Weißes Rauschen ist ein Summen, das sich aus allen Frequenzen zusammensetzt, die eine Person aufnehmen kann. Es enthält keine Informationen, alle Sounds haben die gleiche Lautstärke. Es wird so in Analogie zu weißem Licht benannt, das aus allen vom menschlichen Auge wahrgenommenen elektromagnetischen Wellen besteht.
Das Baby schläft süß
Weißes Rauschen ist im Leben der Menschen ständig vorhanden. Es ist:
- das Geräusch eines funktionierenden Staubsaugers, Ventilators, Haartrockners;
- das Summen der Menge
- Rascheln von Laub, Knistern von Feuer, Vogelgezwitscher;
- das Geräusch des Regens, das Rauschen eines Baches, das Geräusch der Brandung usw.
Die Leute sind daran gewöhnt und bemerken es kaum.
Warum weißer Lärm Babys beruhigt
Weißes Rauschen hilft Babys, sich zu beruhigen und schneller einzuschlafen. Der Schlaf wird lang und stark. Warum passiert dies? Tatsächlich ähneln die Geräusche der Zeit, als sich das Baby im Bauch der Mutter befand. Alles, was gehört wurde, war gedämpft, sowohl was um mich herum geschah, als auch das Schlagen des Herzens meiner Mutter, die Bewegung von Blut durch die Gefäße, das Geräusch von Fruchtwasser. Daher wirkt das unauffällige Summen vertraut und entspannend.
Beachten Sie! Weißes Rauschen für Neugeborene wird zu einer Assoziation mit Komfort. Das Kind versteht, dass es in Sicherheit ist. Besonders seine Verwendung spart tagsüber Schlaf des Babys. Wenn laute Geräusche auftreten, z. B. eine Tür zuschlägt, bellt ein Hund. Dank des weißen Rauschens fallen plötzliche Knackgeräusche, Rasseln nicht auf, erschrecken nicht, das Baby schläft weiter, leises Rascheln verschmilzt mit weißem Rauschen, wird unsichtbar, die Kinder nehmen sie nicht wahr.
Wenn das Kind unruhig ist und auf äußere Reize reagiert, hilft ihm das Hintergrundsummen, sich zu entspannen. In Zukunft wird sich das Baby daran gewöhnen, nicht in völliger Stille einzuschlafen, und wird nicht mehr scharf auf Nebengeräusche reagieren.
Wichtig! In einer Umgebung ohne Rascheln wird der Schlaf nicht empfohlen. Dies macht das Baby im Schlaf empfindlicher und beeindruckbarer. Dann wird es ein echtes Problem, ihn einzuschlafen.
Baby weint
Ist es möglich, sich an weißes Rauschen zu gewöhnen?
Kinder gewöhnen sich daran, an weißes Rauschen einzuschlafen, wie zum Beispiel an ein Märchen, das ihre Mutter liest, oder an ein Schlaflied. Jede Handlung, die von Tag zu Tag wiederholt wird, wird zur Gewohnheit. Hintergrundbrummen ist keine Ausnahme. Daran ist nichts Gefährliches, es ist leicht, eine solche Sucht loszuwerden. Kinder neigen dazu, viel schnell zu vergessen. Babys werden erwachsen, beginnen von selbst einzuschlafen, sie brauchen keine zusätzliche Hilfe, sie selbst weigern sich, weißes Rauschen zu verwenden.
Die Vor- und Nachteile der Verwendung
Das Hintergrundsummen für ein Baby ist eine Möglichkeit, sich zu beruhigen und Stress abzubauen. Es hilft, schneller einzuschlafen, schützt seinen Schlaf vor lauten Geräuschen. All dies erleichtert der Mutter des Neugeborenen das Leben, die mehr Zeit zum Ausruhen hat, da das Baby nicht stundenlang geschaukelt werden muss. Sie können auf einem Stuhl sitzen und sich beim Singen von Vögeln oder dem Rascheln von Blättern entspannen, die die angenehmste Musik ersetzen. Sie werden den Eltern helfen, ihre Probleme zu vergessen, sich nur dem gegenwärtigen Moment zu widmen. Aufgrund der Tatsache, dass der Schlaf des Kindes länger ist, bleibt zusätzliche Zeit für die Hausarbeit.
Glückliche Mutter mit schlafendem Baby
Weitere Informationen. Hintergrundgeräusche reduzieren neugeborene Koliken. Es gibt Studien, die zeigen, dass Kinder, die weißes Rauschen hören, weniger unter Bauchschmerzen leiden. Der Schlaf wird ruhiger, ohne von tief nach oberflächlich zu springen. Dies verringert das Risiko eines zukünftigen Somnambulismus (dies ist eine häufige Störung, bei der Kinder im Schlaf gehen).
Die Verwendung von weißem Rauschen schadet der kleinen Person nicht. Es wurde keine negative Auswirkung auf das Nervensystem festgestellt, da es sich um Geräusche handelt, die den Hörbereich von Menschen ausmachen. Die Hauptsache ist, die Gebrauchsempfehlungen zu befolgen.
So verwenden Sie Hintergrundgeräusche richtig
Geräusche sollten nicht lauter als 50 Dezibel sein, dies ist das Klappern einer Schreibmaschine oder das Geräusch gewöhnlicher Gespräche. Die gleiche Lautstärke ist das Zischen oder Zischen der Mutter, um das Baby zu beruhigen. Eltern tun es intuitiv, etwas lauter als ein weinendes Kind. Sehr laute Geräusche können zu Hör- und Psycheproblemen des Kindes führen.
