Es ist sehr wichtig, Kinder gesund zu ernähren. Viele Mütter bilden ein Menü für ergänzende Lebensmittel und interessieren sich für das Alter, in dem einem Kind Tee, Saft, Kompott und Kräutertees verabreicht werden können. Flüssigkeiten, die Muttermilch und Wasser ersetzen, haben unterschiedliche Auswirkungen auf den empfindlichen Körper. Es ist wichtig, die richtige Zusammensetzung zu wählen und die besten Rezepte für die Zubereitung eines Getränks für ein sechs Monate altes Kind und ältere Kinder zu finden.
Das Kind trinkt selbst Tee
Die Vorteile von Tee für die Ernährung von Kindern
Hochwertiger Blatttee ist gut für den Körper des Kindes. Das Getränk enthält ausgewogene Vitamin- und Mineralkomplexe, die die Immunität des Kindes verbessern und immunmodulierende, antivirale Wirkungen haben.
Grüne Sorten sind bekannt für ihren hohen Gehalt an Antioxidantien, die den Körper von Allergenen und Toxinen reinigen. Kräuterinfusionen normalisieren das Nervensystem und stabilisieren die Verdauungsprozesse.
Nährwert
Tee enthält 300 Substanzen, von denen 260 in der physikalischen und chemischen Forschung erkannt wurden. Die löslichen Elemente sind Tannine, Ester, Alkaloide, Aminosäuren, Pigmente und Vitamine. Unlösliche und teilweise lösliche Einschlüsse werden durch Protein-, Mineral-, Pektin- und Harzadditive, Kohlenhydrate und Enzyme dargestellt. Der durchschnittliche Kaloriengehalt des Getränks beträgt 140,9 kcal (Portionsgröße - 100 g), Proteingehalt - 20 g, Fett - 5,1 g, Kohlenhydrate - 4 g.
Wichtig! Unter den harzigen Elementen nehmen Alkohole, Harzsäuren, Phenole und andere organische Verbindungen, die dem Getränk einen besonderen Geschmack und ein besonderes Aroma verleihen, einen besonderen Platz im Tee ein.
Wie man den richtigen wählt
Die Wahl eines Teegetränks für Kinder basiert auf der Menge an Koffein in verschiedenen Sorten: Hibiskus - 60 ... 120 mg in einer Tasse, schwarzer Tee - 40 ... 70 mg, weißer, grüner Tee - 5 mg.
Wichtig! Weißer und grüner Tee gären schlecht und hinterlassen viele Substanzen, die bei regelmäßiger Anwendung den Verdauungsprozess verlangsamen können. Kinderärzte empfehlen, Kindern schwarze und Kräutertee-Getränke zu geben.
Unter den schwarzen Teesorten lohnt es sich, Optionen zu wählen, die eine geringe Menge Koffein enthalten. Die Eltern können dem Kind 1-2 Mal am Tag etwas zu trinken geben, ausgenommen Abendtee. Dann schläft das Baby gut. Tee für Krümel sollte schwach sein. Kinder brauen ein Getränk in einer separaten Schüssel: für 0,5 g eines Teeblattes - 300 ml Wasser. Die Infusion wird warm und nicht heiß serviert. Eine Zitronen- oder Minzscheibe verleiht ein angenehmes Aroma und einen angenehmen Geschmack. Tee enthält keine Kalorien und ist oft das Hauptgetränk übergewichtiger Kinder.
Die Hauptbestandteile des Teeblattes
Kann ein Kind unter einem Jahr regelmäßig Tee mit Zucker trinken?
Ernährungswissenschaftler verbieten das Hinzufügen von Zucker zum Tee eines Kindes. Wenn sich das Baby weigert, ein ungesäuertes Getränk zu trinken, lohnt es sich, nach Alternativen zu Zucker zu suchen. Trinken Sie in Abwesenheit von Allergien ein Getränk mit Honig. Die Blätter von Himbeeren, Johannisbeeren, Erdbeeren im Aufguss, Apfelscheiben oder frischen Beerenscheiben sorgen für ein wunderbares Aroma und bereichern den Geschmack.
Sorten von Kindertees
Für Babys wurde eine spezielle Teelinie entwickelt, die den Altersklassen entspricht. Viele Getränke dürfen während der Stillzeit in die Ernährung der Kinder aufgenommen werden - richtig ausgewählte Infusionen normalisieren die Aktivität des Verdauungstrakts, verbessern den Schlaf und erhöhen die Immunität.
