Hallo! Ich heiße Tutta Larsen. Dies ist "Adult Program" auf TUTTA TV. Wie komme ich aus dem Dekret heraus? Gibt es eine Antwort auf diese Frage? Ich hoffe, dass wir es heute bei unserer erfahrenen Psychologin Larisa Surkova finden werden. Hier, Larisa:
Tutta: Gibt es Chancen für eine Frau, die im Mutterschaftsurlaub festsitzt, ohne Operation auszusteigen?
Larisa Surkova: Herausklettern? Natürlich gibt es. Natürlich gibt es Leben sowohl nach dem Dekret als auch während des Dekrets. Es existiert definitiv, es existiert. Und es ist sehr wichtig, dass die Frau es selbst will.
Tutta: Wir bieten Ihnen nur 5 Schritte, die Ihnen helfen, zu einem mehr oder weniger aktiven Leben zurückzukehren und gleichzeitig eine gute Mutter zu bleiben.
Punkt 1. Möchte ich vom Dekret zurücktreten und was bedeutet das für mich?
Sehr oft verstehen wir einfach nicht, wovon wir sprechen. Ein Dekret ist schließlich keine Grenze, die überschritten werden kann - und Sie haben es bereits verlassen, hier sind sie, offene Türen. Das Dekret und der Ausweg - das ist eine Art Handlung, das ist eine Art Veränderung in Ihrem Leben. Stellen Sie sich also die Frage: Was will ich? Was möchte ich ändern? Und versuchen Sie nach unserer bereits etablierten Tradition, es auf ein Blatt Papier zu schreiben: Welche Veränderungen erwarte ich?
Punkt 2. Schau dich im Spiegel an. Sei nicht schüchtern, sei ehrlich zu dir
Gehen Sie zum Spiegel und betrachten Sie sich mit einem eher kritischen Blick. Und sag: "Ich denke, ich muss etwas an mir ändern." Nicht alles, aber in der Regel sind einige Änderungen erforderlich. Was möchten Sie an sich selbst ändern? Ich liebe diese Methode wirklich, wenn Sie zu einem Spiegel mit einem gut gelöschten Marker kommen und direkt auf dem Spiegel feststellen: Das Haar ist kürzer, der Rock ist länger, die Beine sind gerader, die Kilogramm passen zu dieser Silhouette. Sie sagen, dass plastische Chirurgen dies vor der Operation tun, sie zeichnen alles richtig auf eine Person. Und wir malen auf den Spiegel. Ändere dich zumindest mit diesen Grenzen, dieser Markierung im Spiegel. Machen Sie sich klar, wie Sie aussehen möchten, wenn die große Welt Sie wiedersehen kann.
[sc name = ”rsa”]
Punkt 3. Lösen Sie Familienangelegenheiten
Es ist nicht schlimmer, wenn Sie den Mutterschaftsurlaub zur Arbeit verlassen und eine Menge Probleme mitgebracht haben. Und Ihr Arbeitgeber bekommt, anstatt einen coolen Angestellten in Ihrer Person zu haben, der seine Probleme löst, einige geschäftliche Probleme löst, neue Probleme: "Oh, ich bin krankgeschrieben, das Kind ist nicht verbunden, das Kindermädchen war spät dran, mein Mann war überhaupt auf der Hut." ... Du hast das alles mitgebracht. Nein! Wir lassen alles zu Hause. Entscheiden Sie, wer mit Kindern arbeitet. Machen Sie einen Zeitplan. Wenn Sie jemanden um Hilfe bitten, vielleicht eine Großmutter oder ein Kindermädchen, sollte es einen bestimmten Zeitplan geben, damit Sie nicht gewichst werden. Stellen Sie sich vor, Sie sitzen bei einer Besprechung und Ihr Telefon ist kaputt: „Was jetzt? Wo sind die Socken? Was zu essen? Was soll ich nehmen? " Alles muss im Voraus vorbereitet werden. Dann fällt es Ihnen leicht, das Dekret zu verlassen. Sie werden sicher sein, dass das Haus ruhig und glatt ist.
