Drei Monate sind eine wichtige Phase im Leben eines Babys. In diesem Alter ist das Baby bereits kein hilfloses Neugeborenes mehr. Er beginnt aktiv wach zu sein, die Welt um sich herum kennenzulernen, versucht neue Bewegungen zu meistern. Einige Babys rollen bereits im Alter von drei Monaten von ihrem Rücken auf ihren Magen und machen sogar ihre ersten Versuche zu kriechen. Das Kind beginnt weniger zu schlafen, aber die Schlafqualität verbessert sich erheblich.
Drei Monate sind eine wichtige Zeit im Leben eines jeden Babys.
Wofür ist der Modus?
Es ist sehr wichtig, den richtigen Zeitplan für ein 3 Monate altes Baby zu finden, weil:
- Kinder des dritten oder vierten Lebensmonats, die das tägliche Regime einhalten, werden weniger krank;
- Der richtige Wechsel von Schlaf und Wachheit hilft dem Kind, sich immer kräftig und ausgeruht zu fühlen.
- Das Füttern auf der Uhr verbessert die Verdauung und den Appetit, da das Baby einen Reflex entwickelt und gleichzeitig anfangen möchte zu essen.
- Wenn ein Kind im Zeitplan lebt, ist es für Eltern einfacher, ihren Urlaub und ihre Freizeit zu planen.
Änderungen im 3 Monate alten Babyprogramm
Wenn ein Baby 3 Monate alt wird, beginnt es tagsüber weniger zu schlafen, im Gegensatz dazu wird der Nachtschlaf länger, da das Baby nachts weniger wahrscheinlich zum Füttern aufwacht. Auch in diesem Alter können Sie die Dauer von Winterwanderungen und die Dauer des abendlichen Schwimmens verlängern. Künstliche Babys haben weniger Fütterungen. Die Menge an Milch (Mischung), die pro Mahlzeit konsumiert wird, nimmt zu. Ergänzungsfuttermittel in diesem Alter sind noch nicht eingeführt. Das Regime eines 3 Monate alten Babys hängt hauptsächlich von den Intervallen zwischen den Fütterungen ab.
Perioden ununterbrochener Wachsamkeit nehmen signifikant zu
Das Baby an das Regime gewöhnen
Um dem Baby beizubringen, alles pünktlich zu tun, ist es notwendig, das Baby von Tag zu Tag zur gleichen Zeit zu heben und zu legen sowie die gesamte Tagesschlafzeit in regelmäßigen Abständen auf mehrere Dosen zu verteilen, um aktiv wach zu werden. In diesem Fall sollten Erwachsene sowohl ihre eigenen Bedürfnisse als auch die Bedürfnisse des Babys berücksichtigen (wie viele Stunden pro Tag ein bestimmtes Kind schlafen kann).
Ungefährer Modus für ein Kleinkind
Ein ungefährer Tagesablauf für ein Baby, das bereits 3 Monate alt ist, kann wie folgt sein:
- 6 30 - Aufstehen, Füttern, Massage und Gymnastik, aktive Wachsamkeit, eine Stunde Schlaf am Tag;
- 9 00 - aufstehen, füttern, aktiv wach werden und Spiele entwickeln, auf einem Spaziergang schlafen (in der warmen Jahreszeit);
- 12 30 - essen, massieren und verhärten, zu Hause schlafen;
- 15 00 - Füttern, wach bleiben, Spiele für Entwicklung und Gymnastik, Schlafen beim Gehen;
- 18 30 - Essen, Füttern und Baden vor dem Schlafengehen;
- 21 30 - Vorbereitung auf Bett, Fütterung und Nachtruhe.
Nachts wird die künstliche Person 1-2 mal gefüttert, das Baby kann öfter aufwachen. Wenn das Baby mehrmals pro Nacht nach Brust fragt, sollten Sie es nicht ablehnen. Experten sagen, dass eine stillende Mutter beim nächtlichen Stillen das Hormon Prolaktin im Körper produziert, das die aktive Produktion von Muttermilch stimuliert. Deshalb sollten Sie Nachtfutter nicht vernachlässigen - sie sind gut für die Laktation.
In diesem Alter ernähren sich Babys weiterhin nach Bedarf, die Anzahl der Fütterungen kann jedoch verringert werden
Künstlicher Kleinkindmodus
Wenn das Kind mit der Formel oder gemischt gefüttert wird, sollte der Spaziergang so geplant werden, dass es im Freien keinen Hunger bekommt. Es wird nicht empfohlen, im Sommer künstliche Lebensmittel für einen Spaziergang mitzunehmen, da sich die Mischung bei heißem Wetter schnell verschlechtern kann. Im Winter lohnt es sich nicht, Ihr Baby im Freien zu füttern, da das Baby kalte Luft schlucken kann. Ansonsten unterscheidet sich die Art des Künstlichen nicht vom Tagesablauf des Stillens.
