Kleine Kinder sind sehr süß, aber der Traum eines Neugeborenen kann manchmal wie ein Albtraum erscheinen. Viele Eltern, die aus Kinderbetreuungsbüchern gelernt haben, erwarten, dass Babys viel schlafen, 12 Stunden nachts, 4 oder 5 Stunden am Tag, dass sie nach 6 Wochen „die ganze Nacht schlafen“, dass sie in ihr eigenes Bett gelegt werden können und wird gerne einschlafen. Wenn Sie ein solches Baby haben, ist dies die Ausnahme und nicht die Regel. Die Leute, die diese Lehrbücher geschrieben haben, haben überhaupt keine Kinder / sind Männer / Wissenschaftler / leben auf einem fantastischen Land.
Fragen Sie einen Elternteil eines Neugeborenen und er wird Ihnen wahrscheinlich sagen, dass langer, tiefer und friedlicher Schlaf nicht auf der Liste der Dinge steht, die seine Familie hat.
Und das ist normalerweise okay. Neugeborene sollten nachts viele Stunden lang nicht schlafen. Ihre kleinen Organismen sind einfach nicht dafür ausgelegt, so zu funktionieren. Aber manchmal kann Schlaflosigkeit bei Neugeborenen abnormal und pathologisch erscheinen.
Kinder und Erwachsene wachen alle nachts auf, wenn der Übergang durch die Schlafphasen erfolgt. Viele von uns drehen sich einfach um, richten ihr Kissen gerade und schlafen wieder, aber Babys können Schlafassoziationen haben. Dies bedeutet, dass das Baby, wenn es in den Armen seiner Mutter einschläft und dann alleine in der Wiege aufwacht, höchstwahrscheinlich verärgert ist und in seine Arme zurückkehren möchte, um wieder einzuschlafen. Oder wenn Babys während des Stillens einschlafen, brauchen sie dieselben Empfindungen, um wieder einzuschlafen.
In der Tat gibt es so viele Fakten über die Schlafgewohnheiten von Neugeborenen, die Eltern wissen müssen, da sie sich von Erwachsenen unterscheiden.
Es ist notwendig, die Gründe zu verstehen und Lösungen zu finden, die Ihnen helfen, das Problem des Schlafes bei einem Neugeborenen zu überwinden.
Neugeborene schlafen wenig
Vielleicht ist dies ein normales Schlafmuster für ein Kind.
Denken Sie daran, dass Neugeborene häufig aufwachen müssen, um etwas zu essen.
In der Tat sind die Schlafmuster des Neugeborenen nichts wie bei Erwachsenen. Der Schlaf eines Neugeborenen unterliegt einem Zyklus: Das Baby wacht auf, isst, ist vielleicht ein wenig wach und schläft dann zwischen 30 Minuten und 2 bis 3 Stunden wieder ein.
Die folgenden Schlaf- und Fütterungsmuster eines Neugeborenen (beim Stillen eines Babys) veranschaulichen dieses zyklische Schlafmuster gut:
9:00 - Erwachen und Füttern;- 10:00 - Schlaf (30 - 60 Minuten);
- 11:00 - Erwachen und Füttern;
- 12:30 - Schlaf (30 - 60 Minuten);
- 13:30 - Erwachen und Füttern;
- 15:30 - Schlaf (30 - 60 Minuten);
- 16:30 - Erwachen und Füttern;
- 18.00 Uhr - Schlaf (30-60 Minuten);
- 18:30 - Erwachen und Füttern;
- 19:30 - ein kurzes Nickerchen (20 - 30 Minuten);
- 20:00 - Füttern und Aufwachen;
- 21:30 - ein kurzes Nickerchen (20 - 30 Minuten);
- 22:00 - Erwachen und Füttern;
- 23:30 - Füttern, sofort schlafen;
- 3:30 - Füttern und wieder einschlafen;
- 6:30 - Füttern und wieder einschlafen.
