Alles über weibliche Fruchtbarkeit

Die Fähigkeit, Nachkommen in der Medizin und Soziologie zu haben, wird oft mit dem Konzept der "Fruchtbarkeit" bezeichnet. Frauen, für die die Frage der Fortpflanzung historisch und von Geburt an sehr wichtig ist, legen großen Wert auf diese Frage, während nicht jede Frau weiß, wie sie ihre Fruchtbarkeit bestimmen und gegebenenfalls steigern kann.

Was ist das?

Der Begriff hat seinen Namen vom lateinischen fertis - fruchtbar. Auf diese Weise, Fruchtbarkeit ist die Fähigkeit des Körpers einer Frau, lebensfähige Nachkommen zu reproduzieren. Die Unfähigkeit, Kinder zu gebären, wird als entgegengesetztes Konzept bezeichnet - „Sterilität“.

Menschen, die weit von der Medizin entfernt sind, sind es gewohnt zu denken, dass es zwei Arten von Frauen gibt - fruchtbar und unfruchtbar, dass Fruchtbarkeit entweder da ist oder nicht. Tatsächlich gibt es drei Arten der Fruchtbarkeit bei Frauen:

hoch;
mittel (normal);
niedrig.

In einfachen Worten also Die Fruchtbarkeit einer Frau hängt davon ab, ob sie empfangen, gebären und gebären kann.

Das Fehlen eines dieser Faktoren weist auf eine geringe Fruchtbarkeit einer Frau hin, da sich die Frau dem gewünschten Ziel nicht nähert (das Kind kann nicht gezeugt oder ertragen werden oder ein lebendes Baby zur Welt bringen).
Wenn eine Frau mit ihrer Gesundheit gut zurechtkommt und in der Lage ist, zu empfangen, zu ertragen und zu gebären, sagen sie, dass sie eine normale (durchschnittliche) Fruchtbarkeit hat.
Wenn der faire Sex nicht nur die Möglichkeit hat, schwanger zu werden, ein Kind zu gebären und zu gebären, sondern dies auch mit minimalen Unterbrechungen tun kann, ohne die Gesundheit von ihr und ihren Kindern zu beeinträchtigen, sprechen sie von hoher Fruchtbarkeit.

Fruchtbarkeit als Konzept wird nicht nur von Gynäkologen, Geburtshelfern, Reproduktionsspezialisten und Ärzten anderer Fachrichtungen, sondern auch von Demografen verwendet. Dieser Begriff taucht häufig in wissenschaftlichen Auseinandersetzungen und Statistiken über die Fruchtbarkeit der Welt auf.

Um zu verstehen, was mit der Fruchtbarkeit einer Frau passiert, arbeitet ein Arzt. Um zu verstehen, was im Allgemeinen mit der Fruchtbarkeit einer ganzen Frauenpopulation passiert, arbeitet ein Demograf mit der Gesamtfruchtbarkeitsrate.

Experten der Weltgesundheitsorganisation haben das berechnet Weltweit sind bis zu 5% der Frauen unfruchtbar... In Russland sind 40 Millionen Frauen für bis zu 6 Millionen unfruchtbare Frauen verantwortlich. Experten sagen das bald wird die Fruchtbarkeit in Russland für eine durchschnittliche Frau noch geringer sein, und von 8% der heute registrierten unfruchtbaren Frauen wird sie auf 15% sinken (was zum Beispiel vor langer Zeit in demselben Europa passiert ist).

Heutzutage wird viel darüber diskutiert, ab welchem Alter eine Frau als fruchtbar angesehen werden kann, und es sollte beachtet werden, dass die Altersgrenze gestiegen ist. Laut Statistik gelten Frauen heute als fruchtbar. zwischen 15 und 49 Jahren. Der Anteil fruchtbarer Frauen an der Gesellschaft erhält einen soliden Anteil - bis zu 30%, was höchstwahrscheinlich noch nicht zum Aussterben der Menschheit geführt hat.

