Calcium für Kinder

Alle Eltern wissen, wie wichtig Kalzium für den Körper eines wachsenden Kindes ist. Aber nicht jeder weiß, in welchen Mengen und in welcher Form diese Substanz dem Kind gegeben werden sollte, damit sie assimiliert und nützlich ist. Wir werden darüber in diesem Artikel sprechen.

Vorteil

Calcium ist vor allem deshalb gut für Kinder, weil sie aktiv wachsen. Für Knochen, Zähne, Nervensystem und Herz ist es sehr wichtig, dass diese Substanz in ausreichenden Mengen im Körper vorhanden ist.

Aber Kalzium selbst nützt nichts, seine Eigenschaften zeigen sich nur bei der Wechselwirkung mit anderen Substanzen - Vitamin D, Magnesium, Phosphor.

Nur in Verbindung mit Vitamin D kann Kalzium vom Körper aufgenommen werden und nur mit Magnesium schützt es Herz und Blutgefäße. Wenn nicht genügend Phosphor vorhanden ist, kann Kalzium Knochen und Zähne nicht unabhängig voneinander stärken. Ein Kind braucht Kalzium nicht nur für eine Fraktur. Ohne sie wird es Probleme mit Muskelkontraktion und Hämatopoese geben, mit der Gesundheit der Schilddrüse und der Bauchspeicheldrüse, Gonaden. Kalziummangel wirkt sich nachteilig auf das allgemeine Wohlbefinden des Kindes aus, auf seine Lernfähigkeit, der Schlaf des Babys wird unzureichend stark und ruhig.

Aber der Körper braucht Kalzium in bestimmten Mengen, weil eine Überdosierung nicht weniger einem Mangel schaden kann. Um diese Menge zu berechnen, müssen Sie wissen, wie hoch die tägliche Aufnahme dieser Substanz ist.

Tägliche Verbrauchsrate

Die Weltgesundheitsorganisation hat die optimalsten altersbedingten Kalziumdosierungen für Kinder berechnet und vorgeschlagen. Die Berechnung berücksichtigte die Geschwindigkeit der Erneuerung des Knochengewebes in jedem Alter sowie die Kosten des Körpers für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts von Salzen und Mineralien:

Neugeborene und Säuglinge bis zu sechs Monaten - 250-300 mg pro Tag;
Kinder von sechs Monaten bis zu einem Jahr - 400 mg pro Tag;
Babys von 1 bis 3 Jahren - 600 mg pro Tag;
Kinder im Alter von 4 und bis zu 10 Jahren - 800 mg pro Tag;
Kinder von 10 bis 13 Jahren - 1000 mg pro Tag;
Jugendliche ab 13 Jahren - ab 1200 mg pro Tag.

Für Babys bis zu sechs Monaten oder sogar einem Jahr können Sie sich keine Sorgen machen, denn solange sie sich von Muttermilch oder einer angepassten Milchformel ernähren, fehlt es ihnen nicht an Kalzium.

Probleme können auftreten, wenn das Kind auf eine andere Ernährung umstellt und Ergänzungsnahrungsmittel mehr als zwei Drittel seiner täglichen Nahrungsaufnahme ausmachen.

Symptome und Anzeichen eines Mangels

Mit großer Genauigkeit kann die Frage, ob ein Kind einen Kalziummangel im Körper hat, nur von einem Arzt beantwortet werden, der die allgemeinen und biochemischen Babybluttests vorab zuweist, die zeigen, wie viel Mineral enthalten ist (in mmol pro Liter) und auch feststellt, ob es vorhanden ist ob es einen Mangel an anderen Substanzen gibt, die für die Arbeit von Kalzium - Magnesium, Phosphor und Vitamin D wichtig sind. Normalerweise wird das Problem des Mangels an dieser Substanz von den Eltern selbst stark übertrieben, die Ärzten mit Beschwerden über schwache Zähne oder unzureichenden Wachstumsraten ein völlig gesundes und starkes Baby zuführen.

Ein echter Kalziummangel wird als "Hypokalzämie" bezeichnet.