Das Gerät, das bei Neugeborenen weißes Rauschen erzeugt, sollte sich mehr als 1 Meter vom Babybett entfernt befinden. Es sollte nur im Schlaf und im Liegen eingeschaltet werden. Wenn es zur Beruhigung verwendet wird, lohnt es sich, es etwas lauter als den Schrei des Kindes zu machen, damit es neue Geräusche sieht. Wenn das Baby zuhört und sich leiser zu verhalten beginnt, verringern Sie die Lautstärke auf den akzeptablen Wert.
Wichtig! Wenn das Baby hungrig oder kalt ist, hilft weißes Rauschen nicht, es wirkt sich auf Müdigkeit, nervöse Anspannung und Stress aus.
Beruhigende Geräusche
Ein einmonatiges Baby erinnert sich noch gut an seine Gefühle im Mutterleib, so dass es unter weißem Rauschen schnell einschläft. Das Gedächtnis nimmt weiter ab und die Verwendung des Hintergrundbrummens wird weniger effektiv. Sie können es auch nach einem Jahr jederzeit verwenden.
Wenn sich das Baby dringend beruhigen muss, können Sie den Haartrockner, den Staubsauger und den Ventilator einschalten. Aus Sicherheitsgründen dürfen Elektrogeräte nicht über Nacht laufen gelassen werden. Darüber hinaus wird nicht empfohlen, den Ventilator längere Zeit im Raum eines Neugeborenen zu verwenden. Viele Babys hören auf zu weinen, wenn sie das Geräusch von Wasser aus einem Wasserhahn oder einer Dusche hören. Dies sind Beispiele für künstliches weißes Rauschen, dessen Quellen fast immer zur Hand sind. Es gibt auch andere Optionen.
Quellen für weißes Rauschen
Jetzt können Sie eine Anwendung auf Ihr Telefon herunterladen, die fast jeden Ton wiedergibt. Dies ist sehr praktisch, Sie können es überall einschalten. Keine Internetverbindung erforderlich, nur ein Telefon.
Viele Websites bieten verschiedene Arten von weißem Rauschen an. Vor dem Einschalten muss das Kind selbst auf sie hören. Die Aufnahmequalität und sogar der Inhalt entsprechen möglicherweise nicht den Anforderungen.
Malerischer Wasserfall
Beachten Sie! Es ist besser, Audioaufnahmen von Ressourcen zu verwenden, die dem Schlaf gewidmet sind, Probleme damit. Das Geräusch von Wasser für Neugeborene ist am angenehmsten. Die Musik der Natur entspannt und beruhigt effektiver.
Sie können verschiedene Sounds finden, zum Beispiel:
- Waldbach;
- Surfgeräusche;
- Wellen des Ozeans, Flüsse;
- Wasserfall;
- Regen.
Durch Experimentieren können Sie feststellen, welcher Klang für das Kind am angenehmsten ist.
Schlafspielzeug erregen Aufmerksamkeit. Sie sind weich, schön, jedes Kind wird so einen neuen "Freund" mögen. Sie können die Lautstärke und den Sleep-Timer einstellen. Zum Beispiel schaltet sich das Spielzeug nach einer Stunde aus oder wenn das Kind einschläft und aufhört zu werfen und sich zu drehen. Sie müssen vorsichtig sein, wenn Sie es benutzen: Seien Sie in der Nähe des Kindes, gehen Sie nicht ohne Aufsicht.
Spielzeug mit weißem Rauschen
Es gibt spezielle Geräte, die Hintergrundgeräusche wiedergeben. Sie sind auch mit einem Timer ausgestattet, können als Nachtlicht arbeiten und alle Geräusche wiedergeben: von Zischen und Herzschlag bis hin zu Regengeräuschen und Rascheln von Blättern.
Sicherheitsregeln für den Gebrauch
Viele Spielzeuge wurden für Babys erfunden. Dies sind Heizkissen gegen Magenschmerzen, Komfort beim Einschlafen und Stofftiere mit weißem Rauschen. Verwenden Sie sie für Neugeborene mit Vorsicht. Dies gilt für die Verwendung von Spielzeug, das so konzipiert ist, dass es dem Baby nahe kommt.
Wichtig! Babys sollten keine Decken und Kissen ins Bett legen. Sie sollten vorsichtig mit Stoßstangen umgehen, um einen Unfall zu vermeiden. Bis zu einem Jahr ist das Risiko eines plötzlichen Kindstodes hoch. Kissen werden erst im Alter von zwei Jahren empfohlen.
Modernes Babybett
Was sollte nicht vergessen werden
Weißes Rauschen für ein Baby rettet es nicht vor allen Krankheiten und verbessert den Schlaf nicht. Dies erleichtert den Eltern das Leben beim Hinlegen des Kindes und schafft eine angenehme Umgebung für einen langen und gesunden Schlaf. Wenn Hintergrundgeräusche nicht helfen, schauen Sie tiefer. Das Baby hat möglicherweise die falsche Routine, z. B. zu spät ins Bett zu gehen. Das Kind geht, wenn die Eltern den Moment verpassen, in dem das Baby bereit ist, sich zum Schlafen auszuruhen. Im Gegenteil, eine kleine Person erhält nicht genügend Emotionen und Eindrücke pro Tag.
Wenn das Kind keine Probleme mit dem Regime hat, ist es gesund, die Verwendung von weißem Rauschen ist nur willkommen. Es gibt keine Forschung, um zu beweisen, dass es Kindern schadet. Die Hauptsache ist, die Regeln für die Verwendung, das erforderliche Volumen, nicht zu vergessen, um die zulässige Entfernung zum Baby einzuhalten. Wenn Ihr Baby erwachsen wird, können Sie entspannende Geräusche immer leiser einschalten, um die Traumassoziation loszuwerden und Ihrem Baby zu helfen, selbstständig einzuschlafen.
