Warum Haare nach der Geburt ausfallen und wie man sie stoppt

Die Geburt ist vorbei, das Baby wächst und nimmt zu, Ihr Körper kehrt allmählich in seinen vorherigen Zustand zurück. Es scheint, welche Überraschungen können eine junge Mutter noch erwarten, denn das Schwierigste ist bereits passiert? Es stellt sich heraus, dass die Erholungsphase des Körpers nach der Geburt viel länger dauert als wir denken und von Phänomenen begleitet wird, die eine Frau alarmieren. Ein solches Phänomen ist der postpartale Haarausfall. 3-4 Monate nach der Geburt des Babys bemerkt die Mutter, dass sie nach dem Duschen, Schlafen oder Kämmen eine große Menge Haare verliert. Einige bemerken sogar die Bildung von kahlen Stellen am Kopf. Egal wie beängstigend das Bild auch sein mag, dieser Prozess ist völlig physiologisch und dauert mehrere Monate. Für junge Mütter ist es wichtig zu wissen, warum Haarausfall auftritt und was dagegen zu tun ist.

Warum verlieren junge Mütter ihre Haare?

Die Gründe für Haarausfall nach der Geburt sind teilweise auf natürliche Prozesse im Körper zurückzuführen, teilweise auf den Lebensstil einer jungen Mutter.

Der Hauptgrund ist eine Veränderung des Hormonspiegels. Während der Schwangerschaft steigt die Produktion weiblicher Sexualhormone (Östrogene) um ein Vielfaches. Unter dem Einfluss dieser Hormone verjüngt sich der Körper buchstäblich, die Rate der Zellerneuerung ist sehr hoch. Der natürliche Prozess des Haarausfalls während dieser Zeit wird auf ein Minimum reduziert: Die Haare, die das aktive Wachstum bereits gestoppt haben, fallen nicht aus, sondern bleiben an Ort und Stelle, während neue Haare parallel wachsen. Das erhöhte Blutkreislaufvolumen spielt auch eine positive Rolle beim Nachwachsen von luxuriösem Haar während der Schwangerschaft. Nach der Entbindung ändert sich der hormonelle Hintergrund in die entgegengesetzte Richtung. Die Menge an Östrogen nimmt ab und alle wundersamen Wirkungen verschwinden. Haare, die während dieser Zeit ausfallen, sollten sowieso ausfallen, aber aus physiologischen Gründen verzögert sein. Sie fallen gerade ziemlich abrupt und in großen Mengen aus, so dass die Situation eine junge Mutter erschrecken kann.
Stressfaktor. Die Geburt eines Kindes, so seltsam es auch klingen mag, ist für eine Frau ein großer Stress, obwohl es ein "Plus" -Zeichen hat. Anpassung an eine neue soziale Rolle, neue Sorgen, Schlafmangel auch vor dem Hintergrund der Freude an der Mutterschaft dämpfen die Kraft des Körpers. Vor dem Hintergrund von Stress kann sich der Hautzustand verschlechtern, das Immunsystem kann geschwächt werden und der Haarausfall kann zunehmen.
Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird angenommen, dass beim Tragen eines Babys alle Nährstoffe an das Kind "gesendet" werden und die Mutter etwas über das Restprinzip erhält. Während der Stillzeit passiert dasselbe, nur die Bedürfnisse des geborenen Babys sind viel höher, so dass die Mutter noch weniger bekommt.

Wie man Haarausfall stoppt

Es sollte sofort gesagt werden, dass total Es ist unmöglich, den Haarausfall zu stoppen. Der Teil des Haares, der den Kopf hätte verlassen sollen, verlässt ihn immer noch. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es sich nicht lohnt, Maßnahmen zu ergreifen. Die beste Behandlung in dieser Situation ist eine verbesserte Haarpflege und ein allgemeines Tonikum für den ganzen Körper.

Auf körperlicher Ebene lohnt es sich, Ihre Haare sehr sorgfältig zu behandeln: Kämmen Sie nasses Haar nicht, ziehen Sie es nicht zu einem engen "Pferdeschwanz", geben Sie häufige Kämme auf (insbesondere bei Metallzähnen), verwenden Sie keine Haartrockner, Bügeleisen und Lockenstäbe, färben Sie Ihr Haar nicht und lassen Sie es nicht ab;
Kosmetische Masken, sowohl industriell als auch hausgemacht, sind gut gegen Haarausfall. Rezepte für hausgemachte Masken sind im Internet leicht zu finden, es muss jedoch beachtet werden, dass eine junge Mutter normalerweise nur sehr wenig Zeit für Eingriffe und Körperpflege hat. Solche Masken brauchen Zeit: Zutaten mischen, auftragen, rechtzeitig abspülen. In diesem Sinne sind Ladenprodukte bequemer. Aus dem Laden sind Ölmasken sehr effektiv, die speziell zubereitete Mischungen von ätherischen Ölen sind. Die Hauptbestandteile solcher Masken sind Klettenöl und Öllösungen der Vitamine A und E. Übrigens können die Vitamine A und E in Form einer Lösung Shampoos, Balsamen und anderen Haarprodukten zugesetzt werden, wodurch sie gesünder werden.
Während der Zeit des Haarausfalls lohnt es sich im Allgemeinen, alle Mittel zur Pflege zu überprüfen. Shampoos und Balsame des Massenmarktes sollten besser für eine Weile verschoben und durch spezielle Arzneimittel ersetzt werden, die in Apotheken verkauft werden. Diese Shampoos wirken nicht nur leicht kosmetisch, sondern wirken dank der Wirkstoffe auch auf die Kopfhaut, verursachen einen Blutrausch in den Haarfollikeln und verbessern somit deren Ernährung.
Voraussetzung für den Kampf gegen Haarausfall ist eine gesunde Ernährung., weil Nahrung die Hauptquelle für Vitamine und Nährstoffe ist. Das Menü muss Eiweiß, Kalzium, Pflanzenöle, Obst und Gemüse enthalten.
Es ist nicht überflüssig, den Körper mit Hilfe von Vitaminpräparaten zu unterstützenDarüber hinaus sind stillende Mütter in der Regel vorsichtig mit vielen Lebensmitteln, lehnen Obst und Gemüse ab oder essen sie in minimalen Mengen. Während des Stillens können Sie die gleichen Vitamine wie während der Schwangerschaft einnehmen (Multi-Tabs Perinatal, Vitrum Prenatal, Elevit Pronatal). Zusätzlich können Sie Kalziumpräparate einnehmen (Calcium D3) und Jod (Idomarin, Kaliumiodid). Sie sollten den Körper jedoch nicht mit Pillen überladen. Die Medikamente sollten in Kursen eingenommen werden, damit sich die Leber von der erhöhten Belastung erholen kann.

Wenn der Prozess des Haarausfalls zu lange andauert oder sehr intensiv ist, ist es sinnvoll, einen Spezialisten zu konsultieren. Normalerweise werden Massage und Mesotherapie verschrieben, um Haarausfall zu bekämpfen.

Im Durchschnitt beginnt der Haarausfall 3-4 Monate nach der Geburt und dauert 2-3 Monate. Es ist notwendig, Maßnahmen gegen aktiven Verlust zu ergreifen, wenn ein sehr wichtiger Zustand beobachtet wird - ein ruhiger emotionaler Hintergrund der Mutter. Entspannung und eine positive Einstellung sind der Schlüssel zum Sieg über jedes Problem.

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