Bananen können sicher in die Ernährung von Babys bis zu einem Jahr eingeführt werden. Eine sehr schmackhafte und nahrhafte Frucht wird den Hunger stillen, den Körper mit den notwendigen Vitaminen, Mineralien und Substanzen sättigen, die für die richtige Entwicklung notwendig sind.
Baby essen mit einem Löffel
Die Vorteile von Bananen für ein Kind
Bananen haben für den Körper des Kindes folgende Vorteile:
- Fördert das Muskelwachstum;
- Regulieren Sie chemische Prozesse im Blut;
- Unterstützung des ordnungsgemäßen Funktionierens des Herzens und der Blutgefäße;
- Nierenfunktion normalisieren;
- Unterstützt die Immunität;
- Sie wirken sich positiv auf das Nervensystem aus und helfen, Stress, Angst und Unruhe zu bekämpfen.
- Hormonspiegel anpassen;
- Beschleunigen Sie Stoffwechselprozesse;
- Gewährleistung der normalen Entwicklung und Funktion des Gehirns;
- Laden Sie den Körper des Kindes mit viel Energie auf;
- Enthält lösliche Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und Verstopfung bekämpfen.
- Aufgrund des Eisengehalts halten sie einen guten Hämoglobinspiegel aufrecht.
Wichtig! Unreife Bananen haben sehr oft den gegenteiligen Effekt und verursachen Verstopfung.
Gesunde Früchte
Nährwert
100 g Bananenpulpe enthalten:
- Proteine - 1,5 g;
- Fett - 0,5 g;
- Kohlenhydrate - 21 g;
- Ballaststoffe (Ballaststoffe) -1,7 g;
- Organische Säuren - 0,4 g;
- Wasser - 74 g;
- Ungesättigte Fettsäuren - 0,2 g;
- Mono- und Disaccharide - 19 g;
- Stärke –2 g;
- Asche - 0,9 g;
- Gesättigte Fettsäuren - 0,2 g
Der Kaloriengehalt des Fruchtfleisches einer reifen Banane beträgt 96 kcal pro 100 g.
Bananenpulpe enthält eine Gruppe von B-Vitaminen (B1, B2, B3, B5, B6, B9), Ascorbinsäure, Cholin, Vitamin E, K, PP und Beta-Carotin sowie Mikro- und Makronährstoffe, die für den Körper des Kindes lebenswichtig sind davon sind Kalium und Magnesium in der Führung.
Bananen enthalten auch andere Mineralien: Eisen, Zink, Mangan, Selen, Fluor. Die in der Banane enthaltenen Aminosäuren unterstützen alle lebenswichtigen Funktionen des wachsenden Körpers.
Nahrhafte tropische Früchte für Kinder
Wie man gute Bananen bekommt
Beachten Sie beim Kauf folgende Punkte:
- Fruchtform. Die Banane sollte nicht gerippt werden. Eine Qualitätsfrucht hat eine stromlinienförmige Form.
- Schälen. Eine gute Banane hat eine matte und glatte Haut.
- Farbe. Reife exotische Früchte haben einen leuchtend gelben Farbton. Wenn die Farbe der Frucht etwas grünlich ist, ist eine solche Banane einfach nicht reif. Sie können es kaufen und an einem trockenen, warmen Ort aufbewahren. Nach einigen Tagen wird die Schale gelb.
Reife tropischer Früchte
Wann man Bananen zu Ergänzungsnahrungsmitteln hinzufügt
Die Meinungen von Kinderärzten darüber, wie viele Monate von wie vielen Monaten eine Banane einem Kind als Ergänzungsnahrung gegeben werden kann, sind sehr unterschiedlich. Einige sagen, dass es besser ist, eine tropische Frucht erst nach acht Monaten einzuführen. Andere glauben, dass nichts Schlimmes passieren wird, wenn das Baby die süßen Nahrungsergänzungsmittel bereits nach 5 oder 6 Monaten probiert. Experten sind sich in einem Punkt einig: Es lohnt sich nicht, mit einer Banane zu füttern. Als erstes Ergänzungsfutter sollte dem Baby Gemüse angeboten werden, da es sich sonst nach einer sehr süßen Frucht weigert, Lebensmittel mit einem weniger ausgeprägten Geschmack zu essen.
