Eltern aus den ersten Lebenstagen eines Babys versuchen, die besten Schlafbedingungen für ihn zu schaffen, wobei sie auch die kleinen Dinge berücksichtigen. Insbesondere interessiert sie, ob ein Baby auf der Seite schlafen kann.
Das Baby schläft auf der Seite
Bedingungen für einen guten Schlaf
Der Schlaf des Babys sollte nicht weniger dauern, als es die Norm erfordert. Eltern sollten bestimmte Regeln einhalten, damit ihr Neugeborenes gut schläft und nicht unter Schlafmangel leidet:
- Ein klarer Zeitplan muss eingehalten werden. Wir dürfen nicht vergessen, dass das Kind tagsüber schlafen sollte.
Beachten Sie! Spät ins Bett zu gehen beeinträchtigt die Qualität der Nachtruhe.
- Vor dem Ablegen des Babys sind sogenannte Rituale sehr wichtig - wiederholte Aktionen, die ihm beim Einschlafen helfen. Es kann ein warmes Bad, eine leichte Massage oder ein Wiegenlied sein.
- Das Kinderbett sollte sich nach Möglichkeit in einem anderen Raum befinden als dem, mit dem gespielt wurde. Der Raum sollte ruhig, komfortabel und belüftet sein. Kinder reagieren sehr schlecht auf äußere Reize wie helles Licht und Lärm. Sie sollten überhaupt nicht im Kinderzimmer sein.
- Der Komfort einer Nachtruhe hängt von der Temperatur ab. Der optimale Messwert eines Thermometers im Kinderzimmer liegt zwischen 20 und 22 Grad. Nachts dürfen sie auf 18 Grad abnehmen. Die Luftfeuchtigkeit sollte innerhalb von 60% liegen.
- In dem Raum, in dem das Baby schläft, sollten sich keine elektronischen Geräte befinden.
- Der Raum sollte eine angenehme Dämmerung haben.
- Um gut schlafen zu können, muss das Kind tagsüber aktiv genug sein, sonst kann es nicht einschlafen. Je jünger das Kind ist, desto weniger Zeit braucht es, um im Wachzustand Müdigkeit anzusammeln.
- Familienkämpfe und Skandale wirken sich negativ auf die Schlafqualität aus. Das Kind schläft in Familien, in denen ständiger emotionaler Stress herrscht, nicht gut ein.
- Kinder schlafen viel besser, wenn sie die Liebe ihrer Eltern empfinden. Es hilft ihnen, sich zu entspannen und gut zu schlafen.
- Das Baby muss nicht sofort nach dem Füttern in das Kinderbett gelegt werden. Halten Sie es vor dem Schlafengehen einige Minuten aufrecht. Dadurch kann das Kind überschüssige Luft wieder aufstoßen.
- Das Baby braucht kein Kissen. Er sollte auch keine Windeln unter dem Kopf haben.
Neugeborene schlafen ohne Kissen
- Sie sollten kein Baby wickeln. Ein in Stoff gewickeltes Kind spürt seine Glieder nicht. Darüber hinaus stört das Wickeln die normale Durchblutung und führt zu Beschwerden. Die beste Kleidung für ein Kleinkind ist ein Overall.
Beachten Sie! Das nächtliche Aufstehen des Babys ist auch im Alter von sechs Monaten völlig normal. Mit einem Jahr kann er die ganze Nacht normal schlafen, ohne aufzuwachen.
Wenn das Baby auf der Seite schläft
Normalerweise schlafen Babys auf dem Rücken. Gleichzeitig sind ihre Handflächen leicht zu einer Faust geballt, ihre Beine sind an den Knien gebeugt und geschieden, ihr Kopf ist zur Seite gedreht. Ein kleines Kind kann jedoch auf der Seite schlafen.
Das Baby in diese Position zu bringen sollte ab dem Alter von drei Monaten erfolgen. Vergessen Sie nicht, eine Rolle gerollter Handtücher unter den Rücken zu legen. Wenn das Baby auf der Seite liegt, zieht es seine Beine zum Magen, um Darmgase abzulassen. Es ist ratsam, zusätzlich Kratzer zu tragen.
Schlaf auf deiner Seite
Beachtung! Wenn das Baby auf der Seite zu schlafen beginnt, muss die Position seines Körpers regelmäßig geändert werden, damit sich keine Torticollis entwickelt.
Sie können das Baby erst im Alter von 3 Monaten auf die Seite legen. In dieser Position kann sich das Kind auf dem Bauch umdrehen. Ein schlafendes ein oder zwei Monate altes Baby weiß nicht, wie es den Kopf heben und sich umdrehen soll. Darüber hinaus kann ein schlafendes Baby seine Nase oder seinen Mund in einem Kissen, einer Decke oder einem Laken vergraben und ersticken.
Kannst du auf deiner Seite schlafen?
