Fettleibigkeit, Magengeschwüre, Karies ... Eltern, die Ergänzungsnahrungsmittel einführen, setzen ihre Kinder fälschlicherweise solchen Gefahren aus.
Wie können Sie Ihrem Baby so sicher wie möglich Nahrung geben? Hier sind die 5 häufigsten Fehler beim Starten von Ergänzungsnahrungsmitteln.
Und unsere isst schon Borschtsch!
Wie kann man das Magen-Darm-System des Kindes verwöhnen? Das ist richtig - früh, uneinheitlich und in großen Mengen, um ergänzende Lebensmittel einzuführen.
Studien haben gezeigt, dass eine der Hauptursachen für Magen-Darm-Erkrankungen bei Kindern und Erwachsenen die zu frühe Einführung neuer Lebensmittel ist.
Bis zum Alter von 4 Monaten ist der Magen-Darm-Trakt des Neugeborenen einfach nicht für die Ernährung von Erwachsenen bereit. Das Kind hat sehr dünne Darmwände, das Enzym- und Immunsystem ist nicht ausreichend entwickelt, und der von der ganzen Familie geliebte Borschtsch kann für das Baby einfach lebensbedrohlich sein. Und auch harmloser Orangensaft oder andere ergänzende Lebensmittel, mit denen Sie es zu eilig haben.
Wann soll ich anfangen? Der optimale Zeitpunkt für den Beginn von Ergänzungsnahrungsmitteln liegt zwischen 4 und 6 Monaten. Sie können für jedes Kind innerhalb von 1-2 Monaten schwanken.
Wann ist es Zeit, neues Essen einzuführen?
- Wenn ein Kind anfängt zu kauen, wenn ein Löffel, eine Brustwarze oder ein Spielzeug in den Mund genommen wird;
- Er hört auf, dickes Essen mit der Zunge herauszuschieben;
- Das Kind fängt schon an, alleine zu sitzen;
- Seine ersten Zähne erscheinen;
- Und er zeigt auch Interesse an Erwachsenenfutter.
Sie müssen Ergänzungsnahrungsmittel mit 1-Komponenten-Püree beginnen. Geben Sie es zu Beginn der Fütterung, wenn das Baby hungrig ist. Die erste Portion ist 1 Teelöffel am Morgen, wenn sich das Baby gut, fröhlich und glücklich fühlt.
Bringen Sie die Lautstärke schrittweise auf die Altersnorm. Achten Sie auf die Reaktion des Babys. Wenn alles in Ordnung ist, können Sie nach 3-4 Tagen ein neues Produkt ausprobieren.
Um das Stillen aufrechtzuerhalten, wird empfohlen, Ihr Baby nach jeder Mahlzeit zu stillen.
Wann erfolgt die Ergänzungsfütterung zur falschen Zeit?
Wenn ein Kind krank ist oder sich gerade erholt hat, kann kein neues Produkt in das Menü aufgenommen werden. Während einer solchen Zeit ist der Körper des Babys an der Grenze seiner Fähigkeiten, alle Kräfte werden in den Kampf geworfen. Daher bleiben sie praktisch nicht für die Verdauung von Lebensmitteln.
Wenn sich die Dysbiose immer noch verbindet, kann Essen sogar Ekel verursachen.
Wie kann man dem Körper des Kindes helfen, damit umzugehen und es nicht zu schädigen?
- Zwingen Sie das Kind nicht zum Essen
Bei einem kranken Kind ist der Bedarf an Nahrung ausreichend reduziert, und wenn Sie es zwangsernähren, können Sie die zugrunde liegenden Krankheitsprobleme mit Darm, Leber, Nieren, Herz und anderen Organen verstärken.
- Geben Sie Ihrem Kind so viel Wasser, wie es möchte.
Ja, das Wasser enthält keine Nährstoffe, aber es stellt den Wasserhaushalt hervorragend wieder her.
- Wecken Sie Ihr Kind nicht zum Essen auf
Er kann essen, wenn er aufwacht.
Das Essen wird am besten in kleinen Portionen serviert, aber oft.
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Von Ergänzungsnahrungsmitteln bis zu Fettleibigkeit?
Mütter bemerken oft nicht, dass sie etwas falsch machen. Auf die Fragen des Arztes: "Warum geben Sie einem Baby im Alter von 4 bis 5 Monaten Kekse?" oder "Warum streust du Zucker auf Äpfel, die so süß sind?" Sie antworten: „Das Kind will so viel! Nun, sollte er sich über etwas freuen? Er ist erwachsen! " Oder sogar "Er schläft besser so!"
Infolgedessen steigt das Risiko des Babys, nicht nur übergewichtig zu werden, sondern auch an Diabetes mellitus. Übermäßiges Essen sowie Süßigkeiten in der Ernährung eines Kindes im ersten Lebensjahr können zu Fettleibigkeit in der Kindheit und dann im Erwachsenenalter führen.
Und nur wenige Menschen wissen, dass viele Babys bereits im Alter von 12 Monaten einen anfänglichen Kariesgrad haben. Und das liegt an ungesundem, übermäßig süßem Essen, konstanten Säften und gesüßtem Joghurt, den das Kind manchmal jeden Abend trinkt.
Infolgedessen ist die Diagnose von kreisförmiger Karies sehr häufig, dh der Zahnschmelz ist von allen Seiten betroffen.
Allergie
Nahrungsmittelallergien werden oft vererbt. Wenn einer der Verwandten eine solche Funktion hat, müssen Sie mit Ergänzungsnahrungsmitteln vorsichtig sein. Allergien können sich auf der Haut sowie in Form einer laufenden Nase, eines Ödems und eines verärgerten Stuhls manifestieren.
Kinder unter einem Jahr sollten auf keinen Fall gegeben werden:
- Würste;
- Süßwaren einkaufen;
- Essiggurken, fettiges Fleisch;
- Rote Beeren und Gemüse, Zitrusfrüchte und exotische Früchte; Pilze; Nüsse; Honig;
- Meeresfrüchte; verschiedene Gewürze und Saucen;
- Pommes und kohlensäurehaltige Getränke;
Es ist auch besser, Kuhmilch und Eigelb nicht zum Futter hinzuzufügen.
Um Allergien vorzubeugen, ist es wichtig, weiter zu stillen. Wenn das Essen gemischt oder vollständig künstlich ist, sollte der Kinderarzt bei der Auswahl der richtigen Mischung helfen.
Überfütterung und unregelmäßige Fütterungsmuster können manchmal die Ursache von Allergien sein.
Besser spät?
"Und mein Baby im Alter von 8 Monaten hat nichts außer Muttermilch geschmeckt!" - So prahlen manche Mütter im Internet. Die zu späte Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln ist jedoch auch ein Fehler.
Der Nährwert der Muttermilch reicht für ein Kind bis zu 6 Monaten, manchmal sogar später. Für ein Kind im zweiten Lebensjahr reicht es jedoch nicht aus.
Eine späte Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln kann diese Probleme verursachen, wie:
- Verzögerung der körperlichen Entwicklung des Kindes aufgrund von Nährstoffmangel;
- Die Gefahr der Entwicklung einer Anämie;
- Das Kind lernt spät und schwer zu kauen - was bedeutet, dass es Probleme mit der Verdauung gibt;
- Es ist schwieriger für ihn, neue Geschmäcker und Gerüche wahrzunehmen.
Machen Sie keine Fehler, die später nur schwer zu beheben sind!
Hoffe, diese einfachen Tipps helfen Ihnen, sie zu vermeiden!
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