Das Standard-Gestationsalter wird mit 40 Wochen angenommen. Die 10. Woche bedeutet, dass sehr bald ein Viertel der Zeit vor der Geburt des Babys zurückbleibt. Im Moment ist die Gründung aller Organe und Systeme des Kindes abgeschlossen. Mama muss jetzt sehr aufmerksam und vorsichtig sein.
Auf die Frage nach dem Datum
Die Methoden zur Bestimmung der genauen Schwangerschaftsdauer sind unterschiedlich. Sie finden sie hier. Jeder Arzt wird den geburtshilflichen Begriff ab dem ersten Tag Ihrer letzten Menstruationsperiode verwenden. Wenn Sie von der Empfängnis an zählen, bedeutet die zehnte Woche die zwölfte Geburtshilfe.
Was passiert mit Mama und Baby?
In der 10. Geburtswoche vervollständigen die Plazenta und die Nabelschnur insgesamt ihre Entwicklung. Jetzt sind die Frau und ihr ungeborenes Kind besonders stark miteinander verbunden. Über die Arterien und Venen der Plazenta und der Nabelschnur werden Nährstoffe und Sauerstoff von der Mutter an das Baby geliefert und Zerfallsprodukte (z. B. Kohlendioxid) vom Baby an die Mutter. Alkohol, Nikotin und viele Medikamente können die Plazenta passieren. Die werdende Mutter muss sich also immer noch vor allen möglichen negativen Faktoren schützen.
Für ein Kind bedeutet eine Tragzeit von 10 Wochen die endgültige Bildung aller Organe und Systeme. Dieser Prozess wird als Organogenese bezeichnet und steht kurz vor dem Abschluss.
Entwicklung des Fötus
Dein Baby ist wie
Jetzt gilt das ungeborene Kind nicht mehr als Embryo. Nach medizinischen Ansichten handelt es sich um einen Fötus. Und im Aussehen - ein winziger großköpfiger Mann von der Größe einer großen Erdbeere. Der kleine Körper ist ca. 31-42 mm lang und wiegt ca. 5 g.
Wie entwickelt sich der Fötus jetzt?
- Der Fötus hat noch keine vollwertigen Knochen, nur Knorpelgewebe. Seine Dichte beginnt zu steigen.
- Das Gesicht ist bereits geformt, aber die Muskeln von Gesicht, Rachen und Hals beginnen sich gerade zu entwickeln.
- Die Grundlagen zukünftiger Haare erscheinen im ganzen Körper.
- Im Kleinhirn entwickeln sich neuronale Verbindungen, die später Reflexe „befehlen“.
- Das Herz arbeitet in einem verbesserten Modus und macht 150-170 Schläge pro Minute.
- Das Kind bewegt sich aktiv: beugt sich, beugt die Gliedmaßen und kann sogar anfangen, an seinem Daumen zu saugen. Wenn die Beine die Wand der fetalen Blase berühren, ist das Baby durchaus in der Lage, sich abzustoßen. Das ist aber nicht zu spüren - das Kind ist noch zu jung.
- Die kleinen Ohrmuscheln sind fast vollständig.
- Das Nervensystem beginnt sich in zentrale und periphere zu teilen.
- Das Zwerchfell wird gebildet - ein spezieller Muskel, der Brust und Bauchhöhle trennt.
- Die Rudimente der Milchzähne entwickeln sich allmählich.
- Normalerweise verschwindet der Schwanz.
So sieht die Frucht aus:
Gefühle einer Frau
Toxikose:
Die Toxikose bleibt das wichtigste körperliche Zeichen einer Schwangerschaft. Es kann erscheinen, wenn es vorher nicht gefühlt wurde. Oder ablehnen, wenn es früh begann. Hier können sich die Gefühle jeder Frau deutlich unterscheiden. Die wichtigsten Manifestationen der Toxikose:
- Übelkeit (morgens oder tagsüber);
- Gefühl eines Klumpens im Hals;
- Erbrechen;
- Appetitlosigkeit oder -zunahme;
- Macken Ihres eigenen Essensgeschmacks.
Andere Empfindungen:
- erhöhte Empfindlichkeit der Brustwarzen;
- emotionale Instabilität, Stimmungsschwankungen;
- Schlaflosigkeit und danach - Lethargie und Schläfrigkeit;
- Verschlimmerung des Geruchs, Ablehnung individueller und einfach sehr starker Gerüche;
- leichte verstopfte Nase;
- ein häufiger Temperaturanstieg auf 37,0-37,4 ° C (wenn höher, kann es sich um eine Erkältung oder eine Infektion handeln);
- leichte Verschlechterung des Sehvermögens.
