Akklimatisation bei Kindern

Sie sind mit Ihrem Kind in den Urlaub gefahren, aber ein angenehmer und lang erwarteter Urlaub wurde von einer plötzlichen Krankheit des Babys überschattet. Und auf den ersten Blick scheint er sich erkältet zu haben oder "etwas gegessen" zu haben, aber Tatsächlich wurde die Änderung des Klimas und der Zeitzone zum Grund für die Entstehung der Akklimatisation in der Krume.

Ein Kind in dieser Situation wegen Erkältung oder Durchfall zu behandeln, ist sinnlos und unwirksam. Dies behebt das zugrunde liegende Problem nicht. Was sollen Eltern tun? Wie können Sie Ihrem Baby helfen, eine schwierige Zeit zu überstehen?

Was ist das?

Akklimatisation ist ein natürlicher und biologisch sehr komplexer Mechanismus, der für ein Kind extrem stressig ist. Je jünger Ihr Kind ist, desto schwieriger ist es für es, damit umzugehen.

Kinder von der Geburt bis zum Alter von 3 Jahren erleben länger und schwerer die Versuche ihres kleinen Körpers, sich an neue Bedingungen anzupassen, an ein anderes Klima, eine andere Dauer der Tageslichtstunden, eine neue, ungewöhnliche Zusammensetzung von Luft, Wasser und Temperatur. Kinder haben eine unzureichend gebildete Immunität, der Prozess der Entwicklung von Schutzreaktionen des Körpers auf verschiedene Reize ist noch im Gange. Aus diesem Grund ist die Akklimatisation für Kinder schwieriger als für Erwachsene.

Die Akklimatisation wirkt sich stark auf das Nervensystem, die Verdauung, den Blutdruck, das Ausscheidungssystem, das Immunsystem, die Atemwege usw. des Kindes aus.

Symptome und Anzeichen

Wenn sich Ihr Baby plötzlich akklimatisiert, können Sie dies an mehreren ziemlich lebhaften Symptomen erkennen., die normalerweise 2-3 Tage nach der Ankunft in einem neuen Gebiet mit einem anderen Klima auftreten:

Schlafstörung. Das Baby bekommt Schlaflosigkeit oder möchte im Gegenteil ständig schlafen.
Kopfschmerzen, Schwindel. Ein Kleinkind, das in Worten sprechen und Unbehagen ausdrücken kann, klagt wahrscheinlich über anhaltende oder episodische Kopfschmerzen. Kinder, die immer noch nicht sprechen können, werden zeigen, dass sie bei all ihrem Aussehen Kopfschmerzen haben, langes und langwieriges eintöniges Weinen, Lethargie.
Anzeichen einer Erkältung. Das Baby zeigt alle für eine Erkältung typischen Symptome - Halsschmerzen, verstopfte Nase, Fieber kann ansteigen.
Anzeichen einer Lebensmittelvergiftung oder einer Darminfektion... Das Kind bekommt Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. Manchmal vor dem Hintergrund erhöhter Temperatur.
Verschlechterung von Stimmung und Verhalten... Babys, die sich schmerzhaft akklimatisieren, sind sehr launisch, gereizt, sie weinen oft, manchmal ist es für Eltern schwierig zu verstehen, was genau das Baby will. Die Anpassung des Nervensystems dauert besonders lange.

Wie lang ist der Zeitraum?

Die Länge der Akklimatisierungsphase hängt direkt von der Schwere und dem Alter des Kindes ab. Je kontrastreicher der Szenenwechsel ist, desto schwieriger ist es für den Kleinen, der sich nicht mehr gerne am Meer ausruht. Zum Beispiel lebt er ständig irgendwo in Sibirien, aber er wurde in den Ferien im schwülen Indien mit tropischem Klima und feuchter Luft oder in Tunesien, das von der Sonne getrocknet wurde, zur Ruhe gebracht.

Die durchschnittliche Dauer der Akklimatisierungszeit für Kinder beträgt 5-7 Tage. Und mit welchen Mitteln auch immer die Eltern versuchen, es zu reduzieren, es ist normalerweise ohne Erfolg.

