Der weibliche Körper ist sehr komplex und die zyklische Funktion des Fortpflanzungssystems wurde nicht zufällig von der Natur geschaffen. Eine Frau kann an keinem Tag ihres weiblichen Zyklus schwanger werden, wenn sie möchte. Damit die Empfängnis stattfinden kann, müssen Sie auf fruchtbare Tage warten.
Was ist das?
Fruchtbarkeit bezieht sich auf die Fähigkeit, Nachkommen zu reproduzieren, zu empfangen, zu tragen und zu gebären. Fruchtbare Tage sind die Tage, die für die Befruchtung am günstigsten sind. Männer können eine weibliche Eizelle an jedem Tag befruchten, sie müssen keinen günstigen Zeitraum bestimmen, aber für eine Frau ist es wichtig, den Zeitpunkt ihrer fruchtbaren Tage zu kennen, um sich um ihre Gesundheit und die Gesundheit ihrer Nachkommen zu kümmern.
Mit einfachen Worten, eine Frau ist fruchtbar, dh zur Fortpflanzung fähig. am Tag des Eisprungs und am Tag danach. In diesem kurzen Zeitraum ist die Lebensfähigkeit des Eies begrenzt. Bei fruchtbaren Tagen geht es aber nicht nur um den Eisprung, sondern auch um die Tage davor und danach. Warum wird es allgemein akzeptiert?
Tatsache ist, dass männliche Geschlechtszellen eine größere Lebensfähigkeit haben als weibliche: Spermatozoen, die sich einmal im Genitaltrakt befinden, wo die Natur die akzeptabelsten Bedingungen für ein langfristiges Überleben geschaffen hat, können ihre Mobilität und funktionelle Lebensfähigkeit für 2-3 Tage (und in) aufrechterhalten einige Männer mit einer hohen Fruchtbarkeitsrate sogar bis zu 5-6 Tagen, aber dies ist eher selten).
Wenn der Eisprung auftritt und das Ei den Follikel verlässt und in den Eileiter gelangt, können solche "Langleber" dort durchaus darauf warten. Die Empfängnis findet statt, auch wenn der Sex nicht während des Eisprungs, sondern drei Tage zuvor stattgefunden hat. Es ist auch schwierig vorherzusagen, wie lange das freigesetzte Ei lebensfähig bleibt - es kann 18 Stunden und 24 Stunden und in seltenen Fällen bis zu 30 bis 36 Stunden leben, und daher sind weitere 2 bis 3 Tage nach dem Eisprung auch in der Zeit der fruchtbaren Tage enthalten. wenn Empfängnis möglich ist.
Die Sammlung fruchtbarer Tage wird im weiblichen Zyklus als fruchtbares Fenster bezeichnet. Die Fähigkeit einer Frau, schwanger zu werden, hängt eng mit dem Eisprung zusammen. Und genau in der Zeit des fruchtbaren Fensters ist diese Fähigkeit höher als je zuvor.
Bei Frauen mit einem regelmäßigen Zyklus haben fruchtbare Tage normalerweise eine gewisse Konstanz, und daher ist es nicht schwierig, sie zu berechnen. Bei Frauen mit einem unregelmäßigen Zyklus ist alles etwas komplizierter, aber selbst wenn sie so günstige Tage für die Empfängnis haben, kann dank der Errungenschaften der modernen Medizin festgestellt werden.
Der Eisprung als ein Faktor, der eng mit der Fruchtbarkeit zusammenhängt, ist die Freisetzung eines Eies aus dem Follikel. Dort reifte die Eizelle in der ersten Phase des Menstruationszyklus, und unter dem Einfluss des luteinisierenden Hormons brach der Follikel auf und setzte die reife und befruchtungsfähige weibliche Geschlechtszelle frei. Die Befruchtung erfolgt nur während des Eisprungs und während des Lebens eines lebenden Eies (Tag durchschnittlich nach Verlassen des Follikels). Diese Periode liegt normalerweise in der Mitte des Menstruationszyklus einer Frau, wenn Sie vom ersten Tag der nächsten Menstruationsblutung an zählen.
