So bereiten Sie Ihre Brüste auf die Fütterung Ihres Babys vor

Wie man das ungeborene Baby füttert, wie man die Brust auf das Stillen vorbereitet, ist eine Frage, die viele Mütter interessiert, insbesondere diejenigen, für die dies ihre erste Geburt ist. Um den Stillprozess für Sie und Ihr Baby so angenehm wie möglich zu gestalten, gibt es verschiedene Richtlinien für die Vorbereitung Ihrer Brüste auf das Stillen. Sie müssen bereits während der Schwangerschaft mit der Vorbereitung beginnen. Besondere Aufmerksamkeit sollte den Vorbereitungsverfahren für Frauen mit flachen, umgekehrten Brustwarzen und überempfindlichen Brüsten gewidmet werden.

Manipulationen an der Brust erfordern eine vorherige Konsultation eines Arztes. Er wird Ihnen die für Sie richtigen Methoden zur Vorbereitung auf die Fütterung erläutern und Ihnen helfen, die häufigsten Fehler bei jungen Müttern zu vermeiden.

Was ist deine Brustwarzenform?

Einige Mütter mit flachen oder umgekehrten Brustwarzen geraten in Panik, dass dies die Fütterung irgendwie beeinträchtigt und das Baby sich unwohl fühlt. Tatsächlich tut es nicht weh. Sie müssen nur die Brustwarzen im Voraus vorbereiten.

Als erstes müssen Sie das Formular validieren. Vielleicht ist Ihr Verdacht unbegründet und das Formular ist in Ordnung. Nehmen Sie den Nippelhalo mit zwei Fingern (Zeigefinger und Daumen) und drücken Sie leicht darauf. Wenn der Nippel nach innen gezogen wird, stimmt die Form nicht ganz. Wenn der Nippel nach vorne ragt, ist es praktisch, das Baby zu füttern. Auch ein normaler Nippel streckt sich unter dem Einfluss von Kälte nach vorne und nimmt eine konvexe Form an, zurückgezogen - wird flach in den Warzenhof gezogen - ändert seine Form überhaupt nicht.

Flache oder umgekehrte Brustwarzen

Massage. Es liegt jedoch in Ihrer Macht, es leicht zu ändern, um das Füttern des Babys bequemer zu gestalten. Eine ziemlich effektive Methode ist die Massage. Die erste und einfachste Möglichkeit besteht darin, die Brustwarzen zu dehnen und zu drehen. Ziehen Sie den Nippel vorsichtig mit zwei Fingern heraus und drehen Sie ihn leicht. Vielleicht müssen Sie nicht daran erinnert werden, dass Ihre Hände sauber gewaschen und Ihre Nägel geschnitten und gefeilt werden sollten? Aber übertreiben Sie es nicht - die Haut auf ihnen ist sehr empfindlich, Sie können es beschädigen. Auch ein zu starkes Verdrehen der Brustwarzen kann zu einem erhöhten Tonus der Gebärmutter führen.

Es gibt auch einen Hoffman-Trick, mit dem der Nippel herausgezogen werden kann. Legen Sie Ihre beiden Daumen an die Basis der Brustwarze und beginnen Sie eine sanfte Reibbewegung mit einem Finger nach oben, dem anderen nach unten und dann zu den Seiten. Somit schwächen sich die Adhäsionen an der Basis des flachen (oder umgekehrten) Nippels ab und es wird herausgebracht. Es wird empfohlen, diese Übung 2-5 mal täglich einige Minuten lang durchzuführen. Diese Methode ist etwas umstritten, einige Experten halten sie für effektiv, andere sind extrem dagegen.

Spezieller BH mit speziellen Einsätzen und Nippelkorrektoren. Der BH verändert allmählich die Form der Brustwarzen und macht sie konvexer. Auch in der Apotheke finden Sie spezielle Korrektoren, die nach dem Pumpenprinzip arbeiten. Aber oft können Sie sie nicht tragen - beginnen Sie einen Monat vor der Geburt des Babys etwa 5 Minuten am Tag mit dem Anziehen von Korrektoren, erhöhen Sie die Zeit schrittweise auf 30 Minuten, und konsultieren Sie einen Spezialisten, bevor Sie solche Verfahren durchführen. Tragen Sie nach der Geburt Ihres Babys weiterhin die Korrektoren, bevor Sie 15 Minuten lang füttern. Korrektoren und Onlays üben Druck auf den Warzenhof aus und helfen der Brustwarze, sich zu dehnen.

Die dritte Methode ist eine Milchpumpe. Verwenden Sie es nach dem Füttern, konsultieren Sie es jedoch im Voraus, wenn Sie Kontraindikationen für das Pumpen haben. Es hilft auch, die Brustwarzen zu ziehen.

