wenn Mama ihn perfekt versteht?
ZweitensEs besteht die Möglichkeit, einen kleinen Tyrannen zu erziehen, der an die unmittelbare Befriedigung all seiner Launen gewöhnt ist.
DrittensMama wird sehr müde von ihrem selbstlosen "Dienst".

Denken Sie daran, dass Sie kein Diener, sondern ein Elternteil und Mentor für Ihr Kind sind. Wenn er aufgrund seines Alters mit einer Situation nicht zurechtkommt, können Sie ihm helfen. Wenn das Baby weiß, wie es unabhängig handeln soll, stören Sie es nicht.

Interessante Spiele für zwei

Sie sollten nicht versuchen, Ihr Baby jede freie Minute zu unterhalten. So übernehmen Sie eine unerträgliche Last, sich nicht wiederholende Aktivitäten auszudenken, und werden dadurch müde. Sie können den ganzen Tag mit einem Baby umgehen und es schrittweise in Ihre "Spiele für Erwachsene" einbeziehen - Hausarbeiten.

Und was ist, wenn Sie die Unterhaltung, die Ihre Kinder lieben, absolut nicht mögen? Sie sollten nicht gegen Ihre Interessen und Vorlieben verstoßen - glauben Sie mir, nicht nur Sie werden sich langweilen. Babys reagieren sehr empfindlich auf die Stimmung ihrer Mutter. Versuchen Sie, die Aktivitäten, die Sie hassen, aufzugeben und durch die von Ihnen bevorzugten zu ersetzen. Wenn das Kind diese besonderen Spiele liebt und sie nicht ändern möchte, versuchen Sie, sie anders zu organisieren - bitten Sie Ihren Mann, mit einem gleichaltrigen Kleinkind zu spielen oder einen Freund einzuladen.

Inkonsistenz mit Idealen

Müdigkeit ist laut Psychologen eine Abwehrreaktion auf Unzufriedenheit mit den Ergebnissen der eigenen Arbeit. Gleiches gilt für die Kindererziehung. Manchmal möchten Eltern, dass ihre Babys den erfundenen Idealen entsprechen, und sind bereit, alles zu tun, was sie wollen. Frühe Entwicklungsmethoden, Lesen aus der Wiege, eine Fremdsprache aus der Wiege, und zweimal pro Woche im Pool schwimmen.

Jedes Versagen des Kindes und die Inkonsistenz mit dem idealen Bild führt bei Erwachsenen zu offensichtlicher Unzufriedenheit und lässt sie Müdigkeit "erfinden". Meine Mutter versucht, ihre Lieben und sich selbst davon zu überzeugen, dass sie sehr müde war, und behauptet sozusagen: „Ich bin eine gute Mutter. Und wenn etwas nicht funktioniert, ist es nicht meine Schuld. Ich mache alles in meiner Macht "... In diesem Fall müssen Erwachsene sich selbst verstehen und verstehen, dass die Kinder nicht dafür verantwortlich sind, dass sie ihre Ideale und "Bildungsstandards" nicht erfüllen. Dies ist der Zeitpunkt, an dem chronische Müdigkeit wahrscheinlich verschwindet.

Zeit zum ausruhen

Manchmal werden Mütter sogar so müde, dass sie niemanden sehen oder hören wollen. Es ist notwendig, nicht heldenhaft zu sein, indem man die Erziehung des Babys und die Hausaufgaben durchführt, sondern sich gut ausruht und schläft.

ErstensErzählen Sie Ihrem Mann und Ihrem Kind von Ihrer Entscheidung: "Ich bin überarbeitet. Ich brauche etwas Ruhe. Lass mich ruhig hinlegen, und dann werde ich weiter spielen und die Hausarbeit machen “(Artikel: Wie Sie Ihren Mann in die Betreuung eines Kindes einbeziehen können https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-uhodu-za-rebenkom.html).
Zweitens, Entscheiden Sie, zu welcher Zeit (eine halbe Stunde, eine Stunde) Sie sich ausruhen können. Wenn das Baby bereits drei Jahre alt ist, kann es verstehen, dass Mama müde ist und sich hinlegen möchte. Wenn das Baby sehr klein ist und Sie ihm nicht zustimmen können, bitten Sie Ihren Ehepartner oder Ihre Großmutter, sich um ihn zu kümmern.
Drittens, Mach, was du besonders willst: schlafe, lese ein Buch, schau dir einen lustigen Film an. Die Hauptbedingung ist Stille. Nur so können Sie Kraft und Energie gewinnen und sich wirklich entspannen. Wenn Ihr Kind von Ihrer Zurückhaltung eingeschüchtert ist, erklären Sie kurz, worum es geht. Bald wird das Baby verstehen, dass die Mutter so ruht und es in diesem Moment nicht nötig ist, sie zu stören.
Und endlich, Sprechen Sie nach der Pause unbedingt mit dem Baby und versuchen Sie, alle seine Fragen zu beantworten. Denken Sie daran, dass Kinder keinen Mangel an Kommunikation von ihrer Mutter verspüren sollten, da sie sonst gegen alle Verbote verstoßen, um den Mangel an elterlicher Aufmerksamkeit auszugleichen.

Ich bin es leid, Mutter zu sein. Wie kann man im Mutterschaftsurlaub nicht verrückt werden? Familie ist ...

Was ist, wenn Sie es satt haben, Mutter zu sein? Marina Romanenko, Psychologin, Gründerin der „Academy of Professional Parenting“, Business Coach und Mutter von vier Kindern (für zwei mit ihrem Ehemann), wird über emotionales Burnout sprechen, wie eine junge Mutter Zeit für sich selbst, für ihren Ehemann und ihre Freunde finden kann. Wie man wechselt und wo man Inspiration und Kraft bekommt:

Vergessen Sie nicht, dass Ihre Müdigkeit und Überlastung nur vorübergehend ist. Bald wird Ihr Kind erwachsen, gehen Sie in den Kindergarten, was bedeutet, dass Sie Freizeit haben, die Sie für Ihr Lieblingshobby verwenden können, um Freunde zu treffen und sich natürlich auszuruhen.

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