Eine laufende Nase ist ein Zeichen für Krankheiten unterschiedlicher Herkunft und Allergien. Jede Erkältung bei einem Kind gibt den Eltern Anlass zur Sorge. Sie versuchen, das Baby sorgfältig vor negativen äußeren Einflüssen zu schützen. Aber muss man aufhören, mit Rhinitis zu gehen?
Eine laufende Nase (Rhinitis) ist ein sehr häufiges Problem bei Kindern. Die Nasenschleimhaut ist eine Barriere für den Eintritt von Krankheitserregern. Es gibt spezielle Zotten in der Nasenhöhle, die Mikroorganismen und Staub stoppen, die mit der Luft in den Körper gelangen. Und wenn die Immunität verringert ist und sich viele Viren und Bakterien in der Nase befinden, startet der Körper seinen eigenen Abwehrmechanismus. So entsteht eine laufende Nase - eine Entzündung der Nasenschleimhaut. Rhinitis kann als eigenständige Erkrankung oder als Manifestation einer Krankheit (z. B. ARVI) auftreten.
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Es kommt vor, dass eine laufende Nase nicht mit Bakterien oder Viren assoziiert ist, sondern eine Manifestation eines normalen physiologischen Prozesses ist, der auf die Reinigung der Nasenhöhle abzielt. Säuglinge entwickeln häufig eine Rhinitis aufgrund trockener, abgestandener, abgestandener Luft.
Eine allergische Reaktion des Körpers ist eine der Ursachen für Erkältungen. In diesem Fall muss ermittelt werden, was die Reaktion ausgelöst hat. Es kann Nahrung, Pflanzenpollen, Tierhaare sein.
Um die Ursache der Rhinitis bei einem Kind richtig zu identifizieren, sollten Sie sie Ihrem Arzt zeigen. Es ist vorzuziehen, einen Spezialisten zu Hause anzurufen, da in einer medizinischen Einrichtung ein Baby mit einer Infektion von kranken Menschen infiziert werden kann.
Gehen erlaubt?
Eine einfache laufende Nase verschwindet in ein paar Tagen, wenn die Behandlung richtig organisiert ist. Bei Kindern ist Rhinitis keine schwerwiegende Erkrankung, verursacht jedoch viele Unannehmlichkeiten: Appetitlosigkeit, Schlafstörungen, Verschlechterung der allgemeinen Stimmung. Um das Baby vor den komplizierenden Faktoren der Krankheit zu schützen, unterbrechen die Eltern die täglichen Spaziergänge. Ist das gerechtfertigt?
Erfahrene Kinderärzte sagen, dass das Gehen mit einer Erkältung möglich ist, aber bestimmte Faktoren sollten berücksichtigt werden:
- womit das Kind krank ist;
- der allgemeine Zustand des Babys;
- Wetterverhältnisse;
- Mittel und Methoden der Behandlung;
- Organisation des Spaziergangs.
Der wichtigste Punkt, der berücksichtigt werden sollte, ist das Wohl des gesamten Kindes. Es wird daran erinnert, das erschöpfte Kind im akuten Stadium der Krankheit spazieren zu gehen.
Die Vorteile des Gehens
Das Problem ist, dass eine große Anzahl von Eltern die wahren Vorteile des Gehens bei Krankheit nicht erkennt. Zu diesem Zeitpunkt ist es nicht das Ziel, auf der Straße zu sein, die Umgebung zu verändern, auf dem Platz zu spielen und mit Gleichaltrigen zu kommunizieren. Im Moment sollte sich Mütter und Väter nur um die rasche Genesung ihres Kindes kümmern.
Bei der Geburt ist das Atmungssystem des Kindes noch lange nicht perfekt. Merkmale seiner Struktur umfassen:
- Babys haben im Vergleich zu Erwachsenen enge Lumen und winzige Atmungsorgane;
- die Schleimhaut ist zu zart;
- weicher Knorpel;
- Es gibt keinen elastischen Stoff.
Auch bei Säuglingen arbeiten die Organe der Atemwege unterschiedlich, was sich in unregelmäßiger, häufiger flacher Atmung äußert.