Hören Sie unter keinen Umständen auf „Berater“, die empfehlen, auf künstliche Fütterung umzusteigen, wenn der Nippel zu flach ist (verwenden Sie keinen Schnuller und keine Flasche mit Nippel zum Füttern. Denken Sie daran, dass Sie bei umgekehrten Nippeln nach einer Flasche mit Nippel definitiv Probleme haben mit „ Verwirrung der Brustwarzen “von Ihrem Baby;). Auch wenn Sie vor der Geburt des Babys keine Zeit hatten, die Brust für das Füttern vorzubereiten, machen Sie sich keine Sorgen, das Baby wird alles selbst tun. Während er mit Bewegungen der Lippen füttert, ändert er allmählich die Form der Brustwarzen. Versuchen Sie in diesem Fall, Flaschen, Nippel und Schnuller auf ein Minimum zu beschränken.

Umgang mit Brustwarzenempfindlichkeit

Empfindliche Brustwarzen quälen jedes Futter. Sie werden durch unangenehme Empfindungen abgelenkt, was die bequeme Fütterung des Babys beeinträchtigt. Die vorläufige Vorbereitung der Brustwarzen hilft, das Problem zu beseitigen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun.

Grober BH. Das Gewebe sollte nicht zu steif sein, um die Haut nicht zu verletzen, aber gleichzeitig rau genug, um dem Heiligenschein zu helfen, übermäßige Empfindlichkeit loszuwerden.
Gehen Sie oft ohne BH - ordnen Sie Ihre Brüste jeden Tag 10-15 Minuten lang in Luftbädern (gehen Sie mit nackten Brüsten durch die Wohnung). Sie können ohne BH zum nächsten Geschäft gehen - 10-15 Minuten sind gerade genug. Bei warmem Wetter können Sie Ihre Brüste auf der Straße in Ihrem Sommerhaus entblößen.
Ein anderer Weg ist eine Massage mit Nachahmung der Babynahrung. Nehmen Sie eine Brustwarze mit zwei Fingern und drücken Sie sie vorsichtig zusammen und beginnen Sie zu ziehen. Drücken Sie jedoch nicht zu fest auf die Brustdrüsen - es scheint dem Körper, dass die Fütterungszeit bereits begonnen hat.
Reiben Sie keine Brustwarzen und verwenden Sie keine Lotionen auf Alkoholbasis! Diese Manipulationen verletzen die Schutzschicht des Warzenhofs und verletzen die Brustwarzen.

Allgemeine Empfehlungen

Auch wenn Sie keine Probleme mit Ihren Brustwarzen haben, gibt es einige Richtlinien für die Vorbereitung auf die Fütterung, die Sie befolgen sollten:

Vermeiden Sie es, Seife auf die Brustwarzen zu bekommen, um die Haut nicht auszutrocknen. Es reicht aus, den Heiligenschein mit einem feuchten Handtuch abzuwischen.
Die Brüste nehmen während der Schwangerschaft zu. Damit Ihre Brüste nicht hängen, müssen Sie einen BH mit der richtigen Größe tragen. Es sollte die Brüste nicht quetschen, um eine ordnungsgemäße Durchblutung zu verhindern. Es wird empfohlen, Unterwäsche mit breiten Trägern aus atmungsaktiven hypoallergenen natürlichen Materialien zu wählen.
Brustpflege. Um Ihre Brüste auf das Stillen vorzubereiten, müssen Sie Ihre Haut richtig pflegen. In der späten Schwangerschaft wird empfohlen, die Verwendung aggressiver Kosmetika zu vermeiden, die die Epidermis austrocknen.
Komprimiert. Sie können natürliche Abkochungen aus Eichenrinde oder starkem schwarzen Tee machen, ein Wattestäbchen in einer Lösung anfeuchten und einige Minuten auf den Heiligenschein auftragen. Dies stärkt sie und verhindert Risse. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals täglich.
Härten. Für die werdende Mutter ist es sehr wichtig, ihre Brüste zu temperieren, da sie während der Fütterung unter ständiger Spannung steht. Der einfachste Weg sind Luftbäder. Sie können Ihre Brust auch mit kaltem Wasser übergießen. Reduzieren Sie die Temperatur schrittweise - Sie können nicht von Anfang an Eiswasser über die Brustwarzen gießen. Das abwechselnde Gießen von kaltem und warmem Wasser auf die Brust wirkt tonisierend. Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Brust mit Eiswürfeln zu reiben. Sie können eine gefrorene Abkochung aus Kamille, Eiche oder Schnur machen, die für die Haut des Nippelhalos von Vorteil ist. Eis kann nicht lange aufbewahrt werden, um Unterkühlung zu verhindern.
Spezieller BH. Seine Form wurde speziell entwickelt, um die Brust einer Frau auf das Füttern eines Babys vorzubereiten. Vermeiden Sie beim Tragen dieses BHs enge und zu enge Kleidung.
Massage. Massieren Sie Ihre Brüste in kreisenden Bewegungen um die Brüste. Dies erhöht die Durchblutung und beugt Schmerzen beim Stillen vor (Brustmassage);
Kommunikation mit dem Arzt und anderen Müttern. Die Wartezeit für das Baby ist sehr aufregend. In meinem Kopf stellen sich viele Fragen, einschließlich des Ablaufs der Fütterung. Sie können mit Ihrem Arzt darüber sprechen. Fragen Sie ihn nach allem, was Sie interessiert. Versuchen Sie auch, mit anderen Müttern darüber zu sprechen, nach den Problemen zu fragen, mit denen sie konfrontiert waren, und aus ihren Erfahrungen zu lernen. Sie können spezielle Kurse für junge Mütter besuchen, in denen sie Ihnen zeigen, wie Sie das Baby richtig an der Brust befestigen, wie Sie es für die Fütterung vorbereiten und wie Sie sich danach darum kümmern.