Bis zum Ende des ersten Trimesters ist nur noch sehr wenig übrig. Die hormonellen Stürme sollten bald nachlassen. Dann vergeht die Toxikose und der Allgemeinzustand wird stabiler.
Externe Änderungen
Ist der Bauch in Woche 10 sichtbar?
Es hängt alles vom Körperbau und dem Anfangsgewicht der Frauen ab. Bei dünnen Frauen kann ein kleiner Tuberkel, in dem sich das Baby „versteckt“, ziemlich früh auftreten. Besitzer abgerundeter Formen sehen möglicherweise auch bei genauem Hinsehen im Spiegel keine Änderungen. Wenn jedoch im Kleiderschrank der werdenden Mutter alle Kleidungsstücke eng anliegen, laufen die Gürtel nicht mehr zusammen oder drücken nicht mehr. Und die Brüste passen nicht mehr in die alten BHs.
Foto von Bäuchen in der zehnten Woche (anklickbar)
Es ist unmöglich, Enge in der Kleidung zuzulassen. Das Drücken von Verschlüssen und Gurten verschiedener Art verengt die Blutgefäße und kann unangenehm sein. Ohnmacht, Unbehagen und ein Gefühl der Taubheit sind klare Anzeichen dafür, dass es Zeit ist, Ihre Garderobe zu aktualisieren.
Wie verändert sich Ihr Aussehen während der Schwangerschaft?
- Die Haut kann sich erstaunlich glatt und weich anfühlen. Aber Pickel oder Altersflecken können darauf erscheinen. Wenn dies passiert, seien Sie nicht verärgert. Eine Frau muss manchmal viel ertragen, um des Babys willen.
- Die Haut um die Brustwarzen kann sich merklich verdunkeln. Dort können winzige Beulen auftreten. Dies sind Montgomery-Knötchen, vergrößerte Schweißdrüsen. Und auf der Bauchhaut ist vom Nabel bis zum Rand des Schamhaarwuchses ein dunkler Streifen deutlich zu erkennen.
- Das Körpergewicht der werdenden Mutter ist ein wichtiger Indikator für ihr Wohlbefinden oder im Gegenteil für Verstöße. Wenn die Waage eine Gewichtszunahme von 150-300 Gramm pro Woche anzeigt, ist das in Ordnung. Vor dem Hintergrund der Toxikose kann das Gewicht leicht abnehmen. Wenn es keine starke Schwäche gibt, ist dies auch die Norm.
- Haben Sie in einer Woche zugenommen? Dies ist Grund zur Besorgnis. Was passiert 30 Wochen vor der Lieferung, wenn das Gewicht so weiter wächst? Zusätzliche Pfunde sind eine schwere Belastung für den weiblichen Körper. Dieser Zustand erfordert eine engmaschige ärztliche Überwachung.
- Gleiches gilt für Ödeme. Am häufigsten betreffen sie die Beine, insbesondere in "stehenden" Berufen. Normalerweise empfehlen Ärzte zwei Methoden: ein Diuretikum einnehmen oder die Menge an Flüssigkeit reduzieren, die Sie trinken. Die Hauptsache ist nicht, sich selbst zu behandeln.
Zuweisungen
Wenn von Zeit zu Zeit eine kleine Menge klaren oder weißlichen Schleims aus der Vagina austritt, ist dies normal. Leider tritt bei schwangeren Frauen häufig Soor (Candidiasis) auf. Diese Krankheit wird durch einen weißen, käsigen Ausfluss mit einem unangenehmen Geruch nachgewiesen. Ein Arzt sollte Soor behandeln. Diese Krankheit wird sexuell übertragen, sodass der Vater des Kindes ebenfalls eine Therapie benötigt.
Braune Entladung ist ein alarmierendes Symptom. Es sollte so bald wie möglich dem Arzt gemeldet werden. Und wenn die Blutung begonnen hat, rufen Sie am besten einen Krankenwagen.
In seltenen Fällen kann sogar in der zehnten Woche ein kleiner, transparenterer Ausfluss aus den Brustwarzen beginnen. Das ist Kolostrum. Wenn die Flüssigkeit Ihre Kleidung verschmutzt, benötigen Sie spezielle BH-Polster. Sie können kein Kolostrum ausdrücken.
Mögliche Komplikationen
In der 10. Schwangerschaftswoche ist die Gefahr einer Fehlgeburt oder einer versäumten Schwangerschaft leicht verringert. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die werdende Mutter wieder auf ein Heimtrainer oder eine Sauna gehen kann. Sie müssen immer vorsichtig sein.
