Ein Verband ist ein spezielles Gerät, das die Bauchmuskeln für medizinische oder kosmetische Zwecke unterstützt. Der Verband ist vor und nach der Geburt. Der postpartale Verband entlastet die Wirbelsäule unnötig, lindert Rückenschmerzen, bringt den Bauch schneller wieder in den Normalzustand, stellt den Tonus der Bauchmuskeln wieder her, fixiert die Naht mit einem Kaiserschnitt, unterstützt und stärkt die Muskeln der Bauchdecke.
Arten von postpartalen Bandagen
Universalverband. Am wirtschaftlichsten, weil es sowohl vor als auch nach der Geburt angewendet wird. Es ist ein Gummiband, dessen eines Ende breit und dessen anderes schmal ist. Nach der Geburt stützt die breite Seite den Bauch, die schmale Seite wird am unteren Rücken getragen. Preis von 300 bis 1000 Rubel.
Band - Gürtel. Es ist ein breites, bis zu 30 cm breites, elastisches Klebeband mit einem dichten Einsatz im Bauch. Es bedeckt fast den gesamten Bauch, zieht ihn fest. Wird mit Klettverschluss befestigt, kann der Durchmesser des Verbandes eingestellt werden. Vorteile: nicht sehr teuer (von 500 bis 1000 r), strafft den Bauch gut, nach dem Kaiserschnitt fixiert es die Naht gut, dient als prophylaktisches Mittel für postoperative Hernien. Minuspunkte: Während des Tragens kann es sich bis zum Oberbauch heben, was zu Unannehmlichkeiten beim Gehen führt, insbesondere wenn es unter einer Hose getragen wird. Beliebte Marken: Fest, Bliss, Chicco.
Verband - Höschen (Anmut). Diese Art von Verband wird in Form von Unterhosen hergestellt. Es gibt einen engen Einsatz auf dem Bauch. Viele Modelle haben mehrstufige Befestigungselemente an den Seiten, mit denen Sie die Dichtheit des Festziehens einstellen können. Es gibt Modelle mit Befestigungselementen an der Unterseite, mit denen Sie den Verband während der Benutzung der Toilette nicht entfernen können. Vorteile: haftet perfekt am Körper, hebt nicht an, rutscht nicht, strafft den Magen perfekt. Ermöglicht das Tragen eng anliegender Kleidung, da diese praktisch unsichtbar ist. Minuspunkte: erfordert tägliches Waschen.
Es gibt auch Korsett Höschen (hohe Taille) und Bermuda (mit einer verlängerten Hüftlinie). Ihre Vorteile: Zusätzlich zum Bauch werden die Taille und die Hüften gestrafft, die Manifestationen von Cellulite, Dehnungsstreifen werden entfernt, die Figur erhält schöne proportionale Umrisse. Der Nachteil ist der gleiche wie beim Höschen - Anmut: tägliches Waschen. Preise von 600 bis 3000 Rubel.
Verband - Rock... Es ist ein breites Gummiband mit einem Klettverschluss. In Form eines Rocks gekleidet, der die Taille und die Hüften bedeckt, zieht sie gut.
Siehe Foto: Arten von postpartalen Bandagen
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Verband wählen
Überlegen Sie sorgfältig, ob Sie einen Verband wählen möchten. Falsch ausgewählt, bringt es der Gastgeberin nur Unannehmlichkeiten und Enttäuschungen. Die folgenden Richtlinien helfen Ihnen, Kauffehler zu vermeiden.
- Wählen Sie Ihre Größe sorgfältig aus. Bewaffnen Sie sich mit einem Maßband und messen Sie Ihre Taille und Hüften an der breitesten Stelle. Auf der Verpackung des Verbandes befindet sich eine Tabelle mit Abmessungen, in der Sie die Größe finden, die Ihren Maßen entspricht. Es ist sogar noch besser, wenn Sie in der Apotheke den Verband vor dem Kauf anprobieren können. Hier werden Sie bei der Wahl der Größe definitiv keinen Fehler machen. Kaufen Sie Verbandhöschen, die eine Nummer größer sind als üblich. Im Allgemeinen sollte eine postpartale Zahnspange die gleiche Größe haben wie das Kleidungsstück, das die Frau vor der Schwangerschaft trägt. In Fällen, in denen sie während der Schwangerschaft mehr als 12 kg zugenommen hat, sollte der Verband eine oder zwei Größen größer gewählt werden.
- Wählen Sie einen Verband, der Naturfasern (Baumwolle), Elasthan und Mikrofaser enthält. Dann „atmet“ der Körper während der Kontraktion. Ein guter Verband nach der Geburt besteht aus dichtem elastischem Stoff, der gut fixiert, aber den Bauch nicht zusammendrückt. Es muss atmungsaktiv sein und Feuchtigkeit gut aufnehmen.
- Achten Sie auf die Verschlüsse. Wenn sie mehrstufig sind, können Sie auf diese Weise den Anpassungsgrad der Bandage optimal einstellen.
- Fragen Sie nach, wie Sie die einzelnen Verbandarten am besten tragen können. Bestimmen Sie selbst, was für Sie bequemer ist.
- Kaufen Sie einen Verband in einer Apotheke. Spezialisierte Apotheken und Geschäfte helfen Ihnen bei der Auswahl der Größe. Probieren Sie verschiedene Modelle aus. Dank dessen können Sie ein Modell erwerben, das exklusiv für Sie geeignet ist.
