Der Eisprung wird als fruchtbare Zeit angesehen, wenn die Fruchtbarkeit einer Frau auf dem höchstmöglichen Niveau liegt. Deshalb versuchen alle, die planen, mit solcher Sorgfalt zu empfangen, den Tag des Eisprungs so genau wie möglich zu bestimmen. Für den Beginn der Schwangerschaft reicht jedoch kein glücklicher Tag aus. Es ist wichtig, dass andere prädisponierende Faktoren zur Entstehung eines neuen Lebens beitragen.
Was passiert in dieser Zeit?
Die Ovulationsphase tritt normalerweise in der Mitte des Menstruationszyklus einer Frau auf. Es passiert zwei Wochen vor Beginn der nächsten Menstruation. Zur Vereinfachung der Berechnungen wird daher vorgeschlagen, 14 von der Gesamtzyklusdauer zu subtrahieren. So lange dauert die zweite Hälfte des Zyklus normalerweise - luteal. Am Tag des Eisprungs wird ein reifes Ei aus dem Follikel freigesetzt, der sich auf der Oberfläche des rechten oder linken Eierstocks befindet.
Bei einem doppelten Eisprung, der sehr selten auftritt, reifen zwei oder mehr Follikel gleichzeitig und es kann mehr als eine Keimzelle austreten. Doppelte Ovulationszyklen erhöhen die Wahrscheinlichkeit von Mehrlingsschwangerschaften.
Es braucht Zeit, bis die Fortpflanzungszelle reif ist. Von den ersten Tagen des neuen Zyklus an reifen mehrere Follikel in den Eierstöcken unter dem Einfluss des FSH-Hormons. Sie werden Antrum genannt. Von diesen wird bereits am 7. und 8. Tag des Zyklus der bedingungslose Leader zugewiesen - der dominante Follikel wächst schneller und intensiver, und das Wachstum des Restes verlangsamt sich und die umgekehrte Entwicklung erfolgt.
Im dominanten Follikel reift die Fortpflanzungszelle, ohne die eine Frau kein Kind empfangen kann. 2 Tage vor dem Eisprung steigt der Östrogenspiegel an, was zu einem Anstieg des Hormons LH führt.
Die Oberfläche des Follikels, die zu diesem Zeitpunkt eine beträchtliche Größe erreicht hat (bis zu 22-24 mm), wird dünner und reißt. Eine reife Eizelle, die zur Fusion mit der männlichen Fortpflanzungszelle bereit ist, tritt in die Bauchhöhle und von dort in den Eileiter ein. Dies ist der Tag des Eisprungs.
Wenn man jedoch vom Eisprung spricht, kann man nur sagen, dass die Phase genau so lange dauert, wie die weibliche Fortpflanzungszelle lebt. Und die Natur hat ihr nicht so viel gegeben - maximal 24 bis 36 Stunden. In dieser Zeit müssen sich die Gameten von Männern und Frauen im Eileiter treffen, DNA verschmelzen und mit der Bildung einer neuen Zelle - einer Zygote - austauschen.
Wenn das Sperma die Eizelle während der Ovulationsphase nicht befruchtet, stirbt die Geschlechtszelle der Frau ab und nach zwei Wochen wird sie zusammen mit der abgestoßenen Schicht des Endometriums (Menstruation) ausgeschieden, und der Zyklus beginnt von vorne.
Am Vorabend des Eisprungs sendet die Natur Frauen spezielle "Tipps", die die Aufmerksamkeit des fairen Geschlechts auf die Veränderungen lenken sollen, die zu einer hohen Fruchtbarkeit führen. Die Libido nimmt zu, die Frau ist in einer "spielerischen" Stimmung, die Menge an Zervixschleim nimmt zu - Die Entladung wird dadurch reichlicher, transparenter, viskoser als rohes Hühnereiweiß. Einige haben auch andere Symptome, wie z Schmerzen im Bereich der Lokalisation des ovulierenden Eierstocks.
Sie können den Beginn des Eisprungs genauer bestimmen Ovulationstests zu Hause, die sind sehr einfach zu bedienen. Sie reagieren mit einem zweiten Streifen auf hohe Mengen an luteinisierendem Hormon im Blut, und die Freisetzung von LH erfolgt 12 bis 24 Stunden vor dem Eisprung.
Somit fallen die günstigsten Tage für die Empfängnis eines Babys auf den Tag des Eisprungs und den Tag danach. Dann ist eine Empfängnis unwahrscheinlich.
Chancen auf eine Schwangerschaft
Voraussetzung für den Beginn der Schwangerschaft ist das Zusammentreffen zweier vollwertiger, lebensfähiger Keimzellen: männlich und weiblich. Daher kann jedes Geschlecht während der Eizellenfreisetzungsperiode theoretisch zu einer Schwangerschaft führen, wenn der Geschlechtsverkehr ungeschützt ist oder zumindest eine minimale Wahrscheinlichkeit für das Eindringen von Spermien in den weiblichen Genitaltrakt besteht.
