Knoblauch - und das ist für niemanden ein Geheimnis - ist eine nützliche und wertvolle Gemüsepflanze. Es gilt als ausgezeichnetes aromatisches Gewürz, das Gerichten einen reichhaltigeren Geschmack verleiht und auch zahlreiche medizinische Eigenschaften aufweist. Können Frauen während der Schwangerschaft Knoblauch essen? Dieser Artikel wird es Ihnen sagen.
Vorteile für schwangere Frauen
Knoblauch ist als Pflanze seit langem bekannt, wurde jedoch jahrhundertelang nicht gegessen und nur als Heilpflanze verwendet. Indien, wo das Produkt herkommt, hielt bei aller Liebe der Bevölkerung zu aromatischen Gewürzen seinen Geruch für zu scharf, um diese Pflanze zu essen. Knoblauch wurde im alten Ägypten liebevoll angebaut und war notwendigerweise Bestandteil der Ernährung derer, die hart arbeiten mussten, zum Beispiel der Arbeiter, die die legendären Pyramiden bauten. Einmal erhielten die Arbeiter keinen Knoblauch mehr, und dies war die Ursache für einen großen staatlichen Aufstand. Knoblauch wurde in die Gräber der Pharaonen gelegt, es wird in der Bibel und im Koran erwähnt.
Heute ist Knoblauch ein beliebtes Gewürz vieler Menschen. Sowohl Pflanzenköpfe als auch Pfeile gehen an Lebensmittel, die ebenfalls gesalzen und eingelegt, gedünstet und gekocht werden. Und junge Blätter werden gebraten und zu Salaten hinzugefügt.
Bleiben Sie nicht hinter den Köchen und Ärzten zurück. Sie gaben Knoblauch einen großen Namen - Bulbus Allii Sativi, haben ihn aber noch nicht in das Register der Heilpflanzen aufgenommen. Bei der Herstellung von Arzneimitteln werden jedoch manchmal separate Rohstoffe verwendet, und Knoblauch nimmt bereits einen absolut unbestreitbaren Ehrenplatz ein in der Volksmedizin.
Knoblauchsaft hat eine ausgeprägte Wirkung gegen Malaria, wirkt gegen Pilze und Parasiten und gilt auch als antivirales und entzündungshemmendes Mittel. Das Produkt enthält spezielle Substanzen im Zusammenhang mit Antibiotika, die pathogene Bakterien abtöten können, und diese Tatsache wurde ganz offiziell bewiesen - sie wurde vom Arzt Louis Pasteur festgestellt und überzeugend bewiesen.
Knoblauch verbessert die Darmfunktion und reguliert die Verdauungsprozesse, stärkt die Immunität, Das ist sehr nützlich für schwangere Frauen mit Erkältungen und zur Vorbeugung. Mehrere Pflanzenkomponenten können die Bewegung von Phagozyten, Lymphozyten und Makrophagen aktivieren. Und mit einer erhöhten Gasproduktion, unter der Frauen "in Position" häufig leiden, kann dieses Gericht als direkte Medizin verwendet werden - Die Zusammensetzung des Knoblauchs unterdrückt Fermentationsprozesse, die Gase werden geringer und der Darm stört die werdende Mutter nicht mehr.
Die offizielle Medizin weiß das mit Sicherheit Knoblauch kann Wunden und Schürfwunden effektiv desinfizieren. Es wird auch angenommen, dass er durchführen kann ein Mittel zur Vorbeugung von Krebs, Diese Version wird jedoch noch getestet.
Knoblauch enthält viel Allicin, es gibt Sulfonsäuren, und dies macht die Gemüsepflanze zu einem hervorragenden natürlichen Antioxidans. Die Verwendung des Produkts hilft, den Cholesterinspiegel zu senken, die Blutgefäße zu stärken und den Blutdruck zu senken. Allicinpartikel können mit Erythrozyten reagieren und am Ausgang der Reaktion wird Schwefelwasserstoff gebildet, der für die Wände von Blutgefäßen sehr nützlich ist.
Besonders schwangere Frauen, die Probleme mit der Blutgerinnung und ein hohes Risiko für Thrombose und Atherosklerose haben, sollten auf Knoblauch achten. Knoblauch verdünnt das Blut hervorragend.
Unter den Vitaminen und Mineralien, die Teil des Produkts sind, ist Folsäure, Magnesium, Zink, Eisen erwähnenswert. Die Zusammensetzung der speziellen Antimykotika macht Knoblauch ein ausgezeichnetes Mittel gegen Soor, da Candida-Pilze durch Kontakt mit Knoblauch schnell abgetötet werden.
Sie müssen keinen Knoblauch essen, Sie können ihn einfach atmen. Es wird angenommen, dass solche "Inhalationen" die werdende Mutter vor gefährlicher Grippe und SARS schützen können und auch eine Rettung vor Angriffen während der Toxikose darstellen, wenn eine Frau morgens krank ist.
Schwangere können und sollten Knoblauch essen, aber in Maßen. Wie alles Nützliche kann Knoblauch seine negativen Seiten zeigen, wenn eine Frau die zulässige Menge eines Produkts in der Diät überschreitet.
Schaden und Kontraindikationen
Nicht so oft wie einige andere Gewürze und Gewürze, aber es ist dennoch möglich, dass Knoblauch bei der werdenden Mutter Allergien auslöst. Schwangere sollten diese Warnung besonders beachten. mit einer belasteten allergischen Vorgeschichte.
Übermäßiger Verzehr von Knoblauch ist ein irritierender Faktor für die Wirkung auf die Schleimhäute der Speiseröhre und des Magens. Daher ist bei übermäßigem Essen eine Zunahme von Sodbrennen, Aufstoßen und unangenehmen Empfindungen im Magenbereich möglich.
