Die Sommersaison erfreut sowohl Erwachsene als auch Kinder mit einer Fülle von Früchten und Beeren. Viele Leute mögen süße saftige Melonen, aber können Sie einem kleinen Kind das köstliche Fruchtfleisch geben? Um gesundheitliche Probleme zu vermeiden, muss es korrekt in die Ernährung der Kinder aufgenommen werden, nachdem es im Voraus über seine vorteilhaften Eigenschaften, das optimale Alter für den Beginn der Ergänzungsfütterung und die Merkmale der Auswahl eines reifen Fötus informiert wurde.
Vorteil
- Die große Menge an Folsäure wirkt sich positiv auf die Bildung von Blutzellen aus.
- Das Fruchtfleisch gibt dem Kind viel Vitamin A und Carotin und unterstützt so die Wachstumsprozesse im Körper des Kindes und die Entwicklung des Sehvermögens.
- Es ist reich an Ascorbinsäure und unterstützt so das Immunsystem des Babys.
- Das Fruchtfleisch enthält viel Kalium, das für die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems wichtig ist.
- Der hohe Fasergehalt sorgt bei seiner Verwendung für eine milde abführende Wirkung.
- Aufgrund des Vorhandenseins von Magnesium und leicht verdaulichen Kohlenhydraten wirkt sich die Pulpa günstig auf das Nervensystem aus.
- Die Pektine in der Zusammensetzung tragen zur Beseitigung verschiedener Toxine aus dem Körper bei.
- Durch den hohen Wassergehalt können Sie Ihren Durst schnell stillen.
Mehr über die Vorteile und Gefahren von Wassermelone und Melone erfahren Sie im Programm von Dr. Komarovsky.
Minuspunkte
- In großen Mengen wird es im Verdauungstrakt des Kindes schlecht verdaut.
- Wenn Sie Ihr Baby gleichzeitig mit anderen Nahrungsmitteln mit Melonen behandeln, kann dies zu Durchfall und Blähungen führen.
- Eine allergische Reaktion ist darauf möglich.
- Für die Industrie angebaute Melonen sind oft reich an Nitraten.
- Bei unsachgemäßer Lagerung entwickeln sich darin schnell Mikroben.
- Die Früchte sollten nicht gegen Diabetes verzehrt werden.
- Diese Melonenernte wird nicht für Erkrankungen des Verdauungstrakts empfohlen.
Ab welchem Alter können Sie Ergänzungsnahrungsmittel einführen?
Experten empfehlen die Verkostung von Melonen für Babys, die bereits ein Jahr alt sind. Die frühere Einführung eines solchen Produkts in Ergänzungsnahrungsmittel kann die Verdauung des Babys nachteilig beeinflussen.
Wie zu geben?
Die Bekanntschaft von Babys, die älter als ein Jahr sind, beginnt mit einem kleinen Stück frischem Obst. Es wird als Snack nach dem Frühstück gegeben, nicht mit anderen Lebensmitteln kombiniert. Bis zum Ende des Tages wird die Reaktion des Kindes überwacht und ohne Allergien oder Verdauungsstörungen am nächsten Tag der Anteil der Melone erhöht. Ein Kind im Alter von 1 bis 2 Jahren kann maximal 100 g Melonenpulpe pro Tag erhalten, und älteren Babys können 200 g dieser saftigen Delikatesse pro Tag angeboten werden.
Tipps zur Auswahl
Sie können keine frühe Melone für ein Kind kaufen, warten Sie auf die natürliche Reifezeit dieser Melonenkultur (Spätsommer).
Wählen Sie eine gelbe Frucht mit einem angenehm süßlichen Aroma und einem trockenen Schwanz für Babynahrung. Kaufen Sie keine Melone mit Beschädigungen oder Beulen und waschen Sie die Früchte zu Hause unter fließendem Wasser (es wird auch empfohlen, kochendes Wasser darüber zu gießen).
Überprüfen Sie den Schnitt nach dem Schneiden des Produkts sorgfältig. Das Fruchtfleisch neben der Kruste darf keine Streifen oder leuchtend gelben Streifen aufweisen. Solche Anzeichen weisen auf einen hohen Gehalt an Nitraten hin. Es sollten auch keine leeren Samen darin sein, da sie die Unreife der Frucht anzeigen.
Geben Sie Ihrem Kind keine Melone, die länger als zwei Stunden bei Raumtemperatur oder länger als 24 Stunden im Kühlschrank geschnitten wurde.
Was tun bei Allergien?
Wenn das Baby die Melone zum ersten Mal probiert und mit Hautausschlag, Hautrötung oder anderen Symptomen von Allergien darauf reagiert hat, wird das neue Produkt abgebrochen und es wird versucht, es in der nächsten Saison in die Ernährung aufzunehmen. Wenn das Kind schwere Allergien hat, sollte dem Arzt gezeigt werden, dass er ein geeignetes Antihistaminikum empfiehlt.
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