Die Entscheidung zum Stillen oder Stillen bei längerer Abwesenheit trifft die Mutter. Natürlich ist es besser, der exprimierten Muttermilch den Vorzug zu geben, da darin das Nützlichste gespeichert ist. Dies ist jedoch nicht immer möglich, so dass sich die Frage stellt, wie exprimierte Muttermilch gelagert werden soll.
Gründe, warum Sie möglicherweise ausdrücken müssen
- Bei der Geburt eines Frühgeborenen kann das Baby nicht selbständig saugen.
- Krankheit des Kindes, wenn es nicht saugen kann (neurologische Erkrankungen, angeborene Missbildungen). Sie müssen sich ausdrücken und das Ernährungsregime des Babys imitieren.
- Trennung vom Kind. Um die Laktation aufrechtzuerhalten, müssen Sie mindestens 1 Mal in zwei Stunden ausdrücken.
- In der postpartalen Zeit für die Laktationsbildung. Ausdrücke werden einmal pro Stunde empfohlen - eineinhalb Stunden.
- Bei drohender Mastitis wird die Expression mindestens alle zwei Stunden empfohlen.
- Hitzewallungen ausdrücken, um den Zustand zu lindern. Es ist sehr wichtig, dass die Pumpzeit 5 Minuten nicht überschreitet. Dies muss getan werden, bis die Brust weich wird und das Baby sie selbst nehmen kann.
- Probleme mit dem Stillen (einschließlich psychischer Probleme) seitens einer stillenden Mutter oder wenn nichts mehr übrig ist (das Kind weigert sich hartnäckig zu stillen).
In diesem Fall ist es wichtig, nicht zu stimulieren, sondern sicherzustellen, dass das Baby selbst saugen kann.
Sobald Sie sich entschieden haben, Muttermilch auszudrücken, müssen Sie einige wichtige Lagerungsregeln lernen, um alle Eigenschaften Ihrer Milch zu erhalten.
Was muss während der Lagerung aufbewahrt werden?
- Proteine. Es gibt besonders viele von ihnen im Kolostrum (es wird in den ersten 3 - 5 Tagen nach der Geburt abgesondert). Proteine machen bis zu 14% der Gesamtmenge aus;
- Immunglobuline;
- Hormone und hormonähnliche Substanzen;
- Antioxidantien;
- Immunabwehrfaktoren;
- Kohlenhydrate, Teil in Form von Laktose - 7%;
- Fette - bis zu 4%;
- Wasser - ungefähr 80%.
Welche Milch kann sein?
Es ist wichtig zu verstehen, dass die Zusammensetzung der Milch nicht konstant ist. Sie ändert sich regelmäßig in Abhängigkeit vom Alter des Babys und seinen Bedürfnissen, der Tageszeit, den Besonderheiten des Tagesplans und der Ernährung der Mutter.
Die sogenannte Vormilch unterscheidet sich ebenso von der Hintermilch. Die Vorderseite enthält viel Wasser und Kohlenhydrate und die Rückseite enthält viel Eiweiß und Fett. Aus diesem Grund empfehlen einige Experten nicht, die Brüste beim Füttern schnell zu wechseln, sondern das Baby alles aufsaugen zu lassen.
So sieht gepresste Milch immer anders aus. Die Farbe der Milch kann von weiß-bläulich bis hellgelb sein. Wenn deine Mutter Risse in ihren Brustwarzen hat, kann die Milch rosa sein.
Wenn die Milch etwas steht, wird sie in Fraktionen aufgeteilt. Von oben ist es dicker, unten ist es fast transparent.
Der Geruch von Milch ist normalerweise süß und kann sich nach Lagerung und Auftauen ändern.
Es kommt vor, dass Milch nach dem Auftauen nach Seife riecht. In diesem Fall muss es gekocht werden, aber dann gehen die vorteilhaften Eigenschaften der Milch teilweise verloren. Es wird nicht empfohlen, Milch zu kochen. Die beste Option ist, frisch gepresste Milch im Kühlschrank aufzubewahren. Eine Langzeitlagerung im Gefrierschrank ist akzeptabel.
Wenn die Milch sauer riecht oder sauer aussieht, gießen Sie sie aus.
Was lagern?
Lagerbehälter:
- Glasflaschen. Es ist wünschenswert, dass sie Risiken gemessen haben;
- Plastikflaschen aus transparentem und undurchsichtigem Kunststoff;
- Spezialbeutel zur Aufbewahrung von Milch.
Wie lagere ich Muttermilch in einer Flasche, einem Beutel und Plastik?
Jeder dieser Behälter hat seine eigenen Eigenschaften. Alle sollen die Milch vor dem Verlust nützlicher Eigenschaften schützen, jedoch mit gewissen Vorbehalten:
- Milchaufbewahrungsbeutel werden steril verkauft. Sie haben einen Ort, an dem Datum und Uhrzeit des Ausdrückens und Einfrierens von Milch angegeben werden können. Sie werden bequem im Gefrierschrank aufbewahrt, da sie wenig Platz beanspruchen. Aber die Nähte des Beutels brechen manchmal beim Auftauen und Milch fließt heraus.
- Glasflaschen sind ideal zum Einfrieren, aber einige Autoren glauben, dass sie überhaupt nicht für die Lagerung im Kühlschrank geeignet sind, da einige der weißen Blutkörperchen am Glas "haften".
