Wie froh ich über meine Verspätung war. Übelkeit und Schwindel wurden bereits hinzugefügt, und ich entschied mich für einen Test. Hurra! Zwei Streifen! Wie lange habe ich auf diesen Moment gewartet? Ich saß absolut glücklich da, drückte den Test in meine Hände und stellte mir vor, wie mein Bauch wachsen würde, wie mein Baby geboren werden würde. Am Morgen fühlte ich mich absolut gesund und glücklich, und einige Stunden später brachte mich der Krankenwagen mit Blutungen ins Krankenhaus.
Ich habe mich oft gefragt, warum ich, warum ich !!! ??? Warum hatte ich eine Fehlgeburt, weil es keinen Grund dafür gab. Warum habe ich, jung und gesund, mein erstes Kind verloren? Jetzt spielt es keine Rolle. Außerdem war er nur ein Kind für mich. Für Ärzte - etwas, das selbst als Embryo schwer zu bezeichnen ist: zu wenig Zeit.
Schwanger Ich erkannte mich mehrere Stunden lang und kam für einige Monate von dem Verlust zu mir. Seitdem sind zwei Jahre vergangen, jetzt habe ich ein gesundes Kind. Und erst jetzt habe ich beschlossen, meine Erfahrungen mit den Lesern zu teilen und zu erzählen, was mir geholfen hat, in dieser schrecklichen Zeit nicht verrückt zu werden. Ich hoffe, dass meine Geschichte mindestens einer Frau hilft, die sich in einer solchen Situation befindet. Das erste, was ich denen raten möchte, die eine ähnliche Tragödie erlebt haben - behalte den Kummer nicht für dich. Zunächst einmal - sprechen Sie.
Warum darüber reden?
Am Tag nach dem Krankenhaus traf ich mich mit einer Freundin und erzählte ihr alles, was passiert war. Ich weinte und sie weinte mit mir. In der Psychologie gibt es den Begriff "Eindämmung", dh der Hörer nimmt wie ein Container einen Teil der Emotionen des Erzählers auf. Eine solche Person wird in einer schwierigen Zeit gebraucht. Zögern Sie nicht, sich Zeit zu nehmen und ihm alles darzulegen, was Ihnen weh tut, denn die Lieben sind dafür und die Lieben unterstützen sie.
Wenn Sie niemandem erzählen, was in Ihrem Leben passiert, können Sie keine Antworten auf Ihre Fragen erhalten, da die Leute nichts über Ihre Probleme wissen. Wenn Sie über den Verlust eines Kindes sprechen, kann jemand, den Sie kennen, sagen: "Und ich hatte das, und dann habe ich zwei Kinder geboren." Niemand wird einen Wunderarzt beraten, der Sie letztendlich heilen wird. Mein Arzt wurde mir geraten - ein Paar, das 15 Jahre lang keine Kinder bekommen konnte, bis sie sich an ihn wandten.
Wenn es Ihnen peinlich ist, über Ihre Probleme im wirklichen Leben zu sprechen, können Sie anonym in den Foren sprechen, aber Sie müssen sprechen, um sicherzustellen, dass Sie nicht allein sind. Der berühmte Mark Zuckerberg gab in einem Interview zu, dass seine Frau lange Zeit nicht gebären konnte und mehrere Fehlgeburten hatte, aber am Ende hat alles geklappt. Mark drängt darauf, nicht zu schweigen, um nicht die einzigen zu sein, die solch ein Unglück haben, und als Reaktion auf seine Enthüllungen öfter von glücklichen Ergebnissen zu hören.
Wem soll ich sagen?
Natürlich gibt es Leute, die nichts über Ihre Probleme wissen sollten. Um Unterstützung zu erhalten, müssen Sie sich an jemanden wenden, dem Sie vertrauen. Ich glaube, dass zuallererst der Schmerz einer gescheiterten Mutterschaft von ihrem Ehemann mit der Frau geteilt werden sollte - schließlich ist dies ihr gemeinsamer Schmerz, einer für zwei. Selbst wenn er sich ein paar Tage nähert, werden Sie später immer noch sprechen und Worte der gegenseitigen Unterstützung finden.
