Der gute Appetit eines Kindes ist eine Quelle endloser Freude für die Eltern. Es gibt nichts Schöneres, als zu sehen, wie ein Kind ein gekochtes Mittag-, Abendessen oder Frühstück gerne verschlingt. Aber öfter ist es umgekehrt. Mama und Großmutter versuchten zu kochen, und zwar nicht nur so, sondern genau das, was der Kleine liebt. Und das Baby lehnt hartnäckig das Essen ab und ist launisch.
In einigen Familien wird jede Mahlzeit zu einem echten Kampf zwischen dem "Unwilligen" und seinen hartnäckigen Eltern. Das Kind ist überzeugt, sie versuchen mit verschiedenen Manövern und Tricks zu täuschen, sie bestehen darauf und drohen, dass es keine Süßigkeiten erhält, wenn es die Suppe nicht isst. Ist es notwendig, sich so sehr anzustrengen und was zu tun ist, wenn das Kind einen schlechten Appetit hat, sagt der berühmte Kinderarzt Jewgeni Komarowski.
Appetit ist anders
Ohne Essen ist das Leben unmöglich, aber Appetit kommt nicht immer mit Essen. Natürlicher Appetit entsteht, wenn der Körper Nahrung benötigt, um die Energiereserven aufzufüllen und zu überleben. Und der Selektive begleitet den modernen Menschen viel öfter. Das Kind möchte Kekse, weil es sie mag, und keinen Brei, weil Kekse besser sind.
Der selektive Appetit spiegelt das wirkliche Bild der Bedürfnisse nur bei einem Säugling wider. Mit 8 bis 9 Monaten hat er intuitiv das Gefühl, Kalzium zu benötigen, und weigert sich, Suppe zu essen. Nicht weil die Suppe nicht lecker ist, sondern weil Milch gesünder ist. Im Alter von 1 Jahr bevorzugen 2-jährige Kinder aus demselben Grund Milchprodukte.
Wenn ein einjähriges Kind grundsätzlich kein Fleisch isst, bedeutet dies nicht, dass es mit 3-4 Jahren nicht anfängt, es mit Vergnügen zu essen. Es ist nur so, dass Gemüse und Obst, Hüttenkäse und Milch für ein 12 Monate altes Baby wichtiger sind. Und das versteht er intuitiv.
Näher an drei Jahren ist das Problem des selektiven Appetits laut Komarovsky weit hergeholt - wenn ein Kind kein Gemüsepüree isst und nur Schokolade und Wurst benötigt, ist dies ein häufiger pädagogischer Fehler von Mama und Papa, und Sie sollten keine medizinischen Gründe für dieses Verhalten suchen.
Warum isst das Kind nicht?
Wenn sich das Kleinkind laut Komarovsky weigert zu essen, kann dies zwei Gründe haben: Er kann oder will nicht essen.
Es kann nicht - dies bedeutet, dass der Appetit vorhanden ist, aber es ist körperlich schwierig zu essen. Zum Beispiel ist Mamas Milch geschmacklos (die Frau hat etwas falsch gegessen), das Loch in der Brustwarze ist zu klein und der Brei saugt nicht usw. Bei Säuglingen beginnt der Darm häufig während des Saugens aktiv zu arbeiten, zum falschen Zeitpunkt wird seine Peristaltik aktiviert ... Der Bauch dreht sich, das Baby tut weh, er hört auf zu essen und weint.
Sehr oft liegt die Wurzel des Appetitproblems eines Kindes im Mund. Stomatitis, Zahnfleischentzündung beim Zahnen, Mikrotraumas des Zahnfleisches (Kratzer von Spielzeug im Mund oder Nägel) - all dies macht den Prozess der Nahrungsaufnahme ziemlich unangenehm.
Manchmal gibt es keinen Appetit bei Erkältungen oder SARS. Wenn die Nase nicht atmet, wird während des Saugens der Zugang zu Sauerstoff blockiert, was unangenehm ist, und das Kind hört auf zu essen. Wenn der Hals schmerzt und das Schlucken unangenehm ist, folgt fast immer die Verweigerung des Essens.
Manchmal mag das Kind das angebotene Essen selbst nicht - es ist heiß oder zu kalt, salzig oder ungesalzen, groß oder püriert.
