In der Medizin gibt es keine Beschreibung der obligatorischen Symptome und Anzeichen des Eisprungs. Es wird angenommen, dass die durchschnittliche Frau den Moment, in dem ein reifes Ei den Follikel verlässt, nicht fühlen kann. Daher bezeichnen Ärzte Veränderungen des Wohlbefindens einer Frau während des Ovulationsprozesses als subjektiv. Eines dieser subjektiven Anzeichen ist neben Schmerzen im Unterbauch und Schwindel das Aufblähen. Warum dies geschieht und was Sie sich damit wünschen sollten, erfahren Sie in diesem Artikel.
Ursachen des Phänomens
Das Aufblähen während des Eisprungs kann kaum als Zeichen bezeichnet werden, das auf die eine oder andere Weise auf das Vorhandensein des Eisprungs selbst hinweist, und daher lohnt es sich definitiv nicht, einen Zeitraum festzulegen, der für die Empfängnis zum Aufblähen günstig ist, wie einige Frauen in thematischen Foren im Internet empfehlen. Wenn der Bauch geschwollen ist, bedeutet dies nicht, dass die Frau überhaupt einen Eisprung hat oder in den kommenden Tagen auftreten wird.
Der Eisprung ist ein zellulärer, mikroskopischer Prozess. Die Größe der Keimzelle, die den Follikel verlässt, ist sehr gering. Aus diesem Grund ist es definitiv nicht wert, über eine erhöhte Gasproduktion zu sprechen. Der gesamte Prozess des Eisprungs wird jedoch stets durch Hormone reguliert, die theoretisch den Prozess der Ansammlung von Gasen im Darm beeinflussen können.
Während der ersten Hälfte des Menstruationszyklus reifen Follikel auf der Oberfläche der Eierstöcke unter dem Einfluss des follikelstimulierenden Hormons (FSH). Zuerst gibt es mehrere von ihnen, aber dann bleibt eine dominante übrig (in seltenen Fällen zwei), und die Entwicklung des Restes wird verlangsamt und auf bessere Zeiten verschoben (die Eierstockreserve der Frau wird nicht aufgefüllt, sie ist begrenzt).
1-2 Tage vor dem Eisprung im Körper einer Frau steigt der Östrogenspiegel stark an, was einen "Schub" zur Erhöhung des Spiegels des luteinisierenden Hormons (bekannt als LH) gibt. Unter dem Einfluss des LH-Peaks werden die Follikelmembranen dünner und platzen, wodurch das Ei freigesetzt wird. Das ist Eisprung. Nach der Freisetzung des Eies beginnt der Progesteronspiegel stark anzusteigen, was durch das an der Stelle des gebrochenen Follikels gebildete Corpus luteum erzeugt wird.
Nachdem wir den Prozess besser verstanden haben, sprechen wir über die möglichen Ursachen für Blähungen.
- Hormoneller Tropfen - Er ist es, der den Eisprung ermöglicht, aber Hormone und noch mehr Sexualhormone verursachen häufig eine Störung des Verdauungstrakts. - Die glatten Muskeln des Darms entspannen sich, die Blähungen werden erhöht, die Gasentleerung ist im Gegenteil schwierig. Normalerweise ist die Hauptursache die Abnahme des Östrogens, die unmittelbar zum Zeitpunkt des Eisprungs auftritt.
- Die Wirkung von Progesteron - Dieses Hormon, das unmittelbar nach der Freisetzung der Eizelle zur Geltung kommt, muss gesondert gesagt werden. Es entspannt absichtlich die glatten Muskeln der Gebärmutter, um die Aufgabe der Eizelle zu erleichtern, sich in der Höhle des weiblichen Genitalorgans zu befestigen. Aber auch Rezeptoren anderer Organe mit glatten Muskeln reagieren empfindlich auf dieses Hormon. Aus diesem Grund haben einige Frauen während des Eisprungs Gas und Blähungen (entspannter Darm) sowie Übelkeit und Kopfschmerzen (aufgrund der Entspannung der Speiseröhre und des Magens sowie des Krampfes der Gehirngefäße).
- Die Folgen des Follikelrupturprozesses - Im Follikel befindet sich eine bestimmte Menge Flüssigkeit, die ein Nährmedium für eine reifende Eizelle ist. Außerdem hat der Follikel ein eigenes Netzwerk von Blutgefäßen, die ihn versorgen. Wenn die Membran der Blase platzt, werden diese Flüssigkeit und ein kleiner Teil des Blutes aus den verletzten kleinen Gefäßen in die Bauchhöhle gegossen. Dies führt zu lokaler Reizung und Entzündung des Peritoneums, die von einer Frau auch als aufgebläht empfunden werden kann, während sich Darmgase als solche nicht im Darm ansammeln. Es stellt sich heraus, dass die Empfindung sehr subjektiv und sogar falsch ist.
- Ernährungsfehler - Der Verzehr einer großen Menge Kohl, Hülsenfrüchte, Hefebackwaren, Kwas, Trauben, fermentierter Milchprodukte und Produkte mit einer abgelaufenen Haltbarkeit kann eine unabhängige Ursache für Blähungen sein, die nicht direkt mit dem Tag des Eisprungs zusammenhängt. In diesem Fall kann das bloße Aufblähen mit der Mitte des Menstruationszyklus zusammenfallen, der von der Frau als Beziehung wahrgenommen wird.
Ist es eine Krankheit?