Und dieser Zustand hat ziemlich unabhängig ausgeprägte Symptome:

Erhöhte Erregbarkeit von Nervenstrukturen und Muskeln. Dies kann sich durch Zucken der Augenlider, Zittern der Nasenflügel und Mundwinkel manifestieren. Bei einem ausreichend starken Mangel können Krämpfe auftreten.
Nägel und Zähne werden spröde, können leicht verletzt werden, die Nagelplatten werden uneben und wellig.
Das Wachstum verlangsamt sich.
Das Kind hat eine Herzrhythmusstörung vom Typ Tachykardie oder Bradykardie.
Der Schlaf des Kindes wird unruhig.
Das Kind klagt über ein "Kribbeln" in den Fingerspitzen.
Sehr oft leidet ein Kind mit Kalziummangel an Erbrechen und Durchfall.

Hypokalzämie kann sich lange Zeit hinter anderen "Masken" verstecken und manchmal überhaupt keine Symptome hervorrufen. Schwerer Mangel führt zu Gedächtnisstörungen, Bewusstlosigkeit, Verwirrung und sogar Halluzinationen.

Mangelgründe

Ein Mangel an Kalzium bei einem Kind kann zwei Gründe haben: Entweder fehlt das Mineral chronisch in der Nahrung, die das Baby isst, oder Kalzium wird schlecht absorbiert und verlässt den Darm, ohne seinen Hauptzweck zu erfüllen. Deshalb wird sich der Arzt zunächst für die Ernährung des Kindes interessieren, diese korrigieren und beraten, welche Lebensmittel gegeben werden sollten. Wenn es nicht um Ernährung geht, liegt die Ursache im Zustand der Schilddrüse, denn bei einer gesunden "Schilddrüse" mit Vitamin D, das die vollständige Aufnahme von Kalzium unterstützt, ist normalerweise alles in Ordnung.

Mögliche andere Ursachen für eine unzureichende Calciumkonzentration können sein:

Darmerkrankungen, bei denen die Fähigkeit der Dünndarmschleimhäute, Kalzium und andere Substanzen aufzunehmen, beeinträchtigt ist;
Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse, bei denen im Bereich der Fettnekrose Mineralsalze "in Reserve" abgelagert werden;
Tumoren von ziemlich großer Größe;
ein Überschuss an Phosphor, der Kalzium "auswaschen" kann. Dies tritt normalerweise auf, wenn ein Säugling anstelle einer angepassten Formel Kuh- oder Ziegenmilch füttert.
Die Einnahme bestimmter Medikamente (Diuretika, Antikonvulsiva und sogar einige Antibiotika sind sehr hilfreich beim "Auswaschen" von Kalzium).

Folgen eines Mangels

Ein Kind, das unter einem Mangel an diesem Mineral leidet, wächst langsamer als seine Altersgenossen. Darüber hinaus leidet nicht nur das körperliche Wachstum, sondern auch die geistige Aktivität. Eine weitere Folge des Mangels an Babys sind Rachitis. Darüber hinaus kann das Kind eine Skoliose in unterschiedlichem Ausmaß und eine Krümmung anderer Knochen im Körper entwickeln.

Kinder, denen die erforderliche Menge an Kalzium entzogen ist, sind anfälliger für allergische Reaktionen, ihre Blutgerinnung ist beeinträchtigt, die Nieren und das Herz-Kreislauf-System leiden darunter. Aber Hypokalzämie trifft das Nervensystem des Kindes am härtesten. Wenn der Kalziummangel nicht rechtzeitig beseitigt wird, können Änderungen in seiner Arbeit irreversibel sein. Zu diesen Folgen gehört insbesondere Multiple Sklerose.

Das Zahnfleisch von Kindern beginnt stark zu bluten, Zähne verfallen und fallen aus. Bei einem ausgeprägten Mangel kann es zu einer Erweichung des Knochengewebes kommen - Osteoporose, die mit einer Fragilität des Knochenskeletts und häufigen und komplexen Frakturen behaftet ist.

Überschüssiges Mineral

Eltern, die Angst vor einem Kalziummangel im Körper eines Kindes haben, beeilen sich oft, Medikamente, die diese Substanz enthalten, so schnell wie möglich zu kaufen und sie ihren Babys zu geben.