Insgesamt gibt es ungefähr 7 fruchtbare Tage im Zyklus, unter Berücksichtigung des Eisprungs selbst und 2-3 Tage davor und danach. Dies bedeutet, dass eine Frau nur während dieser Zeit fruchtbar ist.
Warum müssen Sie die Grenzen des fruchtbaren Fensters kennen?
Es kann sich die Frage stellen, warum Sie überhaupt fruchtbare Tage berechnen müssen. Die Antwort ist einfach: Ihr Leben planen. Wenn eine Frau ein Kind haben möchte, sollte der Geschlechtsverkehr während des fruchtbaren Fensters mit besonderem Eifer durchgeführt werden. Wenn die Dame jedoch ungewollte Schwangerschaften vermeiden möchte, können Sie durch die Definition einer "gefährlichen Periode" wachsamer sein und gegebenenfalls zusätzliche Verhütungsmittel anwenden.
Viele Frauen schützen sich aufgrund der Kenntnis ihrer eigenen Fruchtbarkeitsperiode vor ungewollten Schwangerschaften. Diese Methode wird als Kalender bezeichnet. Es besteht aus der Verhinderung oder ergänzenden Empfängnisverhütung während der fruchtbaren Zeit. An den anderen Tagen des Zyklus führen Frauen den üblichen Rhythmus der sexuellen Aktivität. Diese Schutzmethode, sagen wir gleich, wird als unzuverlässig angesehen.
Es gibt den sogenannten Pearl-Index - ein weltweit anerkannter Ausdruck für die Zuverlässigkeit einer bestimmten Verhütungsmethode. Die Kalendermethode hat also nur 55-60%. Dies bedeutet, dass sechs von zehn Frauen nicht wirklich schwanger werden, aber vier von zehn Frauen werden bei einem Schwangerschaftstest sicherlich mit der ungeplanten Erkennung von zwei Streifen konfrontiert sein.
Die Kenntnis Ihrer fruchtbaren Tage kann nicht als verlässlicher Schutz gegen Schwangerschaft angesehen werden, da der Eisprung einer Frau nicht konstant ist.und es kann durchaus unter dem Einfluss exogener und endogener Faktoren verdrängt werden, beispielsweise bei einer Krankheit, einer Erkältung, nach einem Flug und einer Änderung des Klimas und der Zeitzone sowie aufgrund von Stress. Man kann auch die Phänomenalität des weiblichen Körpers nicht ignorieren - gelegentlich kann der sogenannte wiederholte Eisprung auftreten, und dann kann das zweite Ei, das später als das erste aus dem Follikel freigesetzt wird, gut befruchtet werden, da die Dame sicher ist, dass sie in eine sterile Periode eingetreten ist und nicht geschützt ist.
Für die Planung der Empfängnis eines Babys ist die Kenntnis fruchtbarer Tage eine obligatorische und notwendige Methode. Nur wenn der Eisprung auftritt, der Geschlechtsverkehr während der Fruchtbarkeit stattfindet und die Empfängnis während des Jahres nicht stattfindet, können wir über mögliche Unfruchtbarkeit sprechen. Die Praxis zeigt jedoch, dass einige Frauen sich schnell Sorgen machen - sie haben nur an den falschen Tagen Geschlechtsverkehr, und daher findet keine Empfängnis statt.
Mit der Angabe der Fruchtbarkeitsperiode einer bestimmten Frau beginnt eine ärztliche Untersuchung bei Personen, die eine Schwangerschaft planen. Und deshalb sollte Ihr „Wunsch nach einem Baby“ mit der Fähigkeit beginnen, die Grenzen Ihres eigenen fruchtbaren Fensters richtig zu definieren.
Wie bestimmen Sie die Tage der Fruchtbarkeit?
Es gibt verschiedene Methoden zur Bestimmung der Fruchtbarkeitsdauer im weiblichen Zyklus. Sie zeichnen sich durch Verfügbarkeit, Einfachheit und Zuverlässigkeit aus. Werfen wir einen Blick auf jeden.
