Wie man ein Kind schnell wiegt: nützliche Tipps. Reisekrankheit korrigieren.
Schlaf ist ein wichtiger Teil des Lebens eines Neugeborenen. Das Baby schläft bis zu 20 Stunden am Tag. In den ersten Wochen, in denen das Schlaf- und Wachregime noch nicht entwickelt wurde, können jedoch bestimmte Probleme beim Einschlafen beobachtet werden. Das Baby weint oft, kann nachts nicht einschlafen und tagsüber herrscht Lethargie und Schläfrigkeit. Dies ist ein normales Phänomen, da das Regime nicht sofort entwickelt wird, es braucht Zeit. Daher müssen junge Mütter einige einfache Regeln berücksichtigen, die dazu beitragen, das Baby schnell und effizient zu legen. So sparen Sie Energie, Zeit und Nerven.
- Identifizieren und beseitigen Sie Faktoren, die bei einem Kind zu Beschwerden führen können. Dies sind zum Beispiel nasse Windeln oder eine Windel, Hunger, Magenkrämpfe, ältere Kinder haben Schmerzen beim Zahnen. Das Baby kann auch kalt oder heiß sein. Je nach Grund müssen Sie das Baby füttern, wickeln oder die Windel wechseln, um ein angenehmes Mikroklima zu schaffen. Wenn das Baby über Koliken besorgt ist, können Sie ihm eine leichte Bauchmassage geben und eine warme Windel auf den Bauch legen. Wenn die Zähne eines Kindes zahnen, werden die Schmerzen durch spezielle beruhigende Gele gelindert.
- Lüften Sie den Kindergarten. Kühle frische Luft beruhigt das Baby und das Baby schläft schneller ein. Wenn der Raum zu heiß ist, wird das Kind ängstlich und unbehaglich. Darüber hinaus beginnt das Baby stark zu schwitzen, was zu schmerzhaften Hautreizungen führen kann. Und zu trockene Luft trocknet die Nasenschleimhaut aus, wodurch die normale Atmung gestört wird, was auch dem Baby Angst macht.
- Entwickeln Sie ein spezielles schlafinduzierendes Ritual. Dies kann zum Beispiel das Schwimmen in warmem Wasser sein. Dieses Verfahren ermöglicht nicht nur die Reinigung der empfindlichen Haut des Babys, warmes Wasser beruhigt und entspannt. Um die Wirkung zu verstärken, können dem Badebad Kräuterkochungen hinzugefügt werden (falls nicht kontraindiziert). Nach einem solchen Bad schläft das Kind viel schneller ein und wacht nachts seltener auf.
- Gib die absolute Stille auf. Viele Eltern schalten alle Haushaltsgeräte aus, während sie das Baby hinlegen, flüstern und versuchen, keine Geräusche im Kinderzimmer zu halten. Dies ist keine Option. Absolute Stille beschleunigt den Prozess des Einschlafens nicht. Darüber hinaus ist ein Baby, das sich an absolute Stille gewöhnt, empfänglicher für Geräusche. Dies bedeutet, dass es für ihn in Zukunft schwieriger sein wird, einzuschlafen.
- Mangel an hellem Licht. Bei Reisekrankheit müssen Sie die Vorhänge fester schließen und die Hauptlichtquellen ausschalten. Gleichzeitig muss keine vollständige Dunkelheit erreicht werden. Es reicht aus, nur das helle Licht zu eliminieren, das das Baby ablenkt und es am Einschlafen hindert.
- Weißes Rauschen. Das Rascheln von Blättern, Regen, strömendes Wasser, unauffällige, leichte Geräusche erinnern das Kind an die Geräusche, die es im Mutterleib hörte. Und dadurch fühlt sich das Baby instinktiv ruhig und geschützt. Dies bedeutet, dass das Baby besser einschlafen wird.
- Bewegungskrankheit. Der zuverlässigste und bewährte Weg, ein Baby in den Schlaf zu wiegen, besteht darin, es in den Armen zu schwingen. Um den Vorgang weniger langwierig zu gestalten, können Sie das Kind schwingen, während Sie auf einem Fitball sitzen oder eine bequeme Position auf einem Stuhl einnehmen.
Wenn Sie das Baby in Ihren Armen wiegen und sich ständig im Raum bewegen, wird der Blick der Krümel auf bestimmte Objekte gerichtet. So lernt das Baby die Welt um sich herum. Dies ist nützlich, aber nicht beim Einschlafen. Es ist erwiesen, dass sich die Augen des Babys weiter öffnen, wenn Sie mit einem Kind im Arm im Uhrzeigersinn gehen. Wenn Sie die Richtung in die entgegengesetzte Richtung ändern, ist der Effekt anders, die Augen sind bedeckt: Das Baby fühlt sich schläfrig und schläft schneller ein.
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