Organisation des Schlafes nach 3 Monaten
Im Modus eines drei Monate alten Babys nimmt der Schlaf einen wichtigen Platz ein - Tag und Nacht. Um Ihrem Baby eine angenehme Erholung zu bieten, müssen Sie:
- Massieren und turnen Sie nicht vor dem Schlafengehen, da dies das Baby erregt.
- Vermeiden Sie eine Stunde vor dem Schlafengehen laute Spiele, schalten Sie den Fernseher und laute Musik aus.
- Lüften Sie den Kindergarten, bevor Sie das Baby in das Kinderbett legen.
- Es ist bequem, das Kind so anzuziehen, dass es nicht heiß ist, da Kinder in diesem Alter immer noch unvollständige Wärmeregulierungsmechanismen haben und es sehr leicht ist, das Baby zu überhitzen. Sie sollten nicht in Panik geraten, wenn das Baby etwas weniger oder etwas mehr als die vorgeschriebene Zeit schläft. Lassen Sie Ihr Baby jedoch abends nicht zu lange schlafen, da es sonst nachts nur schwer einschlafen kann.
Es ist am besten, wenn das Baby die Möglichkeit hat, an der frischen Luft zu schlafen.
In diesem Alter schläft das Kind normalerweise viermal am Tag und zweimal am Abend (jeweils eine Stunde, dann sechs Stunden). Die Dauer der Nachtruhe beträgt 11-12 Stunden. Einige Kinder schlafen dreimal am Tag. In diesem Fall dauert die tägliche Ruhezeit 2 bis 2,5 Stunden. Der Schlaf in der Nacht kann geringer sein (z. B. 10 Stunden).
Fütterungsfunktionen
Ein drei Monate altes Baby sollte keine Ergänzungsnahrung erhalten. Wie bei einem Neugeborenen ist die einzige Nahrung Muttermilch oder eine altersgerechte angepasste Formel. Während Sie wach sind, können Sie Ihrem Baby zwischen den Mahlzeiten Wasser geben.
Die Nuancen des Stillens
Kinder auf gv essen häufiger und verdauen Nahrung schneller als künstliche, so dass das Füttern und Wechseln der Windeln viel Zeit für die Mutter kostet. Dies muss bei der Planung von Spaziergängen oder Ausflügen in die Klinik berücksichtigt werden.
Das wachsende Baby beginnt mehr Muttermilch zu konsumieren
Die Nuancen der künstlichen Fütterung
Viel im Alltag eines 3 Monate alten Babys hängt von der Art der Fütterung ab. Babys essen häufiger, die Anzahl der Fütterungen während des Tages steigt. Künstliche hingegen essen seltener, weil die Verdauung der Muttermilch länger dauert.
Wachheitsmodus eines 3 Monate alten Babys
Es gibt viele Möglichkeiten für ein 3 Monate altes Baby, aber alle bestehen aus denselben Aktivitäten, nur aus Zeitverschiebungen, da Kinder wie Erwachsene in "Eulen" und "Lerchen" unterteilt sind. Es ist unbedingt erforderlich, Folgendes in Ihren Tagesablauf aufzunehmen:
- Bleib an der frischen Luft (je mehr desto besser);
- Wasser- und Härtungsverfahren;
- Massage. Mutter kann das, aber Kinder, die an Krankheiten leiden, benötigen möglicherweise eine professionelle Massage in der Klinik.
- Altersgerechte Bildungsaktivitäten und Spiele.
Es ist ratsam, aktive und ruhige Spiele zu wechseln, um Übererregung zu vermeiden. Andernfalls kann das Baby ernsthafte Probleme beim Einschlafen und Schlafen haben.
Gehen
Mit drei Monaten weiß das Baby immer noch nicht, wie es sitzen soll, daher ist es besser, einen Spaziergang mit Schlaf zu kombinieren. Die Zeit im Freien im Sommer kann 2 bis 2,5 Stunden (bis zur nächsten Fütterung) betragen. Im Winter ist es ratsam, den Weg auf 30 bis 40 Minuten zu verkürzen. Wenn es draußen Wind oder starken Regen gibt, ist es besser, nicht an die frische Luft zu gehen (Sie können sich auf einen kurzen "Spaziergang" auf dem Balkon beschränken).
Zum Gehen benötigen Sie einen bequemen Kinderwagen
Klassen und Lernspiele
Wenn das Baby aktiv wach ist, muss es mit etwas beschäftigt sein. In diesem Alter können Sie zum Üben mit einem Baby die einfachsten Spielzeuge verwenden - Rasseln. Der Junge folgt ihnen mit den Augen, versucht sie in die Hand zu nehmen, hört mit Vergnügen einem donnernden oder raschelnden Geräusch zu. Dem Kind können auch schöne Stofftiere (aber nicht in der Hand), Bälle und Pyramiden gezeigt werden. Kinder hören gerne die einfachsten Lieder und Kinderreime, tanzen in den Armen ihrer Eltern. All dies entwickelt die Intelligenz der Krümel, die Koordination der Bewegungen und das Ohr für Musik.
