Moderne Mütter, die den Alltag und die Routine satt haben, versuchen oft, sich über das Internet zu entspannen. Frauen sind sich sicher, dass die beste Erholung eine Änderung der Aktivität ist. Daher ist es für sie sogar nützlich, nach einem langen Spaziergang mit einem Kind ein wenig in sozialen Netzwerken zu plaudern. Schließlich sind Kinder oft launisch und verwöhnen sich, was die Nerven der Eltern auf Stärke prüft. Psychologen erklären jedoch, dass das Internet nicht die beste Wahl ist, wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, sich zu entspannen und zu einer anderen Aktivität zu wechseln.
"Ruhe ist eine Veränderung der Aktivität!" - seufzt eine junge Mutter, die sich nach einem zweistündigen Spaziergang mit den Kindern für "ein paar Minuten" im Netzwerk "entspannen" will. Aber aus irgendeinem Grund funktioniert der Versuch, das Internet als Mittel zu nutzen, um "eine Pause einzulegen" und "zu wechseln", sehr schlecht. Zumindest nicht wie erwartet.
Netzwerk "Spaziergänge" zum Entspannen
Die Mutter eines kleinen Kindes hat oft ähnliche Tage. In der Wohnung verstreutes Spielzeug sammeln, putzen, waschen, kochen, bügeln, auf das Baby aufpassen - es muss gefüttert, umgezogen, gebadet, spazieren gehen. Die Hausarbeit nimmt viel Zeit in Anspruch. Viele Mütter sagen jedoch, dass sie mit ihnen vollständig fertig werden können, weil ein Staubsauger, eine Waschmaschine, ein Multikocher und andere nützliche Geräte die Hauptarbeit für sie erledigen.
Wirklich Frauen haben oft die gewöhnliche Kommunikation satt. Dies gilt insbesondere für Familien mit mehreren Kindern, die um die Aufmerksamkeit der Mutter kämpfen und sich gleichzeitig an sie wenden. Viele werden ausrufen wollen: "Ich werde nie müde von meinem Kind, es sollte nicht so sein!" In Wirklichkeit sind sie unaufrichtig. Bei der Kommunikation mit Kindern teilt eine Frau ihre Gefühle mit ihnen und bemüht sich, angesichts von Launen und Schreien ruhig zu bleiben. Daher ist es nicht verwunderlich, dass eines Tages ein vorübergehender Zusammenbruch eintritt.
Der Wunsch, in der Stille zu sein und das Gefühl der Schuld
Kinder sind sehr neugierig. Sie bombardieren Mutter buchstäblich mit endlosen Fragen: „Warum ist das Gras grün? Woher komme ich? Was ist ein Tornado, Tsunami, Sterne? " Außerdem beschweren sich die Kinder gegenseitig, betteln um Süßigkeiten und Spielzeug, weigern sich, Suppe zu essen, putzen sich die Zähne und gehen ins Bett.
Mama muss ständig auf das Kind hören, Antworten auf all sein "Warum" finden, überzeugen, erklären, dass es sich nicht lohnt, dies zu tun. Und Sie müssen auch oft die gleichen Lieblingsmärchen des Kindes lesen. Infolgedessen hat die Frau nur einen Wunsch - mindestens ein paar Minuten, um Ruhe zu genießen und Energie wiederherzustellen.
Wenn es eine freie Minute gibt, setzt sich Mama an den Computer und geht online. Man könnte ein interessantes Buch nehmen, aber die Frau beschließt, es für den Abend zu verschieben, weil sie nicht die Kraft hat, sich mit den Feinheiten der Handlung zu befassen. Jetzt möchten Sie nur noch mit anderen Menschen chatten und die Hausarbeit vergessen.
Nach einer Weile müssen Sie jedoch die virtuelle Realität verlassen und zu Ihren Kindern zurückkehren. Mama betritt zuerst ihr Zimmer, wo unangenehme Überraschungen auf sie warten. Es stellt sich heraus, dass es den Kindern ohne Aufsicht von Erwachsenen gelungen ist, die Tapete zu bemalen, ihren Pony zu schneiden, das Märchenbuch zu zerreißen und das Spielzeugauto zu zerbrechen. Natürlich fühlt sich die Frau wegen des Pogroms schuldig - sie selbst hat die Kinder allein gelassen. Gleichzeitig fliegen die Kinder mit vielen neuen Fragen und Wünschen auf sie zu. Mama merkt, dass sie sich nicht ausgeruht fühlt. Sie muss sich jedoch schnell ihrem normalen Rhythmus anschließen.
Das Problem ist, dass das Internet ein leistungsfähiger Kommunikationssimulator ist. Wir sprechen über jene Websites, auf denen sich Menschen einfach von Problemen und alltäglichen Sorgen ablenken. In Foren, sozialen Netzwerken und Online-Messenger werden dieselben Gespräche mit Personen nur in Form von gedruckten Nachrichten geführt. Die Stimmbänder ruhen natürlich, aber das Gehirn arbeitet und in einem verbesserten Modus:
- Im Netzwerk gibt es gleichzeitige Dialoge mit mehreren Gesprächspartnern (manchmal gibt es Dutzende von ihnen), und Sie müssen Ihre Aufmerksamkeit auf alle verteilen.