Gelegentlich gibt es jedoch Situationen, in denen einige Frauen nach 49 Jahren ihre normale Fruchtbarkeit beibehalten und mit 50, 55 und sogar 60 Jahren und älter erfolgreich gebären. Ärzte und Wissenschaftler neigen dazu, das zu glauben Die Zunahme des fruchtbaren Alters ist ein Verdienst des Fortschritts. Schließlich stehen heute IVF, Eizellenspende, verschiedene Techniken und Technologien für die assistierte Reproduktion zur Verfügung, die es Frauen ermöglichen, auch nach Ablauf der durchschnittlichen Fruchtbarkeitsperiode Mütter zu werden.

Ovulationsfaktor

Ein Mann kann an jedem Tag seines Lebens nach Erreichen der Pubertät und bis ins hohe Alter ein Baby empfangen. Bei Frauen ist das anders. Babys werden mit der höchsten Fruchtbarkeit im Leben geboren - Mehrere Millionen unreife Eier in den Eierstöcken neugeborener Mädchen bilden die Eierstockreserve. Es wird nicht wieder aufgefüllt, aber während des Lebens wird es nur konsumiert und die Fruchtbarkeit nimmt allmählich ab.

Einige der Eizellen sterben unter dem Einfluss ungünstiger Faktoren ab - schlechte Gewohnheiten, Krankheiten, Ökologie, ein Teil wird für Ovulationszyklen ausgegeben. Die Beendigung der Fruchtbarkeitsperiode bedeutet eine kritische Erschöpfung der Eierstockreserve und den Beginn der Wechseljahre.

Die Fruchtbarkeit wird weitgehend durch die Fähigkeit zu einem normalen, gesunden Eisprung bestimmt, der bei Frauen in der Mitte des Zyklus auftritt. Nach der Menstruation reifen unter dem Einfluss von Hormonen mehrere Follikel und nur einer (selten zwei) wird dominant. In der Mitte des Zyklus platzt der Follikel unter der Wirkung des luteinisierenden Hormons und die zur Befruchtung bereiten Eizelle tritt in den Eileiter aus. Der Eisprung selbst dauert nicht länger als eine Stunde, und die Eizelle bleibt am Leben und kann einen weiteren Tag lang befruchtet werden.

Wenn kein Eisprung auftritt, was in einigen Zyklen durchaus möglich ist, kann eine Frau kein Kind empfangen. Wenn der Eisprung überhaupt nicht auftritt, gilt die Frau als unfruchtbar. Sie wird angemessen behandelt. Heute werden Medikamente eingesetzt, um den Eisprung zu stimulieren.

Selbst bei Frauen, die keine Probleme mit dem Eisprung haben, liegt die Wahrscheinlichkeit, in einem Zyklus schwanger zu werden, bei etwa 30% (bis zu 33% im Alter von 20 bis 25 Jahren, 20% - nach 25 Jahren, 10% - nach 30 Jahren, etwa 7% - nach 35 Jahren, etwa 3% - nach 40 Jahren).

Eine Frau hat die höchste Fruchtbarkeit nur während des Eisprungs und am Tag danach, während das Ei lebt. Aus diesem Grund wird Frauen, die eine Empfängnis planen, empfohlen, Maßnahmen zu ergreifen, um den Tag ihres Eisprungs zu bestimmen und spezielle Eisprungtests durchzuführen.

Der Eisprung kann aus verschiedenen Gründen nicht auftreten - Stress, Müdigkeit, hormonelle Störungen, Alter. Nach 35 Jahren bei Frauen gilt es als völlig normal, wenn bis zu 6 anovulatorische ("leere") Zyklen pro Jahr vorliegen, während bei Frauen unter 35 Jahren solche Zyklen pro Jahr ab einer Stärke von 1-2 auftreten. Daher gelten Frauen unter 35 Jahren als fruchtbarer als Frauen, die diese Altersgrenze überschritten haben.

