Ihr Kind entwickelt und gesund zu sehen, ist der Traum aller Eltern. Einige greifen schon in jungen Jahren auf traditionelle Massagen und Gymnastik zurück, um ihre Ziele zu erreichen. Andere entscheiden sich für dynamische Gymnastik, die auf den ersten Blick wie ein einheitlicher Spott eines Babys aussieht - sie wird wie eine Stoffpuppe verdreht, geworfen, von Armen und Beinen angehoben. Ist dynamisches Turnen so schrecklich und gefährlich, wie man es zu Hause durchführt, werden wir in diesem Artikel erzählen.
Eigenschaften:
Dynamische Gymnastik unterscheidet sich grundlegend von den üblichen Übungen für Neugeborene und Babys. Die Methode wurde von Physiologen, den frühen Entwicklungsspezialisten Mikhail Trunov und Leonid Kitaev erfunden und "in die Masse gebracht". Daher wird es oft einfach "Gymnastik nach Trunov-Kitaev" genannt.
Der Hauptunterschied besteht darin, dass bei der klassischen Gymnastik Übungen an einem Kind durchgeführt werden, das sich in einem statischen oder leicht beweglichen Zustand befindet. Bei der dynamischen Gymnastik werden die Muskeln durch intensivere Bewegungen beeinträchtigt. Dadurch werden nicht nur die Muskeln des Babys trainiert, sondern auch sein Vestibularapparat.
Der Trunov- und Kitaev-Komplex umfasst Härten, Massagen, Übungen in der Luft und Übungen auf einem Gymnastikball. Trotz der großen Verbreitung und Popularität dieser Autoren hat ihre Methode eine beträchtliche Anzahl von Gegnern, darunter die meisten modernen Kinderärzte, einschließlich des berühmten Arztes Komarovsky.
Gegner argumentieren, dass der Heimgebrauch von dynamischer Gymnastik ein großes Risiko für das Leben und die Gesundheit des Babys darstellt. Bei akrobatischen Stunts kann das Baby schwere Verletzungen erleiden, da selbst sehr liebevolle Eltern keine professionellen Massagetherapeuten und Spezialisten für Bewegungstherapie sind und kein detailliertes und detailliertes Verständnis der anatomischen Lage einzelner Muskeln und Bänder im menschlichen Körper haben.
Befürworter dynamischer Klassen versichern, dass das Erlernen der Arbeitsmethode keine Rolle spielt, aber die Vorteile liegen auf der Hand:
- die Orientierung des Babys im Raum verbessert sich;
- ein erhöhter Muskeltonus, der für alle Säuglinge charakteristisch ist, nimmt ab;
- der Vestibularapparat entwickelt sich und das Nervensystem verbessert sich;
- Das Kind lernt, dem Erwachsenen zu vertrauen, indem es sich auf seine starken Hände verlässt.
Unterstützer und Fans dynamischer Übungen für Babys argumentieren, dass diese Technik es Ihnen ermöglicht, ein Kind zu kompensieren, das durch einen Kaiserschnitt geboren wurde, was für die harmonische Entwicklung eines Mangels an Geburtserfahrung notwendig ist. Kitaev und Trunov versichern den Eltern auch, dass Kinder, die in Zukunft mit solchen Übungen aufwachsen, weniger wahrscheinlich durch einen Unfall verletzt werden - ein Arm- oder Beinbruch beim Sturz mit einem trainierten Vestibularapparat und die Fähigkeit zur Gruppierung werden viel schwieriger.
Was ist zu beachten?
Bei der Entscheidung, mit der Anwendung des Trunov- und Kitaev-Systems zu beginnen, sollten die Eltern die Vor- und Nachteile gut abwägen. Viele Kinderärzte und Kinderpsychologen argumentieren, dass Sie die möglichen Gefahren nicht ignorieren können. Auch wenn Eltern mit beiden Händen für dynamisches Turnen sind, sollten sie alles dagegen wissen, um die Risiken zu minimieren.