Wenn eine Frau glaubt, dass ihr Eisprung von Blähungen begleitet wird, wird sie niemand davon abhalten. Darüber hinaus ist dies überhaupt nicht erforderlich: Eine leichte Verletzung der Blähungen während einer starken Änderung der Hormonspiegel ist ein normales, physiologisch gerechtfertigtes Phänomen, das keine Therapie erfordert. Eine weitere Frage sind die individuellen Merkmale des autonomen Nervensystems, das für die glatten Muskeln aller inneren Organe verantwortlich ist.
Wenn der dem Eisprung innewohnende hormonelle Abfall und das anschließende Wachstum von Progesteron eine zu ausgeprägte Wirkung auf den Körper der Frau haben, ist dies normalerweise nicht auf Schwellungen, die rasche Entwicklung einer Kotstagnation, die Bildung von Verstopfung mit allen daraus resultierenden unangenehmen Empfindungen und mögliche Folgen (z. B. Verschlimmerung von Hämorrhoiden) beschränkt , das Auftreten von Analfissuren usw.).
Wenn die Ansammlung von Gasen im Darm signifikant ist, treten bei Frauen nicht nur Blähungen im Bauchraum auf, sondern auch Symptome einer allgemeinen Vergiftung - sie fühlen sich übel, haben Kopfschmerzen, möchten schlafen und die Müdigkeit nimmt zu.
Normalerweise verschwindet die physiologische Blähung nach dem Eisprung innerhalb von 1-2 Tagen. Wenn die Symptome anhalten und sich verschlimmern, informieren Sie unbedingt Ihren Arzt darüber.
Was zu tun ist?
Wenn Sie ein Persönlichkeitsmerkmal wie Blähungen während des Eisprungs haben, kann eine gesunde Ernährung in der Mitte Ihres Menstruationszyklus dazu beitragen, Beschwerden zu reduzieren. Natürlich müssen Sie an jedem Tag richtig essen, aber während der Zeit der höchsten Fruchtbarkeit sollten Sie besonders darauf achten. Beseitigen Sie Bohnen, Erbsen, Roggenbrot, Hefebackwaren, Bier und Kwas, Weißkohl. Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke, Süßigkeiten und Schokolade und sorgen Sie für eine normale körperliche Aktivität (wenn Sie aktiv sind, ist auch Ihr Darm aktiver).
Wenn Sie mit einer Korrektur von Ernährung und Lebensstil nicht mit einer erhöhten Gasproduktion und einem Gefühl der Fülle im Bauch fertig werden können, wenden Sie sich der traditionellen Medizin zu. Sie können sich einen Tee mit Kamillenblüten machen, der einige karminative und entzündungshemmende Wirkungen hat. Es ist ratsam, einige Tage vor dem Eisprung mit dem Trinken eines solchen Tees zu beginnen. Wenn Verstopfung häufig in der zweiten Phase des Zyklus unter dem Einfluss von Progesteron auftritt, sollte Kamillentee nach dem Eisprung bis zum Beginn der Menstruation fortgesetzt werden, wenn kein Grund für eine Schwangerschaft besteht.
Ärzte können auf Simethicon basierende Mittel empfehlen, um die Darmfunktion zu normalisieren - sie helfen, Gase schneller zu entfernen. Selbst wenn eine Empfängnis stattgefunden hat, sind solche Mittel für die werdende Mutter und das werdende Baby nicht gefährlich. Zusätzlich können Sie mit der Einnahme von B-Vitaminen sowie Magnesiumpräparaten beginnen.
Wenn die Situation nicht auf eine Blähung beschränkt ist, hat sich Verstopfung entwickelt, milde Abführmittel wie Rizinusöl, Glycerin-Zäpfchen oder ein Reinigungseinlauf helfen. Bei Verstopfung, die sich mehr als einmal von Zyklus zu Zyklus wiederholt, Sie sollten auf jeden Fall einen Arzt konsultieren, der die Behandlung verschreibt und Sie über vorbeugende Maßnahmen zur Verhinderung von Kotstagnation informiert.
Wichtig! Nehmen Sie während des Eisprungs keine Schmerzmittel ein, wenn Sie eine Schwangerschaft planen. Sie helfen nicht beim Aufblähen, sie dämpfen nur die Empfindungen, aber sie beeinflussen die Qualität der Ovulationsprozesse, und dieser Einfluss ist negativ.
Achten Sie unbedingt auf den psychischen und emotionalen Zustand. Der Grund für das Aufblähen kann in übermäßigem Stress liegen. Dies wird normalerweise bei Frauen beobachtet, die seit langem planen, ein Kind zu zeugen, aber ihr Ziel in keiner Weise erreichen können. Jedes Mal, wenn sich der Eisprung nähert, sorgen sie sich, sorgen sich, quälen sich mit Annahmen, führen Tests durch und im Allgemeinen ist das Problem des Eisprungs für sie schmerzhaft. In diesem Fall entwickelt sich eine psychosomatische Blähungsstörung.
Ein Psychologe, Psychotherapeut kann einer Frau helfenDies wird sie lehren, sich leichter auf die Planung einer Schwangerschaft zu beziehen, was gleichzeitig die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis erhöht, da der Abbau von Stress die Produktion und das Gleichgewicht von Sexualhormonen normalisiert.
Ein informatives Video über die Prozesse während des Menstruationszyklus ist unten dargestellt.
