Wie kann man die Laktation der Muttermilch steigern?

Wenn eine Mutter Zweifel an der Milchmenge hat, die ihr Baby aus der Brust saugt, sollte man sich nicht beeilen, Milch zu kaufen. Zuerst sollten Sie Medikamente ausprobieren, die dazu beitragen, die Produktion von Muttermilch im weiblichen Körper zu steigern.

Wie können Sie verstehen, dass Sie mehr Milch benötigen?

Auf folgende Weise kann festgestellt werden, dass das Baby nicht genügend Milch aus der Brust seiner Mutter erhält:

Zählen der Anzahl der Urinierungen des Babys pro Tag. Die Windel wird für das Baby entfernt und die Anzahl der Windeln, die das Baby während des Tages benetzt hat, wird gezählt. Wenn es 10 oder mehr davon gibt und der Urin leicht ist, gibt es kein Problem mit der Milchmenge.
Das Kind wiegen. Es wird empfohlen, es einmal im Monat durchzuführen, um den Anstieg zu bewerten. Ein normaler Anstieg wird von 500 Gramm angenommen. Das tägliche Wiegen oder vor oder unmittelbar nach dem Füttern ist kein objektiver Indikator.

Das Hauptzeichen ist der Gesundheitszustand des Babys. Wenn das Baby an der Brust einschläft und mindestens 2 bis 2,5 Stunden vor der nächsten Fütterung standhält, hat es genug Milch.
In der Brust der Mutter wird Milch in der Menge produziert, in der sie von einem bestimmten Baby genau zu dem Zeitpunkt benötigt wird, zu dem die Mutter das Baby füttert. Die Milchmenge kann nicht anhand des Milchvolumens beurteilt werden, das aus der Brust stammt, da das Baby viel mehr Milch saugen kann als beim Ausdrücken.

Produktion

Verschiedene Reflexe, die auf der Wirkung von Hormonen wie Oxytocin und Prolaktin beruhen, sind für die Produktion von Milch sowie für deren Freisetzung aus der weiblichen Brust verantwortlich. Das erste Glied bei solchen Reflexen ist das Saugen der Brust durch das Baby. Es wirkt auf die Nervenrezeptoren in der Brust, die Signale an das Gehirn der Frau senden und die Produktion von Hormonen stimulieren. Die freigesetzten Hormone kontrahieren einerseits die Muskelzellen im Drüsengewebe der Brust, so dass sich die Milch zur Brustwarze bewegt (so funktioniert Oxytocin), und andererseits stimulieren sie die Produktion und Akkumulation von Milch in der Brust bis zur nächsten Fütterung (so funktioniert Prolaktin). Lesen Sie mehr darüber in einem anderen Artikel darüber, wie Muttermilch gebildet wird und wann sie erscheint.

Während das Baby wächst, hat die Mutter Perioden, in denen weniger Milch produziert wird, als das Baby benötigt. Solche Perioden nennt man Laktationskrisen. Am häufigsten werden sie 3-6 Wochen nach der Geburt, im dritten bis vierten und im siebten bis achten Monat des Stillens beobachtet. Sie dauern normalerweise drei bis vier Tage und beeinträchtigen die Gesundheit des Babys in keiner Weise. Während dieser Krisen beginnt das Baby häufiger zu saugen, was als Anreiz zur Steigerung der Milchproduktion in der Brust dient. Und buchstäblich nach ein oder drei Tagen beginnt das Baby, Milch in ausreichender Menge für es zu erhalten.

Faktoren, die die Milchmenge beeinflussen

Der wahre Mangel an Milchproduktion tritt nur bei 5% der Frauen auf und wird häufig durch ihren Gesundheitszustand verursacht. In anderen Fällen wird eine Abnahme der Laktation aus folgenden Gründen verursacht:

Fehlen einer positiven psychologischen Einstellung zum Stillen.
Schlechte Ernährung.
Stress und ungünstige Situationen in der Familie.
Seltene Fütterungen.
Unsachgemäße Befestigung.
Das Baby nach einem Zeitplan füttern.
Ungerechtfertigte Einführung einer Ergänzungsfütterung mit Milchmischung.
Das Neugeborene mit Wasser füttern.
Schnuller benutzen.

