Muskelkrämpfe sind sehr schmerzhaft. Jeder, der sie mindestens einmal erlebt hat, weiß das. Offizielle medizinische Veröffentlichungen interpretieren sie als Spannungsverletzung - bei einem gesunden Menschen ist das Muskelgewebe entweder elastisch und entspannt oder wird bei Bedarf gleichmäßig gestresst. Ein Muskelkrampf ist ein Bereich konstanter Spannung. In den meisten Fällen sind diese Krämpfe psychosomatischen Ursprungs.
Allgemeine Information
Muskelkrämpfe werden im Volksmund als Krämpfe missverstanden. Ein Krampf ist eine unwillkürliche Kontraktion eines Muskels, ein Krampf ist seine konstante Spannung mit gestörter Durchblutung und starken Schmerzen.
Es wird als schmerzender oder scharfer Schmerz empfunden. Krämpfe können sowohl im Skelett- als auch im glatten Muskelgewebe auftreten. Daher kann ein Krampf nicht nur in den Muskeln des Körpers, der Gliedmaßen, sondern auch in jedem inneren Organ auftreten.
Es gibt nicht so viele objektive Gründe für Krämpfe - Trauma, anhaltende statische Spannung und Stress. Bis zu 90% aller Fälle von Muskelkrämpfen werden auf Stress zurückgeführt. Es sollte beachtet werden, dass der Krampf, nachdem er beispielsweise einmal im Nacken aufgetreten ist, lebenslang anhält.
Wenn eine Person gezwungen ist, sich lange Zeit in einer unbequemen Position mit einem angespannten Muskel zu befinden, scheinen sich die Zellen des Muskelgewebes an den Zustand zu gewöhnen und versuchen bereits, ihn weiter aufrechtzuerhalten.
Warum Krämpfe als typische psychosomatische Erkrankung gelten, ist leicht zu verstehen. Die Muskeln werden unter Stress gestrafft. Sie erhalten ein solches Signal vom Gehirn, der Ton wird durch den entsprechenden hormonellen Hintergrund aufrechterhalten - Adrenalin, Cortison usw. Wenn der Stress nachlässt, sollte auch die Spannung nachlassen. Aber es kommt oft vor, dass sich eine Person zu lange in einer stressigen Umgebung befindet oder dass sie Stress von innen erfährt und ihn selbst nicht erkennt. Dann entwickelt sich aus psychogenen Gründen ein chronisch anhaltender Krampf.
Psychosomatische Ursachen
Die Tatsache des Vorhandenseins von Muskelkrämpfen aus Sicht der Psychosomatik legt nahe, dass eine Person einen schweren inneren Konflikt hat, der wahrscheinlich durch äußere Belastungen unterstützt wird. Mit anderen Worten, Eine Person kann sich nicht mit sich selbst einigen (Wünsche weichen von Chancen, Verantwortlichkeiten mit Vorlieben usw. ab), und dann gibt es Konflikte zu Hause, bei der Arbeit, Probleme, finanzielle Probleme. Muskeln können sich aufgrund des Stresszustands, der vom Körper selbst vernachlässigt und unterstützt wird, nicht entspannen.
Um die Ursache genauer zu bestimmen und Verspannungen und Schmerzen zu beseitigen, hilft der Ort des Krampfes.
Hals
Muskelkrämpfe in diesem Teil des Körpers weisen darauf hin, dass eine Person übermäßige geistige Aktivität hat, sich selbst überlastet, sich nicht die Möglichkeit gibt, sich zu erholen oder sich auszuruhen. Bei einem Krampf wird der Hals blockiert, die Beweglichkeit verdreifacht sich, wodurch der Körper versucht, die Sicht einzuschränken - weniger seitlich gesehen - weniger Gedanken, aus denen der Kopf explodieren kann. Oft gehen diese Krämpfe mit Kopfschmerzen einher.
Kehle
Ein Krampf in der Halszone zeigt an, dass eine Person Emotionen blockiert. Mechanismen der Interaktion mit Menschen oder sich selbst werden kritisch verletzt. Ein Krampf im Halsbereich in der Nähe der Halswirbelsäule tritt häufig in Situationen auf, in denen eine Person vor sich nicht zugeben kann, was sie getan hat. Krämpfe in diesem Bereich sind eine wichtige Warnung. Wenn eine Person ihn nicht akzeptiert und die Reihenfolge der Kommunikation mit sich selbst und den Menschen nicht ändert, nicht offener wird, ist die Entwicklung von Erkrankungen der Schilddrüse, Erkrankungen der Bronchien und der Lunge möglich.