Wenn der Magen leicht zieht oder der untere Rücken ein wenig schmerzt, ist dies normal. Schließlich dehnen sich die Gewebe von Muskeln, Bändern und Haut ein wenig. Aber wenn der Magen wirklich weh tut, brauchen Sie einen Arzt.
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Schmerzen während der Schwangerschaft erfordern Aufmerksamkeit. Schließlich können Sie keine Analgetika nehmen. Dies bedeutet, dass Sie alternative Methoden zum Umgang mit Schmerzen beherrschen müssen. Zunächst ist es wünschenswert, die Ursache zu identifizieren und zu beseitigen. Zum Beispiel kann Anämie Kopfschmerzen verursachen. In diesem Fall helfen Proteinernährung und / oder Eisenpräparate.
Während der Schwangerschaft kann eine Frau Hämorrhoiden entwickeln. Die Gebärmutter vergrößert sich und drückt auf den Darm. Es gibt nur zwei vorbeugende Maßnahmen: richtige Ernährung (dann wird der Stuhl nicht schwierig) und Waschen mit kaltem Wasser nach jedem Toilettenbesuch.
Statistiken zeigen, dass Frauen in den Vierzigern und älter ein erhöhtes Risiko haben, ein Baby mit Down-Syndrom zu bekommen. Um diese Krankheit im fetalen Stadium auszuschließen, kann eine Biopsie der Chorionzotten der Eizelle durchgeführt werden. Das Material wird durch eine Mikropunktion der Bauchdecke oder durch den Gebärmutterhals entnommen. Es ist wichtig zu wissen, dass ein solches Verfahren bei 1-2% eine Fehlgeburt hervorrufen kann.
Nach 10 Wochen kann eine Frau ohne Angabe von Gründen abtreiben. Hunderte und Tausende von Frauen genießen dieses Recht jeden Tag. Der künstliche Schwangerschaftsabbruch ist ein schwieriges Verfahren. Daher sollte die Entscheidung für eine Abtreibung nur von der Frau selbst und aus gutem Grund getroffen werden. Sie sollten immer daran denken, dass eine unterbrochene Schwangerschaft die letzte sein kann.
Ärztliche Aufsicht
Wenn sich die werdende Mutter noch nicht bei der Geburtsklinik angemeldet hat, ist es ratsam, dies zu tun. Ein Gynäkologe wird eine Untersuchung einer schwangeren Patientin durch mehrere Spezialisten und Labortests verschreiben:
- Blut nach Gruppen, allgemeinen, biochemischen Tests, Zucker, HIV, Hepatitis und Syphilis;
- Urin für eine allgemeine Analyse;
- Vaginalabstrich für Flora und Infektionen.
Wer von uns liest nicht gerne medizinische Forschungsformulare? Zwar ist dort fast nichts klar. Aber etwas kann erkannt werden. Viele Frauen sind überrascht und alarmiert, wenn sie Aufzeichnungen über den Grad der vaginalen Sauberkeit sehen. Besonders wenn der Abschluss nicht der erste ist. In der Tat ist alles ganz einfach. Insgesamt gibt es vier Reinheitsgrade. Der erste und der zweite sind Hinweise auf einen gesunden Zustand des weiblichen Genital- und Urologiesystems. Wenn der dritte oder vierte Reinheitsgrad angegeben ist, sind dies deutliche Anzeichen von Infektionen - Harnwege oder gynäkologische.
Routine-Ultraschall wird selten in Woche 10 durchgeführt. Aber wenn aus irgendeinem Grund eine Studie geplant ist, ist dies eine Gelegenheit, sich Ihren "Bauch" anzusehen. Abhängig von der Ausrüstung und der Position des winzigen Körpers können Sie einen länglichen weißen Fleck auf einem dunklen Hintergrund oder sogar die Umrisse Ihres eigenen kleinen Mannes sehen.
Ab dem Zeitpunkt der Registrierung müssen Sie die Geburtsklinik regelmäßig besuchen. Der Arzt überwacht die Gewichtszunahme der Patientin, ihren Allgemeinzustand und die Entwicklung des Babys.
Empfehlungen für werdende Mütter
Es gibt zwei absolute Verbote im Leben einer schwangeren Frau: Alkohol und Nikotin. Passivrauchen ist auch der Feind eines Babys.