9:00 - Erwachen und Füttern;Warum schläft das Baby nicht?
Erwarten Sie daher, dass Ihr Neugeborenes häufig aufwacht. Wenn das Baby jedoch nicht gut einschläft und müde aussieht und immer launischer wird, müssen Sie die Ursache für die Schlaflosigkeit des Neugeborenen genau bestimmen und angemessene Hilfe leisten.
Das Baby schläft nicht, weil es hungrig ist
Dies ist der häufigste Grund, warum ein Neugeborenes nicht gut schläft. Ein Säugling, der sich von Milchnahrung oder Muttermilch ernährt, muss alle 4 oder sogar 2 bis 3 Stunden gefüttert werden. Das Baby kann vor der nächsten Fütterungszeit hungrig werden und wacht aus dem gleichen Grund nachts auf. Da Neugeborene einen kleinen Magen haben, benötigen sie kleine und häufige Mahlzeiten. Muttermilch wird schneller verdaut. Wenn Sie also stillen, hat Ihr Baby häufiger Hunger.
Sie können Ihre Fütterungszeit so planen, dass sie kurz vor dem Schlafengehen stattfindet. Wenn ein Neugeborenes nach dem Füttern wach ist, ist sein Magen wahrscheinlich voll und es ist für das Baby schwierig einzuschlafen. Füttern Sie Ihr Baby abends häufiger, möglicherweise alle 1 bis 2 Stunden. Und noch eine Option - Sie können das Baby vor dem Schlafengehen zum Füttern wecken.
Das Baby schläft nicht gut, weil es überreizt ist
Ein Neugeborenes braucht viel Schlaf. Er kann nur ein paar Stunden wach bleiben. Säuglinge unter 6 Monaten benötigen normalerweise ein kurzes Nickerchen nach 2 bis 3 Stunden Wachsein. Und das ist der beste Fall. Einige Eltern gehen möglicherweise davon aus, dass das Kind umso leichter einschlafen kann, je müder es ist. In Wirklichkeit ist alles genau das Gegenteil.
Schon ein einfacher Wurf in die Luft kann ein Kleinkind aufregen. Ältere Kinder können aufgrund von Lärm, Spielzeug oder der Umwelt hyperaktiv werden. Wenn ein Baby überfordert oder überarbeitet ist, ist es gereizt und schläft daher nicht Tag und Nacht.
Schaffen Sie eine ruhige Umgebung, damit sich Ihr Kind entspannen kann. Massieren Sie ihn sanft, singen Sie ein Schlaflied. Ein entspannendes Bad, schwaches Licht und Hautkontakt sind hilfreiche Methoden, um Ihr Baby zu beruhigen. Eltern sollten auch auf ihre Stimmung achten, da Kinder dies sehr subtil empfinden.
Das Kind schläft tagsüber oder nachts nicht gut, da es an Reisekrankheit gewöhnt ist
Dies ist ein häufiger Grund, warum ein ein Monat altes Baby wach ist. Wenn das Baby es gewohnt ist, in seinen Armen zu schwingen, bis es einschläft, müssen Sie es erneut schwingen, wenn es eine Stunde später aufwacht. Dieser Prozess kann immer wieder fortgesetzt werden!
Dies geschieht, weil das Baby noch nicht weiß, wie es mit Gefühlen wie Müdigkeit, Hunger und Schmerzen umgehen soll. Die Schwungbewegung lindert die Reizung und Angst des Babys.
Wenn Ihr ein Monat altes Baby aus diesem Grund nicht viel schläft, stellen Sie ein sicheres Objekt wie ein Stofftier oder eine Decke bereit, um die Fähigkeit zu entwickeln, in der Krippe einzuschlafen. Das Kind wird das Objekt berühren, was für ihn Sicherheit und Komfort bedeutet. Diese Methode ist sehr effektiv, wenn ein Monat altes Baby tagsüber nicht schläft.