Fruchtbarkeitsprognosen - wie wird der Test durchgeführt?

Um die Fruchtbarkeit einer bestimmten Frau zu bestimmen, wurde ein spezieller Test erstellt, der als "Fruchtbarkeitsprognose" bezeichnet wurde. Frauen, die sich für dieses Thema interessieren, können es durchaus nutzen.

Am 5-6. Tag des weiblichen Zyklus (am letzten oder vorletzten Tag der Menstruation mit einer Dauer von sechs Tagen) Ultraschalluntersuchung der Eierstöcke durchführen Der Arzt legt die Größe der Gonaden in der ersten Phase des Zyklus fest und schätzt, wie viele aktive Follikel in diesem Stadium gesehen werden. Bei einer gesunden Frau liegt die normale Größe der Geschlechtsdrüse im Bereich von 20 bis 120 mm, in einem Eierstock reifen zu diesem Zeitpunkt mindestens 5 Follikel. So wird die Eierstockreserve bestimmt.
Zusätzlich können Labortests durchgeführt werden - Blutuntersuchung auf Hormone FSH, LH.

Zusammenfassend gibt der Arzt einige seltsame und unverständliche Werte für die Mehrheit der gerechteren Geschlechtswerte an: "-2", "0" oder "+2". Was bedeutet das:

«-2» - die Eierstockreserve ist erschöpft, die Fruchtbarkeit ist gering, eine unabhängige Empfängnis ist fast unmöglich, wenn ein Wunder nicht eingreift;
«0» - normale Reserve, normale Empfängnisfähigkeit, Tragen eines Fötus.
«+2» - hohe Fruchtbarkeit, eine reiche Reserve, die Wahrscheinlichkeit, dass eine Schwangerschaft in 1-2 Planungszyklen auftritt, ist sehr hoch.

Ein Bluttest spiegelt sich auch im Test wider. Mit dem Vorherrschen von FSH (follikelstimulierendes Hormon) gegenüber LH wird eine Erschöpfung der Eierstöcke vermutet und die Fruchtbarkeit ist gering.

Mit diesem Test kann der Arzt zunächst feststellen, ob eine Frau ohne seine Hilfe Mutter werden und sich reproduktiven Technologien zuwenden kann oder ob sie medizinische Hilfe benötigt.

Eine niedrige Fruchtbarkeit ist laut Vorhersagetest kein Todesurteil. Die Frau soll sich einer Behandlung unterziehen, einer Reihe von Maßnahmen zur Steigerung der Fruchtbarkeit. Mit solchen Maßnahmen können 94% der Frauen normalerweise ein Baby empfangen und tragen, bei dem der erste Test nur geringe Ergebnisse zeigte. Laut Statistik benötigen nur 6% der Frauen die Hilfe von Reproduktionsspezialisten (IVF, ICSI usw.).

Um Ihre eigene Periode hoher Fruchtbarkeit (Ovulationsperiode) zu bestimmen, sind Tests in jeder Apotheke erhältlich. Sie verhalten sich ähnlich wie Tests zur Bestimmung der Schwangerschaft, ermöglichen es Ihnen jedoch, den Eisprung und nicht die Schwangerschaft anhand der Konzentration völlig unterschiedlicher Substanzen (hCG - während der Schwangerschaft, LH - während des Eisprungs) festzustellen.

Solche Tests sind leicht und einfach zu Hause zu verwenden, der Fehler und die Fehlerwahrscheinlichkeit sind nicht so hoch.

Ist hohe Fähigkeit ein Phänomen?

Eine hohe Fruchtbarkeit wird in der Medizin häufig als Phänomen bezeichnet. In der Tat schaffen es einige Frauen, schwanger zu werden, selbst wenn sie Verhütungsmittel einnehmen. Die Wahrscheinlichkeit einer phänomenalen Schwangerschaft steigt, wenn nicht nur die Fruchtbarkeit einer Frau auf "+2" geschätzt wird, sondern auch die Fruchtbarkeit eines Mannes sehr hoch ist.