- Mütter teilen ihre Probleme aktiv im Internet miteinander, was es nicht erlaubt, von der Kinderbetreuung zu etwas anderem zu wechseln.
- "Kilometerlange" Beiträge von Müttern in verschiedenen Foren verursachen Partizipation und Empathie, und dies trägt nicht zur Entspannung bei.
Es gibt eine Art Paradoxon: Eine Frau geht online, um sich auszuruhen und zu wechseln, aber am Ende wird sie nur noch müder. Und die Kinder, die sich selbst überlassen sind, spielen zu dieser Zeit Streiche.
Emotionaler Burnout
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Nach Gesprächen mit mehreren Dutzend virtuellen Gesprächspartnern wird sich selbst die offenste und geselligste Person am Abend leer fühlen. Dies gilt insbesondere für Gespräche, die von emotionaler Beteiligung begleitet werden. Sie erfordern maximale Eingabe.
Im Allgemeinen sind Emotionen fast immer an der Online-Kommunikation beteiligt, obwohl sich die Gesprächspartner nicht einmal sehen oder hören. Andernfalls wäre es sinnlos, lange Beiträge zu lesen und detaillierte Antworten auf Kommentare einzugeben. Eine Person wird nur dann Zeit mit Fremden verbringen, wenn die Gedanken anderer Menschen sie berühren, eine Reaktion und Empathie hervorrufen, den Wunsch haben, mit Ratschlägen zu helfen oder zu kritisieren, was sie gelesen hat.
Eine einfache Bekanntschaft mit den Beiträgen und Kommentaren von Fremden im Internet ist bereits Kommunikation und Zuhören und sehr intensiv. Selbst unter den heutigen Stilen des hochwertigen Journalismus sind Herz-zu-Herz-Gespräche und verschiedene "Geschichten" am beliebtesten.
Nach dem Lesen der Gedanken anderer Menschen hat eine Person den Eindruck, mit dem Autor gesprochen zu haben. Wenn mehrere Dialoge gleichzeitig geöffnet sind, entsteht der Effekt der Polyphonie - genau wie im Kinderzimmer, wo mehrere Kinder herumtollen. Es stellt sich heraus, dass das Lesen eines Dutzend Texte hintereinander einem Gespräch mit der gleichen Anzahl von echten Gesprächspartnern entspricht. Viele sind jedoch online noch offener als im wirklichen Leben. Darüber hinaus werden in den Foren ganz andere Themen angesprochen, zwischen denen Sie schnell wechseln müssen. All dies erfordert Konzentration der Aufmerksamkeit, emotionales Engagement. Infolgedessen fühlt sich eine Person wie eine "gepresste Zitrone".
Warum sind Bücher entspannend und das Schreiben im Internet langweilig?
Schriftsteller sprechen auch mit ihren Lesern durch Romane. Die Kommunikation mit dem Autor des Buches und Internetfreunden weist jedoch grundlegende Unterschiede auf. Es kommt selten vor, dass eine Person mehr als zwei Bücher gleichzeitig liest, und meistens konzentriert sie sich nur auf eines. Es bedeutet, dass:
- Wenn die Mutter ein Kunstwerk bevorzugt, hat sie mehrere Tage lang einen Gesprächspartner.
- Selbst die Fülle an Helden wird nicht die Wirkung von Polyphonie hervorrufen, da alle Charaktere vom Leser des Buches als die Erfahrung des Schriftstellers - des Hauptgesprächspartners - wahrgenommen werden.
- Die Kommunikation im Online-Bereich ist intimer und offener.
Von allen Internetautoren fühlen sich die Menschen am meisten von Intellektuellen mit guter Logik und einem ausgezeichneten Sinn für Humor angezogen. Das Lesen ihrer Notizen verzögert sich, ruft eine emotionale Reaktion hervor, den Wunsch, Fragen zu stellen, Kommentare abzugeben. Überkommunikation ist jedoch sehr anstrengend. Wenn eine Frau vom Computer abgelenkt ist und zu ihren Kindern zurückkehrt, wird sie feststellen, dass sie sich überhaupt nicht ausgeruht hat.
Müdigkeit durch Gespräche in Foren und sozialen Netzwerken wirkt sich nicht nur negativ auf das Kind aus, sondern auch auf den Ehemann und andere Verwandte. Chronische Müdigkeit und emotionale Erschöpfung verursachen Reizbarkeit, und die nächsten fallen immer unter die heiße Hand.
Natürlich muss das Internet nicht komplett aufgegeben werden. Es macht unser Leben einfacher, interessanter und auch vorteilhafter. Im Internet finden Sie beispielsweise die Antwort auf eine Frage, die ein Kind ständig stellt. Wenn Sie es jedoch leid sind, mit Kindern zu kommunizieren, und still sein möchten, sollten Sie nicht in den Online-Bereich gehen. Lesen Sie lieber ein Buch oder schlafen Sie eine halbe Stunde, um sich zu erholen.
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