Die Sorten von Babytee, die für den Verzehr durch Kinder gezeigt werden, werden herkömmlicherweise in zwei Gruppen unterteilt:
- Verpackte Kräuter werden von Kinderärzten zur Behandlung und Vorbeugung verschrieben. Die Formulierungen sind herkömmliche Einkomponenten und umfassen mehrere Heilpflanzen.
- Instant-Granulatprodukte enthalten Kräuterextrakte, die mit natürlichen Trockenfrüchten, Zucker und Zitronensäure ergänzt sind. Die Formulierungen lösen sich leicht in warmem Trinkwasser und sind für Säuglinge mit einem gestärkten Körper geeignet. Obwohl solche Medikamente bei Säuglingen unter 1 Jahr Allergien auslösen können.
Beachten Sie! Hersteller von Babynahrung müssen auf der Verpackung die Zusammensetzung des Produkts sowie Empfehlungen für die Verwendung angeben, ab wie vielen Monaten der ausgewählte Tee dem Kind gegeben werden kann. Ältere Kinder mögen konzentrierte Getränke. Stark verdünnter Tee ist für Babys geeignet.
Ab wie vielen Monaten, um einem Kind Tee zu geben
Für Säuglinge unter sechs Monaten empfehlen die Ärzte, nur Milch zu geben. Ab vier Monaten dürfen Babys Baby-Tees anbieten, die den Gehalt an Koffein oder Tanninen ausschließen, die den Appetit verringern. Spezielle Produkte sind für Babys unbedenklich, haben einen angenehmen Geschmack und nützliche Eigenschaften: beruhigend, normalisierend für die Funktion von Magen, Leber und Nieren.
Ab einem halben Jahr erhalten Kinder nützliche Kräutertees: aus Kamille, Fenchel, Minze, Zitronenmelisse. Nach einem Jahr, in dem Sie Ihrem Baby schwarzen Tee geben können, ist die Verwendung von Blattarten alpiner Pflanzen erlaubt.
Kräutertee in der Ernährung des Babys
Wie man Babytee richtig macht
Kindern werden Kräutertees für Kinder gezeigt. Die Konzentration des Getränks sollte altersgemäß sein.
Wichtige Aspekte:
- Wasser muss zuerst gefiltert gefiltert werden. Vor dem Brühen von grünem, gelbem und weißem Tee kühlt sich die Flüssigkeit nach dem Kochen auf 75-80 Grad ab.
- Der Brühbehälter sollte mit kochendem Wasser vorgewärmt werden.
- Trinken Sie nach dem vollständigen Abkühlen Tee.
Das Getränk offenbart seinen Geschmack so weit wie möglich und kommt dem Körper unter den oben genannten Bedingungen zugute.
Kamille
Kamillenblüten enthalten Spurenelemente und Vitamine, die das normale Funktionieren des Verdauungs-, Kreislauf-, Nerven- und Immunsystems gewährleisten. Die Infusion der Blume reduziert nervöse Spannungen bei Kindern, hilft bei der Überwindung von Schlaflosigkeit, stabilisiert den Magen-Darm-Trakt, zerstört Bakterien, Viren und stärkt die Immunität von Kindern.
Tee wird kurz vor dem Trinken zubereitet, es wird Babys nicht empfohlen, die Brühe am nächsten Tag zu konsumieren. Für die Zubereitung einer gesunden Infusion von Kamillenblüten sind Apothekengebühren geeignet, die in alluvialer, körniger, dosierter Form (Teebeutel) erhältlich sind.
Gießen Sie für den internen Gebrauch einen Teelöffel trockene Blumen in ein Glas kochendes Wasser. Mit einem Deckel und einem Geschirrtuch abdecken. 15 Minuten stehen lassen. Wenn das Baby sich weigert, in seiner reinen Form zu trinken, fügen die Eltern Honig oder Zucker hinzu.
Wichtig! Es wird nicht empfohlen, während der Behandlung mit Beruhigungsmitteln und Diuretika Kamillentee zu trinken. Die beruhigenden und harntreibenden Eigenschaften der Kamille sorgen für eine Überdosierung.
Babys sollten keine große Menge des Getränks konsumieren. Kamille blockiert die Aufnahme von Eisen.
Fenchel
Ein Fenchelgetränk beruhigt das Nervensystem der Kinder und hilft dem Baby beim Einschlafen. Der in der Pflanze enthaltene Vitaminkomplex stärkt das Immunsystem, erhöht die körpereigene Resistenz gegen Viren und Infektionen. Bei starken Magenschmerzen oder Koliken ist es notwendig, Fenchel-Tee auf die Krümel zu trinken. Die tägliche Rate eines Fenchelgetränks beträgt 30 ml (drei Teelöffel).