Zuallererst ist eine solche Gymnastik ein unbestreitbarer Stress für ein Neugeborenes. Nicht nur Stress, sondern auch intensiver Stress. Nirgendwo in der Natur ist es üblich, Jungen in der Luft zu schütteln, zu werfen und zu drehen. Sehen Sie, wie sorgfältig eine Katze Kätzchen trägt, wie sorgfältig andere Tiere dies tun. Unter dem Gesichtspunkt der Naturgesetze haben menschliche Babys von Geburt an auch keine Voraussetzungen, um zu fliegen und sich in der Luft umzudrehen. Daher ist Stress unvermeidlich.
Es kann nur mit dem richtigen Ansatz minimiert werden - wenn Sie wissen, wann Sie mit Übungen wie dem Erhöhen der Belastung beginnen müssen. Es ist besser, dynamische Übungen schrittweise einzuführen, damit das Baby einen sanfteren Übergang zu einer atypischen Körperhaltung hat.
Im Zentrum vieler Übungen des Kitaev- und Trunov-Systems steht die Verwendung angeborener Reflexe des Babys. Aber solche Reflexe sollten im Alter von 3-4 Monaten verschwinden, das ist ganz natürlich. Wenn Sie es mit dynamischer Gymnastik übertreiben, kommt es zu einem langsamen Aussterben der Säuglingsreflexe, was die Entwicklung des Kindes verlangsamt.
Traumatologen warnen davor, dass es für Eltern schwierig sein kann, ihre Stärken zu messen. Daher landen Kinder nach den ersten Experimenten mit dynamischer Gymnastik ohne die Teilnahme eines Spezialisten häufig mit Verstauchungen, Frakturen und anderen Verletzungen im Krankenhaus. Und Psychologen warnen davor, dass ein Baby möglicherweise eine falsche Wahrnehmung der Körpergröße entwickelt, was es in Zukunft zu einem brillanten Fallschirmspringer oder Kletterer machen kann, aber auch zu tödlichen Verletzungen führen kann, da es kein natürliches Gefühl der Angst gibt, das zum Überleben notwendig ist.
Allgemeine Regeln
Wenn die Eltern trotz aller Warnungen entschlossen sind, mit ihrem Baby dynamisch zu turnen, ist es unbedingt erforderlich, sich in einer speziellen Gruppe anzumelden, die von sogenannten Baby-Trainern, Spezialisten für Bewegungstherapie, geleitet wird, um zu sehen, wie Profis dies tun, um Techniken zu erlernen. Wir sprechen über die Gesundheit Ihres Babys, hier sind Verhandlungen, wie sie sagen, unangemessen.
Experten empfehlen, diese Art von Übung frühestens nach 1,5 Monaten mit Ihrem Baby zu beginnen.
Es ist wichtig, dass das Kind keine Kontraindikationen hat. Wir werden unten darüber sprechen. Gute und korrekte Trainer bitten die Eltern daher immer um eine Bescheinigung des Kinderarztes, dass es dem Arzt nichts ausmacht, zu trainieren. Sie müssen sich auch darauf vorbereiten, dass Ärzte normalerweise die Vergabe eines solchen Zertifikats verweigern - niemand möchte die Verantwortung für das Leben des Babys übernehmen, wenn die Eltern beschließen, bestimmte Methoden an ihm zu testen.
Die Internet- und Video-Tutorials, die sehr nützlich sein können, um die Techniken der klassischen Massage und Gymnastik für Säuglinge zu beherrschen, sind keine Assistenten in Fragen der dynamischen Gymnastik. Sie können nicht aus der Ferne lernen.
Es wird empfohlen, nach einer 10-15-minütigen Massage und Elementen der statischen Gymnastik direkt auf dynamische Übungen umzuschalten, damit die Muskeln und Bänder des Kindes aufgewärmt werden.