Diese Taktik ist grundsätzlich falsch, da die unkontrollierte und unvernünftige Einnahme solcher Medikamente zu einem weiteren Problem führen kann - Hyperkalzämie, dh einem Überschuss an Kalzium.

Die Symptome einer solchen Überfülle können auch lange Zeit unbemerkt bleiben, und erst im "Ziel" wird der Zustand durch Erbrechen und anhaltenden Durchfall, Nierenkolik, Bluthochdruck kompliziert. Das Kind wird aufgrund des starken ständigen Durstes viel Flüssigkeit zu sich nehmen und häufig urinieren.

Dieser Zustand ist gefährlich für seine Komplikationen, unter denen akutes Nierenversagen das "harmloseste" Echo der Krankheit ist. Hyperkalzämie kann zu Herzstillstand und Koma führen.

Medikamente

Calciumpräparate sollten einem Kind nicht "nur für den Fall" zur Prophylaxe gegeben werden. Sie werden nur benötigt, wenn der Arzt aufgrund von Labortests eine Schlussfolgerung über das Vorliegen einer Hypokalzämie (Substanzmangel) gezogen hat.

Sehr oft zeigt sich die Tatsache eines Mangels, wenn andere Diagnosen gestellt werden, aber in diesem Fall werden auch Kalziumpräparate verschrieben. Solche Beschwerden umfassen Rachitis, Schilddrüsenerkrankungen, schwere allergische Reaktionen (sowohl akute als auch chronische), verschiedene Hauterkrankungen und Blutgerinnungsstörungen.

Alle Zubereitungen, die das erforderliche Mineral enthalten, werden ohne Rezept verkauft. In Form von Injektionslösungen werden diese Medikamente von Ärzten von Krankenhäusern und Krankenwagenteams zur Notfallversorgung in Notsituationen eingesetzt - sie werden bei anaphylaktischem Schock, schweren Krämpfen und Blutungen (insbesondere bei starkem Blutverlust) bei akuter allergischer Reaktion in eine Vene injiziert. was das menschliche Leben bedroht.

Um den Kalziummangel bei einem Kind bei Krankheiten zu korrigieren, die keinen dringenden Krankenhausaufenthalt erfordern, werden normalerweise Tabletten verwendet. Es gibt heute sehr viele von ihnen. Lassen Sie uns versuchen, Ihnen die beliebtesten zu erzählen.

Calciumgluconat. Tabletten dieses Arzneimittels können in zwei Versionen gekauft werden - hart und kaubar, aber ihre Dosierung ist derzeit gleich - 500 mg. Das Tool stellt den Mangel an ionisiertem Kalzium effektiv wieder her und wird am häufigsten für pädiatrische Patienten verschrieben. Kinder brauchen keine Ampullen mit Calciumgluconat, obwohl sie auch in der Apotheke zu sehen sind, da ihre Verwendung nur für Erwachsene und nur in dringenden Fällen gestattet ist.

Kindern wird empfohlen, das Medikament vor den Mahlzeiten oder eineinhalb Stunden danach zu verabreichen. Vorzerkleinerte Tabletten sollten mit viel Flüssigkeit eingenommen werden. Gleichzeitig ist es wichtig, die Altersdosis zu beachten und die Empfehlungen der WHO zum täglichen Kalziumbedarf von Kindern einzuhalten. Analoga - "Calciumgluconat - Lect", "Calciumgluconat stabilisiert".

Calciumchlorid. Im Allgemeinen sind Erwachsene mit diesem Medikament unter dem populären Namen "Chlorid" besser vertraut. Und sie tun es intravenös für eine Vielzahl von Krankheiten. Für Kinder liegt das Medikament in Form einer Trinklösung vor, die Konzentration des Makronährstoffs beträgt 5%.

Das Medikament ist an sich nicht für alle Kinder geeignet, da es bei besonders empfindlichen Patienten den Magen reizt.

Aber ziemlich oft verschreiben Ärzte Babys dieses Mittel für Elektrophoreseverfahren. In diesem Fall hat flüssiges chloriertes Calcium eine sicherere Wirkung.

