Kind 7 Monate - schläft nicht gut, wacht oft nachts auf und weint

Es ist nicht ungewöhnlich, dass kleine Babys Tag und Nacht verwechseln, sodass sie Schlafstörungen haben. Mit zunehmendem Alter gewöhnen sich Babys an den Alltag und der Prozess normalisiert sich von selbst. In einigen Fällen ist es jedoch nicht immer möglich, einen gesunden und erholsamen Schlaf herzustellen. Wenn ein Kind im Alter von 7 Monaten nachts schlecht schläft, muss das Problem gelöst werden, da minderwertige Ruhe vor allem das Baby selbst schädigt. Darüber hinaus erlauben solche Verstöße den Eltern des Babys nicht zu schlafen.

Für ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung des Babys muss sein Schlaf voll sein.

In den meisten Fällen weckt der Milchbedarf die Kinder mitten in der Nacht. Der Magen eines Neugeborenen ist sehr klein, so dass das früher erhaltene Essen ziemlich schnell verdaut wird. Dieser Grund für häufiges Erwachen ist völlig natürlich und erfordert keine Beseitigung. Es kommt aber auch vor, dass das Baby aufgrund anderer Faktoren aufwacht, auf die weiter unten eingegangen wird.

Die Hauptursachen für Schlafstörungen

Häufige Ursachen für nächtliches Erwachen bei einem 7 Monate alten Baby sind:

1. Übermäßiger Tagesschlaf. Am Abend fühlt sich das Baby ausgeruht und möchte überhaupt nicht schlafen.
2. Aufgeregter Zustand. Spiele im Freien mit einem Kind in der Nacht führen dazu, dass sich das Baby nicht entspannen und beruhigen kann.
3. Abweichung vom Zeitplan. Wenn Sie Ihr Baby zu spät legen, kann dies auch dazu führen, dass Ihr Baby übermäßig aufgeregt und überarbeitet wird, was zu Schlafstörungen und unruhigem Schlaf führt.
4. Unbequeme Bedingungen - helles Licht, laute Umgebung, unbequeme Kleidung oder Bett, zu hohe oder zu niedrige Lufttemperatur, Verstopfung.
5. Die Unfähigkeit eines Neugeborenen, alleine einzuschlafen. Wenn das Baby vor dem Schlafengehen an das Ritual der Reisekrankheit oder GW gewöhnt ist, kann es auf diese Handlungen kaum verzichten.
6. Fehlen des richtigen Regimes. Wenn ein Kind jeden Tag zu unterschiedlichen Zeiten einschläft, sollten Sie sich nicht wundern, warum seine Nachtruhe gestört ist.
7. Schmerzhafte oder andere unangenehme Empfindungen, die durch Zahnen, Durst verursacht werden können.

Auf eine Notiz. Koliken in diesem Alter stören Babys normalerweise nicht mehr und hören nach etwa 3-4 Monaten auf.

Helles Licht ist ein ernstes Hindernis für den normalen Schlaf des Kindes

8. Nervöse Spannung. Wenn Ihr Kind oft mitten in der Nacht aufwacht, sich Sorgen macht und weint, hat das Baby möglicherweise tagsüber einen emotionalen Schock erlebt. Ein Ereignis, das ein Baby erregt, mag für einen Erwachsenen unbedeutend sein, aber hell und bedeutsam genug für ein 7 Monate altes Baby. Darüber hinaus ist es für ein Baby viel einfacher, sich zu erregen, als sich zu beruhigen. Sogar ein neues Spielzeug kann das Nervensystem eines Neugeborenen überlasten. Wenn das Baby vor dem Schlafengehen mit ihr spielt, ist es höchstwahrscheinlich überfordert und kann nicht normal schlafen.
9. Keine Müdigkeit. Der Körper des Neugeborenen ist voller Energie, und wenn das Baby es tagsüber nicht erschöpft hat, wird es nachts unruhig schlafen.
10. Verwechselt Tag mit Nacht. Das Kind hat nicht den richtigen Biorhythmus gebildet. Dieser Prozess findet während des gesamten ersten Lebensjahres statt. Deshalb kann die biologische Uhr von sieben Monate alten Babys niedergeschlagen werden.
11. Wenn das Kind häufig aufwacht, können Wachstumsprozesse die Ursache sein. Während der Entwicklung unterliegt der Körper des Neugeborenen physiologischen und psychologischen Veränderungen. Im siebten Monat beginnt das Baby aktiv zu kriechen, sich zu beugen, zu werfen und sich zu drehen, aufzustehen, sich mit Beinen und Armen zu drehen, auch im Schlaf, und wacht oft aus seinen eigenen Bewegungen auf.
12. Ich hatte keine Zeit tief und fest zu schlafen. Tiefschlaf bei einem Kind kommt nicht sofort - nach etwa 20 Minuten. Während dieser Zeit ist der Schlaf oberflächlich, aktiv und unruhig. Wenn das Baby während der Reisekrankheit eingeschlafen ist, müssen Sie vor dem Übertragen auf das Kinderbett etwa 20 Minuten warten. Andernfalls kann das Kind leicht aufwachen.
13. Mangel an Aufmerksamkeit. Wenn dem Baby mütterliche Liebe und Wärme fehlt, kann es für ihn schwierig sein, einzuschlafen.
14. Das Baby ist tagsüber unterernährt.