Sie können vor den bevorstehenden chirurgischen Eingriffen nicht viel Knoblauch essenda es das Blut verdünnt und ein erhöhtes Blutungsrisiko darstellt. Wenn Sie im Begriff sind, einen Kaiserschnitt zu gebären, sollten Sie im letzten dritten Trimester ganz aufhören, Knoblauch zu essen, insbesondere wenn das Blut ohnehin nicht dicker ist.
Knoblauch ist bei Frauen mit Epilepsie und einigen Formen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen kontraindiziert. In jedem Fall, wenn Sie unerträglich von würzigem Knoblauch angezogen werden, Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, bevor die Entscheidung getroffen wird, Gemüsepflanzen in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen.
Grundregeln des Verbrauchs
Sie können nicht in zwei Worten sagen, wie viel Produkt und in welcher Form verwendet werden soll. Angesichts der starken Wirkung wird in verschiedenen Trimestern die zulässige Menge des Produkts unterschiedlich sein, und es werden separate Empfehlungen für die Verwendung gegeben.
Erstes Trimester
Die Ernährung einer Frau zu Beginn der Schwangerschaft ist für die Entwicklung des Fötus nicht so wichtig, da zu diesem Zeitpunkt eine Embryogenese stattfindet - alle inneren Organe und Systeme der Krümel werden gebildet. Bestimmte Substanzen, die aus der Nahrung in das Blut der Mutter gelangen, können das Baby unterstützen oder schädigen.
Sie sollten im Frühstadium keinen Knoblauch essen, wenn die Gefahr eines Schwangerschaftsabbruchs besteht. In diesem Fall ist die Blutverdünnung mit Medikamenten aus der Apotheke und grünem Knoblauch aus dem Garten ein separater Risikofaktor. Wenn keine Gefahr einer spontanen Abtreibung besteht, kann eine Frau das Produkt im ersten Trimester essen. Begrenzung der Tagesdosis auf nur ein paar kleine Nelken.
Zweites Trimester
Im zweiten Trimester ist das Baby bereits durch die Plazenta geschützt, und selbst kleine Verschiebungen der Blutstillung der Mutter haben keinen signifikanten Einfluss auf ihn. Daher kann eine Frau die Knoblauchmenge erhöhen, wenn sie keine Kontraindikationen hat und dieses spezielle Produkt möchte. Aber sei nicht zu eifrig - Überschüssige Gemüsepflanzen können Sodbrennen verursachenund mehr als die Hälfte aller werdenden Mütter leidet bereits in der zweiten Hälfte des zweiten Trimesters daran, einige sogar noch früher.
Die maximale Produktmenge pro Tag sollte auf 2-3 Nelken begrenzt seinwenn der Frau vom Arzt keine speziellen Medikamente zur Blutverdünnung verschrieben werden. Die gleichzeitige Einnahme des Produkts mit Antikoagulanzien trägt zu einem intensiveren und gefährlicheren Prozess der Verringerung der Blutviskosität in Bezug auf die Wahrscheinlichkeit von Blutungen bei.
Drittes Trimester
In den späteren Phasen des dritten Trimesters wird empfohlen, die Knoblauchmenge auf ein Minimum zu reduzieren oder vollständig zu eliminieren. Die Ausnahme bilden Fälle, in denen ein Arzt einer Frau aufgrund des hohen Thromboserisikos eine Blutverdünnung empfohlen hat. Seien Sie vorsichtig - in solchen Fällen werden normalerweise gerinnungshemmende Medikamente verschrieben, die nicht das Vorhandensein von Knoblauch in Ihrer Ernährung implizieren.
Was denkt die Medizin?
Knoblauch in der Ernährung einer schwangeren Frau ist nicht gefährlich, wenn seine Menge gering ist. Auf der anderen Seite haben Sie viele Leute gesehen, die in der Lage sind, ein paar Kilogramm einer würzigen Gemüseernte zu essen, und daher ist es ziemlich schwierig, zu viel zu essen.
Wenn Sie sich fragen, ob Ärzte das Vorhandensein von Knoblauch gutheißen, dann In dieser Angelegenheit besteht kein Konsens. Einige Experten fordern, das Produkt aufgrund seiner hohen Allergenität und Reizwirkung, die Sodbrennen verursachen kann, zu reduzieren oder aufzugeben. Andere sind sich sicher, dass Knoblauch ohne Intoleranz ein hervorragendes Produkt für den Tisch einer schwangeren Frau ist.
Welche Sichtweise zu unterstützen ist, liegt bei Ihnen. Stellen Sie jedoch zunächst sicher, dass Sie nicht die oben aufgeführten strengen Kontraindikationen haben.
Es gibt eine völlig offizielle medizinische Meinung, dass Ungefähr zu Beginn des zweiten Trimesters beginnen Babys im Mutterleib, während sich ihre Geschmacksknospen entwickeln, das Fruchtwasser zu schmecken. Und wenn die Mutter Süßigkeiten isst, mögen es die Kinder wirklich, während die Knoblauchsucht der Mutter vom Baby wahrscheinlich nicht mit Freude aufgenommen wird. Das Baby wird in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft durch eine Änderung der Art seiner Bewegungen auf sein Missfallen hinweisen. An diesen Geschmack kann man sich jedoch gewöhnen.
Sie können sicher sein, dass Kinder, die bereits in der Gebärmutter den Geschmack von Knoblauch nach der Geburt im Vorschul- und Schulalter kennengelernt haben, diese nützliche und notwendige Gemüsepflanze mit größerem Mitgefühl behandeln werden.
Informationen zu den Vorteilen und Gefahren von Knoblauch finden Sie im nächsten Video.
