Jeder Elternteil macht sich Sorgen um die Gesundheit seines Kindes und versucht sicherzustellen, dass das Baby nicht krank wird. In vielen Fällen schützen Erwachsene ihr Kind jedoch zu sorgfältig, wickeln es in mehrere Kleidungsschichten ein und greifen auf andere Arten unnötiger Pflege zurück. Übermäßiges Sorgerecht führt zu dem gegenteiligen Ergebnis, und Babys, die unter Gewächshausbedingungen aufgewachsen sind, sind anfälliger für die Auswirkungen negativer Faktoren (häufiger bekommen sie Erkältungen, verschiedene Infektionen, leiden an Allergien usw.). Wie kann man die Immunität eines Kindes erhöhen? Was tun, wenn das Baby häufig erkältet ist? Dieser Artikel beantwortet diese und andere relevante Fragen.
Gute Immunität ist der Schlüssel zur Gesundheit des Kindes
Über die Immunität eines Kindes
Wenn das Baby häufig krank ist, ist es offensichtlich, dass sein Immunsystem geschwächt ist und keine ausreichende Resistenz gegen Virus-, Pilz- und Bakterieninfektionen bieten kann. In solchen Fällen müssen eine Reihe von Maßnahmen ergriffen werden, um die Immunität der Kinder zu stärken. Es ist besser, nicht auf eine Verschlechterung zu warten, sondern sich bereits bei der Geburt des Kindes mit diesem Problem zu befassen.
Es gibt Zeiten, in denen das Abwehrsystem aufgrund einer kürzlich aufgetretenen Krankheit, emotionaler Überlastung, Antibiotikatherapie usw. schwächer wird. Um die Situation zu korrigieren, muss die Immunität des Kindes wiederhergestellt werden.
Interessant. Immunität ist die Immunität des Körpers gegen Infektionen, Toxine und Gifte aus der Umwelt. Wenn die Schutzfunktionen normal funktionieren, beginnen die entsprechenden Organe (Knochenmark, Lymphknoten, Milz, Thymusdrüse) bei einem Angriff von außen Antikörper zu produzieren: Je mehr sie vorhanden sind, desto besser ist der Schutz.
Es gibt verschiedene Arten von Immunität, die Wissenschaftler identifizieren:
- Angeboren - vererbt.
- Erworben - entsteht nach einer Krankheit. Auf diesem Merkmal basiert das Prinzip der Impfung.
Die Bildung des Immunsystems durchläuft mehrere Stadien, von denen jede ihre eigenen Eigenschaften hat.
Darüber hinaus wird der schrittweise Prozess der Entwicklung des Immunsystems des Kindes während seines "Kindheits" -Lebens (von der Geburt bis zur Pubertät) vorgestellt:
- Die ersten 29 Lebenstage. In dieser Zeit spielt die Beziehung zwischen Kind und Mutter eine Rolle. Die Immunität des Babys bleibt dank der Antikörper der Mutter in seinem Körper erhalten. Substanzen werden über die Muttermilch an das Baby weitergegeben. Die Gesundheit des Babys hängt weitgehend von der Ernährung der Frau ab.
- 3-6 Monate. Die Anzahl der Antikörper nimmt ab, während ihre eigenen in unzureichenden Mengen ausgeschieden werden.
- 6-24 Monate. Mütterliche Antikörper schützen das Baby nicht mehr. Eigene Zellen sind in geringer Anzahl vorhanden. Diese Phase ist für das Kind ziemlich gefährlich.
- 4-6 Jahre alt. Ihre eigenen Antikörper werden gebildet, aber ziemlich langsam. Die Immunabwehr ist geschwächt.
- 12-13 Jahre (Mädchen), 14-15 Jahre (Jungen). Die Immunität wird gestärkt, der Prozess ihrer Bildung endet. Gleichzeitig beginnt die aktive Produktion von Sexualhormonen, wodurch die zelluläre Immunität unterdrückt wird.