Physiologisch kann ein Kind in jeder Position schlafen. Er wählt intuitiv diejenige aus, die für ihn am besten funktioniert. Ein Neugeborenes schläft jedoch in der Position, die die Eltern für ihn gewählt haben - es ist zu klein, um sich umzudrehen, und das Schlafbedürfnis ist groß genug.
Die Position an der Seite ist für das Baby sicher genug, wenn die Eltern sicher sind, dass es sich nicht selbst drehen kann. Um das Baby davor zu schützen, sollten Sie es auf eine "halbe Rolle" legen. Ein gerolltes Handtuch oder eine dünne Decke wird unter den Rücken gelegt.
Auf der Seite liegend zieht das Kind manchmal die Beine an den Bauch. Diese Position sollte nicht befürchtet werden - auf diese Weise verschwinden Darmgase viel besser und lindern dadurch den Zustand mit Koliken.
Bis zu einem Alter von sechs Monaten kann das Baby vorsichtig von einer Seite zur anderen gedreht werden. Dies wird zur harmonischen Entwicklung des Bewegungsapparates beitragen. Sie sollten die Krume nicht lange nur auf einer Seite stehen lassen.
Aufgewachsen lernen Kinder nach und nach, sich selbstständig in der Krippe zu drehen. Mit zehn Monaten findet das Kind selbst die bequemste Position zum Ausruhen: auf der Seite, im Bauch oder auf dem Rücken.
Beachtung! Wenn Sie sich tagsüber ausruhen, wechseln Sie bei jedem Bett die Seite.
Mögliche Vorteile und Schäden
Laut Ärzten ist das Schlafen auf Ihrer Seite eine der besten Möglichkeiten. Dann leidet das Kind nicht an Darmkoliken. Bei Erbrechen besteht keine Erstickungsgefahr. Die Position, die auf der linken Seite liegt, lindert den Zustand des Babys durch Koliken erheblich.
Es ist nützlich, die Kinder in die Lage zu versetzen, die Probleme mit der Verdauung haben und oft spucken. Kinder, die an Darmkoliken leiden, fühlen sich auch auf ihrer Seite großartig. In dieser Position werden die Beine gegen den Magen gedrückt und Gase treten leicht aus dem Darm aus.
Der potenzielle Schaden, wenn Sie bis zu vier Monate auf der Seite Ihres Babys schlafen, besteht darin, dass sich seine Hände in der Nähe seines Kopfes befinden und er sich selbst kratzen kann. Um dies zu verhindern, sollten Sie die Nocken zerkratzen.
Es ist verboten, das Kind mit Dysplasie der Hüftgelenke auf die Seite zu legen. In diesem Fall steigt die Belastung erheblich an. Die seitliche Position kann auch für Frühgeborene gefährlich sein.
Schlafpositionen
Kinder können in anderen Positionen schlafen:
- Das Schlafen auf dem Bauch schafft ein Gefühl der Sicherheit für das Kind. Es stärkt die Muskeln von Nacken und Rücken, verbessert die normale Blutversorgung des Gehirns und verhindert die Entwicklung von Hüftdysplasie. Diese Position aktiviert das Verdauungssystem und trägt zur normalen Verdauung der Muttermilch bei. Ein solcher Schlaf sollte erst erlaubt werden, wenn das Baby drei Monate alt ist. Auch im vierten Monat sollte diese Position nicht missbraucht werden.
Schlaf auf dem Bauch
- Schlafen auf dem Rücken ist am sichersten und vorteilhaftesten. Gleichzeitig dreht sich der Kopf in die bequemste Richtung, das Baby kann ihn nicht zurückwerfen. In dieser Position bewegen sich die Gliedmaßen frei, die Atemwege werden nicht gequetscht. Manchmal können sich Kinder unregelmäßig bewegen, was normal ist.
- Die halbseitige Position ist auch natürlich und vorteilhaft für das Neugeborene. Es fördert den effizienten Durchgang von Darmgasen.
- Das Schlafen in einer fetalen Position ist für ein Kind im Alter von einer Woche bis zu einem Monat natürlich. Nach diesem Alter sollten Sie das Baby nicht mehr auf diese Weise legen. Die Pose stört die normale Durchblutung.
Beachten Sie! Wenn das Baby unabhängig die Haltung eines Embryos einnimmt, deutet dies auf einen erhöhten Muskeltonus hin. Manchmal kann er den Kopf zurückwerfen. Dies weist auf die Entwicklung gefährlicher Krankheiten hin.
- Die Position des Kopfes über dem Körper ist weder für den Tag noch für die Nacht zum Schlafen geeignet. Bei Kindern kann der Schädel deformiert, die Wirbelsäule gebogen und Koliken auftreten. Manchmal endet ein solcher Traum mit einem plötzlichen Kindstod.
Baby gesund schlafen
Die Qualität des Schlafes des Babys hängt von der gewählten Position ab. Wenn das Baby auf der Seite schläft, ist dies normal. Eltern sollten das Baby jedoch in andere Positionen bringen, um die harmonische Entwicklung des Bewegungsapparates zu fördern.