- Nicht von Freunden nehmen oder einen bereits getragenen Verband kaufen. In der Regel hat sich das Material bereits während des Gebrauchs gedehnt, hat teilweise seine Elastizität verloren und ist nicht mehr so effektiv wie neu.
Wenn der Verband leicht an- und auszuziehen ist, Sie sich darin wohl fühlen, die Nähte und Befestigungselemente nicht spüren, können Sie kaufen.
Wann und wie man sich anzieht
Benötigen Sie einen Verband und wann Sie ihn tragen müssen, wird Ihnen Ihr Arzt mitteilen. Zuerst müssen Sie sich beraten, weil Es gibt einige Kontraindikationen.
Kontraindikationen: Es ist kontraindiziert bei Allergien, bestimmten Hauterkrankungen, Nieren, langsamer Kontraktion der Gebärmutter, verzögerter postpartaler Entladung (Lochia) in der Gebärmutterhöhle, Magenerkrankungen. Außerdem erlauben Ärzte nicht immer das Tragen eines Verbandes nach einem Kaiserschnitt (ein Fall einer Längsnaht oder anderer nicht standardmäßiger Arten von Nähten).
Sie können den Gürtel bereits zwei Stunden nach der Geburt verwenden (mit Genehmigung des Arztes). Nach einem Kaiserschnitt lindert es die Schmerzen im Nahtbereich und verteilt die Last gleichmäßig, wodurch eine mögliche Divergenz verhindert wird. In der Regel wird jedoch empfohlen, die Anwendung erst nach einer Woche (7 - 10 Tage) zu beginnen. Es ist notwendig, es im Liegen zu tragen und die Hüften leicht anzuheben - in dieser Position sind die Muskeln entspannt, der Gürtel liegt enger am Körper an. Klettere mit einem Verband und versuche es langsam. Ein plötzlicher Anstieg kann zu Schwindel und sogar Ohnmacht führen.
Ziehen Sie den Gurt fest, damit er Ihren Magen nicht fest einklemmt. Wenn Sie sich unwohl fühlen, lösen Sie den Gurt sofort. Normalerweise befinden sich Bilder auf der Verpackung mit Anweisungen zum korrekten Anlegen des Verbandes. In jedem Fall können Sie Ihren Arzt oder Ihre Krankenschwester konsultieren.
Tragen Sie anderthalb Monate lang jeden Tag einen Verband (6 Wochen nach der Geburt). Machen Sie alle 3-4 Stunden eine halbe Stunde Pause. Du kannst nicht darin schlafen.
Wie lange muss die Zahnspange nach der Geburt getragen werden?
DIY postpartale Bandage
Wenn Sie keinen Verband in einem Geschäft kaufen möchten, können Sie nach der Geburt einen Bauchwickel durchführen oder sich selbst binden. Sie benötigen einen dicken Stoff mit einer Länge von drei Metern und einer Breite von 50 cm. Wenn Sie eine Schlinge haben - einen Schal, können Sie ihn verwenden (sehen Sie, wie Sie einen Schlingenschal mit Ihren eigenen Händen herstellen).
Achten Sie nicht darauf, dass das Modell im Stehen auf dem Foto festgebunden ist. Es ist nur bequemer zu zeigen, wie es geht, aber Sie müssen es im Liegen festbinden.
Textanweisung:
- Legen Sie sich auf den Rücken, legen Sie den Stoff auf den Gürtel und richten Sie ihn zuerst gerade aus.
- Kreuzen Sie es hinter Ihrem Rücken und bringen Sie die Enden wieder nach vorne.
- Jetzt gibt es einen breiten Streifen auf dem Bauch, der sich um den Bauch wickelt (die sogenannte "Tasche").
- Wir bringen zwei schmale Enden unter den Unterbauch und binden sie ein wenig an die Seite. Das Ergebnis ist ein zweiter, schmaler Streifen, der den Magen stützt.
- Wir legen unsere Hände so tief wie möglich unter den breiten Streifen und "stecken" den Bauch in die "Tasche" über dem schmalen Gürtel. Steh vorsichtig auf.
- Haben Sie das Gefühl, als hätte Sie jemand von hinten von unten unter Ihrem Bauch umarmt und hochgehoben? Ist es bequem zu stehen, leicht zu atmen und der Gürtel ist nicht fest? Du hast alles richtig gemacht. Fühlst du dich sehr eng? Legen Sie sich wieder hin, verbinden Sie den Stoff und lockern Sie ihn leicht.
Das Binden dauert ca. 10 - 14 Tage. Wenn Sie nach dem Entfernen des Verbandes das Gefühl haben, ihn nie abgenommen zu haben, können Sie den Verband entfernen.
Vorteile: Das Muskelkorsett wird gestärkt, die inneren Organe "fallen" in Position, die zusätzliche Belastung des Rückens wird entfernt, der Magen wird gestrafft. Und wenn Sie mit Ihren eigenen Händen einen Verband anlegen, sparen Sie natürlich Ihr Budget erheblich.
Es ist wichtig, nicht zu fest anzuziehen!
Es spielt keine Rolle, welches postpartale Zahnspangenmodell Sie wählen. Die Hauptsache ist, dass Sie es mit Vergnügen und Vergnügen anziehen und tragen.
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Erholungsübungen nach der Geburt - 14 einfache Übungen.
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