Kalender
Der Vorteil der Methode ist die Zugänglichkeit - jede Frau kann ihre fruchtbaren Tage leicht zählen. Der Nachteil ist, dass die Methode die individuellen Eigenschaften des Körpers bei Frauen und Mädchen, mögliche Verschiebungen im Zeitpunkt des Eisprungs aufgrund von Stress, Krankheit, Reisen usw. nicht berücksichtigt. Der Eisprung wird durch Hormone reguliert und ihr Verhältnis kann sich aus verschiedenen Gründen ändern. Die Kalendermethode eignet sich eher für Frauen mit einem regelmäßigen Zyklus.
Der erste Tag der Menstruation gilt als der erste Tag eines neuen weiblichen Zyklus. Nach dem Ende der Menstruationsblutung wird im Körper der Frau ein follikelstimulierendes Hormon produziert, unter dessen Einfluss mehrere Follikel an den Eierstöcken zu reifen beginnen, aber einer (in seltenen Fällen zwei) schneller als andere und die Entwicklung des Restes wird gehemmt, nur der dominante Follikel bleibt übrig. Ein paar Tage vor dem Eisprung steigt der Spiegel des Hormons LH (Luteinisierung) an und er ist es, der selbst Follikelruptur und Eisprung hervorruft.
Dieser Vorgang dauert insgesamt 14 Tage. Der Eisprung tritt in den meisten Fällen in der Mitte des weiblichen Zyklus auf. Wir erinnern uns jedoch an die Plus / Minus-3-Tage-Regel, und daher wird die Fruchtbarkeitsperiode nach folgender Formel berechnet:
О = D-14 + - 3 Tage, Dabei ist O die Grenze der Fruchtbarkeitsperiode, D die Dauer des Zyklus bei einer bestimmten Frau.
In diesem Wissen können einzelne Grenzen berechnet werden. Wenn Ihr Zyklus jeden Monat 28 Tage dauert, sollte der Eisprung am 14. Tag des Menstruationszyklus erwartet werden, gerechnet ab dem ersten Tag Ihrer Periode, und der erste Tag der fruchtbaren Periode fällt auf den 11. Tag. Das fruchtbare Fenster endet am 17. Tag des Menstruationszyklus. Wenn die Dauer Ihres Zyklus 30 Tage beträgt, sollte der Eisprung am 16. Tag erwartet werden und der Beginn des fruchtbaren Fensters am 13. Tag. Die fruchtbare Periode der Frau endet am 19. Tag des Menstruationszyklus.
Wenn die Dauer des Zyklus nicht bestimmt werden kann, weil er instabil ist, ist es in der Geburtshilfe üblich, daraus zu schließen durchschnittliche Dauer in den letzten 4 bis 6 Monaten. Der Frauenkalender wird dabei helfen. Addieren Sie die Dauer der letzten 4-6 Zyklen und dividieren Sie durch die Anzahl der Zyklen. So ermitteln Sie Ihre durchschnittliche Dauer und können mit der obigen Formel weitere Berechnungen durchführen.
Natürlich wird bei einem unregelmäßigen Zyklus die Genauigkeit des Verfahrens erheblich verringert.
Methode zur Erkennung der symptothermen Fruchtbarkeit
Der Autor dieser Technik ist der österreichische Arzt Rötzer. Das Wesentliche der Methode ist, dass eine Frau einen Kalender führen muss, in den sie tägliche Daten zur Basaltemperatur, zur Sekretion des Gebärmutterhalses und zur Position des Gebärmutterhalses relativ zum Austritt aus der Vagina eingibt. Die Methode ist für die Heimdiagnose gut zugänglich, ihre Genauigkeit ist höher als die des Kalenders, aber Fehler werden nicht ausgeschlossen. Es ist mehr als ein Kalender, es eignet sich für Frauen mit unregelmäßigen Zyklen und stillenden Frauen.
Das Wesentliche der Methode ist, dass der gesamte Zyklus in mehrere Stadien unterteilt ist - vor dem Eisprung gibt es eine Zeit der Unfruchtbarkeit, während des Eisprungs - eine Zeit der Fruchtbarkeit danach - wieder eine Zeit der Unfruchtbarkeit. Jedes muss durch Doppelzeichen bestätigt werden.
