Sodbrennen ist ein sehr unangenehmes Symptom, das bei Erwachsenen häufiger auftritt. Manchmal kann ein starkes und sogar schmerzhaftes Brennen in Verbindung mit Aufstoßen ein Familienessen, ein festliches Bankett oder eine Feier ruinieren.
Jeder, der Sodbrennen verspürt, beginnt sich fieberhaft daran zu erinnern, was genau er zuvor gegessen hat, was er getrunken hat, aber manchmal sollte der Grund nicht in der Ernährung, sondern in seinen eigenen Gedanken und Gefühlen gesucht werden. In diesem Artikel werden wir die psychosomatischen Ursachen von Sodbrennen diskutieren.
Allgemeine Informationen
Sodbrennen ist ein beliebter Name, der nur die Essenz von Empfindungen widerspiegelt. Magensaft wird aus dem Magen in die Speiseröhre geworfen. Schwefelsäure in ihrer Zusammensetzung, Peptide und Gallenfarbstoffe reizen die Schleimhäute, so dass hinter dem Brustbein ein brennendes Gefühl und Schmerzen in Richtung vom Magen nach oben auftreten. In der Medizin gibt es einen anderen Namen für das Symptom - gastroösophagealen Reflux.
Es sollte beachtet werden, dass Sodbrennen regelmäßig zwischen 35% und der Hälfte der gesamten Bevölkerung des Planeten leidet. Häufiger Reflux gilt als Sodbrennen, das sich mindestens einmal pro Woche bemerkbar macht. Je häufiger eine Person an Sodbrennen leidet, desto mehr Gründe müssen Ärzte sagen, dass der Patient eine Unzulänglichkeit der Verschlussfunktion des Schließmuskels der Speiseröhre hat. Gleichzeitig sagt niemand, dass eine Person mit etwas krank ist. Sodbrennen ist eine Erkrankung, die bei vollkommen gesunden Menschen auftreten kann. Wenn die Untersuchung keine Abweichungen von den Normen zeigt, können wir sicher über psychosomatisches Sodbrennen sprechen (tritt in 85% aller Fälle von häufigem gastroösophagealem Reflux auf).
Es sei darauf hingewiesen, dass 1999 ein separater Begriff für diesen Fall geschaffen wurde - gastroösophageale Refluxkrankheit. Bei ihr ist Sodbrennen das einzige Symptom. Manchmal ist Sodbrennen ein Symptom einer anderen Krankheit, zum Beispiel eines Ösophagusgeschwürs, einer Präkanzerose der Speiseröhre, eines Adenokarzinoms.
Es wird angenommen, dass Rauchen, Kaffeetrinken, fetthaltige Lebensmittel und Zitrusfrüchte, sehr heiße Lebensmittel oder Alkohol bei Brennen und Schmerzen besonders "bevorzugt" werden. Oft tritt das Symptom nach übermäßigem Essen auf, insbesondere nachts.
Psychosomatische Ursachen
Mit Psychosomatics können Sie tiefere, auf den ersten Blick nicht wahrnehmbare Gründe finden, die den Rückfluss von Magensaft in die Speiseröhre bestimmen. Der Magen und die Speiseröhre sind die Organe, die es einer Person ermöglichen, zu essen. Essen ist aber nicht nur im gastronomischen Sinne, sondern auch im spirituellen, emotionalen und informativen Sinne. Eine normale Arbeit der Speiseröhre und des Magens ist möglich, wenn eine Person mit einer positiven und bereitwilligen Annahme aller von außen kommenden Informationen diese schnell in notwendige und unnötige, wichtige und sekundäre Informationen zerlegt. Wenn eine Person etwas Neues nicht akzeptieren möchte, wenn sie die Notwendigkeit eingehender Informationen für sich selbst leugnet oder umgekehrt alles akzeptiert, „wahllos isst“, dann belastet dies ihren Magen stark und führt zu einer Instabilität des Schließmuskels.
Dies sind jedoch nur prädisponierende Faktoren. Angst wird als die wahre psychosomatische Ursache von Sodbrennen angesehen. Nicht nur Angst vor Spinnen oder Dunkelheit, sondern anhaltende, starke, unerbittliche Angst, die am häufigsten mit der Außenwelt in Verbindung gebracht wird - mit einem Gefühl der Wehrlosigkeit, mit der Angst, beleidigt zu werden, mit Angst vor zukünftigen Ereignissen. Der zweite häufige Grund für häufige Manifestationen einer Refluxkrankheit ist ständige Reizung, Anhäufung von Wut, Intoleranz gegenüber jemandem oder etwas, wiederum in der Außenwelt. Sie sagen über einen gelangweilten Job oder eine nervige Person, dass er "Sodbrennen verursacht", "gelangweilt zu Sodbrennen". Der Mechanismus der Entwicklung von psychosomatischem Sodbrennen ist recht einfach. Angst versetzt alle Organe und Systeme in Alarmbereitschaft, der Magen beginnt mehr Magensaft zu produzieren, und die Speiseröhre ist wie alle Muskeln einer Person, die Angst hat oder sehr gereizt und angespannt ist, in einem bestimmten Ton.