Diese Faktoren können die Laktation verringern, sind jedoch leicht zu korrigieren, was sich auf die Milchproduktion auswirkt und dazu beiträgt, das Stillen nicht zu stoppen.

Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen, wenn:

Das Kind hat seit einer Woche nicht zugenommen. Sie sollten sich auf eine Erhöhung innerhalb von 2 Wochen konzentrieren.
Die Brüste sind weicher und kleiner geworden. Dies ist ein Zeichen dafür, dass die Brustdrüsen genauso viel "Nahrung" produzieren, wie das Baby benötigt. Als das Baby geboren wurde, begann die Brust, übermäßig viel Milch zu produzieren, weil sie "nicht wusste", wie viel Nahrung Ihr Kind braucht.
Wenn das Baby groß geboren wurde. Selbst für sehr große Babys gibt es genug Muttermilch in der Brust der Mutter. Darüber hinaus hilft das Stillen, Rachitis und Fettleibigkeit bei diesen Babys zu verhindern.
Das Baby fragt sehr oft nach Brüsten. Dies geschieht, wenn das Baby nur die Milch ansaugt, die zuerst hereinkommt - die "Vorderseite". Es ist dünner und kohlenhydratreicher. Wenn das Kleinkind ihn früher als nach 1,5 Stunden füttern möchte, empfehlen wir Ihnen, ihm dieselbe Brust zu geben, damit er vollständig entleert wird und das Baby fettreiche „Hintermilch“ erhält.
Die gepresste Milch sieht "mager" aus. In Wirklichkeit sieht Muttermilch ganz anders aus als die weiße und dicke Kuhmilch, die wir gewohnt sind. Aber die Wasserigkeit und Blässe der Frauenmilch deutet keineswegs auf ihre "Armut" hin. Es ist unmöglich, seine Zusammensetzung anhand der Art der Milch zu beurteilen.

Was ist, wenn nicht genug Muttermilch vorhanden ist?

Die erste Maßnahme der Mutter, die sich Sorgen über die unzureichende Versorgung des Babys mit Muttermilch machte, sollte darin bestehen, die Richtigkeit des Anhangs sowie die Richtigkeit des Fütterungsregimes zu überprüfen.

Häufigeres Anhaften des Babys

Zwischen den Fütterungen sollten in den ersten Lebensmonaten eines Babys nicht mehr als zwei Stunden liegen (mehr als drei Stunden nachts). Mutter kann ein schlafendes Baby auf die Brust auftragen, besonders nachts, weil es Nachtfütterungen sind, die die Produktion von Hormonen stimulieren, die für die Stillzeit wichtig sind.

Zusätzlich zu häufigen Bindungen wird stillenden Müttern empfohlen:

Füttern Sie Ihr Baby lange Zeit von jeder Brust. Das Baby erhält also Milch von der Rückseite der Drüse, und aufgrund der vollständigen Entleerung kommt mehr Milch an.
Ändern Sie die Brust während des Stillens, damit das Baby nicht schnell einschläft. Lassen Sie Ihr Baby gelegentlich Luft rülpsen. Dies hält Ihr Baby während des gesamten Futters wach und entleert die Brust vollständig. Außerdem können Sie dem Baby beide Brüste geben, dann 10 bis 15 Minuten mit dem Baby gehen, ohne es einschlafen zu lassen, und erneut beide Brüste geben.
Körperkontakt nicht vergessen. Mama muss sich bis zur Taille ausziehen und ein nacktes Baby an der Brust befestigen. Infolgedessen werden mehr Hormone, die für die Laktation verantwortlich sind, aus taktilen Empfindungen und der Stimulation von Hautrezeptoren freigesetzt.
Vermeiden Sie Flaschenfütterung und Schnuller. Das Baby saugt sie anders und kann "die Brustwarze verwechseln". Das Ergebnis kann schmerzhaftes Greifen der Brust der Mutter und ineffektives Saugen sein.

Ernährung

Mamas richtige Ernährung unterstützt ihren Körper und wird zu einer guten Grundlage für eine langfristige Laktation. Gleichzeitig sollten Sie die Portionsgrößen nicht stark erhöhen. Ernährungsqualität und ausreichende Nährstoffaufnahme sind wichtiger.
Lesen Sie in einem anderen Artikel mehr über die Ernährung einer stillenden Mutter, um die Laktation zu erhöhen.

