Im Alter von vier Jahren wächst der Körper des Kindes sehr aktiv, daher ist es sehr wichtig, dass das Baby mit der Nahrung ausreichend Vitamine und Mineralien zu sich nimmt. Welche Art von Vitaminen braucht ein Vierjähriger, können sie nur aus der Nahrung gewonnen werden? Wann wird der Kinderarzt ein Vitaminpräparat aus der Apotheke empfehlen und welche der Apothekenpräparate in diesem Alter wählen?
Jeden Tag muss eine Person verschiedene Nährstoffe konsumieren, die für die Funktion ihres Körpers wichtig sind. Für Kinder ist dies umso wichtiger, als im Körper von Kindern aktive Wachstums- und Entwicklungsprozesse stattfinden und Vitamine wichtige Substanzen für solche Prozesse sind.
Im Alter von 4 Jahren entwickelt sich das Skelett- und Muskelsystem des Kindes besonders aktiv. Daher sollten Eltern auf eine ausreichende Zufuhr von Vitamin D, A, C und Gruppe B achten.
Die Anforderungen an Vitamine im Alter von 4 Jahren und ihre Auswirkungen auf den Körper des Kindes sind in der Tabelle aufgeführt:
Indikationen
Einem Kind im Alter von 4 Jahren können in folgenden Situationen Vitaminpräparate verschrieben werden:
- Das Kind hat Ernährungsprobleme. Zum Beispiel gibt es keine Möglichkeit, sich ausgewogen zu ernähren, es gibt eine Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln, das Kind isst nicht gut und lehnt vitaminreiche Lebensmittel ab.
- Bei dem Kind wurde Vitaminmangel diagnostiziert. Es manifestiert sich in Schlafstörungen, allgemeiner Müdigkeit, Hautveränderungen, verschwommenem Sehen, Appetitlosigkeit, häufigen Launen und anderen Symptomen.
- Das Kind besucht Entwicklungskurse, Kreise oder eine Sportabteilung, dh es hat mehr körperlichen und geistigen Stress.
- Das Kind ist oft krank oder erholt sich von einer akuten Krankheit.
- Eltern möchten den Körper des Kindes zu einem Zeitpunkt unterstützen, an dem die Anzahl der Vitamine in der Nahrung abnimmt.
- Die Familie lebt unter umweltschädlichen Bedingungen.
Kontraindikationen
Vierjährige erhalten keine Vitamine, wenn sie:
- Hypervitaminose wurde diagnostiziert.
- Es besteht eine Unverträglichkeit gegenüber den Bestandteilen des Arzneimittels.
- Schwere Nierenerkrankungen haben.
Soll ich das Immunsystem stärken?
Die Belastung der Immunität eines 4-jährigen Kindes ist ziemlich hoch, da solche Kinder normalerweise Kindergarten- oder Entwicklungskurse besuchen, viel mit anderen Kindern kommunizieren und immer das Risiko haben, sich mit dem Virus zu infizieren.
Die Vorbeugung von akuten Virusinfektionen der Atemwege und Erkältungen mit Vitaminen umfasst die Verwendung von Komplexen, die reich an Ascorbinsäure, Vitamin E, A und D sind. Diese Vitamine sind besonders wichtig für die Immunität des Kindes und müssen seinem Körper in der richtigen Menge zugeführt werden. Wenn Sie Ihren Ernährungsbedarf nicht decken können, helfen komplexe Vitamine.
Zu den beliebtesten Medikamenten, die speziell zur Unterstützung der Immunität von Kindern entwickelt wurden, gehören Pikovit Prebiotic, VitaMishki Immuno + und Multi-Tabs Immuno Kids.
Formulare freigeben
Kindervitamine werden in folgender Form hergestellt:
- Süßer Sirup.
- Köstliches Gel zum Verteilen auf Keksen.
- Pulver mit Lebensmitteln mischbar.
- Kaubare harte Tabletten.
- Gummipastillen.
Im Alter von 4 Jahren mögen Kinder besonders Vitamine in Form von Tierfiguren, die gekaut werden müssen. Sie sind süß und lecker.
Welche Vitamine sind besser zu geben: eine Überprüfung der beliebten
Ernährungsumstellungen als Alternative
Lebensmittel sind die Hauptquelle für fast alle Vitamine. Daher ist es wichtig, der ausgewogenen Ernährung eines 4-jährigen Kindes große Aufmerksamkeit zu widmen.
Sie können die Verwendung von Vitaminpräparaten für Apotheken vermeiden, wenn die folgenden Produkte unbedingt im Vierjahresmenü enthalten sind:
- Milch, Hüttenkäse, Sauerrahm und Käse.
- Eier.
- Butter.
- Eine Vielzahl von Gemüse.
- Fleisch, Geflügel und Leber.
- Ein Fisch.
- Pflanzenfett.
- Brot und Brei.
- Hülsenfrüchte.
- Früchte und eine Vielzahl von Beeren.
Lesen Sie in einem anderen Artikel über das Menü eines Kindes ab 4 Jahren.
Komarovskys Meinung
Der beliebte Arzt mag synthetische Vitaminpräparate nicht allzu sehr, obwohl er Vitamine als äußerst wichtig für die Gesundheit des Kindes bezeichnet.
Komarovsky ist sich sicher, dass das Kind bei einer abwechslungsreichen Ernährung keine zusätzlichen Vitaminkomplexe benötigt.
Deshalb rät er den Eltern, auf die Ernährung des Kindes zu achten und nicht in die Apotheke zu gehen, um helle Pillen zu holen. Nach Angaben des Kinderarztes sollte die Ernennung von Vitaminpräparaten nur bei nachgewiesener Hypovitaminose erfolgen.
Weitere Einzelheiten finden Sie im Programm von Dr. Komarovsky.
Tipps
- Kaufen Sie nur Vitaminkomplexe für Kinder für Ihr Kind. Wenn Sie dem Baby ein Medikament für Erwachsene geben, kann dies gesundheitliche Probleme verursachen.
- Am besten wählen Sie ein Vitaminpräparat eines renommierten Herstellers und kaufen es in einer Apotheke. Vergessen Sie beim Vergleich der für 4-jährige Kinder empfohlenen Komplexe nicht, die Bewertungen der Eltern zu lesen.
- Bevor Sie dem Baby ein Vitamin geben, lesen Sie die dem Medikament beigefügten Anmerkungen und achten Sie auf das zulässige Verwendungsalter, die empfohlenen Dosierungen und Kontraindikationen. Überprüfen Sie auch das Verfallsdatum des Arzneimittels.
- Wenn Ihr Baby zu Allergien neigt, wählen Sie Vitamine besonders sorgfältig aus. Viele Vitaminkomplexe enthalten Farbstoffe und Geschmackszusätze, und obwohl die meisten Hersteller natürliche Verbindungen verwenden, sind allergische Reaktionen immer noch möglich.
- Bei der Auswahl eines Vitaminkomplexes für ein 4-jähriges Kind können Sie sich für ein Vitamin- und Mineralstoffpräparat entscheiden. Für ein Kind in diesem Alter ist die Aufnahme von Mineralien wie Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor und Zink besonders wichtig.
- Da fast alle Vitamine eine tonisierende Wirkung auf die Funktion des Nervensystems haben, wird ihre Verwendung am Morgen empfohlen.
- Denken Sie sorgfältig über die Aufbewahrung von Kindervitaminen nach, da viele Kinder sie nicht als Medizin, sondern als Delikatesse wahrnehmen. Versuchen Sie, die Situation nicht zuzulassen, wenn das Baby die volle Packung erreicht und gleichzeitig viele Vitamine isst.