Die Rolle der angeborenen und erworbenen Immunität im Kampf gegen Infektionen
Faktoren, die die Immunität des Kindes verringern
Aufgrund des Mangels an Vitaminen und Mineralstoffen im Körper sowie der Wirkung verschiedener Umweltfaktoren reicht die Menge der synthetisierten Antikörper nicht aus, um pathogene Mikroorganismen zu bekämpfen.
Folgende Gründe können bei einem Kind zu einer Verschlechterung der Schutzfunktionen führen:
- Ungünstige Umweltbedingungen, die einen regelmäßigen Kontakt mit giftigen Substanzen (z. B. Industrieabfälle, Autoemissionen) beinhalten.
- Landwirtschaftliche Verschmutzung. Insbesondere die Menge an Herbiziden im Boden ist heute zehnmal höher als die Norm. Schadstoffe gelangen in das Grundwasser, in offene Gewässer und in Lebensmittel.
- Unsachgemäße Ernährung. Der Mangel an nützlichen Spurenelementen im Körper verringert die Immunität.
- Helminthiasis.
- Häufiger Stress, emotionale Überlastung.
- Allergie.
Interessant. Allergien sind meist das Ergebnis einer schlechten Aufnahme bestimmter Substanzen, die zusammen mit der Nahrung in den Körper gelangen. Nur 1/10 der Manifestationen einer allergischen Reaktion haben eine andere Ursache.
- Bewegungsmangel (das Kind bewegt sich wenig, geht selten spazieren).
- Angeborene Pathologien.
- Drogenvergiftung. Beispielsweise werden durch eine Antibiotikabehandlung die Schutzfunktionen des Körpers verringert, und das Baby kann solche Krankheiten entwickeln, die vorher nicht existierten. Die Einnahme künstlicher Vitaminkomplexe wirkt sich auch negativ auf die Immunität aus.
- Häufige Krankheiten. Wenn der Körper gegen eine Pathologie kämpft, entfernt er Giftstoffe in die äußere Umgebung, die zusammen mit Urin, Kot und auch über die Haut freigesetzt werden. Dieser Prozess erfordert viele biologisch aktive Komponenten. Da der Verbrauch von Vitaminen bei Kindern viel höher ist als bei Erwachsenen, wird der Mangel an Nährstoffen während einer Krankheit kritisch. Das Kind kann einen Mangel an Kalzium und anderen Mineralien haben. Dadurch werden die Schutzfunktionen des Körpers reduziert.
Schlechte Umgebungsbedingungen führen zu einer Verschlechterung der Schutzfunktionen des Körpers
So stärken Sie die Immunität Ihres Kindes
Viele Eltern stellen sich die Frage: Wie kann man die Immunität erhöhen, wenn das Kind oft krank ist? Eine der häufigsten Methoden ist die Einnahme von Vitaminen sowie verschiedenen immunstimulierenden Mitteln (insbesondere in der Nebensaison). Andere beliebte Methoden sind:
- Ein Kind von klein auf verhärten.
- Festlegen der richtigen Ernährung, Auswahl einer ausgewogenen Ernährung. Essen Sie nur frische und hochwertige Produkte.
- Volksheilmittel (Abkochungen, Tees, Aufgüsse, medizinische Mischungen), zum Beispiel ein Abkochen von Hagebutten unter Zusatz von Honig und Zitrone. Eine weitere Option ist Tee aus Heilkräutern (Kamille, Huflattich). Milch in Kombination mit getrockneten Beeren von Johannisbeeren, Ebereschen und Himbeeren ist auch ein hervorragendes Mittel zur Stärkung des Immunsystems.
- Bewegung, Sport, Spaziergänge an der frischen Luft.
- Einnahme von Medikamenten.
Auf eine Notiz. Ärzte verschreiben diese Medikamente, wenn die ersten Symptome von Krankheiten auftreten, da sie die Produktion von Interferon auf natürliche Weise fördern und so eine schnelle Genesung gewährleisten.
- Routineimpfung.