Nach dem Essen sollten Sie ungefähr eine Stunde warten, damit das Baby nicht rülpst. Der Trainingsort sollte bis ins kleinste Detail durchdacht und absolut sicher sein, auch wenn es zu einem Sturz kommt (und das kann passieren!).
Kontraindikationen
Dynamische Übungen sind bei Kindern mit folgenden Problemen kategorisch kontraindiziert:
- Geburtstrauma;
- Dysplasie des Hüftgelenks, physiologische Unreife der Gelenke;
- Untergewicht (geringes Geburtsgewicht);
- das Vorhandensein eines Leisten- oder Nabelbruches;
- angeborene Herzfehler;
- verschiedene neurologische Störungen, einschließlich Ischämie.
Bitte beachten Sie, dass die Autoren der Methodik selbst Folgendes betonen: Es ist sinnvoll, den Unterricht erst in jungen Jahren durchzuführen.
Wenn sich das Baby bis zu 6 Monate entwickelt hat und wie alle anderen gelebt hat, eine regelmäßige Massage und regelmäßige Übungen erhalten hat, ist es nutzlos und sehr gefährlich, auf ein dynamisches Programm umzusteigen. Für ein so großes Kind, das dies bisher noch nicht getan hat, wird es keinen Nutzen bringen.
Eine Reihe von Übungen
In der Regel werden schwingende Coups im Anfangsstadium in den Komplex der neurodynamischen Gymnastik für Babys eingeführt. Ein Erwachsener hebt das Baby nur an den Armen und steht in voller Höhe. Lass es in der Luft hängen. Dann hebt er sich kopfüber an den Beinen hoch.
Das "obere Pendel" und das "untere Pendel" werden an denselben Positionen ausgeführt. Ein Erwachsener steht und schwingt das Baby wie ein Pendel zuerst auf dem Kopf stehend, dann an den Beinen auf dem Kopf.
Für fortgeschrittenere Trainingsphasen sind Werfen, Werfen mit Umkippen vorgesehen. Die Grundlage der Technik sind jedoch immer noch traditionelle Hänge und Interceptions. Die häufigste Übung ist die "Sonnenschein" -Übung, bei der die Eltern das Kind am rechten Arm und Bein am Gewicht halten und dann die Gliedmaßen im Kreis bewegen - das linke Bein, den linken Arm greifen und zur rechten Seite zurückkehren. Es stellt sich heraus, dass das Kind ein "Rad" in der Luft macht.
Ein sicherer und leichter zu erlernender Block von Übungen zum Fitball, der sich übrigens auch auf dynamische Gymnastik bezieht. Er ist es, der häufiger vorkommt, da das Schwingen auf einem Ball auf dem Bauch oder Rücken die Eltern nicht so sehr erschreckt wie die riskanten Elemente des ersten Teils der Trunov- und Kitaev-Methode.
Bewertungen
Viele Eltern, die im Internet über die Möglichkeit einer dynamischen Gymnastik mit ihren Babys diskutieren, betonen, dass seriöse Osteopathen, Psychologen und Chirurgen solche Übungen nicht nur wegen der traumatischen Gefahr, sondern auch wegen der anfänglich zweifelhaften Vorteile für die Entwicklung des Kindes stark ablehnen. Der Vestibularapparat sollte sich allmählich und nicht stressig entwickeln.
Einige Eltern weigern sich nach dem ersten Unterricht mit einem Profi, dynamisch zu turnen - die meisten Mütter finden es völlig unerträglich, zu sehen, wie ihr Kind wie eine Stoffpuppe gedreht wird.
Einige Eltern verwenden Übungen recht erfolgreich, aber nicht ganz dynamisch, sondern nur die einfachste und sicherste des Komplexes. Sie absolvieren normalerweise die gewöhnlichste Hausmassage und die übliche tägliche Gymnastik.
Ein Spezialist für therapeutische und restaurative Massagen informiert Sie im nächsten Video über die Feinheiten der dynamischen Gymnastik für Babys zu Hause.
