In welchem Alter sollten Sie Kindern Daten geben?

Trockenfrüchte gelten als gesunde Lebensmittel, die viele Erwachsene mögen. Aber wenn es darum geht, ein Baby zu füttern, bezweifeln viele Mütter, dass es möglich ist, frühzeitig getrocknete Früchte zu geben. Insbesondere Daten werfen viele Fragen auf. Sind sie für Kinder nützlich, sind sie in der Ernährung der Kinder akzeptabel und wie können sie Babys richtig angeboten werden?

Vorteil

Sie enthalten viel Fructose und Dextrose. Wenn diese einfachen Zucker in den Körper des Kindes gelangen, werden sie zu einer Energie- und Kraftquelle für das Kind.
Sie sind auch eine Quelle vieler Nährstoffe, die an der Entwicklung des Körpers eines Kindes und an der Erhaltung der Gesundheit beteiligt sind. Unter ihnen sind Folsäure, Vitamine B1, B6, B3, K, Beta-Carotin, Zink, Lutein und viele andere Verbindungen.
Aufgrund des relativ hohen Gehalts an Magnesium und Kalzium Datteln essen wirkt sich positiv auf die Bildung und Erhaltung der Knochengesundheit aus.
Präsenz in der Komposition Vitamin A. macht diese Art von Trockenfrüchten nützlich für das Sehvermögen von Kindern.
Wie getrocknete Aprikosen, Datteln sind eine Quelle für KaliumsalzeDaher beeinflussen sie das Wachstum und die Entwicklung des Gehirns des Kindes und sind auch gut für das Herz.
Da haben sie EisenEin solches Produkt wird die Vorbeugung von Anämie sein.
Es wurde bewiesen, dass Sie wirken sich positiv auf den Darm von Kindern aus... Sie helfen, Parasiten loszuwerden, stimulieren das Wachstum einer normalen Bakterienflora und verhindern die Entwicklung von Dysbiose.

Aufnahme in das Kindermenü mit einem Magengeschwür oder saurem Reflux hilft, solche Pathologien loszuwerden.
Dank ihres hohen Fasergehalts können sie Verstopfung lindern. Ihre Verwendung verbessert die Darmperistaltik und erhöht die Wasseraufnahme.
Dattelpüree wird bei Ruhr verwendet, als Mittel zur Verhinderung der Ausbreitung des Erregers im Darm.
Das Kauen massiert das Zahnfleisch und regt das Zahnen an.
Ihre Anwendung nach ARVI hilft, den Körper zu stärken und die Kraft schneller wiederherzustellen... Während einer Virusinfektion kann Milch mit Daten zum Husten gegeben werden.
Ziemlich hoher Nährwert ermöglicht es Ihnen, ein solches Produkt in die Ernährung von Kindern mit kleinen Zehen und Kindern mit unzureichendem Körpergewicht aufzunehmen.

Weitere nützliche Eigenschaften von Datumsangaben finden Sie im Video.

Schaden

In Geschäften verkaufte Datteln werden häufig mit verschiedenen schädlichen Verbindungen behandelt.Verhinderung ihres Schadens. Aufgrund dessen kann das Kind Allergien entwickeln.
Da ihre Struktur ziemlich klebrig ist, wie z Die Süße bleibt lange Zeit auf den Zähnen, was zur Entwicklung von Karies führt. Aus diesem Grund sollten Datteln mit Wasser abgewaschen werden. Nach dem Verzehr ist es ratsam, die Zähne zu putzen.
Unreife Früchte enthalten viele Tanninedas kann bei einem Kind zu Darmstörungen führen.
Übermäßiger Gebrauch von ihnen kann zur Gewichtszunahme beitragen.
Aufgrund des hohen Gehalts an einfachen Zuckern Sie sollten aus dem Menü für Diabetes ausgeschlossen werden.
Essen solche getrockneten Früchte Nicht empfohlen für chronische Erkrankungen des Verdauungstrakts.

In welchem Alter können Kinder gegeben werden?

Die Aufnahme von Datteln in die Ernährung der Kinder wird zu einem Zeitpunkt empfohlen, zu dem das Baby bereits begonnen hat, halbfeste und feste Lebensmittel zu probieren. Die optimale Altersdauer für die Bekanntschaft mit solchen Trockenfrüchten beträgt 1-1,5 Jahre. Es wird empfohlen, sie einem einjährigen Kind in Form von Kartoffelpüree oder Kompott zu geben. Wenn die Krümel zu Allergien neigen, sollte die Aufnahme von getrockneten Früchten in sein Menü auf zwei Jahre oder später verschoben werden.