Calciumlactat. Dies ist ein Kalziumpräparat, das nur in Tabletten erhältlich ist. Es wird von Kindern signifikant besser vertragen als Calciumchlorid und ist daher das bevorzugte Medikament zur Korrektur von Calciummangel. Aufgrund von Nebenwirkungen ist ein leichtes Sodbrennen möglich.

Calcium D. Dieses Kombinationspräparat wird zur Behandlung von Kindern jeden Alters, einschließlich Säuglingen, angewendet. Ein Sirup, der zusätzlich zur Hauptsubstanz Vitamin D enthält, kann Kindern ab einem Monat verabreicht werden. Der Sirup ist bequem einzunehmen, es ist nicht erforderlich, die Kalziumdosis separat zu berechnen, da die Anweisung für Kinder über 6 Jahre nicht mehr als 2,5 ml einmal täglich und für Kinder von 6 Monaten bis 6 Jahren 7,5 ml (für drei Dosen) pro Tag vorschreibt. Kinder unter einem Jahr erhalten die gleiche Dosis, ebenfalls dreimal täglich, jedoch mit Muttermilch oder Wasser verdünnt.

Komplivit "Calcium D3" (für Babys). Dies ist ein Pulver, aus dem sich ganz einfach eine Suspension herstellen lässt, die zu Hause angenehm schmeckt und riecht. Der Vorteil ist, dass das Baby keine Tabletten zerdrücken und zerdrücken, mit Milch oder Wasser mischen und gleichzeitig die Kalziumdosis in der resultierenden Mischung berechnen muss. Für Eltern reicht es aus, einfach Wasser in eine Flasche Pulver zu geben und die erforderliche Menge an Suspension für eine Einzeldosis mit einem Messlöffel zu messen.

Tyanshi. Ein Pulver, das aus Wadenknochen, Eierschalen, Milchpulver und einigen Vitaminpräparaten besteht. Ihr Pulver wird nicht als Getränk hergestellt, sondern als Lebensmittelzusatzstoff. Das verdünnte Medikament kann einem Kinderbrei, Hüttenkäse oder einem Milchshake zugesetzt werden. Offiziell wird "Tianshi" nicht als Medikament angesehen, es hat den Status eines Nahrungsergänzungsmittels.

Calciumglycerophosphat. Es ist eine Pillenformulierung, die sowohl Calcium- als auch Phosphormängel wirksam ausgleicht. Damit beide Substanzen ihren Bestimmungsort erreichen, wird nicht empfohlen, das Kind zum Trinken mit Milch zu geben. In Apotheken wird das Produkt in Tabletten und Granulat verkauft. Um einen größeren Behandlungserfolg zu erzielen, wird empfohlen, dem Kind zusammen mit dem Medikament Vitamin D und Vitamin C getrennt zu verabreichen.

Calcium Hopantenate. Dies ist ein Präparat, das neben Magnesium auch Kalzium enthält. Diese Kombination macht es zu einem Mittel, das sich positiv auf die Blutbildung und die Blutversorgung einschließlich des Gehirns auswirkt. Aus diesem Grund hat das Medikament den Status eines Nootropikums und wird Kindern nicht nur mit Kalziummangel, sondern auch mit damit verbundenen Depressionen, Schlafstörungen, Neurosen und Hyperaktivität verschrieben. Es wird normalerweise von pädiatrischen Neurologen verschrieben. Die Bewertungen der Eltern des Arzneimittels sind im Allgemeinen positiv, aber einige betonen, dass es bei Kindern, die zu Allergien neigen, manchmal zu einer unerwünschten Hautreaktion kommt.

Marine Baby Kalzium. Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das in verschiedenen Formen erhältlich ist - mit Eisen, mit Magnesium, mit Taurin. Es wird nicht als vollwertiges Therapeutikum empfohlen, wenn das Kind genau medizinische Dosen Kalzium benötigt. Es ist gut, es der Nahrung Ihres Kindes als zusätzliche Quelle für Nährstoffe, Vitamine, Spurenelemente und Mineralien hinzuzufügen.