Frische Luft ist für kleine Kinder aufgrund der unzureichenden Entwicklung der Atemwege von entscheidender Bedeutung. Es hilft, die Atemwege von Staub zu reinigen, die Schleimhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen, das Blut mit Sauerstoff zu sättigen, was wiederum alle Körpersysteme aktiviert, Appetit und Schlaf verbessert und das Immunsystem stärkt. Dies führt zu einem gesunden Wachstum und einer gesunden Entwicklung des Kindes.
Ein Erwachsener macht ungefähr 20.000 Atemzyklen (Einatmen - Ausatmen) pro Tag und ungefähr 8 Millionen pro Jahr. Die Atemfrequenz eines Neugeborenen ist doppelt so hoch und nimmt allmählich ab und erreicht im Alter von 12 Jahren einen Erwachsenenindikator.
Im Winter sollten Sie keine Angst haben, ein Kind mit laufender Nase aufgrund von Minustemperaturen auf die Straße zu bringen. Die Hauptbedingung ist das Fehlen von Schnee, da die Wanderung weder Vergnügen noch Nutzen bringt.
Für ein Kind mit Rhinitis werden ruhige Spaziergänge empfohlen. Daher sollten Sie nicht mit Ihrem Baby gehen, wenn es nicht still sitzen kann. Dynamische Spiele und Laufen können die Situation verschlimmern, da das Kind schwitzt und überhitzt und dann unterkühlt wird und die Nasenschleimhäute eher austrocknen als befeuchten. Bei Rhinitis verschieben solche Überlastungen die Genesung.
Wenn das Kind ruhig ist, können Sie eine halbe Stunde an der frischen Luft verbringen. Ein Spaziergang bei sonnigem, trockenem Wetter ist für das Baby nützlich - ultraviolette Strahlen zerstören Krankheitserreger, was die Genesung näher bringt.
Der richtige Ort zum Spazierengehen
Für einen Spaziergang mit einem Kind sollten Sie die richtige Wahl des Ortes treffen, um maximale Vorteile zu erzielen. Die Hauptbedingungen sind eine große Anzahl von Grünflächen und die Abgeschiedenheit von Straßen. In diesen Gebieten benötigt ein Kind mit Rhinitis viel Sauerstoff.
Vermeiden Sie auf jeden Fall überfüllte Orte (Transport, Geschäfte usw.). Der Kontakt mit anderen Kindern wird ebenfalls nicht empfohlen. Dies liegt an der Tatsache, dass das Abwehrsystem der Kinder Rhinitis bekämpft und der Körper des Kindes anfällig für andere unerwünschte Mikroorganismen ist.
Jeder grüne Baum ist eine Sauerstoffquelle, aber Nadelbäume sollten besonders beachtet werden. Sie scheiden Phytoncide aus - biologisch aktive Substanzen, die schädliche Mikroorganismen abtöten.
Wenn es in der Nähe Ihres Wohngebiets Nadelpflanzungen gibt, ist dies der beste Ort, um mit einem Kind mit Rhinitis spazieren zu gehen.
Die Forscher fanden heraus, dass sich in der Luft des Nadelwaldes nur 200 - 300 Schadorganismen pro Kubikmeter befinden. Diese Luft ist im Vergleich zur Stadtluft, die Millionen von Krankheitserregern enthält, nahezu steril.
Gegenanzeigen zum Gehen mit einer Erkältung
Es gibt Bedingungen, unter denen der Spaziergang verschoben werden sollte. Sie müssen warten, wenn:
- Rhinitis ist eine Folge einer allergischen Reaktion, und Blütenpollen, Pappelflusen usw. wirken als Reizstoffe. Luftbefeuchter, nasse Handtücher auf der Batterie), um die Situation nicht zu verschlimmern;
- Das Kind hat schweres Fieber. Jeder versteht, dass ein Spaziergang mit diesem Symptom zu jeder Jahreszeit kontraindiziert ist. Dieses Thema wird jedoch manchmal diskutiert. Wenn sich beispielsweise bei heißem Sommerwetter die Steinmauern eines Hauses auf 40 ° C erwärmen und Sie gleichzeitig im Schatten unter einem Baum einen bequemen Platz mit einer Temperatur von +25 ° C finden, führt dies zu einer Verbesserung des Wohlbefindens des Kindes.