Gymnastik und Massage
Das richtige Regime eines 3 Monate alten Babys ist ohne Massage und elementare Gymnastikübungen, die das Baby dazu ermutigen, sich aktiv zu bewegen, undenkbar. Für das Turnen zu Hause sollten Sie Übungen wählen, die das Baby dazu anregen, sich auf die Seite zu drehen, vom Rücken bis zum Bauch. Wenn sich das Kind bereits dreht, sollte es dazu ermutigt werden. Zu den täglichen Übungen gehören auch die Beugung und Streckung der Beine sowie die Durchführung der "Fahrrad" -Bewegung. Diese Bewegung fördert eine bessere Gasfreisetzung und verbessert die Verdauung der Krümel.
Beachtung! Es wird empfohlen, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten oder eine Stunde nach den Mahlzeiten zu turnen und zu massieren. In keinem Fall sollten Sie sich unmittelbar nach dem Füttern an der körperlichen Entwicklung des Kindes beteiligen, da aktive Bewegungen zu starkem Aufstoßen und Darmkoliken führen können.
Baden
Das Tagesregime eines Kindes im Alter von 3 Monaten umfasst notwendigerweise das tägliche Baden. Dieses Verfahren hat sowohl eine härtende als auch eine sich entwickelnde Wirkung. Traditionell wird angenommen, dass die Wassertemperatur während der Wasserprozedur für drei Monate alte Krümel 37 Grad erreichen sollte. In einem solchen Wasser fühlt sich das Baby wohl und entspannt sich vollkommen. Dr. Komarovsky sagt jedoch: „Damit sich das Baby beim Baden aktiv bewegen kann, wird empfohlen, die Wassertemperatur um ein oder zwei Grad zu senken. Dann beginnt das Baby, um nicht zu frieren, die Arme und Beine aktiv zu bewegen. Dies ist eine hervorragende Übung. “
Die Dauer der Wasserprozeduren sollte eine halbe Stunde nicht überschreiten, da das Baby sonst gefrieren und müde werden kann. Wenn das Baden eine aufregende Wirkung auf das Kind hat (dies kommt häufig vor), ist es besser, das Baby nicht eine Stunde, sondern zwei Stunden vor dem Schlafengehen zu baden. Wenn Sie dies tun, hat das Baby Zeit, sich auszuruhen und friedlich zu schlafen.
Es ist ratsam, täglich vor dem Schlafengehen zu baden, da dieses Verfahren beruhigend wirkt
Verstöße gegen den Tagesablauf
Es kommt vor, dass das Baby außerhalb des Zeitplans liegt. Das häufigste Problem ist, dass das Baby spät ins Bett geht und spät aufsteht. Es kommt auch vor, dass Kinder tagsüber lange schlafen, wodurch sich die Dauer des Nachtschlafes verringert. Es ist nicht schwer, mit diesen Schwierigkeiten umzugehen, die Hauptsache hier ist Geduld und die richtige Abfolge von Handlungen.
Wenn das Kind anfing, Tag mit Nacht zu verwechseln, müssen Sie es ruhig nehmen. Die Eltern sollten schrittweise einen Zeitplan für Kinder erstellen, wobei die Zeit des Aufwachens und des Zubettgehens jeden Tag um 5 Minuten verschoben wird, bis der Zeitplan für die Eltern und das Baby günstig ist. In diesem Fall ist die Rückkehr zum üblichen Regime absolut schmerzfrei. Die Zeit zum Füttern und Gehen verschiebt sich je nach Schlafzeit ebenfalls allmählich. Nach ungefähr einer Woche liegt das Baby wieder im Zeitplan, und wenn sich die Eltern konsequent an das Regime gewöhnen, treten solche Probleme nicht mehr auf. In keinem Fall sollten Sie den Tagesablauf drastisch verändern, da das Baby sonst starkem Stress ausgesetzt sein kann, da die Stabilität für Babys in diesem Alter sehr wichtig ist.
Um zu einem normalen Zeitplan zu gelangen, muss das Baby am nächsten Tag früh ins Bett gebracht werden - um früh aufzuziehen
Beachtung! Damit das Baby nachts im Dunkeln gut schlafen kann, können Sie im Kinderzimmer keine hellen Lichter und laute Musik einschalten. Leise monotone Geräusche beeinträchtigen den Schlaf der Kinder nicht. Im Gegenteil, sie wiegen das Baby in den Schlaf. Wenn das Baby nachts zum Füttern aufgewacht ist oder die Windel gewechselt werden muss, sprechen Sie nicht laut mit dem Baby, da es sonst aufwacht und aktiv wach wird.
Um ein Kind für die Routine zu trainieren, müssen die Eltern konsequent handeln und versuchen, alles gleichzeitig zu tun. Das Kind selbst wird Ihnen sagen, welchen Zeitplan Sie wählen sollen. Experten sagen: "Das Regime bringt Stabilität in das Leben von Kindern und Erwachsenen, was für ein gutes physisches und psychisches Wohlbefinden so wichtig ist." Ein gemessenes, geordnetes Leben hilft Kindern und Erwachsenen, sich wohl zu fühlen - Erwachsene sind weniger nervös, das Baby entwickelt sich besser und schneller.