Beachten Sie! Eltern müssen wissen, wann und zu welcher Tageszeit eine Banane in Ergänzungsnahrungsmittel eingeführt werden muss. Es wäre nicht die beste Lösung für sie, das Kind abends zu füttern - dies kann zu Schwierigkeiten beim Einschlafen und zu Beschwerden in einem kleinen Bauch führen.
In welcher Form kann eine Banane gegeben werden?
Wann und in welcher Form kann einem Säugling eine Banane gegeben werden? Ab einem Alter von fünf Monaten können die Früchte den Krümeln in einer mit einem Mixer gehackten Form angeboten werden, wobei Muttermilch oder eine Mischung hinzugefügt wird. Dies ist notwendig, damit der Geschmack des neuen Produkts dem Kind vertraut ist. Durch Verdünnen des dicken Fruchtfleisches mit flüssiger Milch erhalten Sie eine solche Püree-Konsistenz, die vom Verdauungssystem der Krümel besser aufgenommen wird.
Zum ersten Mal können Sie eine Frucht wie folgt für ein Baby vorbereiten:
- Die Früchte schälen und harte Adern entfernen.
- Dann 6-7 Minuten in einem Wasserbad oder in einem Wasserbad kochen.
- Dann das Fruchtfleisch entfernen, in Kartoffelpüree hacken, eine kleine Menge Milch oder Mischung hinzufügen.
In der Folge kann diese Frucht Babys in folgender Form angeboten werden:
- Legen Sie die Früchte in einen Knabberzeug und dienen Sie dem Baby als solches. Die sicherste Methode, mit der Sie gleichzeitig das Zahnfleisch der Krümel massieren können.
- Wenn Sie schnell Kartoffelpüree machen möchten, können Sie das Fruchtfleisch mit einem Löffel von der ganzen Frucht kratzen;
- Sie können Kartoffelpüree aus Früchten auf verschiedene Arten erhalten: Mahlen Sie das Fruchtfleisch mit einer Gabel, passieren Sie einen Zerhacker und reiben Sie es auf einer feinen Reibe. Sie erhalten eine flüssige Konsistenz, wenn Sie dem Bananenpüree eine Mischung oder Muttermilch hinzufügen.
Ab einem Alter von 5-7 Monaten kann das Baby eine Banane in Form eines flüssigen Pürees erhalten. Ab 8-10 Monaten kann die flüssige Konsistenz bereits durch eine dickere ersetzt werden. Ab einem Jahr kann eine Banane in kleinen Stücken oder als Ganzes verabreicht werden, jedoch nur, wenn die ersten Zähne gewachsen sind.
Obstbündel
Bananenfütterungsraten pro Monat
Eine Bananen-Ergänzungsfütterung an ein gestilltes Baby wird durch eine Fütterung mit Muttermilch oder einer Mischung ersetzt - für Babys, die künstlich gefüttert werden. Wenn Sie eine Banane zum ersten Mal in die Ernährung eines Babys einführen, müssen Sie mit sehr kleinen Portionen beginnen.
Es wird empfohlen, Bananenpüree wie alle anderen Produkte zu Ergänzungsnahrungsmitteln hinzuzufügen: Zuerst erhält das Kind einen viertel Teelöffel nach Geschmack, dann einen halben Teelöffel und so weiter. Ergänzungsfuttermittel müssen 4-7 Tage lang eingeführt werden.
Die Hauptregeln für das Treffen eines Kindes mit einer tropischen Frucht lauten wie folgt:
- Bananen sollten sehr sorgfältig in Ergänzungsnahrungsmittel eingeführt werden. Das erste Mal müssen Sie dies morgens tun, damit Sie die Reaktion des Körpers auf ein neues Lebensmittel verfolgen können. Geben Sie ihm je nach Alter des Babys eine bestimmte Menge Obst.
- Zum ersten Mal wird es einer Krume an der Spitze eines Teelöffels gegeben;
- Die Masse muss homogen sein;
- Püree kann zusätzlich mit Muttermilch oder Milchnahrung verdünnt werden;
- Das Produkt muss frisch und reif sein, darf aber nicht überreif sein.
- Nachdem das Baby eine Banane probiert hat, müssen Sie nach einer Weile seine Reaktion auf das Produkt bewerten und darauf achten, ob allergische Manifestationen aufgetreten sind.
Wie oft zu geben
Bis zu einem Jahr beträgt der Bananenkonsum höchstens 2-3 Mal pro Woche. Ab einem Alter von 1,5 Jahren können Sie die Früchte fünfmal pro Woche geben. Ab dem dritten Lebensjahr kann das Baby jeden Tag tropische Früchte genießen.