Es hängt alles von den persönlichen Vorlieben jedes einzelnen Kindes ab. Wenn Mütter und Väter verstanden haben, dass das Kind essen möchte, dies aber nicht kann, ist es am besten, einen Arzt zu konsultieren, um das Hindernis zu finden und zu beseitigen, das das Baby daran hindert, normal zu essen.
Wenn ein Kind nicht gut oder gar nicht isst, weil ihm die Nahrungsaufnahme unangenehme Empfindungen bereitet, dann will es einfach nicht essen. Sie sollten ihn jedoch nicht sofort des Rowdytums beschuldigen und darauf bestehen, dass der Brei gegessen wird. Unwillen zu essen hat auch seine Gründe:
- Krankheit. Auch wenn die Eltern noch nicht bemerkt haben, dass das Baby krank wird, spürt es in der Regel selbst im Voraus negative Veränderungen in seinem Körper. In diesem Fall "schaltet" ein Kind, das nichts isst, einfach den Abwehrmechanismus ein - auf leeren Magen ist es für das Immunsystem einfacher, den Erreger der Krankheit zu bekämpfen. Sie sollten das Baby nicht zwangsernähren, er macht alles richtig, wie seine natürlichen Instinkte ihm sagen. Dies gilt jedoch nur für akute Infektionen. Wenn ein Kind eine chronische Langzeiterkrankung hat, ist Appetitlosigkeit ein schlechtes Symptom, aber dies ist selten.
Der Körper des Kindes gewöhnt sich leicht an neue Bedingungen für sich selbst, und daher beginnt das Baby bei einer langwierigen Krankheit wie üblich zu essen, und bei einigen Beschwerden, beispielsweise bei Diabetes, besteht sogar ein gesteigerter Appetit. Komarovsky gibt bestimmte Empfehlungen, wie man ein krankes Kind füttert: auf keinen Fall, bis er fragt. Und Mutter sollte sich überhaupt nicht schämen, dass sie kein krankes Kind füttert. Dies ist das Beste, was sie jetzt für seine schnelle Genesung tun kann.
- Weigerung zu essen "aus Überzeugung". Dies passiert Kindern im Teenageralter, insbesondere Mädchen. Wenn sie plötzlich feststellt, dass sie „fett“ geworden ist und „dringend etwas dagegen unternehmen muss“, bieten Sie dem Kind leichtere und gesündere Lebensmittel an (Salate, gekochtes Fleisch, Obst, Milch). Wenn das Mädchen sich weigert zu essen und dies, wird der Hunger pathologisch und ist durchaus vergleichbar mit einem Symptom einer psychischen Erkrankung, die zu Magersucht und dem langsamen Tod oder der Behinderung des Mädchens führt. In dieser Situation sei auch eine gewaltsame Ernährung keine Option, sagt Komarovsky, da die eigentliche Ursache des Hungerstreiks beseitigt werden müsse. Ein Psychiater und jugendlicher Psychologe oder Psychotherapeut wird dabei helfen.
- Verweigerung des Essens ohne Grund. Es gibt auch Kinder, die wenig essen oder praktisch nicht ohne Krankheiten essen wollen. Komarovsky zufolge haben sie immer noch ihre eigenen Gründe, nicht essen zu wollen, wie zum Beispiel die individuellen Merkmale des Stoffwechsels. In der Tat ist bei einem Kind die Verdauung schneller, Nährstoffe werden schneller aufgenommen und aufgenommen, während bei anderen der Prozess langsamer ist. Daher lehnt ein solches "langsames" Kind das gekochte Mittagessen ab, weil es während der Verarbeitung noch frühstückt.
Der Appetit hängt vom Hormonspiegel ab.
Wenn ein Kind schneller wächst (seine Mutter und sein Vater sind groß), ist es größer und häufiger als sein Altersgenosse, der genetisch nicht mit hohem Wachstum "glänzt".
Der Energieverbrauch beeinflusst auch das Vorhandensein von Appetit. Wenn ein Kind rennt und an die frische Luft springt, wird es schneller hungrig als wenn es vor dem Fernseher sitzt und Cartoons sieht.
