Die Belastung des Sehorgans in der Kindheit ist sehr hoch, so dass viele Eltern über Vitaminpräparate nachdenken, die die Gesundheit und das Sehvermögen der Augen unterstützen. Wenn das Kind bereits Sehprobleme hat, ist die Auswahl eines guten Vitaminkomplexes, der die Augen betrifft, sehr wichtig, um diese Probleme zu beheben.
Vitaminpräparate, die sich positiv auf den Zustand der Augen auswirken, enthalten normalerweise:
- Vitamin A. Es ist wichtig für die Netzhaut der Augen sowie für die Schleimhaut des Sehorgans. Wenn ein Kind ein solches Vitamin nicht mit der Nahrung erhält, verschlechtert sich sein Sehvermögen (insbesondere in Situationen mit schlechter Beleuchtung).
- Vitamin C. Dieses Vitamin spielt eine Rolle bei der Stärkung der Muskeln des Sehorgans. Wenn die Ernährung nicht genug davon enthält, werden die Augen schneller müde.
- B-Vitamine. Dies sind zunächst B1 und B2 sowie B6 und B12. Solche Vitamine stärken das Nervensystem, verbessern die Stoffwechselprozesse sowie die Blutversorgung der Augengewebe.
Neben Vitaminen sind folgende Faktoren wichtig, um die Gesundheit der Augen und ein gutes Sehvermögen zu erhalten:
- Mineralien wie Kalium, Kupfer, Zink, Selen.
- Lutein, Beta-Carotin und Zeaxanthin. Diese Wirkstoffe, Carotinoide genannt, erhöhen die Widerstandsfähigkeit der Augen gegen schädliche äußere Einflüsse.
Indikationen
Es wird empfohlen, Vitaminpräparate für die Augen einzunehmen mit:
- Trockenheit der Augenschleimhaut.
- Gefühl von "Sand" in den Augen und Brennen.
- Verminderte Sehschärfe.
- Tränenfluss durch Sonneneinstrahlung oder längere Konzentration.
- Nervöses Tic ("Zucken" des Auges).
- Schneller Beginn der Augenermüdung.
- Stumpfe Hornhaut.
- Signifikante Augenbelastung.
- Augenkrankheiten und Sehstörungen.
- Erholung nach einer Augenoperation.
Kontraindikationen
Sie können keine Vitamine für die Augen nur bei individueller Unverträglichkeit gegenüber einem ihrer Bestandteile einnehmen. Außerdem gibt es für einige Vitaminkomplexe Altersbeschränkungen. Bevor Sie das Medikament einem Kind geben, müssen Sie sicherstellen, dass ein solcher Zusatzstoff in seinem Alter keinen Schaden anrichtet.
Warum verbessern sie das Sehvermögen?
Die Verwendung von Vitaminpräparaten, die die Augen beeinflussen, hat folgende Auswirkungen:
- Verbesserung des Zustands der Augenschleimhaut, was zu einem verringerten Reißen führt.
- Verbesserung der Durchblutung der Augen und des Gehirngewebes.
- Verbesserung der Sehschärfe.
- Verbesserung des Nachtschlafes.
Auswirkungen mit Myopie
Die Verwendung von Vitaminkomplexen kann das Fortschreiten einer solchen Sehbehinderung stoppen und die Augen stärken. Wenn Maßnahmen gegen Myopie wie spezielle Übungen und Korrekturen mit Brille durch eine Vitamintherapie ergänzt werden, bleibt das Sehvermögen auf dem gleichen Niveau oder verbessert sich sogar.
Vitaminkomplexe mit Blaubeerextrakt gelten als besonders wirksam gegen Myopie.
Einfluss mit Hyperopie
Weitsichtige Kinder müssen Brillen oder Linsen tragen oder sich einer Operation unterziehen. Dies schließt jedoch nicht die Empfehlung aus, Vitamine einzunehmen, die die Augen beeinträchtigen. Bei einer solchen Sehbehinderung wirken sich Vitaminprodukte positiv auf die Augengesundheit aus und verbessern die Sehqualität.
Komplexe, die nicht nur Vitamine, sondern auch Mineralien (Selen, Zink, Kalium), Carotinoide und Blaubeeren enthalten, haben sich bei Hyperopie bewährt.