Wie viel sollte ein Kind schlafen?

Die Schlafdauer bei Kindern im Alter von 7 Monaten beträgt ca. 12-14 Stunden.

Interessant. Der Schlaf eines Babys unterscheidet sich stark von dem eines Erwachsenen. Mehr als die Hälfte der gesamten Schlafdauer befindet sich das Kind in der aktiven Phase. Zu diesem Zeitpunkt ist es sehr einfach, das Kind aufzuwecken. Mit zunehmendem Alter nimmt der Anteil des oberflächlichen Schlafes ab und es entsteht eine tiefe Phase, in der das Neugeborene so tief schläft, dass es auch bei lauten Geräuschen nicht aufwacht. Deshalb tauchte das berühmte Sprichwort "Schlaf wie ein Baby" oder "Schlaf wie ein Baby" auf. Die tiefe Phase bei Säuglingen dauert nicht lange und daher gibt es häufig Probleme beim Einschlafen.

Tagesschlaf

Die Ruhe für ein 7 Monate altes Baby während des Tages erfolgt zweimal für 1,5 bis 2 Stunden. Die beste Zeit für ihn ist von 8 bis 10 Uhr morgens und von 12 bis zum Mittagessen.

Die tägliche Ruhezeit sollte kurz, aber kontinuierlich sein

Nachtschlaf

Von den 12 bis 14 Stunden Gesamtschlaf beträgt die Nachtruhe des Babys etwa 10 Stunden ununterbrochen.

Was tun, wenn Sie nicht gut schlafen?

Um Schlafstörungen bei einem Säugling zu vermeiden, können Sie Folgendes tun:

• Lassen Sie das Kind tagsüber nicht länger als 2 Stunden ohne Unterbrechung schlafen.
• Bereiten Sie sich im Voraus auf das Bett vor. Das Ritual kann das Hören leiser Musik ohne Worte und eine Massage mit leichten Bewegungen umfassen.
• Legen Sie das Baby bis spätestens 21 Uhr;
• Bringen Sie dem Kind bei, alleine im Bett einzuschlafen.
• Das Baby an ein konstantes Regime zu gewöhnen, damit das Baby gleichzeitig einschläft;
• Komfort bieten. Der Raum sollte dunkel (schwaches Licht ist erlaubt), warm genug und gemütlich sein. Es ist wichtig, dass die Kleidung so bequem wie möglich ist (ohne dicke Nähte) und locker ist. Es gibt keine Falten auf dem Bett. Die empfohlene Lufttemperatur im Raum beträgt 21-23 Grad. Die Luft muss frisch sein, die Luftfeuchtigkeit muss innerhalb akzeptabler Werte liegen.

Wenn die Ursache für schlechten Schlaf nervöse Anspannung war, wird empfohlen, das Baby abends in einem warmen Bad mit ätherischen Ölen oder Lavendel zu baden. Vor dem Schlafengehen können Sie mit sanfter, beruhigender Stimme mit Ihrem Baby sprechen. Lautes Musikhören und Zeichentrickfilme sind völlig ausgeschlossen. Wenn das Baby nachts nicht einschlafen möchte, weil es tagsüber nicht müde ist, müssen Sie gehen und mehr mit ihm spielen.

Wichtig! Das Ziel ist es, das Kind zu ermüden, aber nicht zu erregen.

Wenn das Baby Tag und Nacht verwechselt, wird das Problem wie folgt gelöst: Am Morgen müssen sie die Vorhänge öffnen, und am Abend schalten sie helle Lichter aus, schalten den Ton des Fernsehers aus und schalten keine laute Musik ein. Lärm und helles Licht sollten auch während der nächtlichen Fütterung vermieden werden.

Wenn die Ursache für schlechten Schlaf das natürliche Wachstum und die natürliche Entwicklung des Babys ist, wird das Problem nicht vollständig beseitigt. Es ist jedoch durchaus möglich, ihre negative Manifestation zu mildern. Wenn beispielsweise die Zähne eines Babys ausbrechen, wird empfohlen, einen besonderen Gegenstand zu kaufen - einen Beißring. Das Massagegerät lindert Zahnfleischschmerzen. Vergessen Sie auch nicht Salben und Schmerzmittel, die aus natürlichen Inhaltsstoffen bestehen. Körperliche Aktivität während des Schlafes sollte vollständig durch "Workouts" am Tag ersetzt werden. Dann hat das Baby nicht das Bedürfnis, nachts zu kriechen und sich umzudrehen.