Es ist wichtig, das zu verstehen Geschlechtsverkehr, der einige Tage vor der Freisetzung des Eies stattfindet, kann zu einer Schwangerschaft führen. Spermatozoen haben eine größere Vitalität als die weibliche Fortpflanzungszelle und können existieren, ohne ihre Fähigkeiten im weiblichen Fortpflanzungstrakt zu beeinträchtigen bis zu 3-5 Tage.
Wenn der ungeschützte Geschlechtsverkehr 3-5 Tage vor dem Eisprung stattgefunden hat, ist auch die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis hoch - das Sperma wartet auf die Eizelle und beginnt sofort mit der Befruchtung, während am Tag des Eisprungs möglicherweise überhaupt kein Sex stattfindet.
Reproduktologen schätzen die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis beim ersten Mal mit ungeschütztem Geschlechtsverkehr am Tag des Eisprungs und innerhalb eines Tages danach (während die Eizelle lebt) auf maximal 33–34%. Es bedeutet das Jedes dritte Paar kann in dieser Zeit ein Kind empfangen. Beim Sex vor dem Eisprung wird die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft auf 29 bis 30% pro Tag geschätzt, zwei Tage vor der Eizellenfreisetzung - auf 26 bis 27%, drei Tage - auf 16%, vier Tage - auf 10%.
In vielerlei Hinsicht hängt die Wahrscheinlichkeit von einer Vielzahl von Faktoren ab und kann unter bestimmten Bedingungen geringer sein. Es wird beeinflusst von:
- Alter der Partner;
- ihr Gesundheitszustand;
- das Vorhandensein oder Fehlen von schlechten Gewohnheiten.
Die oben angegebenen Prozentsätze gelten für Paare im besten reproduktiven Leben - 20 bis 30 Jahre. Nach 30 Jahren beginnt der Alterungsprozess der Keimzellen, chronische Krankheiten, die von einem Mann und einer Frau erworben wurden, sind betroffen. Die Eierstockreserve von Frauen nach 35 Jahren ist schnell erschöpft, 5-6 mal im Jahr können anovulatorische Zyklen auftreten (bei denen der Eisprung überhaupt nicht auftritt). Spermatozoen werden mit der Zeit auch nicht jünger, die Mobilität geht verloren, das Leben der Keimzellen wird verkürzt, morphologische Veränderungen treten auf, und daher überschreitet die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis bei einem Paar im Alter von 35 Jahren ab dem ersten Eisprung 15% nicht und nach 40 Jahren nicht mehr als 1– 3%.
Es ist möglich, in der Ovulationsphase nicht nur durch ungeschützten Verkehr mit vollständiger Ejakulation schwanger zu werden. Die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft und eines unterbrochenen Geschlechtsverkehrs ist ebenfalls recht hoch. Und es ist nicht einmal die Reaktionsgeschwindigkeit eines Mannes, wie viele denken, sondern die Physiologie. Bei Männern können auch geringe Mengen an vollen und beweglichen Geschlechtszellen in dem physiologischen Gleitmittel enthalten sein, das bei einem Mann in einem Zustand sexueller Erregung ganz natürlich produziert wird.
Wenn ein Paar mehr als einen Geschlechtsverkehr hat, enthält die nächste Schmierung definitiv das Sperma, das von der ersten Ejakulation übrig geblieben ist. Natürlich wird es nur wenige geben, aber schließlich werden viele nicht für die Empfängnis benötigt - ein starkes, mobiles und gesundes Sperma reicht aus.
Je jünger, gesünder das Paar, desto höher die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft. Dies sollte weder bei der Planung der lang erwarteten Empfängnis noch bei der Entscheidung für eine Empfängnisverhütung vergessen werden. Es ist unbedingt erforderlich, während des Eisprungs Sex zur Empfängnis zu haben, aber diejenigen, deren Pläne für die Geburt von Nachkommen noch nicht enthalten sind, sollten Geschlechtsverkehr mit einem Kondom haben - Barriereverhütung hat einen hohen Perlenindex, was auf seine Zuverlässigkeit hinweist.
Orale Kontrazeptiva sind noch zuverlässiger. Das Prinzip ihrer Wirkung liegt in der hormonellen Unterdrückung des Eisprungs, was bedeutet, dass das Ei während der Einnahme von OK nicht reift und nicht herauskommt. Nur ein geschützter Geschlechtsverkehr garantiert, dass es keine "Überraschungen" gibt. Ein Arzt sollte ein Verhütungsmittel für eine bestimmte Frau auswählen.