Punkt 4. Bereiten Sie Kinder vor
Weil dies der Anker ist (wir haben einen solchen Begriff in der Psychologie - Anker), der Sie halten wird. Wenn Sie wissen, dass Ihr Kind Sie nicht gehen ließ, wenn es zu Hause oder im Garten weint und hysterisch schlägt, werden Sie an ihn denken. Sie werden Ihre Karriere nicht fortsetzen, Sie werden keine Arbeitsprobleme lösen, Sie werden ständig an Ihr Kind denken. Daher ein sehr wichtiger Punkt: Sie haben beschlossen, das Dekret zu verlassen - geben Sie sich Zeit. Das Dekret zu verlassen bedeutet nicht morgen. Mindestens 2-3 Monate legen. Dies ist die Zeit, die Ihre Kinder benötigen, um sich an neue Lebensbedingungen anzupassen. Diese Zeit wird vergehen - und Sie werden gut gelaunt und in fröhlicher Stimmung zur Arbeit gehen und bereit sein, alle Probleme zu lösen.
Punkt 5. Sie müssen genau verstehen, wie viel Ihr Rücktritt vom Dekret für Sie und Ihre Familie kostet
[sc name = ”ads”]
Wenn sich herausstellt, dass das Gehalt, das Sie erhalten, viel niedriger ist als das Geld, das Sie in ein Kindermädchen, eine Haushälterin, eine Großmutter, einen Kindergarten oder etwas anderes investieren sollten, ist Ihre Motivation möglicherweise nicht sehr lang. Denn wie sehen wir das für uns? Ich bin jetzt alle so schön, in Absätzen, in einem kurzen Rock, im Büro, hier mache ich eine Kaffeepause, hier esse ich zu Mittag, ich rede mit den Mädchen. Aber wenn eine Person 2-3 Monate darin lebt und sich daran erinnert, dass man zu Hause zur Mittagszeit mit einem Buch auf der Couch liegen kann, während das Kind zur Schule gegangen ist, oder überhaupt spazieren gehen kann, kann ich 3 Monate lang von niemandem in den Urlaub fahren Nicht abhängig zu sein und nicht auf diese zwei Wochen zu warten, die selbst im Sommer nicht geben, beginnt die Motivation zu verblassen. Die materielle Komponente ist immer noch wichtig in unserem Leben. Wenn Ihr Ziel nur darin besteht, Luft zu schnappen, gute Eindrücke, gute Emotionen, knisternde Zungen zu bekommen, zu wechseln, das heißt zweifelhaft, dann ist es besser, über die Organisation Ihrer Freizeit nachzudenken. Freunde treffen, mit ihrem Mann ins Theater gehen, romantische Abende arrangieren. Immerhin wandern gehen. Finden Sie eine Verwendung für sich in einem anderen.
Tutta: Sagen Sie mir bitte, wir haben die Zeit- und Altersgrenze nicht besprochen, wenn es für eine Mutter im Prinzip sinnvoll ist, über einen Rücktritt vom Dekret nachzudenken. Ist es ein Jahr?
Larisa Surkova: Tatsächlich entscheidet jede Familie auf ihre eigene Weise. Seien wir ehrlich, dass Mütter anders sind. Es gibt Workaholic-Mütter, die eifrig sind, zur Arbeit gehen wollen und sich bei der Arbeit wohl fühlen und die so früh wie möglich dorthin wollen. Und zu Hause fühlen sie sich schlecht. Sie fühlen sich unwohl mit diesen Windeln, Unterhemden. Für einige kann es ein Jahr sein, für andere sechs Monate. Denn aus der Sicht eines Kindes ist die Qualität der mit ihm verbrachten Zeit immer noch sehr wichtig und nicht nur die Quantität.