Finnisches Kalzium Weleda Aufbaukalkki. Dies ist ein ziemlich teurer Vitaminkomplex aus Finnland. Es unterscheidet sich von allen vorhandenen Kalzium- und Vitaminpräparaten durch seine Ergänzungen dadurch, dass es eine differenzierte Aufnahme des Minerals bietet. Eine Tablette mit bestimmten Hilfsstoffen zusätzlich zu Kalzium wird morgens und die andere - in der Zusammensetzung unterschiedlich - abends eingenommen.

Merkmale kalziumhaltiger Zubereitungen

Die Besonderheiten aller Arzneimittel, deren Zusammensetzung dieses Mineral enthält, sind, dass sie in einem obligatorischen Bündel zu den Mahlzeiten eingenommen werden müssen. Einige Medikamente sind ausschließlich vor den Mahlzeiten, andere erst danach.

Diese Nuance spielt eine wichtige Rolle für die effizientere Absorption der Substanz im Körper. Zubereitungen, die Hilfsvitamine (z. B. D3) sowie kombinierte Arzneimittel mit Magnesium oder Phosphor enthalten, werden am besten mit klarem Wasser anstelle von Milch eingenommen.

Um eine Überdosierung zu verhindern, ist es wichtig, bei längerem Gebrauch mehrmals einen biochemischen Bluttest durchzuführen, um die Calciumkonzentration herauszufinden. Wie Tabletten und Suspensionen richtig verdünnt werden, finden Sie in der Gebrauchsanweisung für jedes Medikament. Sie sollten diese Anweisungen nicht verletzen.

Liste der kalziumreichen Lebensmittel

Es ist ein Fehler zu glauben, dass nur Milch reich an Kalzium ist, und es ist falsch, sie einem Kind zu geben, das aus irgendeinem Grund Milchprodukte überhaupt nicht verträgt.

Kuhmilch ist wie Ziegenmilch ein eher heimtückisches Produkt. Bei Säuglingen steigt das Risiko eines Kalziummangels entgegen aller Erwartungen. Schließlich kann die in Vollmilch enthaltene Phosphormenge sogar eine ausreichende Menge Calcium aus dem Darm in seiner ursprünglichen Form "ausspülen". Aus diesem Grund gab es früher, als es keine Milchformeln gab und die künstlichen Menschen mit Kuhmilch gefüttert wurden, so viele Kinder mit Rachitis.

Heutzutage besteht kein dringender Bedarf an Kuh- oder Ziegenmilch. Außerdem können Sie Kalziumreserven in anderen Produkten aufnehmen, die dieses Mineral in großen Mengen enthalten.

In der Ernährung des Kindes muss sein:

Seefisch (insbesondere Sardinen) und Meeresfrüchte;
Seetang;
Hagebutte;
Kohl;
Kartoffeln;
getrocknete Aprikosen und Feigen;
Spinat;
Knoblauch;
Bohnen;
Sesam;
Grün - Minze, Thymian, Dill, Petersilie.

Sie können Ihre eigenen mit Kalzium angereicherten Lebensmittel kochen.Hüttenkäse mit Kalziumchlorid ist sehr beliebt. Sein Rezept ist ziemlich einfach. Für ihn benötigen Sie Milch und das übliche Arzneimittel "Calciumchlorid" in Ampullen (in einer Konzentration von 10%). Nehmen Sie für einen halben Liter Milch nicht mehr als einen Löffel Lösung. Die Milch wird erhitzt, ein pharmazeutisches Präparat wird hineingegossen. Nachdem der Inhalt des Topfes "geronnen" ist, wird der dicke Teil auf ein Sieb geworfen und die Molke abgelassen.

Ärzte empfehlen oft, Kindern nach Frakturen solchen Hüttenkäse zu geben, da sich das Skelettsystem dadurch schneller erholen kann. Kinder, die Schwierigkeiten haben, normalen Quark zu tolerieren, können verkalkten Quark leichter verdauen, da weniger Verdauungsenzyme erforderlich sind, um ihn zu verdauen.

Dr. Komarovsky wird Ihnen im nächsten Video sagen, wie viel Kalzium Sie täglich verbrauchen müssen.