Aber nach seiner Fertigstellung kann man mit Sicherheit sagen, dass die eigene Immunabwehr des Babys etwas Neues "gelernt" hat und die Akklimatisation für ihn das nächste Mal viel einfacher sein wird.

Hauptschritte

Die erste Stufe ist die Startstufe. Äußerlich hat sich am Kind nichts geändert, es ist unmöglich, etwas zu bemerken, alle Prozesse finden im Inneren statt. Der Körper "schaltet" die Betriebsart unter extremen Bedingungen ein.
Die zweite Stufe ist reaktiv. Normalerweise beginnt es sich 2-3 Tage nach Ankunft an einem neuen Ort zu manifestieren. Die Reaktionszeit ist mit einer starken Verschlechterung des Zustands des Babys verbunden, alle sichtbaren Anzeichen einer Akklimatisation treten auf, über die wir oben gesprochen haben.
Die dritte Periode ist die Stabilisierung. Der Zustand des Kindes verschlechtert sich nicht mehr, es kommt allmählich zum Gleichgewicht, die Funktionen seines Körpers werden wiederhergestellt. Die Symptome können verschwinden oder einige Zeit anhalten, stellen jedoch keine Bedrohung mehr für das Kind dar.
Die vierte Periode ist die letzte. Die Akklimatisation ist gekommen. Dies ist der längste Zeitraum, der mehrere Wochen bis zu mehreren Jahren dauern kann. Dies ist jedoch nicht für Urlauber relevanter, sondern für diejenigen, die sich für radikale Veränderungen in ihrem Leben entschieden und für einen dauerhaften Aufenthalt ans andere Ende der Welt gezogen sind.

Merkmale der Akklimatisation bei Kindern unterschiedlichen Alters

Die Akklimatisierungsphase manifestiert sich bei allen Kindern unterschiedlich. Es ist möglich, dass Sie nicht einmal Anzeichen sehen, der gesamte Rest von Anfang bis Ende wird reibungslos verlaufen. Abhängig vom Alter des Kindes gibt es jedoch die folgenden Muster.

Bei Babys

Die Akklimatisation bei den meisten Kindern unter 1 Jahr ist ein schwerwiegender und ziemlich schwieriger Test. Diese Zeitspanne dauert für Babys lange - ab drei Wochen oder länger. Wie schlecht sich ein Kind fühlen wird, hängt vom Zustand seines Immunsystems, bestehenden Krankheiten und der allgemeinen Gesundheit ab.

Da solche kleinen Kinder immer noch eine sehr starke psycho-emotionale Beziehung zu ihrer Mutter haben, hängt vieles in der Akklimatisierungsphase davon ab, wie sich die Mutter fühlt und welche Emotionen sie erlebt.

Wenn eine Frau ruhig, zufrieden und beruhigt ist, ist es für das Kind viel einfacher, sich an die neuen Lebensbedingungen zu gewöhnen.

Für Kinder im Vorschulalter

Bei Kindern im Alter von 3 bis 7 Jahren ist die Akklimatisation reibungsloser und einfacher als bei Säuglingen. Dies wird in vielerlei Hinsicht möglich, weil das Kind bereits klar erklären kann, was es genau stört. Darüber hinaus war seine Immunität bereits in "Kratzern", als das Baby anfing, den Kindergarten zu besuchen, an Virusinfektionen, Influenza, SARS erkrankt war. Es fällt ihm leichter, die neuen Bedingungen zu akzeptieren.

Im Durchschnitt dauert die Akklimatisation von Vorschulkindern etwa eineinhalb bis zwei Wochen.

Schulkinder

Die Akklimatisationszeit bei Schulkindern verläuft in der mildesten Form und dauert 5 bis 10 Tage.

In der Schule hat ein Kind oft Zeit, sich Krankheiten anzueignen, die häufiger auftreten als andere. Einige Kinder haben bereits chronische Beschwerden. Höchstwahrscheinlich werden sie sich während der Akklimatisierungsphase verschlechtern. Daher ist es für Eltern einfacher, den Zustand des Kindes vorherzusagen, indem sie Medikamente zur Erholung einnehmen, die ihm normalerweise helfen.

