Der Spezialist, an den sich die werdende Mutter zur Registrierung wendet, warnt immer: Jetzt müssen Sie richtig essen und auf eine gesunde Ernährung achten. Es gibt Lebensmittel, die von den Organismen einer Frau und eines Kindes dringend benötigt werden, aber es gibt im Gegenteil solche, die schädlich sein können. Im Folgenden sind die wichtigsten aufgeführt, die Sie während der Schwangerschaft entfernen müssen.
6 Lebensmittel, die schwangere Frauen vergessen sollten
1. Wurst und Würstchen
Neben dem direkten Schaden durch das Vorhandensein von Karzinogenen (in geräucherten Würsten) und chemischen Zusätzen (in jeder Wurst) gibt es eine weitere negative Eigenschaft des Produkts. Es enthält Listerien - ein Bakterium, das für den menschlichen Körper alles andere als nützlich ist. Da die Anfälligkeit schwangerer Frauen für Bakterien viel höher ist, müssen Würste, Würste und ähnliche Produkte aufgegeben werden.
2. Fleisch, Fisch, Eier ohne Wärmebehandlung
Viele Parasiten können mit rohem Fleisch, Fischprodukten und Eiern infiziert werden. Am häufigsten sind jedoch Salmonellen und Toxoplasma - schädliche Mikroben. Sie verursachen schwere Darmerkrankungen, die schwangeren Frauen nicht gestattet sein sollten. Daher ist die Verwendung von Trockenfleisch, schlecht gebratenem Schaschlik, Sushi mit rohem Fisch und rohen Eiern nicht akzeptabel!
3. Alkohol
Selten fällt es jemandem ein, Alkohol "in Position" zu nehmen, aber es gibt immer noch Fans von Experimenten. Alkohol führt zur Geburt eines kranken Kindes, mit Unterentwicklung der Organe und des Nervensystems, verursacht Geburtstrauma, fötales Alkoholsyndrom. Autismus bei einem Baby nach der Geburt kann bereits durch minimale Dosen leichten Alkohols hervorgerufen werden.
4. Kaffee
Koffein ist in jeglicher Form kontraindiziert, jedoch nur bei Missbrauch. Es führt nur in signifikanter Dosierung zu einem Vasospasmus der Plazentagefäße. Daher können Sie sich gelegentlich mit einer Tasse Kaffee verwöhnen. Vergessen Sie jedoch nicht andere koffeinhaltige Produkte (Tee, Gebäck, Schokolade usw.), damit die Gesamtmenge der Substanz nicht groß ist.
5. Blauschimmelkäse
Listerien leben auch in einem Produkt wie Gourmet-Blauschimmelkäse. Diese Käsesorte sollte zumindest bis zur Auslieferung weggeworfen werden!
6. Getränke "keine zusätzlichen Kalorien"
In der Tat enthalten alle diese Getränke eine Tonne Chemikalien, die Zucker in ihnen ersetzen sollen. Es ist nicht bekannt, welches Getränk am Ende schädlicher sein wird - süß oder diätetisch, daher ist es für die werdende Mutter besser, beides für eine Weile zu vergessen.
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