- Plastikgeschirr. Der Vorteil dieser Schale ist, dass einige der Flaschen direkt an die Milchpumpe angeschlossen sind und einen dicht schließenden Deckel haben. Und auch dieser Behälter ist zum Einfrieren geeignet.
Wie bei Raumtemperatur zu lagern
Für den Fall, dass eine Mutter zur Arbeit oder zur Schule geht und gleichzeitig weiter stillen möchte, sich jedoch in dem Raum, in dem sie arbeitet, kein Kühlschrank befindet, gibt es mehrere Aufbewahrungsmöglichkeiten:
- Verwendung spezieller Thermosflaschen.
- Thermobeutel. Es ist sehr praktisch für einen solchen Fall.
- Wenn Sie nichts zur Hand haben und für kurze Zeit am Arbeitsplatz bleiben möchten, können Sie Milch an einem kühlen und dunklen Ort aufbewahren. Es verschlechtert sich nicht bis zu 6 Stunden bei einer Temperatur von nicht mehr als 18 - 19 ° C. Sie können Milch nicht länger als 4 Stunden bei Raumtemperatur (22 - 24 ° C) lagern.
Sie müssen sich vorab um die Lagerung der Milch kümmern. Vorratsbehälter, Kältemittel oder Eis vorbereiten. Bitte beachten Sie, dass empfohlen wird, Milch bei Raumtemperatur in einem sterilen Behälter aufzubewahren.
Regeln für die Lagerung von Kühlschränken, die jede Mutter kennen sollte
Um zu verhindern, dass Milch ihre vorteilhaften Eigenschaften verliert, ist es notwendig, Milch korrekt auszudrücken und zu lagern.
Wie kann man Milch richtig ausdrücken? Es gibt einen bestimmten Algorithmus:
- Selbstmassage der Brust vor dem Pumpen;
- eine Kontrastdusche nehmen;
- Wasch deine Hände;
- Drücken Sie sanft Ihre Brüste aus.
Frische Muttermilch im Kühlschrank bei 4 ° C kann 6 bis 8 Tage gelagert werden. Wenn Sie nach 8 Tagen Muttermilch verwenden, ist es am besten, sie einzufrieren.
Lagern Sie keine Milch an der Tür, da sich die Temperatur beim Schließen und Öffnen des Kühlschranks ändert. Wählen Sie eine Zone mit konstanter Temperatur.
- Milch sollte nur in einem signierten Milchbehälter im Kühlschrank aufbewahrt werden. Es sollte mit dem Datum und der Uhrzeit des Ausdrucks gekennzeichnet sein, um die Haltbarkeit der Milch zu bestimmen.
- Es ist ratsam, verschiedene Milchportionen in verschiedenen Behältern aufzubewahren und bei Bedarf nur beim Füttern zu mischen.
- Lagern Sie keine großen Portionen. Im Idealfall sollten die Portionen bis zu 120 ml betragen, damit nicht viel ausgeschüttet wird, wenn das Kind nicht mit dem Essen fertig ist.
Regeln für die Lagerung von Gefrierschränken
- Muttermilch kann eingefroren werden. In diesem Fall wird das gefrorene Produkt zwei Wochen bei -15 ° C gelagert. Wenn der Gefrierschrank eine separate Kammer mit einer konstanten Temperatur von -18 ° C hat, kann die Milch bis zu 3 - 6 Monate gelagert werden.
- Muttermilch verliert beim Gefrieren nicht ihre Eigenschaften. Bei unsachgemäßer Lagerung und Auftauen verschlechtert sich dies jedoch.
- Der Behälter, in dem Sie die Milch einfrieren, sollte nicht voll sein, insbesondere bei Beuteln. Im gefrorenen Zustand dehnt sich die Flüssigkeit aus und kann den Behälter zerbrechen.
- Verwenden Sie ältere Milch, um Sauermilch zu vermeiden.
Wie richtig auftauen?
Lassen Sie uns besprechen, wie Sie Muttermilch auftauen und erwärmen und was Sie der Person sagen sollten, die bei Ihrem Baby bleibt und es füttert.
- Gefrorene Milch muss aus dem Gefrierschrank genommen und in den Kühlschrank gestellt werden. Am besten 12 Stunden vor dem Füttern.
- Gekühlte oder aufgetaute Milch sollte entweder unter fließendem Wasser oder in einem Wasserbad erhitzt werden, wobei die Wassertemperatur allmählich erhöht wird. In speziellen Geräten zum Erwärmen der Milch ist eine Erwärmung möglich.
- Erhitzen Sie die Muttermilch nicht in der Mikrowelle oder direkt auf dem Herd.
- Aufgetaute Milch kann bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden. Es kann nur einmal eingefroren werden.
- Wenn sich Milch im Kühlschrank befindet, wird sie in Fraktionen aufgeteilt. Nehmen Sie vor dem Erhitzen der Milch eine Flasche und rühren Sie die Milch vorsichtig um, ohne sie zu schütteln.
- Muttermilch nicht kochen.
- Denken Sie daran, Ihre Pumpdaten zu unterschreiben.
Befolgen Sie diese einfachen Tipps und Ihr Baby wird immer mit hochwertiger Nahrung versorgt - Muttermilch. Und selbst in solchen Momenten, in denen eine stillende Mutter abwesend sein muss.
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