Auf eine Notiz. Die Impfung hilft einem jungen Körper, eine bestimmte Form der Immunität gegen bestimmte Krankheiten zu entwickeln. Dies sind insbesondere Masern, Windpocken, Diphtherie, Hepatitis, Poliomyelitis und mehr. Impfungen können jedoch keine unspezifische (natürliche) Immunität bei einem Kind bilden. Selbst wenn das Baby eine vollständige Impfung hat, schützt dies es nicht vor Erkältungen.
Spiele im Freien an der frischen Luft
Jeder Arzt wird Ihnen sagen, dass aktive Spiele an der frischen Luft dazu beitragen, die Immunität des Kindes zu stärken. Der Rat von Doktor Komarovsky: Sie müssen mehrmals am Tag gehen, auch wenn das Baby krank ist (außer in Fällen, in denen Bettruhe erforderlich ist).
Es ist wichtig, dass das Kind mehr Zeit im Freien verbringt.
Vitamin C und andere Spurenelemente
Um den Mangel an Vitaminen und anderen Nährstoffen im Körper auszugleichen, werden verschiedene Methoden angewendet:
- Essen von Lebensmitteln, die die notwendigen Komponenten enthalten. Vitamin C kommt insbesondere in Zitrusfrüchten, Hagebutten, schwarzen Johannisbeeren und Sauerkraut vor.
- Einnahme von Multivitaminpräparaten. Diese Mittel werden für einen wachsenden Körper nützlich sein, insbesondere in der Nebensaison und im Winter. Die Wahl eines bestimmten Arzneimittels trifft der Kinderarzt entsprechend dem Alter des Kindes.
Ernährung
Das Essen von hochwertigen Lebensmitteln, einschließlich frischem Obst und Gemüse, ist der Schlüssel zu einer guten Gesundheit Ihres Babys. Ein wesentlicher Teil der nützlichen Spurenelemente ist in folgenden Lebensmitteln enthalten:
- Karotten, Kohl, Gemüse - sie enthalten Vitamin A. Die Substanz kommt auch in Fisch, Butter, Eigelb und Milch vor.
- Hülsenfrüchte, Rüben und Tomaten enthalten Vitamin B. Es ist auch in Lebensmitteln wie Hüttenkäse, Käse, Getreide, Rindfleisch, Eigelb enthalten.
- Vitamin C ist in Zitrusfrüchten, Sauerkraut, schwarzen Johannisbeeren und vielem mehr enthalten.
- Spinat, Rosenkohl, Pflanzenöle und Vollkornbrot enthalten Vitamin E.
- Zwiebeln, Radieschen, grüne Erbsen sowie Fisch, Meeresfrüchte und Pilze enthalten ein so nützliches Spurenelement wie Jod.
- Kuhmilch, Fisch und Fischöl enthalten Vitamin D.
Härten
Diese Methode kann angewendet werden, wenn das Kind 3 Jahre alt ist. Wenn das Baby von Geburt an bei guter Gesundheit ist, können die Eingriffe ab dem ersten Lebensjahr durchgeführt werden. Das Endergebnis ist, den Körper täglich mit kaltem Wasser zu reiben. In diesem Fall sollte die Temperatur der Flüssigkeit ab 36 Grad allmählich abnehmen.
Im Alter von 3 Jahren kann das Härten in Form von Morgenübungen für 10 Minuten in einem kühlen Raum durchgeführt werden. Anschließend wird mit Wasser abgerieben, dessen Temperatur nicht höher als 25 Grad ist. Dann sollte der Körper trocken gewischt und das Baby in warme Kleidung gekleidet werden.
Das Kind verhärten
Wie man die Immunität nach einer Krankheit stärkt
Wenn das Kind an einer Krankheit leidet, muss das schwache Immunsystem gestärkt und gestärkt werden. Zur Behandlung vieler Pathologien bei Kindern werden Antibiotika eingesetzt (z. B. bei Lungenentzündung). Es ist bekannt, dass eine große Anzahl von ihnen in der Lage ist, die Darmflora zu zerstören, was zu einer Verringerung der Schutzfunktionen des Körpers führt.
Auf eine Notiz. Durch die Stärkung der Immunität nach einer Lungenentzündung können Sie einen geschwächten Körper unterstützen, die Rückkehr der Krankheit und die Entwicklung gefährlicher Komplikationen verhindern.