Brust (oberer Teil)
Dies ist ein Ort der Anhäufung von Beschwerden. Erinnern Sie sich an Ihre Gefühle in einer Situation, in der Sie eine schreckliche Straftat erlebt haben - in der oberen Brust ist ein Koma völlig körperlich zu spüren, Spannung mit einer Kälte, die sich über den Kehlkopf und die Brust ausbreitet. Bei den Menschen werden diese Gefühle oft als "Stein im Herzen" bezeichnet.
Muskelverspannungen in diesem Bereich betreffen tatsächlich das Herz - das Perikard leidet.
Wenn die Ursache des psychosomatischen Krampfes nicht identifiziert und beseitigt wird, können Herzerkrankungen nicht vermieden werden. Solche Menschen sind leicht an ihrem charakteristischen Gesichtsausdruck zu erkennen - gesenkte Lippen, beleidigte und verfolgte Augen.
Brust (Mitte)
Zone der Liebe und zärtlichen Gefühle. Wenn hier ein Muskelkrampf auftritt, müssen Sie nach der Ursache in Ihrem persönlichen Leben suchen, in den Herzerfahrungen des Patienten. Oft leiden Menschen unter solchen Krämpfen, die die Liebe absichtlich aus ihrem Leben ausgeschlossen haben (zum Beispiel haben sie aufgehört, daran zu glauben, und den Wunsch, zu lieben und geliebt zu werden, aufgegeben). In Abwesenheit von Liebe füllt Sehnsucht die Lücke im Inneren. In der überwiegenden Mehrheit der Fälle liegt der wahre Grund für den Mangel an Liebe bei solchen Patienten in einem langjährigen psychologischen Trauma in der Kindheit, in dem das Kind zu dem Schluss kam, dass die Welt ihn nicht liebt, niemand ihn braucht, Liebe nicht existiert.
Membran
Soziale und materielle Ängste und blockierte Emotionen. Eine Person weiß nicht, wie sie Trauer oder Freude ausdrücken soll. Er schien vom Leben einen Schlag in den Magen bekommen zu haben und erstarrte in dieser Position. Er lacht selten, lächelt selten, er ist unbeeindruckt. Oft verbot er sich selbst, Gefühle auszudrücken, da der Hauptwunsch solcher Patienten darin besteht, alle und alles unter Kontrolle zu halten. Die Anforderung gilt für sich.
Nabel und Umgebung in der Nähe
Hier lebt menschliche Angst. Ein Krampf in diesem Teil des Körpers ist ein Signal dafür, dass die Angst ihren Höhepunkt erreicht hat. Wenn nichts unternommen wird, können verschiedene Krankheiten auftreten - von Tuberkulose bis zur Onkologie. Menschen mit Krämpfen in der Nabelgegend sind normalerweise sehr schüchtern und verletzlich. Manchmal wissen sie nicht, wie sie für sich selbst aufstehen sollen.
Becken
Muskelkrämpfe im Beckenbereich - ein Hinweis darauf, dass eine Person die Sexualität blockiert. Selbst wenn es ein persönliches Leben gibt, bringt Sex keine Befriedigung und Entspannung mit sich. Oft kombiniert mit Fettleibigkeit, Erkrankungen der Beckenorgane.
Arme und Beine
Krämpfe in den Gliedmaßen sind ein Signal dafür, dass eine Person etwas falsch macht (Arme) oder im Leben in die falsche Richtung geht (Beine). Oft leiden solche Krämpfe unter Menschen mit einem großen inneren Konflikt, der sich aufgrund der Notwendigkeit entwickelt hat, zu einem ungeliebten Job zu gehen, um etwas zu tun, an dem die Seele nicht lügt.
Behandlung
Die Beseitigung von Krämpfen erfordert die obligatorische Hilfe eines Psychotherapeuten - eines Spezialisten für Psychosomatik. Entspannungstechniken, Hypnotherapie sowie Schwimmen und eine angemessene Bewegungstherapie können Ihnen helfen, Ihre Gesundheit wiederzugewinnen.
Sie müssen jedoch eine neue Art des Denkens annehmen - positiv. Hör auf Angst zu haben, öffne dich für Gefühle und lerne sie auszudrücken, akzeptiere dich selbst, vergib Beleidigungen.