Getränk

Manchmal muss eine Mutter nur die Menge an Flüssigkeiten erhöhen, die sie tagsüber trinkt. Sie können klares Wasser, Tee mit Milchzusatz und verschiedene Getränke mit laktogonischen Bestandteilen trinken. Ab sofort gibt es spezielle Tees für stillende Frauen, zum Beispiel Instantgetränke von Hipp.

Es wird angemerkt, dass Karottengetränke zur Laktation beitragen. Sie können Karottensaft trinken und Obst- und Beerensäfte, Honig und Sahne hinzufügen. Sie können auch ein Glas heiße Milch in eine Menge von 3-4 Esslöffeln in ein fein geriebenes Gemüse gießen und es sofort trinken.

Massage

Die Brüste, die gerade dem Baby gegeben wurden, sollten unter fließendem Wasser in einer warmen Dusche massiert werden. Die Brust sollte 5-10 Minuten lang mit Wasser behandelt werden, während die Bewegungen des Strahls kreisförmig und von der Brustwarze zu den äußeren Rändern der Brustdrüsen gerichtet sein sollten.

Sie können Ihre Brüste auch mit Rizinusöl massieren. Nachdem Sie Ihre Handflächen mit Öl geschmiert haben, greifen Sie nach Ihrer Brust und machen Sie kreisende Reibbewegungen. In diesem Fall müssen Sie nicht fest auf die Brust drücken. Sie sollten auch vermeiden, Öl auf den Warzenhof zu bekommen.

Bad

Vor dem Schlafengehen kann eine stillende Mutter ein Brustbad nehmen. Nachdem Sie heißes Wasser in einen großen Behälter gegossen haben, müssen Sie sich so tief wie möglich dorthin beugen und Ihre Brust ins Wasser senken. Halten Sie die Brust 15 Minuten lang in heißem Wasser, wischen Sie sie dann ab, ziehen Sie Unterwäsche aus natürlichen Stoffen an und gehen Sie sofort ins Bett.

Honig. Drogen, Tabletten

Es wird stillenden Müttern nicht empfohlen, synthetische Drogen zu missbrauchen, aber Sie können die Wirksamkeit von Pillen, Kräutern und anderen Mitteln ausprobieren.

Nahrungsergänzungsmittel und Homöopathie

Nahrungsergänzungsmittel, die zur Steigerung der Produktion von Muttermilch beitragen, umfassen verschiedene Komplexe von Vitaminen und anderen nützlichen Substanzen, die den Laktationsgrad beeinflussen (verschiedene Kräuter, Gelée Royale und andere). Beispielsweise sind solche Mittel Lactogon und Apilactin.

Mleoin gilt als eines der homöopathischen Mittel zur Verbesserung der Laktation. Es ist ein körniges Produkt, das vor den Mahlzeiten eingenommen wird. Eine stillende Mutter kann es während der gesamten Stillzeit anwenden.

Vitamine

Für stillende Frauen verschreibt der Arzt, der sie während der Schwangerschaft überwacht, normalerweise Multivitaminkomplexe. Die Dauer dieser Vitaminpräparate wird durch die Stilldauer bestimmt.

Kräuter

Die Fähigkeit zur Verbesserung der Laktation wurde bei Fenchel, Kümmel, Brennnessel, Anis, Dill und einigen anderen Kräutern festgestellt. Tee, Brühe oder Aufguss wird normalerweise aus ihnen zubereitet. Zum Beispiel werden 15 g Kreuzkümmel mit einem Liter heißem Wasser gegossen, Zitrone wird hinzugefügt (es muss geschält und geschnitten werden) und Zucker (100 g). Nachdem Sie die Flüssigkeit 5-10 Minuten lang gekocht haben, filtern Sie sie und trinken Sie sie den ganzen Tag über gekühlt. Für die Infusion von Anis oder Dillsamen wird das Rohmaterial mit kochendem Wasser gegossen und eine Stunde stehen gelassen. Ein gefiltertes Getränk wird in 2 Esslöffeln konsumiert.

Es wird angemerkt, dass jeder Frau von ihrem „eigenen“ Kraut geholfen wird. Die Wirkung pflanzlicher Heilmittel kann nach einem halben Tag festgestellt werden. Wenn das Mittel nicht wirkt, können Sie versuchen, ein anderes Kraut zu brauen.