Der Beginn einer Fruchtbarkeitsperiode spricht erhöhte Basaltemperatur (Sie müssen es jeden Tag zur gleichen Zeit messen, ohne aus dem Bett zu kommen, mit dem gleichen Thermometer), eine Zunahme der Menge an Zervixschleim (der Ausfluss wird häufiger, sie ähneln einem transparenten viskosen rohen Hühnerprotein), Erweichen und Anheben des Gebärmutterhalses (bestimmt) auf Selbsttastung).
Darüber hinaus sind einzelne Symptome zu beachten - bei einigen sind die Brüste vergrößert, das sexuelle Verlangen nimmt zu. Aber natürlich ist es unmöglich, nur an diesen Zeichen zu verstehen, dass das fruchtbare Fenster gekommen ist.
Ovulationstests
Dies sind spezielle Apothekentests, die leicht zu Hause verwendet werden können. Vorbehaltlich der Anforderungen der Anleitung ist ihre Genauigkeit recht hoch. Es gibt Streifentests, die einige Sekunden lang in Urin getaucht werden, es gibt elektronische wiederverwendbare Tests und sogar moderne mikroskopische Tests, die den Ansatz der Speichelperiode durch Speichel bestimmen.
Das Prinzip der Tests ist die Reaktion des Reagenzes auf das Hormon LH (sein Peak geht dem Eisprung voraus) und Minimikroskope, die das Muster der Speichelkristallisation bestimmen, basieren auf Veränderungen in Flüssigkeiten unter dem Einfluss von Östrogenen.
Wenn zwei Ovulationsstreifen festgestellt werden, sollten Sie normalerweise innerhalb von ein oder zwei Tagen damit rechnen. Positive Ergebnisse bleiben bis zum Ende der fetalen Periode bestehen, und dann werden die Tests wieder negativ.
Der Nachteil ist die Wahrscheinlichkeit eines Fehlers, der unbedeutend ist, aber immer noch vorhanden ist. Daher wird empfohlen, diese Methode in Kombination mit Kalender, Temperatur oder Symptothermie zu verwenden.
Medizinische Fertilitätstests (Fertilitätsvorhersagen)
Dies ist eine Kombination aus zwei Phasen der Umfrage. Am ersten wird eine Ultraschalluntersuchung der Eierstöcke durchgeführt. Dies geschieht unmittelbar nach dem Ende der nächsten Menstruation (normalerweise am 5-6. Tag des Menstruationszyklus). Der Arzt notiert die Aktivität der Eierstöcke, die Anzahl der reifenden Follikel und ihre Größe. Für eine positive Prognose werden mindestens 5 Follikel benötigt. Ein Ultraschall kann einige Tage vor dem erwarteten Eisprung wiederholt werden.
Sie machen auch Blutuntersuchungen auf Hormone: Wenn FSH hoch und LH niedrig ist, ist die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis in diesem Zyklus minimal. Ein Peak in der Konzentration des luteinisierenden Hormons zeigt an, dass der Eisprung innerhalb von 16 bis 24 Stunden stattfinden wird.
Die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft
Die Chancen, an Ihren fruchtbaren Tagen schwanger zu werden, sind am höchsten. Aber selbst die korrekte Definition der Grenzen des fruchtbaren Fensters garantiert einer Frau überhaupt nicht, dass eine Schwangerschaft definitiv kommen wird. Viel hängt vom Gesundheitszustand der Partner, von der Fruchtbarkeit des Mannes, vom Alter der Partner usw. ab.
Die höchste Empfängniswahrscheinlichkeit an fruchtbaren Tagen besteht bei gesunden Frauen zwischen 20 und 30 Jahren. Sie liegt zwischen 28 und 33%. Wenn man bedenkt, dass der durchschnittliche Fruchtbarkeitsindex von Männern, die gesund sind und ein Ei befruchten können, innerhalb von 30% liegt, sind die Chancen auf eine Empfängnis in diesem Alter bei Frauen am höchsten.
Nach 30 Jahren beginnt die Anzahl der anovulatorischen Zyklen pro Jahr bei einer Frau allmählich zuzunehmen. Wenn ein junges gesundes Mädchen in Jahren 1–2 Zyklen ohne Eisprung hat, können nach 35 Jahren bis zu 5–6 solcher Zyklen pro Jahr auftreten, und daher ist die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis signifikant verringert.