Hier einige Statistiken, auf denen der Pearl-Index basiert, um die Wirksamkeit von Verhütungsmitteln zu bestimmen:
- bei Verwendung oraler Kontrazeptiva (OC) tritt eine Schwangerschaft in 0,03 bis 0,5 Fällen pro 100 Paare auf;
- Bei Verwendung eines Intrauterinpessars kann bei 2-3 Paaren pro 100 eine „interessante Position“ auftreten.
- mit einem Kondom - 5-10 von 100 Frauen werden schwanger (normalerweise aufgrund von Fehlern der Partner bei der Anwendung eines Verhütungsmittels);
- Bei unterbrochenem Geschlechtsverkehr werden 15 bis 20 von hundert Frauen schwanger.
Um die Merkmale Ihres Menstruationszyklus zu untersuchen, ist es nicht nur für diejenigen, die eine Empfängnis planen, sondern auch für diejenigen, die sich vor ungewollter Schwangerschaft schützen, sehr wichtig, den Eisprung von anderen Tagen des Zyklus unterscheiden zu können.
Können Sie Ihre Empfängnischancen verbessern?
Diese Frage ist sehr relevant für Paare, die von einem Erben oder einer Erbin träumen. Und wenn es Ihnen trotz des Geschlechtsverkehrs während des Eisprungs zum ersten Mal nicht gelungen ist, ein Baby zu zeugen, sollten Sie nicht verzweifeln - nur 17% der Paare werden beim ersten Mal schwanger, der Rest braucht nur mehr Zeit. Es gibt sehr viele Gründe, warum eine Befruchtung nicht stattfindet, selbst wenn sich die Geschlechtszellen treffen, und nicht alle wurden von der Medizin untersucht.
Es ist bekannt, dass Die überwiegende Mehrheit der Planungspaare schafft es, innerhalb von sechs Monaten oder einem Jahr schwanger zu werden. Wenn Sie über 35 Jahre alt sind, sollten Sie nach sechs Monaten erfolgloser Versuche ärztliche Hilfe suchen. Oft muss sich ein Paar einer gegenseitigen Untersuchung unterziehen - um Tests auf Infektionen und Hormone zu bestehen (zum Beispiel tritt bei erhöhtem Prolaktin im Blut einer Frau kein Eisprung auf). In 85–90% der Fälle können Ärzte helfen, indem sie eine konservative Behandlung verschreiben, um den Hormonspiegel der Partner wieder zu normalisieren.
Es ist besser für diejenigen, die planen, mit dem Einsetzen des fruchtbaren Fensters (3-4 Tage vor dem Eisprung) mit dem Geschlechtsverkehr zu beginnen. Liebe nicht zu oft - mehrere Ejakulationen beeinträchtigen die Qualität deines Samens. Langfristige Abstinenz verringert aber auch die Qualität der Spermien, weshalb es sich lohnt, sich jeden zweiten Tag an den sogenannten goldenen Mittelwert zu halten - Sex.
Mit diesem Rhythmus der sexuellen Aktivität bei Männern gibt es ein optimales Spermogramm für die Empfängnis.
Fast alle Ovulationsstörungen bei Frauen sind mit Veränderungen des Hormonspiegels verbunden, Abweichungen von den Normen in der Menge bestimmter Hormone in verschiedenen Phasen des Zyklus. Um die Gesundheit von Frauen zu verbessern, müssen Sie Ihren Zyklus genau überwachen und rechtzeitig einen Arzt konsultieren, wenn ein Fehler auftritt.
Einfache Richtlinien können dazu beitragen, Ihre Empfängnischancen zu erhöhen.
- Geben Sie harte Arbeit, anstrengende körperliche Aktivität und nächtliche Arbeit auf - viele Hormone werden nur im Schlaf in der richtigen Menge produziert. Daher ist für eine Frau und einen Mann, die eine Empfängnis planen, ein voller Schlaf entscheidend.
- Sie sollten auf Alkohol, Nikotin und Drogen verzichten. Für Männer ist es wichtig, Marihuana zum Zeitpunkt der Planung nicht mehr zu verwenden (viele halten es für harmlos, aber in der Praxis wurde nachgewiesen, dass Cannabinoide die morphologischen Eigenschaften von Spermien verändern). Für eine Frau ist es wichtig, auf Kaffee, starken Tee und sogar dunkle Schokolade zu verzichten (alles, was eine große Menge Koffein enthält, beeinträchtigt die weibliche Fruchtbarkeit).
- Verwenden Sie beim Geschlechtsverkehr keine Gleitmittel und Intimgele. Und nach dem Geschlechtsverkehr sollten Sie nicht sofort in ein Bad oder eine Dusche laufen. Es ist besser, sich mit erhobenen Beinen allein hinzulegen: Es dauert etwa 40 Minuten, bis die Spermien die Eileiter erreichen. Duschen Sie nicht nach dem Geschlechtsverkehr.