Wenn Sie sich während der Schwangerschaft verantwortungsbewusst der Vorbereitung der Brust für die zukünftige Fütterung näherten, wird der Prozess nach der Geburt des Babys für Sie angenehm und schmerzlos sein. Sobald das Baby geboren ist, legen Sie es an die Brust - es spürt die Wärme der Mutter und Ihr Körper beginnt mit den Prozessen, die für die Milchproduktion verantwortlich sind.

Wie man die Brustform beibehält

Es wird empfohlen, genau wie während der Schwangerschaft einen speziellen BH zu tragen. Sie können Ihre Brust nicht drücken. Übermäßiges Zusammendrücken der Brustdrüsen kann dazu führen, dass die Milch vollständig verschwindet. Kaufen Sie es nicht "für Wachstum" - es ist besser, jedes Mal ein neues zu kaufen, wenn Ihre Brüste zunehmen oder abnehmen. Es ist ratsam, einen BH mit breiten Trägern zu kaufen.
Mache bestimmte Übungen. Machen Sie Liegestütze vom Boden oder von der Wand, drücken Sie einen Gegenstand mit Ihren Handflächen zusammen und legen Sie sie mit der Innenseite zueinander, wie im Gebet, verschränken Sie Ihre Arme vor Ihnen. Aber schließen Sie das Springen und Laufen für eine Weile aus;
Schlafen Sie nicht auf dem Bauch, wenn die Brust voller Milch ist.
Versuchen Sie nicht, beim ersten Mal nach der Geburt des Babys dramatisch abzunehmen.
Füttern Sie Ihr Baby in der richtigen Position (Fütterungspositionen);
Massieren Sie Ihre Brüste regelmäßig mit natürlichen Ölen.

Was nicht zu tun

Reiben Sie Ihre Brüste mit einem groben Tuch, einem Frotteetuch und legen Sie ein grobes Tuch in Ihren BH (um Ihre Brustwarzen weniger empfindlich zu machen), wie die Ärzte vor einigen Jahrzehnten geraten haben. kippen... Dadurch wird die Haut um die Brustwarzen abgenutzt und rissig. Die Natur hat die weibliche Brust zunächst für die Fütterung des Babys vorbereitet. Sie müssen nur einige Punkte geringfügig anpassen, wenn dies für den persönlichen Komfort und die Bequemlichkeit der Fütterung Ihres Babys erforderlich ist.
Es ist unmöglich, die Brustwarzen gewaltsam zu ziehen, zu massieren und sie in den späten Stadien zu stark zu manipulieren, da Sie sonst einen erhöhten Tonus der Gebärmutter verursachen und eine Frühgeburt provozieren können.
Es ist auch unmöglich, Brustwarzen mit Sahne zu bestreichen. Natürliche Brustschmierung wird selbst hergestellt - das reicht. Vertrauen Sie schönen Gläsern in Geschäften und Apotheken nicht mit der Aufschrift „Nippelweichmachercreme“ - dies ist ein geschickter Marketingtrick. Eine Ausnahme - eine Creme kann erforderlich sein, wenn Risse an den Brustwarzen auftreten, jedoch nach vorheriger Absprache mit einem Arzt. Verwenden Sie auch keine Lotionen auf Alkoholbasis.

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