- Es gibt eine schlechte ökologische Situation. Sie sollten den Spaziergang absagen, wenn sich im Wohngebiet eine Pflanze befindet, die die Luft regelmäßig mit Emissionen belastet. Auf der Straße zu bleiben wird kein positives Ergebnis bringen, und die Nasenschleimhaut wird noch mehr gereizt;
- Es gibt bestimmte Erkrankungen der Atemwege: Sinusitis, Diphtherie, Mandelentzündung usw.
- Zu Hause zur Genesung gibt es alle notwendigen Voraussetzungen. Wenn ein Kind ein eigenes Zimmer hat, in dem andere Familienmitglieder noch nicht leben, und die Temperatur und Luftfeuchtigkeit darin auf einem optimalen Niveau gehalten werden, ist dies gleichbedeutend damit, an der frischen Luft zu sein.
Wenn ein Baby beim Gehen einen feuchten Hustenanfall hat, ist dies kein Grund, den Spaziergang zu beenden. Diese Manifestation zeigt keine Verschlechterung des Zustands des Kindes an. Im Gegenteil, Husten hilft, den angesammelten Schleim aus den Atemwegen zu entfernen, und dies bringt die Erholung näher.
Regeln für die Organisation eines Spaziergangs mit Erkältung
Für eine schnelle Genesung des Kindes ist es notwendig, den Spaziergang richtig zu organisieren.
- Kleidung sollte bequem sein. Mach dein Baby nicht fertig. Kleide es entsprechend den Wetterbedingungen. Er sollte nicht heiß oder kalt sein.
- Versuche Zeit ruhig draußen zu verbringen. Bei Rhinitis wird dem Kind nicht empfohlen, zu rennen und zu springen. Es wird nützlich sein, ruhig an der frischen Luft im Park spazieren zu gehen.
- Bei der Kommunikation mit Gleichaltrigen und dem Besuch überfüllter Orte ist es besser, auf die absolute Genesung zu warten. Es besteht das Risiko, dass das Kind andere infiziert und auch eine Infektion aufnimmt, da bei Rhinitis die Immunität verringert wird.
- Brechen Sie Ihren Spaziergang ab, wenn es regnet oder feuchtes, windiges Wetter ist. Solche Wetterbedingungen sind für entzündete Schleimhäute ungünstig und führen im Gegenteil zu einer starken Schleimsekretion.
- Geh nicht lange. Wenn das Wetter es zulässt, reicht im Sommer 1 Stunde aus, damit ein Spaziergang nützlich ist. Im Winter, während der Frostzeit, sollte der Aufenthalt im Freien auf 20 - 30 Minuten begrenzt sein.
- Entleeren Sie die Nasenhöhle des Kindes gründlich vom Schleim, bevor Sie nach draußen gehen. Dadurch kann er frei durch die Nase atmen, andernfalls erfolgt die Atmung durch den Mund, was im frostigen Winter nicht akzeptabel ist.
Je jünger die Krume ist, desto günstiger wirkt sich der Spaziergang darauf aus. Für Babys ist das Gehen im Wesentlichen nur ein Nickerchen an der frischen Luft. Wenn ein Kind erwachsen wird, nimmt die Anzahl der Aspekte zu, die vor einem Spaziergang berücksichtigt werden sollten.
Fazit
Rhinitis ist kein Grund, einen Spaziergang abzusagen, aber wenn eine laufende Nase von Fieber, Husten, Lethargie und anderen Manifestationen akuter Virusinfektionen der Atemwege begleitet wird, ist es in diesem Fall kontraindiziert, nach draußen zu gehen. Die endgültige Entscheidung wird auch von den Wetterbedingungen beeinflusst. Gehen Sie so oft wie möglich mit Ihrem Kind, da es sowohl Säuglingen als auch älteren Kindern zugute kommt, an der frischen Luft zu sein. Das Wichtigste ist, einfache Regeln zu befolgen. Nur dann wird der Spaziergang nützlich und angenehm sein.