Arten
Zubereitungen, die für das Sehen wertvolle Vitamine und Mineralien enthalten, werden in verschiedenen Freisetzungsformen angeboten:
- Tropfen zur topischen Anwendung. Sie werden nur zur Prophylaxe empfohlen, da sie nicht tief in das Gewebe des Sehorgans eindringen.
- Pulver zur Lösungsherstellung.
- Sirupe.
- Gele.
- Kapseln.
- Pillen. Für Kinder im Alter von 3 Jahren, 5 Jahren oder 6 Jahren können sie kaubar sein, und für ältere Kinder (7 Jahre und älter) werden Vitamine in beschichteten Tabletten angeboten.
Richtige Ernährung als Alternative
Eine ausgewogene Ernährung kann genügend Vitamine liefern, die für das Sehvermögen eines Kindes wichtig sind. Das Essen von Kindern sollte enthalten:
- Quellen von Vitamin A. - Butter, Eigelb, Sahne, Milch, Karotten.
- Quellen von Ascorbinsäure - frisches Obst und Gemüse.
- Quellen von B-Vitaminen - Gemüse, Weizen, Nüsse, Salat, Datteln, Trauben, Blaubeeren.
- Kaliumquellen - Kartoffeln, Trockenfrüchte, Milch, Fisch.
Überprüfung der beliebtesten und wie man die besten auswählt?
Vitaminkomplexe, die die Augen stärken, sollten Kindern zweimal im Jahr verabreicht werden - im Herbst (Ende Oktober und November) und im Frühjahr (März), wenn die Belastung des Sehorgans zunimmt und der Vitamingehalt in der Nahrung abnimmt.
Vitamine für die Augen von Kindern enthalten Vitamine, die für ein gutes Sehvermögen erforderlich sind und in sicheren Dosierungen vorliegen. Es ist jedoch immer noch besser, Ihren Kinderarzt bezüglich des bevorzugten Komplexes für Ihr Kind zu konsultieren, selbst wenn Sie Vitamine für ein Kind wählen, das 8 Jahre, 9 Jahre, 10 Jahre oder älter ist.
Hier sind die häufigsten Augenvitamine, die Sie Ihrem Kind geben können:
Informationen darüber, welche Vitamine und Lebensmittel für diejenigen notwendig sind, die sich für das Sehen interessieren, finden Sie im Programm "Über das Wichtigste".
Bewertungen
Die positivsten Bewertungen von Eltern werden für das Medikament Vitrum Vision vermerkt. Fast jeder betont, dass dieser Komplex eine gute Wirkung auf das Sehvermögen hat, und Altersbeschränkung wird als einziger Nachteil bezeichnet.
Am häufigsten werden Vitamine für die Augen eingenommen, wenn bereits Augenprobleme vorliegen. In solchen Fällen ist die Vitamintherapie nur eine der vom Arzt verordneten Maßnahmen, und die Bewertungen der Eltern sind sehr unterschiedlich. Vor dem Hintergrund positiver Bewertungen gibt es, wenn ein guter Effekt festgestellt wird, auch viele neutrale, wenn sie keinen Effekt sehen.
Prävention von Sehbehinderungen
Denken Sie daran, dass zusätzlich zu einem Mangel an Vitaminen Sehstörungen durch Augenbelastung, zu helles Licht und häufige entzündliche Augenerkrankungen verursacht werden können.
Um Sehstörungen vorzubeugen, wird empfohlen:
- Stellen Sie sicher, dass die Belastung der Augen nicht zu lang ist - nicht länger als 20 Minuten. Danach sollten die Augen ruhen.
- Achten Sie auf eine gute Beleuchtung auf dem Desktop des Kindes.
- Stellen Sie sicher, dass das Kind jeden Tag spazieren geht und Spiele im Freien spielt.
- Vermeiden Sie es, Ihre Augen zu lange auf den Fernsehbildschirm oder Monitor zu richten.
- Achten Sie auf eine gute Ernährung des Kindes.
- Schützen Sie Kinder vor Augeninfektionen.
- Tragen Sie an einem sonnigen Tag eine Schutzbrille.
Sehen Sie sich die GuberniaTV-Show an, warum sich das Sehvermögen von Kindern verschlechtert.