Im Laufe der Jahre nimmt eine Frau zusätzliche Pfunde, chronische Krankheiten und hormonelle Störungen zu, was auch während der fruchtbaren Zeit zum Fehlen einer Schwangerschaft führen kann.
Hormonelle Störungen können durch braune Entladung an fruchtbaren Tagen, falsch negative oder positive Ergebnisse von Ovulationstests angezeigt werden.
Mythen und Wahrheiten über Fruchtbarkeitstage
Es gibt viele Mythen über fruchtbare Tage unter Frauen, von denen viele keine wissenschaftliche und medizinische Bestätigung haben. Hier sind einige davon.
An den Tagen vor dem Eisprung können Sie sich ein Mädchen vorstellen, am Tag des Eisprungs einen Jungen
Dieser Mythos wurde auf den Eigenschaften von Sperma geboren. Da das Geschlecht des Kindes ausschließlich vom Vater abhängt, oder genauer gesagt davon, welche Art von Sperma die Eizelle befruchtet (mit dem genetischen Satz XX oder XY), wird aus irgendeinem Grund angenommen, dass die Geschlechtszellen mit dem Satz XX zäher und die XY-Spermien schneller sind.
Für die Empfängnis eines Mädchens wird daher empfohlen, vor dem Eisprung Geschlechtsverkehr zu haben, damit nur die zähesten (XX) auf das Ei im Genitaltrakt warten. Es wird empfohlen, während des Eisprungs und am Tag danach einen Jungen zu zeugen. Tatsächlich haben Wissenschaftler keinen Unterschied zwischen diesen beiden Arten von Spermien festgestellt - weder in der Bewegungsgeschwindigkeit noch in der Lebensfähigkeit. Daher ist die Methode zur Planung des Geschlechts eines Kindes durch Eisprung an fruchtbaren Tagen es ist nichts weiter als ein Mythos.
Sie können direkt nach Ihrer Periode schwanger werden, da Spermien länger als eine Woche überleben können.
In der Praxis halten Spermien nicht so lange. In diesem Fall handelt es sich sehr selten um eine phänomenal erhöhte männliche Fruchtbarkeit.
In jedem Fall muss der weibliche Körper nach der Menstruation das Stadium der Follikelreifung durchlaufen, und daher Es ist nicht möglich, in den ersten 4 Tagen nach dem Ende der Menstruation schwanger zu werden, es sei denn, es tritt natürlich eine hormonelle Störung auf, die die Freisetzung des Eies erheblich beschleunigt. Und selbst in diesem Fall ist eine Empfängnis unwahrscheinlich - eine unreife Eizelle kann sich nicht normal teilen.
Dennoch sollten sich diejenigen, die sich schützen, an die vernachlässigbare Wahrscheinlichkeit eines solchen Ergebnisses von Ereignissen erinnern.
Tipps
Befolgen Sie nach der Bestimmung des Zeitraums Ihrer Fruchtbarkeit strikt die Empfehlungen von Spezialisten. Wenn Sie ein Kind empfangen möchten, sollten Sie vom ersten fruchtbaren Tag an alle zwei Tage ungeschützten Verkehr haben. Legen Sie sich nach dem Koitus mit erhobenen Beinen über den Kopf. Dies erleichtert die schwierige Aufgabe, Sperma in die Eileiter zu leiten.
Vermeiden Sie die Verwendung von Intimgelen und Gleitmitteln sowie das Duschen vor und nach dem Sex. Vermeiden Sie Kaffee, starken Tee und dunkle Schokolade, da Koffein die Fruchtbarkeit einer Frau verringert. Gib schlechte Gewohnheiten auf.
Um ungewollte Schwangerschaften auszuschließen, ist besonders auf fruchtbare Tage zu achten Achten Sie auf die Verwendung von Barriere-Verhütungsmitteln (Kondomen).Geben Sie eine Schutzmethode wie Coitus Interruptus auf.
Sperma kann sogar im Gleitmittel der Eichel enthalten sein, und daher kann diese Anzahl von Keimzellen während der fruchtbaren Zeit völlig ausreichen, um ein Kind zu zeugen.
Die Symptome des Eisprungs und seine 8 Hauptzeichen finden Sie im nächsten Video.