Dies ist nicht sehr häufig, erhöht jedoch die Wahrscheinlichkeit einer ungeplanten Schwangerschaft. Daher gibt es keine Empfängnisverhütung mit 100% iger Wirksamkeit: Bei oraler Empfängnisverhütung werden etwa 1% der Frauen schwanger, wenn sie ein Kondom verwenden - 5%, wenn ein Intrauterinpessar installiert ist - 3%.

Für diese Frauen können Ärzte fast kein Mittel finden, das zum Schutz vor ungewollter Schwangerschaft beiträgt. Ihnen wird eine chirurgische Sterilisation empfohlen. Wenn bereits Kinder vorhanden sind und ihre Anzahl mit der Frau vollständig zufrieden ist, stimmt sie einer Neugeburt nicht zu.

Die Gründe für eine erhöhte weibliche Fruchtbarkeit wurden von der Wissenschaft nicht ermittelt, da dies als natürliches Phänomen angesehen wird. Es wird angenommen, dass die Veranlagung dazu genetisch über die weibliche Linie vererbt werden kann.

Fruchtbarkeitsrate

Wie bereits erwähnt, wird das Konzept der "Fruchtbarkeit" nicht nur von Ärzten, sondern auch von Soziologen und Demographen verwendet. Und so gibt es eine sogenannte Fruchtbarkeitsrate, die nicht für die Planung einer Schwangerschaft verwendet wird, wie viele Frauen denken. Dies ist ein makroökonomischer Indikator, der erforderlich ist, um die Geburtenrate in einer Region, einem Land und der Welt korrekt einzuschätzen. Es zeigt die durchschnittliche Anzahl lebender Kinder pro Frau in dem ausgewählten Gebiet. Eine wichtige Bedingung ist, dass eine Frau in diesen Statistiken im gebärfähigen Alter sein muss.

Die Formel zur Berechnung des Koeffizienten ist einfach: K = N n * 1000. K ist die gleiche gewünschte Fertilitätsrate, N ist die Gesamtzahl der Neugeborenen über einen bestimmten Zeitraum, beispielsweise für ein Jahr oder 5 Jahre, n ist die Anzahl der Frauen im gebärfähigen Alter (15-49 Jahre).

Das Ergebnis wird in ppm geschätzt. Damit die Gesellschaft stabil bleibt und es keine Überbevölkerung oder Aussterben gibt, muss K gleich 2,0 - 2,33 sein. Wenn K = mehr als 2,4 ist, sprechen sie von Bevölkerungswachstum, wenn der Wert weniger als 2,0 beträgt, sprechen sie von einem Rückgang der Bevölkerung. Heute (nach Angaben von 2017) in Russland liegt die Fertilitätsrate von Frauen bei 1,82. Ziehen Sie Ihre eigenen Schlussfolgerungen.

Welche Einflüsse?

Jede Frau, die an Nachkommen denkt, interessiert sich für die Frage, was ihre Fruchtbarkeit beeinflussen kann. Es gibt mehrere solche Einflussfaktoren, sie sind vielfältig und natürlich verdienen alle besondere Aufmerksamkeit.