Für Kinder über 2-3 Jahre können Dattelscheiben zu Brei oder Joghurt hinzugefügt werden. Einem 3-Jährigen können Backwaren wie Muffins oder Kuchen angeboten werden. Die tägliche Portion für ein Kind beträgt 2-5 Früchte.

Wie wählt man für ein Kind?

In den ersten Lebensjahren können nur weiche Datteln in die Ernährung von Kindern aufgenommen werden.... Sie sollten kein übermäßig dehydriertes Produkt kaufen, da es schwierig sein wird, Kartoffelpüree daraus zu machen, und es für ein Kind schwierig sein wird, es ganz zu kauen. Die Oberfläche eines Qualitätsprodukts sollte matt sein.

Es ist ratsam, Datteln ohne Samen für das Kind zu kaufen. Wenn Sie ein Produkt mit Samen gekauft haben, sollten Sie die Samen unbedingt entfernen, bevor Sie sie Kindern anbieten. Wenn dies nicht getan wird und Wenn das Kind den Knochen verschluckt hat, müssen Sie seinen Zustand überwachen und einen Arzt für Warnsymptome konsultieren.

Wie in Ergänzungsnahrungsmittel einzuführen?

Sie sollten Ihre Bekanntschaft mit Datteln mit einer kleinen Menge Kartoffelpüree aus solchen getrockneten Früchten beginnen. Nachdem sie dem Baby morgens eine kleine Portion (einen halben Teelöffel) angeboten haben, beobachten sie die Reaktion auf das neue Gericht. Sie werden weiterhin in Form von Kartoffelpüree verabreicht, bis mindestens 10 Zähne erscheinen und das Baby das viskose, dichte Fruchtfleisch selbst kauen kann. Ab sofort können Sie Datteln in rosinengroßen Stücken anbieten.

Püree

Es wird nicht empfohlen, Datteln für ein Kind in Wasser zu kochen, da dies viele nützliche Nährstoffe in ihrer Zusammensetzung zerstört. Nachdem einige Dinge gründlich gespült wurden, werden sie entkernt und für eine Weile in einen Wasserbad geschickt. Wenn die Früchte zart sind, sollten sie mit einem Mixer gehackt oder mit einer Gabel zerdrückt werden. Die Haltbarkeit dieses hausgemachten Pürees ist kurz, kochen Sie das Produkt also nur für eine Portion.

Kompott

Diese getrockneten Früchte können in die Ernährung eines einjährigen Kindes und in Form von Kompott aufgenommen werden. Während des Kochens verdampfen einige der wertvollen Substanzen, aber viele von ihnen bleiben.

Nehmen Sie für Kompott 1,5 Liter Wasser und 100 g Datteln. Das Wasser zum Kochen bringen, die gründlich gewaschenen Datteln darin eintauchen, warten, bis es kocht, und die getrockneten Früchte bei schwacher Hitze etwa 3 Minuten köcheln lassen. Decken Sie die Pfanne nach dem Ausschalten der Heizung mit einem Deckel ab und lassen Sie das Getränk 3-4 Stunden ziehen. Filtern Sie das Kompott vor dem Servieren.

Sirup

Um den Körper nach Virusinfektionen und anderen Krankheiten zu stärken, können Sie einen 2 Jahre alten Dattelsirup für Kinder geben... Um ein solches Mittel vorzubereiten, um die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken, müssen Sie Wasser und 500 g Datteln einnehmen. Nachdem die Samen und fein gehackten getrockneten Früchte entfernt wurden, werden sie mit einem kleinen Volumen Wasser gegossen, so dass die Flüssigkeit die zerkleinerten Rohstoffe nur geringfügig bedeckt.

Die Masse wird zum Kochen gebracht und bei mittlerer Hitze weiter gekocht, bis eine dicke Konsistenz erhalten wird. Wenn der Sirup abgekühlt ist, wird er in ein sauberes Glas gegossen und fest verschlossen. Es wird empfohlen, ein solches Mittel zwischen den Mahlzeiten in einem Teelöffel zu verabreichen.