Vorbereitungen zur Wiederherstellung der Darmflora
Wirksame Probiotika (nützliche Bakterien in einem Präparat) sind:
- Lactobacterin;
- Bifidumbacterin;
- Linex.
Was Präbiotika betrifft (Produkte, die keine lebenden Bakterien enthalten, bestehen aus Nährstoffen zur Wiederherstellung der Mikroflora), Die wirksamsten Medikamente sind:
- Hilak Forte;
- Duphalac;
- Normase.
Ärzte empfehlen die Verwendung von Synbiotika (Kombinationen von Präbiotika und Probiotika):
- Lactofiltrum;
- Laktiale.
Naturprodukte und Abkochungen
Um die Darmflora wiederherzustellen und die Immunität des Kindes zu stärken, empfehlen Ärzte die Verwendung der folgenden Produkte:
- 2-4 Gläser Kefir pro Tag;
- Honig;
- Beeren (Preiselbeeren, Himbeeren, schwarze und rote Johannisbeeren, Preiselbeeren, Erdbeeren);
- Gekeimtes Getreide (5 Stück 4 mal am Tag);
- Frisch gepresste Säfte;
- Fisch fett.
Für die Abkochungen sind Hagebutten, Zitronengras, Aloe, Ginseng, Eleutherococcus sowie grüner Tee mit Zitrone eine ausgezeichnete Option.
Ändern Sie Ihre Ernährung
Die Korrektur der Ernährung beinhaltet den Ausschluss von süßem, fettigem Mehl (insbesondere Weißbrot) aus der täglichen Ernährung. Es wird empfohlen, eine große Menge Milchprodukte (Hüttenkäse, Milch, Käse und damit zubereitete Gerichte) zu konsumieren. Sie können das Schutzniveau des Körpers mit Hilfe von Obst, Gemüse, Getreide, Fleisch und Fisch aufrechterhalten.
Viel Flüssigkeit trinken
Wenn Sie täglich viel Flüssigkeit trinken (bis zu 2 Liter pro Tag), wird der Körper von Toxinen und Toxinen gereinigt. Wasser bringt die Reste von Medikamenten heraus und trägt zur Blutverdünnung bei.
Vorbereitungen zur Wiederherstellung der Immunität
Unter den Arzneimitteln, die zur Wiederherstellung der Schutzfunktionen des Körpers beitragen, befinden sich verschiedene Vitaminkomplexe sowie Immunmodulatoren zur Stimulierung des Immunsystems.
Vitamine
Die folgenden Vitaminpräparate helfen, das Immunsystem wiederherzustellen und zu stärken:
- Supradine Kids;
- Orthomol Immun;
- Pikovit;
- Alphabet;
- Multitabs;
- Vitrum Baby;
- Immuno Kids.
Drogenalphabet
Immunmodulatoren
Derinat ist ein wirksames Mittel zur Stimulierung der Immunabwehr. Das Arzneimittel hat eine antivirale Wirkung und kann nicht nur ein geschwächtes Immunsystem unterstützen, sondern auch das Wiederauftreten von Influenza oder ARVI verhindern. Derinat stellt die Nasopharynxschleimhaut wieder her, die, wie Sie wissen, als erste und wichtigste Barriere für das Eindringen von Tröpfchen in die Luft in den Körper dient.
Wichtig! Nicht selbst behandeln. Medikamente sollten nur nach Anweisung eines Arztes angewendet werden.
Zu den bakteriellen Arzneimitteln, die zur Wiederherstellung und Stärkung des Immunsystems beitragen, gehören:
- Bronchomunal;
- Imudon;
- Pyrogenal;
- Ribomunal;
- Likopid.
Zu den beliebten Immunmodulatoren gehören auch:
- Anaferon;
- Interferon;
- Viferon.
Die Gründe, die bei einem Kind zu einer Verschlechterung der Schutzfunktionen führen können, sind zahlreich. Um negative Folgen zu vermeiden, muss das Immunsystem von frühester Kindheit an gestärkt werden.