Wann ist die Akklimatisation am einfachsten?

Der einfachste Weg, Akklimatisation zu tolerieren, ist:

Kinder über 8 Jahre.
Kinder, deren Immunität von ihren Eltern das ganze Jahr über gestärkt wird, nicht nur wenige Wochen vor der Reise.
Kinder, die viel reisen.
Kinder, die alle notwendigen Impfungen erhalten haben und die letzte Impfung fand mindestens anderthalb Monate vor dem Datum der Abreise zur Ruhe statt.
Kinder sind somatisch gesund.

Wie kann man diese Zeit verkürzen?

Um dem Kind die Akklimatisierungsphase zu erleichtern, hilft etwas aus seiner vertrauten Umgebung. Und wenn es nicht möglich ist, die Luft Ihrer Heimatstadt Nowosibirsk zu den heißen Stränden des Roten Meeres mitzunehmen, ist es nicht schwierig, eine Flasche Trinkwasser aus den nördlichen Breiten zu holen. Sie wird dem Krümelkörper helfen, sich leichter an neue Nahrung und Wasser anzupassen.
Wenn Sie eine Reise in eine Region oder ein Land mit einer anderen Zeitzone planen, ist es besser, Ihrem Baby zu helfen, sich im Voraus an die neue Zeit zu gewöhnen. Dazu müssen Sie einen Monat vor Abflug den Schlaf- und Wachplan der Kinder anpassen und ihn jeden Tag um 15 Minuten in die richtige Richtung verschieben.
Das Tagesregime des Kindes im Urlaub sollte so nah wie möglich an sein übliches Heimregime gebracht werden. Füttern, Gehen, Spielen und Schlafen sollten ungefähr zur gleichen Zeit erfolgen.
Für ein Baby, das sich akklimatisiert, ist ein Trinkprogramm äußerst wichtig. Er muss genug trinken, um Giftstoffe schneller aus dem Körper zu entfernen. Um die individuelle Flüssigkeitsrate zu bestimmen, muss das Gewicht des Babys mit drei multipliziert werden. Die resultierende Zahl ist das erforderliche Minimum. Experimentieren Sie nicht mit Leitungswasser oder natürlichen Quellen in dem Gebiet, in das Sie kommen. Es ist besser, kohlensäurefreies Trinkwasser in Flaschen zu kaufen, damit Ihr Kind es im Laden trinken kann.
Egal wie groß die Versuchung ist, sofort nach der Ankunft zum Strand zu eilen, Sie sollten dies nicht am ersten Tag tun. Regelmäßige Spaziergänge vom Meer weg in einem neuen Gebiet helfen Ihrem Baby, die Seeluft leichter aufzunehmen und reibungsloser zu Wasserverfahren überzugehen.

Die Meinung von Dr. Komarovsky

Der bekannte Kinderarzt Jewgeni Komarowski behauptet, das Problem der Akklimatisation sei etwas übertrieben und weit hergeholt, da bei gesunden Kindern, die als solche mit ihren Eltern auf eine Reise gingen, die Zeit der Gewöhnung an die neue Umgebung und das neue Klima nicht sehr kompliziert sein sollte.

Aber seine eigenen Eltern drohen dem Kind mit einer echten Katastrophe, die die Krümel oft mit aller Kraft mit Essen und Früchten stopft, wenn es nach dem Flug den Appetit verliert, oder es im Meer schwimmen lässt, wenn es nicht will.

In dem vorgestellten Video erzählt Ihnen Doktor Komarovsky alle Nuancen, die mit dem Reisen mit Kindern verbunden sind, einschließlich der Akklimatisation.

Komarovsky betont, dass es bei der Planung einer Reise wichtig ist, nicht nur herauszufinden, wo sich das nächste Restaurant, der nächste Strand und der nächste Wasserpark befinden, sondern auch zuverlässig herauszufinden, ob es in der Nähe eine Klinik gibt, falls das Kind einen Arzt benötigt.