Hauptmerkmale eines gesunden Schlafes bei einem 7 Monate alten Säugling

Wenn beschlossen wird, ein Kind nicht daran zu gewöhnen, mit seinen Eltern zu schlafen, kann es zunächst einen akuten Mangel an Zuneigung und Wärme verspüren, Launen und Wutanfälle zeigen. Das Einlullen in Ihren Armen sollte allmählich gestoppt werden, und das Baby sollte in das Kinderbett gelegt werden, bis es einschläft, und dann warten, bis das Baby von selbst einschläft.

Wenn ein unangenehmes Mikroklima ein Problem verursacht, können Sie das Temperaturregime mithilfe eines Lüfters, Kühlers oder einer Klimaanlage einstellen.

Wichtig! Diese Technik sollte mit großer Sorgfalt angewendet werden, um das Baby nicht zu kühlen. Es ist besser, es nicht in Gegenwart eines Kindes einzuschalten.

Es wird empfohlen, eine Verschnaufpause zu verwenden, um eine optimale Luftfeuchtigkeit zu gewährleisten und den Raum von Verstopfung zu befreien. Dieses Gerät ist absolut sicher (die Luft wird warm, Zugluft ist ausgeschlossen) und kann daher im Kinderzimmer verwendet werden.

Das körperliche Unbehagen des Babys kann durch Kissen, unbequeme Kleidung, synthetische Bettwäsche und Spielzeug verursacht werden. Sie sollten keine unnötigen Gegenstände in die Halterung legen, trotz ihrer Harmlosigkeit und ihres niedlichen Aussehens.

Auf eine Notiz. Die Matratze im Kinderbett sollte mäßig fest sein, Kissen werden überhaupt nicht benötigt.

Wie man ein Baby ins Bett bringt

Um das Baby ins Bett zu bringen und ihm eine gute Erholung zu bieten, müssen Sie die folgenden Regeln einhalten:

1. Pünktlich ins Bett gehen. Die optimale Zeit ist von 18:30 bis 19:30 Uhr. Am Abend beginnt das Baby, das Schlafhormon Melatonin zu produzieren. Er fördert das Einschlafen und die Zunahme der Tiefschlafphase, die in der ersten Hälfte des Restes (von 19 bis 1 Uhr morgens) auftritt.
2. Der Zeitplan sollte klar und konsistent sein.
3. Sie müssen die Ernährung Ihres Kindes den ganzen Tag über überwachen. Im Alter von 6-7 Monaten wird das Essen eines Babys langweilig - das Baby bemerkt interessantere Dinge in der Umwelt, versucht aktiver, die Welt zu erkunden, neue Dinge zu lernen. Infolgedessen tritt der Bedarf an Nahrung in den Hintergrund, das Kind ist tagsüber unterernährt und kann nachts mehrmals aufstehen, um zu essen.
4. Es ist wichtig, dass Sie gut schlafen. Unzureichende Ruhe führt zu Überlastung des Babys, am Abend wird es zu aufgeregt. Tatsache ist, dass bei einem Mangel an Tagesschlaf bei einem Kind der Cortisolspiegel im Blut steigt, wodurch das Baby nachts nicht normal schlafen kann. Aus diesem Grund wachen Kinder oft auf - einige alle 10-15 Minuten.
5. Ein Kind sollte vor dem Schlafengehen keine lebendigen Eindrücke bekommen. Andernfalls wird er überfordert sein und es wird unmöglich sein, ihn niederzulegen.
6. Dem Baby muss genügend Aufmerksamkeit geschenkt werden. Wenn einem Neugeborenen Letzteres fehlt, kann er nachts aufwachen, schreien und Mama oder Papa fordern. So gleicht er die Abwesenheit seiner Eltern zu Hause während des Tages aus.
7. Bringen Sie Ihrem Baby bei, selbstständig einzuschlafen. Im Alter von 7 Monaten braucht das Baby keine Reisekrankheit mehr, GW zum Schlafen, es muss nicht mehr mit einer Flasche, einer Brustwarze usw. gelegt werden. Es ist notwendig, das Kind von diesen Assoziationen zu befreien.
8. Beachten Sie das Ritual des Einschlafens und bereiten Sie die Schlafenszeit im Voraus vor.

Die wichtigste Voraussetzung für einen guten Schlaf ist die Einhaltung von Ritualen

Auf eine Notiz. Um den Schlaf der Kinder zu verbessern, empfiehlt Dr. Komarovsky, die Ernährung zu optimieren. Seiner Meinung nach kann die Nachtfütterung im Alter von 7 Monaten vollständig aufgegeben werden.

Wenn ein Kind im Alter von 7 Monaten nachts nicht gut schläft, oft aufwacht und weint, hilft es, die Ursache solcher Verstöße zu ermitteln und alle erforderlichen Regeln und Empfehlungen zu beachten, um die Situation zu korrigieren. Vergessen Sie auch nicht regelmäßige und rechtzeitige Besuche beim Kinderarzt und anderen Ärzten, um Krankheiten als Ursache für schlechten Babyschlaf auszuschließen.

Schau das Video: EIN- und DURCHSCHLAFEN im eigenen BETT. NUR SO klappt die Umgewöhnung. TIPPS. BABYS SCHLAF (Juli 2024).