Fencheltee
Baby-Teekocher bieten fertige Fenchelstiele und -blätter zum Selbermachen an. Das Aufbrühen von Fenchel-Tee zur Behandlung von Koliken bei einem Baby ist wie folgt erforderlich: 2 g Teeblätter (1 Teelöffel) in ein Glas mit 200 bis 250 ml geben. Wasser wird gekocht und auf 80-85 Grad abgekühlt. Gießen Sie die Fenchel-Teeblätter mit Flüssigkeit und lassen Sie sie 10-15 Minuten einwirken. Der Behälter mit Tee ist zur besseren Infusion mit einem Deckel abgedeckt.
Andere
Magen- und Beruhigungstees mit Anis, Minze und Kümmel wirken desinfizierend und fiebersenkend, verbessern die Verdauung, verhindern Blähungen und stärken das Immunsystem. Hagebuttene ist angezeigt bei Erkältungen, Entzündungen des Körpers, Bluthochdruck und Vitaminmangel. Mehrkomponenten-Kräutertees heilen, heilen den Körper, füllen ihn mit vitaler Energie und Kraft.
Beachten Sie! Auf der Verpackung von Kindertees geben die Hersteller das für den Verzehr empfohlene Alter an.
Teestandards für Kinder unter einem Jahr pro Monat
Wenn Sie Ihr Baby mit Säuglingsnahrung füttern, reicht die mit der Nahrung gewonnene Flüssigkeit völlig aus. Wenn der Nahrung krautige Infusionen hinzugefügt werden, erhält der Körper neue Mineralien, Kohlenhydrate und Vitamine. Wie viel davon wird durch die Art und Zusammensetzung des Tees bestimmt.
Wie oft zu geben
Es wird empfohlen, dem Kind einige Stunden vor dem Schlafengehen einmal täglich Tee zu geben.
Nummer
Die Teekonsumraten werden wie folgt durch das Alter und das Körpergewicht des Babys bestimmt:
- Die Norm eines 6 ... 9 Monate alten Babys liegt bei 100-125 ml.
- 9-12 Monate - 100-110 ml;
- 1-3 Jahre - 150 ml.
In einigen Fällen wird die Dosierung individuell berechnet, die Mutter spürt intuitiv die zulässige Grenze der Flüssigkeitsaufnahme.
Mögliche Stromprobleme
Es ist unerwünscht, Tee in die Ernährung kleiner Kinder aufzunehmen. Die Zusammensetzung des Getränks (z. B. Kamille und Grün) enthält Substanzen, die die Fähigkeit des Körpers, Eisen aufzunehmen, verringern. Das Kind beginnt eine Eisenmangelanämie zu entwickeln. Tee blockiert die Aufnahme von Vitamin D und führt zur Ansammlung von Harnsäure, die von den Nieren von Kindern schlecht ausgeschieden wird.
Die Wirkung verschiedener Kräuter auf den Körper von Babys ist nicht vollständig verstanden. Tee zeichnet sich nicht durch ein hohes Maß an Allergenität aus, aber manchmal verursacht das Getränk Kopfschmerzen (viele Hersteller fügen Hefe hinzu, die bei Babys Allergien hervorruft).
Aufblähen nach dem Tee
Doktor Komarovskys Rat: „Wenn ein Arzt Tee zur Lösung von Darmkoliken oder anderen Problemen empfiehlt, sollten Kinder ihn von einem Löffel erhalten. Tee in Flaschen ist oft der Grund für die Weigerung des Babys zu stillen. “
Anzeichen von Allergien
Eine Allergie entsteht, wenn das Getränk künstliche Aromen und synthetische Zusatzstoffe enthält. Lebensmittelfarben und Konservierungsstoffe verleihen Tee eine satte Farbe und einen einwandfreien Geschmack. Eine Allergie gegen Tee geht mit verschiedenen Symptomen einher. Die Pathologie entwickelt sich unmittelbar nach dem Eindringen von Allergenen in den Körper oder nach mehreren Tagen. Typische Symptome einer allergischen Reaktion bei Säuglingen sind Hautausschlag, Juckreiz, verstopfte Nase, Husten und Kopfschmerzen, tränende Augen und Übelkeit. Bei Komplikationen werden Erstickungsattacken zu den Hauptsymptomen hinzugefügt.
Wichtig! Tee-Allergie-Symptome können von selbst verschwinden. Wenn das Kind das aromatisierte Getränk erneut trinkt, setzt sich die negative Reaktion fort und es werden neue Symptome hinzugefügt.
Baby-Tees sind gut genug für kleine Familienmitglieder, aber wenn Sie sich entscheiden, Ihrem Baby ein neues Getränk anzubieten, sollten Sie einen Kinderarzt konsultieren.