Wenn es sich um einen Urlaub im Ausland handelt, müssen Sie alle Fragen im Zusammenhang mit der Krankenversicherung gründlich herausfinden. Falls erforderlich, müssen Sie ein zusätzliches Leistungspaket für einen Kinderarzt bezahlen.

Evgeny Komarovsky warnt davor, dass es für Babys von der Geburt bis zum Alter von 2 Wochen nicht sicher ist, mit dem Flugzeug zu fliegen.

Was ist die Besonderheit, sich bei Kindern auszuruhen, wie läuft die Akklimatisation, hat jeder sie? Die Antworten auf diese und viele andere Fragen werden von Dr. Komarovsky im nächsten Übertragungszyklus gegeben.

Tipps

Es macht keinen Sinn, die Akklimatisation zu behandeln, und es ist unwahrscheinlich, dass die Behandlung wirksam ist. Es ist notwendig, die Immunität des Kindes zu aktivieren, um selbst "eine Lektion zu lernen". Vitaminkomplexe (für Kinder ab 1 Jahr) helfen dabei. Sie können individuell von Ihrem Kinderarzt empfohlen werden, der mindestens zwei Monate vor der geplanten Reise kontaktiert werden sollte.

Es lohnt sich jedoch immer noch, ein Erste-Hilfe-Set für Kinder zu sammeln. weil niemand vorhersagen kann, wie schwierig und langwierig die Akklimatisation für Ihr Kind sein wird.

Es ist sinnvoll, eine Reise mitzunehmen Antipyretika für ein Kind "Panadol", "Nurofen für Kinder", "Efferalgan" für den Fall, dass die Temperatur 38,5 überschreitet.

Normalerweise gibt es während der Akklimatisation keine hohe Hitze, die Temperatur wird bei 37,5 gehalten. Eine solche Temperatur weist eher auf eine normale Reaktion der Immunität des Kindes auf eine neue Umgebung hin, für die keine Medikamente erforderlich sind.

Starker Husten Während der Akklimatisation hilft Ambrobensirup zu entfernen.

Laufende Nase hilft, das Waschen mit Zubereitungen auf der Basis von Meerwasser "Aqualor", "Aquamaris" zu verhindern. Im Falle einer Überlastung können Sie "Nazivin für Kinder" abtropfen lassen.

Wenn ein Kind Ohrenschmerzen hat, In diesem Fall ist es sinnvoll, Tropfen "Otinum" zu nehmen.

Ihr Erste-Hilfe-Kasten ist ein Muss Medikamente zur Normalisierung der Verdauung des Kindes. Bei Erbrechen und Durchfall - "Smecta", von Verstopfung (dies kann auch passieren) - "Duphalac", "Normase".

Von Wunden, Kratzern, Schürfwunden und Sonnenbrand wird "Miramistin" und "Bepanten" helfen.

Es ist schön, wenn Sie ein Reise-Erste-Hilfe-Set ausfüllen antivirale Droge für Kinder je nach Alter des Kindes, da eine geschwächte Immunität während der Akklimatisierungsphase möglicherweise Hilfe im Kampf gegen das "feststeckende" Virus benötigt. Ihr Kinderarzt hilft Ihnen auch bei der Auswahl.

Neues Essen und Wasser sowie Flucht und Umzug können das Kind verursachen allergische Reaktion - Rötung der Hautpartien, Juckreiz, allergische Rhinitis, Husten. Umsichtige Eltern werden immer ein lokales und allgemeines Antihistaminikum in einen Reisemedizinschrank stellen. Nehmen Sie für solche Zwecke normalerweise "Claritin", "Diazolin", "Suprastin".

Und vergessen Sie natürlich nicht zu erfassen Thermometer zum Ändern der Temperatur, Baby-Sonnenschutzmittel (Cremes und Sprays), normale Babycreme, Pflaster und Verband.

Freizeitprävention und -planung

Wenn Sie an die Schwarzmeerküste gereist sind, denken Sie daran, dass die Vorteile eines Seeurlaubs für den Körper des Kindes erst nach dem Ende der Akklimatisation sichtbar werden. Dies sind durchschnittlich 10 Tage. Daher ist es am besten, 20 bis 30 Tage mit einem Baby ans Meer zu reisen.

