Stillende Mütter müssen aus verschiedenen Gründen auf das Pumpen zurückgreifen. Und oft wird der Eingriff von Hand durchgeführt. Wie kann man die Brustdrüse mit den Händen richtig ausdrücken und welche Nuancen sollten bei dieser Art von Ausdruck berücksichtigt werden?
Profis
- Das Verfahren kann überall und jederzeit für die Mutter durchgeführt werden, da keine zusätzlichen Geräte erforderlich sind.
- Mutter kontrolliert unabhängig den Druck auf ihre Brüste.
- Die Methode erfordert keine zusätzlichen finanziellen Aufwendungen.
- Das Verfahren ist für die Brust angenehmer als der Kontakt mit einer Milchpumpe.
Minuspunkte
- Dieses Pumpen ist ziemlich lang (es dauert ungefähr 20-30 Minuten), also muss Mama geduldig sein.
- Nicht alle Frauen können eine große Portion Milch mit den Händen ausdrücken.
- Diese Methode gilt als nicht steril und viele Kinderärzte empfehlen, das Baby nicht mit handgepresster Milch zu füttern.
Technik
Wenn Sie Ihre Brüste vor dem Ausdruck massieren, können Sie Ihre Milch schneller ausdrücken. Darüber hinaus ist es sehr vorteilhaft für eine stillende Mutter.
Die Handausdruckstechnik ist in der folgenden Abbildung dargestellt.
Bereiten Sie einen sterilen Behälter vor, waschen Sie Ihre Hände gut und bringen Sie sich in eine bequeme Position. Legen Sie dann Ihre Hand so auf Ihre Brust, dass sich Ihr Daumen über der Brustwarze oben auf dem Warzenhof befindet und der Rest Ihrer Finger unter der Brustwarze liegt. Drücken Sie mit den Fingerspitzen leicht auf Ihre Brust. Der Druck sollte von der Basis zum Warzenhof und dann zur Brustwarze kommen.
Lassen Sie Ihre Bewegungen gleiten und Ihre Finger lösen sich nicht von der Haut Ihrer Brust. Zuerst erscheinen Milchtropfen aus der Brustwarze, und dann fließt sie in Rinnsalen heraus.
Viele Frauen finden es bequem, mit beiden Fingern auf den Warzenhof zu drücken. Sie sollten sich nicht zu viel Mühe geben und die Drüsen nicht zu stark zusammendrücken. Ziehen Sie auch nicht an den Brustwarzen und drücken Sie darauf - dies hilft nicht, mehr Milch auszudrücken, aber im Gegenteil, es kann Risse verursachen.
Drücken Sie die Milch mindestens 5 Minuten lang aus einer Drüse aus. Wenn die Milch nicht mehr aus der Brust kommt, bewegen Sie Ihre Finger in eine andere Position oder drücken Sie die zweite Brust aus (Sie können später zur ersten zurückkehren).
Was tun mit Laktostase und Stagnation?
Die Expression mit Laktostase zielt darauf ab, den Zustand der Mutter zu lindern. Zuerst sollte eine Frau ihre Brüste etwa 15 Minuten lang kneten. Bewegungen müssen genau sein und in einem Kreis ausgeführt werden. Reiben Sie die Brust mit den Spitzen von vier Fingern.
Brustmassage ist sehr vorteilhaft für jede stillende Mutter, vergessen Sie es nicht.
Sie können auch duschen (unter warmem Wasser stehen), warmen Tee trinken und Ihren Rücken in die Brustwirbelsäule einmassieren.
Warme Flaschenmethode
Einige Mütter profitieren von der Warmflaschenmethode. Nehmen Sie zur Anwendung eine Glasflasche mit einem Volumen von ein bis drei Litern, deren Halsdurchmesser mindestens 4 Zentimeter beträgt. Das Glas wird erhitzt, indem die Flasche in heißes Wasser getaucht oder Wasser hineingegossen wird, und dann wird der Hals des Behälters abgekühlt. Der Flaschenhals wird auf den mit Vaseline geschmierten Warzenhof aufgebracht, so dass der Nippel in ihn eindringt. Dadurch wird der Nippel nach innen gezogen und die Milch fließt in die Flasche. Wenn der Milchfluss schwach wird, sollte der Nippel aus der Flasche entfernt werden.
Sehen Sie sich das folgende Video der Union der Kinderärzte Russlands an, in dem ein spezialisierter Mammologe Stilltechniken demonstriert und über wichtige Nuancen spricht.
Tipps
- Wie beim Stillen erfordert das Pumpen Geduld und Übung. Mama entwickelt schnell die notwendigen Fähigkeiten und kann bald die Menge Milch, die sie braucht, von ihrer Brust erhalten.
- Um den Ausdruck der Hand zu erleichtern, muss die Mutter vor dem Eingriff den Milchfluss zu ihren Brüsten induzieren. Dazu können Sie ein warmes, feuchtes Tuch auf Ihre Brust auftragen, eine warme Dusche nehmen, 10 Minuten vor dem Eingriff ein warmes Getränk trinken, Ihre Brüste massieren und an Ihr Baby denken.
- Der einfachste Weg, Milch aus einer Brust auszudrücken, ist, wenn Ihr Baby an der anderen saugt, da der Zufluss in beiden Brüsten gleichzeitig erfolgt.
Wenn Sie beim Ausdrücken Schmerzen verspüren, machen Sie etwas falsch. Wenn die Hände Schwierigkeiten haben, sich auszudrücken, ist es am besten, einen Spezialisten aufzusuchen, der beim Stillen helfen kann.