Alter. Dies ist der Hauptfaktor. Die weibliche Fruchtbarkeit nimmt viel schneller ab als die männliche Fruchtbarkeit. Mit zunehmendem Alter des weiblichen Körpers nimmt nicht nur die Anzahl der vollwertigen Menstruationszyklen mit Eisprung ab, sondern auch die Qualität der Eier selbst, was sich auch auf die Fähigkeit zur Fruchtbarkeit auswirkt (sowohl für die Empfängnis als auch für die Prognose einer Lebendgeburt, manchmal verursachen Eizellen von schlechter Qualität DNA-Mutationen und Chromosomenanomalien des Fötus, die mit dem Leben unvereinbar sind).
Übergewicht... Ein sehr häufiger Grund für die Unfähigkeit, mit einer gesunden und günstigen gynäkologischen Vorgeschichte schwanger zu werden. Zusätzliche Pfunde verschieben den hormonellen Hintergrund, was die Wahrscheinlichkeit einer Verletzung von Ovulationsprozessen erhöht. Abnehmen um sogar 5% erhöht die Empfängnisfähigkeit einer Frau.
Psychische Instabilität, Stress - Eine Frau unter Stress erhöht die Produktion von Stresshormonen, die teilweise die Produktion von Sexualhormonen blockieren, was die Art des Zyklus beeinflusst. Die schwer zu behandelnde Form der Unfruchtbarkeit bei Frauen ist insbesondere die idiopathische psychogene Unfruchtbarkeit, bei der eine Frau gesund ist und die Empfängnis aus psychosomatischen Gründen nicht auftritt - Angst vor einer Geburt, mangelnde Bereitschaft, einen bestimmten Mann zur Welt zu bringen usw.
Genitaltrauma - Risse der Vagina, des Gebärmutterhalses, der Narben.
Alle Krankheiten, die hormonelle Ungleichgewichte verursachen - polyzystische Ovarialerkrankung, erhöhte oder verminderte Schilddrüsenfunktion, Diabetes mellitus und eine Reihe anderer.
Erkrankungen der Fortpflanzungsorgane - Verstopfung der Eileiter, verlängerte und fortgeschrittene Entzündungsprozesse in der Gebärmutter, Eiern, Gliedmaßen. Adhäsionen, Synechien.
Mehrfache Penetrationen in die Gebärmutterhöhle - Abtreibung, Kürettage, einschließlich diagnostischer. Gleichzeitig nimmt die Funktionalität des Endometriums ab, wodurch die Eizelle trotz der erfolgten Empfängnis nicht normal fixiert und weiterentwickelt werden kann, stirbt und abgestoßen wird.
Ess- und Trinkstörungen - Für eine Frau ist es sehr wichtig, genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, und Fast Food und Lebensmittel mit einer Fülle von Konservierungsstoffen und Farbstoffen verursachen Mutationen in der DNA von Eizellen.
Nichtentzündliche Erkrankungen der Fortpflanzungsorgane - Myome, Endometriose, Zysten, Polypen, Hyperplasie der Endometriumschicht der Gebärmutter.
Ungünstige Umweltbedingungen - Multifaktorielle Effekte werden durch Zonen mit erhöhter Strahlung, verschmutzte Großstädte, ständiges Einatmen schmutziger Luft und Abgase ausgeübt.
Risiken der beruflichen Tätigkeit - Arbeiten in Unternehmen mit hoher Vibrationsbelastung, elektromagnetischer Strahlung, Kontakt mit Giften, Farben, Lacken und anderen giftigen Substanzen.
Schlechte Gewohnheiten - Rauchen, Alkohol, Drogen.
Immunologische Störungen - Krankheiten und Zustände, bei denen der Körper einer Frau Antispermien-Antikörper produziert, die Spermien wie Fremdkörper zerstören. Dies tritt häufig vor dem Hintergrund der Erkennung von Spermien als Fremdkörper auf, beispielsweise beim Üben von Analsex mit Ejakulation in das Rektum.

Es gibt viele Gründe für die Fruchtbarkeit einer bestimmten Frau. Und sie müssen berücksichtigt werden. Dies ist wichtig, wenn festgestellt wird, dass sie die Fruchtbarkeit beeinträchtigt. Hierbei ist es vor allem wichtig, schädliche Faktoren zu eliminieren. Sehr oft reicht dies allein aus, um einem Paar zu helfen, das Problem der Unfruchtbarkeit zu lösen.

Warum nimmt ab?