Sex
Seltsamerweise machen sich werdende Mütter oft keine Sorgen um Essen oder Sport, sondern um eine andere, empfindlichere. Ist es möglich, in der zehnten Woche ein normales intimes Leben zu führen? Hierfür gibt es fast keine Einschränkungen. Wenn die sexuellen Beziehungen der zukünftigen Eltern harmonisch sind und die Frau beim Geschlechtsverkehr keine unangenehmen Empfindungen hat, ist alles in Ordnung. Und doch gibt es Kontraindikationen für Sex:
- Risiko einer Fehlgeburt;
- erhöhter Uteruston (vom Arzt bestimmt);
- Lage der Plazenta im unteren Teil der Gebärmutter, Placenta previa;
- Schwangerschaften mit Zwillingen, Drillingen (dies wird als Mehrfachschwangerschaft bezeichnet);
- eine ungewöhnlich große Menge Fruchtwasser (Polyhydramnion).
Wenn eine Frau zuvor einen Kaiserschnitt bekommen hat, überprüft der Arzt den Zustand der inneren Narbe. Wenn seine Minderwertigkeit aufgedeckt wird, muss das Sexualleben gestoppt werden.
In allen Angelegenheiten, die mit den Einschränkungen des intimen Lebens zusammenhängen, ist die Offenheit gegenüber dem Vater des Kindes besonders wichtig. Dies verhindert Missverständnisse und Streitigkeiten.
Ernährung
Die Ernährung einer schwangeren Frau sollte die Entwicklung des Babys sowie die Gesundheit und Energie seiner Mutter sicherstellen. Die Hauptregel ist, oft und in kleinen Portionen zu essen. Es ist besser, es zu dämpfen, Produkte können gekocht oder gebacken werden. Die Zusammensetzung der Lebensmittel während der gesamten Schwangerschaft ändert sich praktisch nicht:
- mageres Fleisch und fetthaltiger Fisch (reich an nützlichen Säuren);
- frisches Gemüse und Obst (30% der Ernährung);
- Haferbrei;
- Milchprodukte - von Milch bis Käse zur Auswahl.
Das Trinken während der Schwangerschaft muss ebenfalls korrekt sein. Gießen Sie auch bei starkem Durst nicht gleichzeitig ein Glas Wasser, Saft oder eine andere Flüssigkeit in sich hinein. Dies kann die Nieren ernsthaft überlasten. Sie können nur in kleinen Portionen trinken, aber oft, besonders in der Hitze. Eine werdende Mutter, die immer eine Flasche Wasser dabei hat, ist sehr weise.
Folgendes sollte vom Essen ausgeschlossen werden: „leere“ Süßigkeiten (Süßigkeiten, Kuchen, Schokolade), Konserven, geräucherte und würzige Gerichte. Tee und Kaffee müssen begrenzt werden.
Wenn die Toxikose immer noch quält, ist es besser, morgens im Bett zu frühstücken und sich dann eine Weile hinzulegen. Es ist gut, einen Leckerbissen bei sich zu haben, um Übelkeit den ganzen Tag über zu bekämpfen. Dies kann Mineralwasser, eine Banane, eine Käsescheibe oder eine Karotte sein. Das Hilfsprodukt wird empirisch identifiziert.
Jetzt ist Bewegung wirklich Leben. Daher ist es unerlässlich zu gehen, zu gehen (aber nicht entlang der gasverschmutzten Autobahnen), Yoga zu machen und im Pool zu schwimmen. Es gibt einen gefährlichen Aspekt beim Schwimmen. Schwangere haben manchmal Krämpfe in den Beinmuskeln. Im ersten Trimester ist dies unwahrscheinlich, aber möglich. Daher ist es besser, nicht alleine in offenen, tiefen Gewässern zu schwimmen.
Verbote
- Gewichte heben und tragen.
- Mach Makeovers.
- Gehen Sie in ein heiß beheiztes Bad oder eine Sauna.
- Sei nervös, erlaube negative Erfahrungen.
- Sieh dir Horrorfilme, Thriller und psychisch schwierige Filme an.
- Lesen Sie ähnliche Bücher. Literarische Texte können noch härter wahrgenommen werden als Filme. Schließlich kann beim Lesen die Vorstellungskraft gefährlich werden.
- Überarbeitung.
- Nicht genug Schlaf bekommen.
- Gehen Sie in hochhackigen Schuhen, großen Plattformen oder Keilen.
Das Warten auf ein Baby ist ein ganzer Kreis von Verboten. Aber gleichzeitig - Freude, Bewusstsein für ihre große Rolle und das enge Glück der Mutterschaft.
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