Für viele Frauen ist eine Mutter eine enge Person - sie wird ihre Tochter immer verstehen und Mitleid mit ihr haben. Ob sie mit ihren Freunden oder Kollegen über das ungeborene Kind spricht, entscheidet jede Frau für sich. Natürlich, wenn der Magen schon auffiel, aber dann das Kind weg war, ist es schwierig, ihn vor anderen zu verstecken, alles wird sowieso klar sein. Aber wenn nur die engsten über Schwangerschaft Bescheid wissen, sollten Sie nicht allen davon erzählen. Jemand wird mitfühlen und jemand kann sich hinter dem Rücken freuen.
Manchmal ist es einfacher, Probleme mit einem Fremden zu teilen. Als ich vom Krankenhaus nach Hause fuhr, prahlte mir der Taxifahrer, er habe kürzlich ein drittes Kind bekommen. Und ich selbst weiß nicht warum, antwortete ich: "Und heute habe ich mein erstes Kind verloren." Ich hatte keine Angst, diesem Mann solche geheimen Dinge zu sagen, weil wir ihn nie wieder sehen werden. Es stellte sich heraus, dass der Taxifahrer ein drittes Kind hatte und seine Frau fünf Schwangerschaften hatte. Dann schlich sich die Hoffnung ein: Vielleicht habe ich nicht alles verloren?
Soll ich zur Arbeit gehen?
Ergotherapie hat mehr als eine Person vor Depressionen gerettet. Zögern Sie daher nicht, zur Arbeit zu gehen, sobald Sie die Kraft dazu haben. Zuhause dreht sich mein Kopf: „Was ist der Grund? Und was wäre es? "
Bei der Arbeit können Sie 8 Stunden lang Ihrer Trauer entfliehen, ins Geschäft eintauchen und mit Kollegen chatten. Jemand ist aus dem Urlaub zurückgekehrt und teilt seine Eindrücke, jemand hat seinen Sohn geheiratet und zeigt ein Foto von der Hochzeit, jemand prahlt mit seinen Einkäufen ... Dieser Stream wird die Negativität einfangen und ablenken, und Berge von Aufgaben lassen Sie nicht auf das Problem hängen. Drei Monate später wurde mir klar, dass ich die schwierigste Zeit überstanden hatte. Dieser Verlust konnte mich nicht verschlingen. Ich kann weitermachen und versuchen, wieder Mutter zu werden.
Dinge loswerden
Unsere Sachen behalten die Erinnerungen an glückliche und traurige Ereignisse. Ich erinnere mich sehr gut, welches Kleid und welche Schuhe ich trug, als ich ins Krankenhaus kam. Seitdem habe ich weder das eine noch das andere angezogen. Aber aus irgendeinem Grund hat sie es nicht sofort weggeworfen. Es war, als ob diese Dinge auch meine Gefühle enthielten, aber ich konnte nicht loslassen.
Wenn ich mein zweites Kind trug, sah ich oft dieses "unglückliche" Kleid und erinnerte mich an einen fehlgeschlagenen ersten Versuch. Als mein Sohn geboren wurde, habe ich diese Dinge losgeworden. Natürlich war es notwendig, es sofort zu tun, es ist besser, sich nicht von Ihren Schmerzen im Schrank beobachten zu lassen.
Als ich ein gesundes, starkes Baby in meinen Armen hielt, dachte ich nicht darüber nach, was ich durchmachen musste. Warum die Vergangenheit aufrühren, wenn ich ein glückliches Geschenk habe? Hier ist es, mein 3-Kilogramm-Happy-End, das gerade auf seinen Händen quietscht und eine Brust verlangt. Wenn Sie es nicht geschafft haben, einmal Mutter zu werden, denken Sie immer daran, dass Sie eines Tages ein Bündel Glück in Ihren Händen halten und Glückwünsche von Familie und Freunden erhalten werden. Der glücklichste Tag Ihres Lebens wird sicher kommen! Welchen Unterschied macht es, was einmal war? Eines Tages befinden Sie sich im Epizentrum desselben glücklichen Tages, nehmen Glückwünsche entgegen und halten ein molliges Bündel in Ihren Händen. Aber dafür musst du ausatmen, dich beruhigen und weiterleben. Jetzt sofort.
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Eine weitere persönliche Erfahrung
Mein Video über Psychosamatik sorgte für viel Resonanz. Ja, ich hatte 2 Fehlgeburten. Wie ich damit umgehen konnte, erzähle ich in diesem Video. Echte Erfahrung und klare Empfehlungen.