Eine verminderte oder beeinträchtigte Fruchtbarkeit bei Frauen ist eine Erkrankung, bei der die Wahrscheinlichkeit, ein Baby zu empfangen und zu gebären, unter dem Einfluss nachteiliger Faktoren abnimmt oder gänzlich fehlt. Anzeichen und Symptome einer verminderten Fruchtbarkeit sind offensichtlich - eine Empfängnis tritt nicht auf oder eine Schwangerschaft kann nicht durchgeführt werden. Eine fruchtbare Frau mit ungeschütztem Geschlechtsverkehr wird etwa ein Jahr lang schwanger. Geschieht dies nicht, wird ihr und ihrem Ehepartner nach einem Jahr der Planung empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, um die Gründe für den Rückgang der Fruchtbarkeit zu ermitteln. Merken, Wir sprechen nicht von Unfruchtbarkeit als solcher, sondern nur von der Ermittlung der Ursachen und Faktoren für eine verminderte Fruchtbarkeit der Partner.

Die Verletzung kann vorübergehend, überwindbar und möglicherweise irreversibel sein. Es hängt alles davon ab, welche Ursache die Veränderungen verursacht hat, die die Fortpflanzung verhindern.Aber selbst bei einer irreversiblen Verletzung gibt es einen Ausweg - es wird nicht funktionieren, auf natürliche Weise zu empfangen, IVF und andere assistierte Reproduktionstechnologien werden jedoch Abhilfe schaffen.

Temporäre Reduktionen sind reversibel und eine Frau kann die Fruchtbarkeit steigern, wodurch das Problem der Fortpflanzung auf natürliche Weise vollständig gelöst wird. Aus diesem Grund werden vorübergehende Probleme als Niedergang und irreversible Probleme als Verstoß bezeichnet.

Altersmerkmale

Das Fruchtbarkeitsalter bei Frauen ist der Zeitraum, in dem eine Frau Mutter werden kann. Dies bezieht sich normalerweise auf das Zeitintervall von etwa 13 Jahren bis zum Einsetzen der Wechseljahre, in denen der Eisprung aufgrund der Erschöpfung der Eierstockreserve nicht auftritt. Sobald ein Mädchen seine Periode beginnt, tritt es theoretisch in das reproduktive Alter ein, das heißt, es ist in der Lage zu empfangen. Das Durchschnittsalter der Wechseljahre beträgt 50-55 Jahre.

Soziologen und Demografen schätzen das reproduktive Alter auf 15 bis 55 Jahre ein, aber Ärzte sind anderer Meinung - Jugendliche sind trotz vorhandener Menstruation physiologisch und psychologisch nicht bereit für Schwangerschaft und Geburt, und Frauen nach 40 Jahren haben aufgrund von Veränderungen in der Qualität der Eizellen Schwierigkeiten mit der Empfängnis. Deshalb meinen Ärzte, die von einem günstigen reproduktiven Alter sprechen, normalerweise das Alter von 20 bis 40 Jahren.

Das gesamte fruchtbare Leben einer Frau ist in mehrere Perioden unterteilt.

Frühes Fortpflanzungsstadium. Es beginnt mit der ersten Menstruation und endet im Alter von 20 Jahren - der Eisprung ist selten, der Zyklus ist unregelmäßig, der hormonelle Hintergrund ist instabil, jedoch ist die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft bei Mädchen, die bereits Sex haben, sehr hoch.
Durchschnittliche Fortpflanzungszeit. Es beginnt bei 20 und endet bei 40 - der Eisprung ist ziemlich regelmäßig, der Hormonspiegel, wenn keine Begleiterkrankungen vorliegen, ist stabil, gesund, die Fähigkeit, ein Kind zu gebären und zur Welt zu bringen, ist hoch, aber die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, ist etwas verringert.
Späte Fortpflanzungszeit - von 40 bis 45 Jahren. Zu diesem Zeitpunkt ist der Eisprung noch recht regelmäßig, die Menstruation verläuft gleichmäßig und klar, aber der hormonelle Hintergrund beginnt sich wieder aufzubauen. Die ersten Veränderungen vor der Menopause wirken sich auf den Körper aus. Die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis ist verringert, aber die Fähigkeit zu gebären und zu gebären ist ziemlich hoch.
Fruchtbarkeitsrückgang - von 46 bis 58 Jahren. Zu diesem Zeitpunkt tritt die Frau in die Klimakterie ein. Der Zyklus wird unregelmäßig, der Eisprung tritt immer seltener auf, der hormonelle Hintergrund ist durch verringerte Spiegel an Sexualhormonen gekennzeichnet. Die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, ist gering, aber selbst wenn dies geschieht, erfordert das Tragen notwendigerweise eine unterstützende Hormontherapie - die eigenen Hormone einer Frau reichen für Schwangerschaft und Geburt nicht mehr aus.