Neugeborene schlafen aufgrund von Moros Reflex nicht gut
Der Moro-Reflex macht es oft unmöglich, ohne Probleme einzuschlafen. Sie haben das wahrscheinlich schon gesehen. Das Kind beginnt einzuschlafen und winkt dann plötzlich mit den Armen, wodurch es sich selbst Angst macht.
Versuchen Sie, Ihr Baby zu wickeln, damit es sich nicht durch plötzliche Bewegungen stört und tief schlafen kann.
Das Baby schläft nicht den ganzen Tag und die ganze Nacht aufgrund von Schmerzen oder Unwohlsein
Ein weiterer Grund, warum ein Baby tagsüber oder nachts nicht gut schläft. Babys sind sehr empfindlich. Zahnen, Bauchschmerzen, saurer Reflux, Erkältungen und Husten sowie viele Krankheiten verursachen beim Baby Beschwerden.
Denken Sie daran, Babys können uns nicht sagen, dass sie Kopfschmerzen oder Halsschmerzen haben. Und wenn das Baby unruhig ist, gibt es einen Grund. Versuchen Sie, den spezifischen Grund herauszufinden und angemessene Unterstützung zu leisten.
Das Neugeborene schläft nachts nicht, wie er es tagsüber oft getan hat
Es ist normal, wenn das Baby tagsüber viel schläft und deshalb nachts nicht will. In solchen Fällen heißt es, das Kind habe Tag und Nacht verführt. Dies kann passieren, wenn das Baby wenig Tageslicht sieht. Babys müssen einen Schlafzyklus entwickeln.
Wenn Sie Ihr Kind tagsüber dem Licht aussetzen, wissen Sie, wann es richtig ist, und wenn Sie tagsüber ruhig spielen, kann es eine Nacht lang schlafen.
Finden Sie einen sonnigen Platz in Ihrem Zuhause. Ein morgendlicher Spaziergang mit Ihrem Kind ist ebenfalls eine gute Idee. Denken Sie daran, das Licht im Kinderzimmer vor dem Schlafengehen zu dimmen. Das Kind assoziiert logisch Licht mit der Zeit der Aktivität und Dunkelheit mit der Zeit des Schlafes.
Das Neugeborene schläft aufgrund von Beschwerden nicht gut ein
Es kann schwierig sein herauszufinden, warum ein Kind tagsüber oder nachts nicht schläft. Wenn Sie den Grund nicht identifizieren können, warum das Baby weint und nicht schläft, achten Sie auf Komfort. Überprüfen Sie die Windel des Neugeborenen. Es kann nass oder schmutzig sein. Vielleicht ist das Kind zu eingepackt oder im Gegenteil ausgezogen.
Die Erziehung eines Neugeborenen ist sowohl das Schwierigste als auch das Wunderbarste. Aber wir alle wissen aus erster Hand, wie anstrengend es sein kann, einem Baby zu helfen, tief und fest einzuschlafen. Ja, Neugeborene sollten rund um die Uhr aufwachen, um sich zu ernähren, aber Eltern sollten ihr Baby sanft ermutigen, nachts tiefer zu schlafen.
In den meisten Fällen ist das Neugeborene in den ersten Lebensmonaten nachts für kurze Zeit wach. Es mag wie eine Ewigkeit erscheinen, besonders wenn die Eltern müde sind und chronisch an Schlafmangel leiden. Glücklicherweise dauert dieser Zeitraum nur wenige Wochen. Es ist auch wahrscheinlich, dass die meisten Gründe, warum ein Kleinkind nachts wach ist, eher vorübergehend als in Notfällen sind.
In der medizinischen Gemeinschaft wird zunehmend gefordert, dass Kinderärzte den Eltern Aufmerksamkeit schenken, wenn sie sagen, dass ihre Kinder wach sind. Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind an einer nicht diagnostizierten Krankheit oder Allergie leidet, informieren Sie Ihren Arzt. Vielleicht ist dies der Schlüssel, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Kind die dringend benötigte Ruhe bekommen.