So sind Menschen, die anfälliger für häufige Schmerzen und Brennen über der Magengegend sind:
- erleben oft Stress, Angst, nehmen Ereignisse zu nahe an ihren Herzen oder weigern sich, sie überhaupt zu akzeptieren, leugnen sie gewaltsam;
- Menschen, die von jemandem oder etwas irritiert sind und gezwungen sind, ständig den "Schuldigen" ihrer Irritation zu kontaktieren;
- Menschen, die schlecht "verdauen", was passiert, Menschen.
Meinung der Forscher
Meistens untersuchen Spezialisten für Psychosomatik den Magen und seine Krankheiten auf komplexe Weise, aber Sodbrennen hat aufgrund seiner weit verbreiteten Verbreitung einen besonderen Platz in den Werken der bekanntesten Autoren. Die kanadische Schriftstellerin und Psychologin Liz Burbo argumentiert, dass Sodbrennen häufiger für sehr unentschlossene Menschen charakteristisch ist, die in ihrem Herzen gerne die Kontrolle über ihr eigenes Leben übernehmen möchten, aber in der Praxis nicht einmal die Kontrolle über ihre eigenen Gefühle übernehmen können (Sodbrennen gehorcht nicht willkürlichen Bemühungen, es tritt plötzlich auf und so aber plötzlich endet).
Liz Burbo gibt Menschen, die psychogenes Sodbrennen loswerden möchten, bestimmte Empfehlungen: Sie empfiehlt, zu lernen, die Welt harmonischer wahrzunehmen, toleranter und wohlwollender zu sein und sich nicht über Kleinigkeiten zu ärgern.
Der Psychotherapeut Valery Sinelnikov weist darauf hin Der Schlüssel zur Genesung muss in der Psychologie der Krankheit gesucht werden - eine positive Einstellung gegenüber der Außenwelt, Menschen, Ereignissen und Informationen wird dazu beitragen, Ängste vollständig zu beseitigen, und mit ihnen wird das schmerzhafte Symptom verschwinden. Bei Männern kann Sodbrennen laut dem Arzt auch mit einem verwundeten männlichen Stolz verbunden sein.
Louise Hay schrieb, dass Sodbrennen ein Zustand ist, der ernsthafte und großartige Arbeit an Ihrer inneren Welt erfordert. Es ist notwendig, anhaltenden chronischen Stress sowie Ressentiments und Ärger über jemanden zu vermeiden, und dann wird sich der Zustand von Magen und Speiseröhre mit Sicherheit wieder normalisieren.
Ursachen des Symptoms während der Schwangerschaft
Sehr oft beginnt Sodbrennen erst während der Schwangerschaft und hört nach der Geburt auf. Frauen suchen nach einem Grund in ihrer Ernährung, beruhigen sich aus physiologischen Gründen (der Uterus drückt auf den Magen, der Saft wird in die Speiseröhre geworfen). Natürlich gibt es eine Menge Physiologie im Reflux schwangerer Frauen, aber nicht alle werdenden Mütter haben ein solches Symptom, obwohl die Gebärmutter wächst und auf die inneren Organe von absolut jedem drückt.
Die Psychosomatik des Sodbrennens bei werdenden Müttern hängt auch eng mit Ängsten zusammen: Angst vor Geburtsschmerzen, Angst vor der Geburt eines kranken Babys, Angst, allein gelassen zu werden, den Standort und die Unterstützung ihres Mannes zu verlieren, ihren Job zu verlieren, Angst, nicht mit der Kinderbetreuung fertig zu werden. Freie Psychologinnen arbeiten in Geburtskliniken. Daher ist es keineswegs überflüssig, sich an einen solchen Spezialisten zu wenden, damit er die Ängste und Erfahrungen beseitigen kann, die eine Frau quälen. Zusammen mit ihnen verschwinden die Symptome von Brennen und Schmerzen in der Speiseröhre.
Es ist wichtig, diese Ängste so früh wie möglich zu überwinden. Es ist erwiesen, dass eine ruhige, selbstbewusste Frau eine leichtere Schwangerschaft, eine weniger schmerzhafte Geburt und stärkere und gesündere Babys hat. Warum bevorzugen die meisten schwangeren Frauen all diese Vorteile, um sich ihren eigenen Ängsten hinzugeben? Denn in Russland ist es bereits Tradition, schwanger zu sein und Angst vor einer Geburt zu haben. Immerhin sind die Gespräche zweier schwangerer Frauen fast immer gleich - "Ich habe Angst, ich habe Angst, Entsetzen, wie ich Angst habe, Pathologien, Komplikationen" und so weiter. Muskelklemmen treten auf zellulärer Ebene in einer Vielzahl von Muskelgruppen auf, einschließlich der Speiseröhre und der Muskeln des Gebärmutterhalses.
Das beste Rezept für Sodbrennen ist kein Löffel Soda, kein Mineralwasser auf nüchternen Magen, kein modisches, teures Medikament, das laut Hersteller „ein Symptom in fünf Minuten lindert“, sondern Ihre Gedanken und Gefühle in Ordnung bringt. Männer und Frauen mit einer positiven Einstellung zu Ereignissen, Menschen, Phänomenen und sich selbst in dieser Welt haben normalerweise keine Bauchschmerzen.