Ärzte betrachten den Zeitraum von 20 bis 40 Jahren als das beste Alter für die Geburt.

Wie kann man die Fruchtbarkeit verbessern?

Eine Reihe von Maßnahmen wird dazu beitragen, die Fruchtbarkeit zu steigern, was eine Änderung des Lebensstils impliziert. Sie sollten jedoch mit einem Arztbesuch und einer Untersuchung beginnen. Wenn Sie nicht alle Infektionen, Entzündungen und andere Maßnahmen zur Empfängnis eines Babys behandeln, egal wie genau die Berechnungen im Kalender sind, egal wie gestreift die Ovulationstests usw. sind.

Genau deswegen Es ist wichtig, einen oder mehrere Gründe zu finden, warum die Fruchtbarkeit abgenommen hat... Solange der negative Faktor wirkt, kann es keine Frage der Steigerung der Empfängnisfähigkeit geben.

Die folgenden Schritte können Frauen dabei helfen, ihre Fruchtbarkeit zu steigern.

Das Sexualleben sollte regelmäßig sein, ein Partnerwechsel wird nicht gefördert, es ist besser, mindestens zweimal pro Woche Sex mit einem regulären Partner zu haben.
Es gibt keine Diät zur Steigerung der Fruchtbarkeit, genauer gesagt, die Empfehlungen beziehen sich auf die Abschaffung aller Diäten. Kalorienarme Lebensmittel, Fleischmangel, Kohlenhydrate und Monodiäten beeinträchtigen die Empfängnisfähigkeit von Frauen. Bei der Planung sollte auf eine angemessene Ernährung geachtet werden.
Das Aufhören von schlechten Gewohnheiten kann die Fruchtbarkeitsrate erheblich erhöhen.
Vitamine sollten nur nach Anweisung eines Arztes eingenommen werden. Selen, Magnesium, Vitamine E, C, B und Folsäure überwiegen in Komplexen, um die Fruchtbarkeit zu erhöhen.
Angemessene, moderate körperliche Aktivität sollte nicht vermieden werden.
Während des Eisprungs ist der Gebrauch von Anästhetika kontraindiziert, sie stören die Ovulationsstadien.
Bei der Planung eines Kindes wird einer Frau nicht empfohlen, Kaffee und starken Tee zu trinken.

Wenn Sie übergewichtig sind, sollten Sie es reduzieren.

Alle Medikamente, die als Mittel zur Steigerung der Fruchtbarkeit positioniert sind, sind kein Allheilmittel. In den meisten Fällen handelt es sich um Nahrungsergänzungsmittel. Sie sollten jedoch nur mit Genehmigung eines Arztes eingenommen werden.... Diese schließen ein "Pregnoton", "Tribesan", "Ovariamin".

Hormone zur Stimulierung des Eisprungs sollten nicht ohne Wissen des Arztes eingenommen werden. Solche Zyklen werden von einem Arzt und Ultraschall überwacht. Für diese Zwecke gelten "Clomifen", "Klostilbegit", "Metrodin", "Pregnil" und andere Mittel.