Eine einwöchige oder zehntägige Pause wird das Baby nur ermüden, das sich unmittelbar nach der Akklimatisation nach seiner Rückkehr wieder zu akklimatisieren beginnt. Die Mindesturlaubszeit für ein Kind, um mindestens ein wenig vom Meer und der Sonne zu profitieren, beträgt mindestens 16 Tage.

Wenn Sie eine Reise in die Türkei planenDenken Sie daran, dass dieses Land bis zu fünf Klimazonen hat. Wenn dies die erste Reise Ihres Babys in wärmere Gebiete ist, wählen Sie die Zone, die dem Klima Ihrer Heimatregion am nächsten kommt.

Es lohnt sich nicht, ein kleines Kind auf seiner ersten Reise in seinem Leben ans andere Ende der Welt zu bringen. Er wird noch Zeit haben, das exotische Afrika, Australien und Kuba zu besuchen. Als erste Reise ist es besser, Orte zu wählen, an denen das Klima Ihrem Zuhause ähnlich ist.

Zum Beispiel verstehen und verstehen die meisten Russen die klimatische Situation in Abchasien, Georgien, der Krim, der Küste des Kaspischen Meeres, der Schwarzmeerküste der Türkei und Zypern.

Ideal, wenn der Urlaub unter Berücksichtigung des Alters des Kindes geplant ist. Ärzte empfehlen Säuglingen nicht, über die Datscha und den daneben liegenden Wald hinauszugehen.

Experten raten Kindern unter drei Jahren nicht, ihre heimische Klimazone zu verlassen. Wenn Sie sich dennoch dazu entschließen, mit Ihrer Familie ans Meer zu gehen, wählen Sie dafür eine Nicht-Massensaison - Anfang Juni oder Anfang September.

Bei der Auswahl eines Hotels oder Hostels müssen Sie verstehen, dass ein kleines Kind keine laute Musik und keine Touristenmassen benötigt, um sich erfolgreich zu akklimatisieren. Er braucht einen ruhigen und friedlichen Ort, weit weg von Großstädten, Autobahnen und lauten Flughäfen.

Es ist sehr schädlich für Kinder unter 3 Jahren, Länder mit einer signifikanten Verschiebung in der Zeitzone zu besuchen.

Bei der Wahl eines Transportmittels ist es besser, einen Zug oder ein Auto zu bevorzugen. Eine längere Reise hilft dem Körper des Babys, sich unterwegs allmählich wieder aufzubauen. Der Flug ist natürlich für Eltern vorzuziehen, aber nicht für ein Kind, dessen Immunität im Notfall gestartet wird, sobald es nach regnerischem Wetter, das am Morgen zu Hause war, das Flugzeug in einem heißen exotischen Land verlässt.

Reaklimatisierung

Sie kehrten sicher, gebräunt und glücklich nach Hause zurück, aber das Baby "entschied" sich, wieder krank zu werden. Dies ist "umgekehrte Akklimatisation" - Re-Akklimatisation. Die Rückkehr in ihr Heimatklima wird, gelinde gesagt, zu einer Überraschung für die Immunität von Kindern, die sich erst kürzlich auf neue Lebensbedingungen eingestellt hat.

Die Symptome sind die gleichen wie während der Akklimatisation, sie halten jedoch nicht lange an. Wenn die Krankheit 3-4 Tage anhält, ist dies ein Grund, einen Arzt aufzusuchen.

Die Re-Akklimatisation erfordert normalerweise keine spezielle Behandlung. Es reicht aus, dem Kind Vitamine zu verabreichen und einen längeren Schlaf als gewöhnlich zu gewährleisten.

Es wird nicht empfohlen, den Besuch des Kindergartens oder der Schule unmittelbar nach der Ankunft aus dem Urlaub fortzusetzen. Das Kind benötigt Zeit, um sich vollständig zu erholen. Während dieser Zeit sollten Sie ihm keine Impfungen geben und ihn keinen Stresssituationen aussetzen.