Setzen Sie keine großen Hoffnungen auf Abkochungen, Kräuter und Vitamine. Sie ähneln eher dem Placebo-Effekt, der Einfluss der traditionellen Medizin auf das Fruchtbarkeitsniveau von Sexualpartnern wurde nicht nachgewiesen. Nehmen Sie Vitamine nur mit Erlaubnis Ihres Arztes ein, um eine Überdosierung bestimmter Substanzen auszuschließen. Ein gesundes Paar braucht keine Volksheilmittel, innerhalb eines Jahres können sie ein Kind auch ohne Salbei oder Borax empfangen. Und für ein Paar mit Fortpflanzungsstörungen ist es unwahrscheinlich, dass Volksheilmittel helfen - häufiger benötigen Sie eine komplexe Behandlung, die hormonelle Wirkstoffe umfasst.
Vor der Empfängnis in 3 Monaten muss ein Mann aufhören, ein Badehaus und eine Sauna zu besuchen, Durch mehrmaliges Erhitzen des Hodensacks wird die Anzahl der beweglichen und lebensfähigen Spermien verringert. Es wird beiden Partnern empfohlen, bequeme Unterwäsche aus natürlichen Stoffen zu tragen, die nicht reibt, nicht drückt und die Blutversorgung des kleinen Beckens nicht stört.
Die Ernährung sollte vollständig sein, sie muss Proteine enthalten - Fleisch, Fisch, Geflügel. Wenn eine Frau ein großer Fan von Monodiäten zur Gewichtsreduktion ist, sollten solche Diäten zum Zeitpunkt der Konzeptionsplanung aufgegeben werden.
Besonderes Augenmerk sollte auf das Gewicht gelegt werden - mit Fettleibigkeit, erhöhtem Body-Mass-Index wird die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis verringert, und wenn Sie nur um 5% des Körpergewichts abnehmen, können Sie das Problem der familiären Unfruchtbarkeit häufig ohne Behandlung vollständig lösen.
Der psychologische Zustand der Partner ist ebenfalls wichtig. Ein Mann, der ständig unter Stress steht, kann normalerweise keine hervorragenden Spermogrammergebnisse vorweisen, und Frauen mit chronischem emotionalem und psychischem Stress entwickeln häufig eine Anovulation - einen Mangel an Eisprung, der zu weiblicher Unfruchtbarkeit führt.
Warum passiert es? Denn Stresshormone - Adrenalin, Cortison - hemmen teilweise die Synthese von Sexualhormonen, die für den normalen Prozess der Spermienbildung (Spermatogenese) und für ovulatorische Prozesse sehr wichtig sind. Daher ist Stress eine häufige Ursache für hormonelle Ungleichgewichte bei Männern und Frauen.
Dies macht sich insbesondere am Beispiel der Frauen bemerkbar. Je mehr eine Frau Mutter werden möchte, desto mehr Stress erlebt sie in jedem Menstruationszyklus.
Die Empfängnis funktioniert nicht, und wenn das Paar, das sich bereits mit der Sinnlosigkeit von Versuchen abgefunden hat, die Idee der Empfängnis eines Kindes aufgibt, kommt die Schwangerschaft nach einer Weile plötzlich und unerwartet für alle. Die Frau beruhigte sich gerade und ihre Hormone normalisierten sich wieder.
Die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft nimmt während des Eisprungs und in dem Fall ab, dass wenn der Zyklus Reisen mit einer Änderung der Klima- und Zeitzonen beinhaltete. In solchen Situationen geht die innere biologische Uhr einer Frau verloren, der Eisprung kann früher oder später als erwartet erfolgen oder überhaupt nicht.
Die Fruchtbarkeit der Partner wird durch negativ beeinflusst Einnahme von Antidepressiva, Langzeitanwendung von Antibiotika, Antikoagulanzien. Es ist für Frauen unerwünscht, während des Eisprungs Schmerzmittel einzunehmen, da sie den Zustand der Fortpflanzungszelle negativ beeinflussen. Es lohnt sich, die Einnahme von Medikamenten mit Erlaubnis eines Arztes im Voraus zu verweigern - 2-3 Monate vor der Empfängnis ist dies besonders wichtig für Männer, weil der Spermienerneuerungsprozess mindestens 90 Tage dauert.
Ein Paar, das entschlossen ist, ein Baby zu bekommen, sollte seine Gefühle nicht vergessen. Ohne sie verwandelt sich Sex in eine Reihe von Körperbewegungen, und die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis nimmt ab. Es ist erwiesen, dass es bei Paaren, bei denen Liebe herrscht, möglich ist, ein Baby viel schneller zu zeugen als bei Paaren, bei denen Sex "im Dienst" ist.