Nummer
In welchem Alter kann ein Kind eine Banane bekommen und wie viel? Mit 5-6 Monaten kann dem Baby nicht mehr als 3 Esslöffel Bananenpulpe gleichzeitig angeboten werden. Das Fruchtfleisch hacken und dem Baby einen viertel Teelöffel geben. In diesem Fall müssen Sie die Reaktion eines kleinen Organismus auf ein neues Lebensmittel beobachten. Wenn es keine Verstopfung oder Allergien gibt, können Sie die Einführung der Frucht fortsetzen und die Portion täglich um 0,5 Teelöffel erhöhen.
Die Norm für ein acht Monate altes Baby ist die Hälfte des Fötus (ca. 80 g). Ein Kind kann eine kleine Banane (90-100 g) pro Jahr essen. Im Alter von 1,5 Jahren kann dem Baby eine mittelgroße Banane (ca. 120-150 g) verabreicht werden.
Ab einem Alter von 3 Jahren kann das Baby eine große Banane (ca. 200 g) pro Tag überwältigen und bis zu fünf Mal pro Woche füttern. Ab dem sechsten Lebensjahr können Sie Ihr Baby mit zwei Bananen pro Tag (ca. 300-350 g) füttern.
Was kann mit kombiniert werden
Wie jede andere Frucht kann Banane zu Haferflocken oder Reisbrei beliebig hinzugefügt werden, gemischt mit Babykefir, Joghurt ohne Füllstoffe, Hüttenkäse und gemahlenen Keksen. Auch die Frucht passt gut zu verschiedenen Beeren und Früchten, Hauptsache, das Kind mag den Geschmack. Komarovsky erklärt, dass Haferflocken mit süßen Früchten die beste Ergänzung sind.
Mögliche Probleme bei der Ergänzungsfütterung
Trotz aller positiven Eigenschaften kann eine Banane auch den Körper des Kindes schädigen:
- Mit Fettleibigkeit. Geben Sie übergewichtigen Neugeborenen nicht zu viel Obst. Aufgrund des hohen Gehalts an Fructose und Saccharose wird ein schneller Satz zusätzlicher Pfunde stimuliert.
- Allergische Reaktion. Banane gilt als hypoallergen. Manchmal treten jedoch immer noch Fälle von Allergien auf. Hersteller behandeln tropische Früchte häufig chemisch, um sie länger zu lagern. Sie können Hautausschläge auf der Haut des Babys verursachen.
- Stuhlprobleme. Wenn das Baby zum Zeitpunkt der Einführung der Frucht in Ergänzungsnahrungsmittel Probleme mit dem Verdauungssystem hat (Verstopfung, erhöhte Gasproduktion, Durchfall), ist es besser, sich nicht zu beeilen, das Baby mit dieser Frucht vertraut zu machen, um den Zustand nicht zu verschlimmern.
- Für Kinder, die Diabetes von ihren Eltern geerbt haben oder die Blutgerinnung erhöht haben, ist es absolut kontraindiziert, süße Früchte zu essen.
Beachten Sie! Wenn eine negative Reaktion auf ein Produkt auftritt, lohnt es sich, es für eine Weile vom Menü auszuschließen und einen Arzt um Rat zu fragen.
Anzeichen von Allergien
Bananenallergien bei Kindern sind selten. In der Regel tritt es nicht an den Früchten selbst auf, sondern an bestimmten Chemikalien, mit denen Hersteller Früchte verarbeiten, um die Haltbarkeit zu verlängern.
Allergie äußert sich in folgenden Symptomen:
- Rötung tritt auf der Haut auf, ein Ausschlag, der sehr juckt. Am häufigsten sind Gesicht, Arme, Beine und Magen betroffen;
- Es gibt Übelkeit, Verdauungsstörungen (Durchfall, Verstopfung);
- Das Kind leidet unter Bauchschmerzen und starker Gasbildung;
- Eine laufende Nase erscheint, das Baby niest, seine Tränen fließen.
Banane ist eine sehr schmackhafte und gesunde Frucht für ein wenig Krümel. Eltern sollten wissen, ab wie vielen Monaten einem Säugling eine Banane verabreicht werden kann, bestimmte Altersnormen für die Einführung in Ergänzungsnahrungsmittel einhalten und die Dosierung nicht überschreiten.