Um den Appetit des Kindes wiederherzustellen, kann es ausreichen, nur den Energieverbrauch anzupassen - mehr laufen, das Kind in die Sportabteilung einschreiben. Ein Abendspaziergang vor dem Abendessen mit der ganzen Familie führt schließlich zu einem positiven Ergebnis.
Elternfehler
Sehr oft versuchen Eltern, eine nicht existierende Krankheit zu behandeln. Wenn bei einem Kind keine schwerwiegenden akuten Pathologien und Infektionen festgestellt werden, kann es für Eltern schwierig sein, zuzugeben, dass das Kind nicht isst, weil es nicht so erzogen wird. Und die Tests beginnen, und es werden mit Sicherheit Diagnosen gefunden, die "sozusagen" und deren Behandlung eine Verschwendung von Zeit und Geld sind.
Komarovsky rät, das Kind nicht mehr in Kliniken und Labors zu schleppen, es in Ruhe zu lassen und einfach den Tagesablauf und den Lebensstil zu ändern - längere Spaziergänge, kühle Bäder einzuführen und Sport zu treiben.
Viele Eltern zwingen ihr Kind zum Essen.
Jewgeni Komarowski bezeichnet diese Handlungen auch als seine liebsten listigen Tricks: „Schau, der Löffel flog und flog“, „Iss, sonst gehen wir nicht in den Park!“, „Ich erzähle Papa alles!“. Ein in die Enge getriebenes Baby isst unter Druck, aber ohne Appetit. Dies bedeutet, dass weniger Magensaft ausgeschieden wird, die Leber ihren Teil der Arbeit langsamer erledigt und die Verdauung schwieriger wird. Die Vorteile der Zwangsernährung sind geringer als der Schaden.
Es ist auch falsch, Essen nicht für Alter zu geben. Wenn ein Kind nicht jedes Jahr in Stücken isst und püriertes Essen verlangt, kann dies durchaus gerechtfertigt sein. Wenn er nur 2 Zähne im Mund hat, gibt es einfach nichts zu kauen. Mütter, die gelesen haben, dass die Stücke sicherlich den Rest der Zähne dazu anregen, schneller zu wachsen, schlagen sofort Alarm: Sie sagen, der Appetit sei verschwunden. Komarovsky fordert eine realistische Einschätzung der Fähigkeiten Ihres Kindes. Niemand bittet darum, sein Essen abzuwischen, bis er 5-7 Jahre alt ist, aber alle Eltern können es verdaulich machen, zumindest bis 6-8 Zähne herauskommen.
Komarovskys Rat
Wenn ein Kind die Suppe zum Mittagessen aufgegeben hat, beeilen Sie sich nicht, etwas anderes für es zu kochen. Schelten lohnt sich auch nicht. Lassen Sie es Ihren Appetit "anregen". Das einzige, was den selektiven Appetit besiegen kann, ist der Hunger. Wenn es echt und stark wird, wird die eingegossene Suppe viel Begeisterung hervorrufen und ohne Überredung schnell gegessen werden. Die Hauptsache ist, dem Kind bei der nächsten Mahlzeit die gleiche Suppe und kein anderes Gericht anzubieten.
Ein Kind mit Appetitlosigkeit sollte zwischen den Mahlzeiten keine Snacks haben: keine Äpfel, keine Orangen, keine Süßigkeiten.
Eine solche "leichte Beute" sollte nicht in seiner Reichweite sein. Diese Regel muss von allen Familienmitgliedern beachtet werden, es wird für Großeltern besonders schwierig sein, aber wir müssen festhalten.
Sie sollten Ihrem Baby Ihren Essensplan nicht auferlegen - Frühstück, Mittag- und Abendessen stimmen möglicherweise nicht mit seinem Zeitplan überein. Versuchen Sie, ihm auch nur einen Tag lang kein Essen anzubieten. Gehen Sie gleichzeitig spazieren, spielen Sie in der Luft, aber sagen Sie kein Wort über Essen. Das Kind wird selbst um Essen bitten und alles, was Sie ihm anbieten, mit ausgezeichnetem Appetit essen.
Im folgenden Video erfahren Sie mehr darüber, was zu tun ist, wenn das Kind nicht essen möchte.
