Es gibt viele Mythen über das Stillen. Einige argumentieren, dass das Stillen sehr schwierig ist und nicht jede Frau diese Aufgabe bewältigen kann, andere - im Gegenteil, dass es sehr bequem und nützlich ist und im Allgemeinen Freude bereitet. Wie Sie wissen, liegt immer nur die Wahrheit irgendwo dazwischen.
Tatsache ist, dass das Leben einer jungen Mutter niemals einfach und sorglos ist und unabhängig davon, ob sie ihr Baby stillt oder nicht. Trotzdem erleichtert die richtige Organisation des Stillens einige Aufgaben erheblich und spart der Mutter viel Zeit (und dies wirkt sich äußerst positiv auf die Gesundheit des Kindes aus). Was ist also der Unterschied zwischen der Realität und allem, was im Internet geschrieben steht?
Füttern verursacht Schmerzen und Beschwerden
Jeder, der Anna Karenina gelesen hat, weiß das. Nur in Wirklichkeit können die Klassiker und sogar Mütter, Großmütter und Hebammen Fehler machen. Stillen sollte keine Beschwerden verursachen: Viele Mütter beschweren sich darüber, aber die Gründe für die Schmerzen sind eine falsche Anhaftung, ein verkürztes Frenulum, Infektionen oder alles zusammen. Wenn eine Frau lernt, das Baby richtig auf ihre Brust aufzutragen oder zu heilen, vergehen diese Symptome.
Die Milch läuft oft um 3 Monate ab
Eines der Hauptprobleme stillender Mütter ist nicht genug Milch. Dies wäre nicht so viel besprochen worden, wenn die Ärzte nicht empfohlen hätten, stündlich zu füttern. Nach einigen Wochen in diesem Modus ist Milch wirklich nicht genug.
Nur woher kommt es, wenn seine Menge direkt davon abhängt, wie oft das Baby saugt? Hier besteht eine direkte Beziehung, ähnlich dem Prinzip von Angebot und Nachfrage. Einfach ausgedrückt: Je mehr Milch Sie verlassen, desto mehr kommt sie.
Natürlich passiert es auch anders: Sehr oft haben Mütter Probleme mit Hormonen, daher hilft kein Aufwand, die Produktion von Muttermilch zu steigern. Selbst in solch einer schwierigen Situation können Sie die Stillzeit fortsetzen, selbst wenn Sie eine Ergänzung benötigen.
Das Baby "hängt" ständig an der Brust
Stillende Mütter führen oft das gleiche Leben wie alle anderen: Viele arbeiten und reisen sogar auf Geschäftsreisen, erhalten Bildung und schreiben Dissertationen. Zum Stillen ist es nicht erforderlich, rund um die Uhr mit einem Kleinkind in einer Umarmung zu sitzen. Das einzige ist, dass es bis zum Alter von ungefähr 6 Monaten wirklich schwierig sein wird, die Krümel länger als ein paar Stunden irgendwohin zu bewegen.
Wenn Sie stillen, wird es durchhängen
Nicht wahr. Ob die Brust ihre Form verliert oder nicht, hängt mehr von anderen Faktoren ab: Hautelastizität, Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten (insbesondere Rauchen), Alter, Anzahl der während der Schwangerschaft gewonnenen Kilogramm und Gewichtsverlustrate. Damit Die Brust kann aufgrund der Schwangerschaft an Festigkeit verlieren, jedoch nicht aufgrund des Stillens.
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Wenn Sie Ihr Baby stillen, bleiben die Eltern nachts wach.
Babys können ständig aufwachen. Nur dieser Parameter ist rein individuell und hängt kaum von den Eigenschaften der Ernährung ab. Muttermilch wird jedoch wirklich schneller verdaut als Formel, und sogar eine Krume kann nach einer Ergänzung fragen. Es ist auch wichtig zu bedenken, dass sowohl für das Kind als auch für seine Mutter nächtliches Stillen notwendig ist: Nachts wird die maximale Menge des Hormons Prolaktin gebildet, das zusammen mit Oxytocin die Produktion von Muttermilch unterstützt.
Mit anderen Worten, Nachtfutter hilft dabei, den Mangel an Milch zu vermeiden, über den sich alle so Sorgen machen. In diesem Fall stellt sich jedoch die Frage: Wie bekommen Sie genug Schlaf? Es stellt sich sofort eine Gegenfrage: Woher kommt die Meinung, dass stillende Mütter nicht die ganze Nacht schlafen? Wissenschaftler haben Schlafrhythmen bei Frauen untersucht, die kürzlich geboren haben und zu entgegengesetzten Ergebnissen gekommen sind. Es stellte sich heraus, dass stillende Mütter mehr schlafen, obwohl sie oft aufwachen müssen, um zu der Kleinen zu gehen. Sie haben auch eine bessere Schlafqualität, dh die Dauer der tiefen Phase ist länger als die von Müttern, die Babys mit Formeln füttern: 182 Minuten gegenüber 62 (in der Kontrollgruppe - 86).
Es ist erstaunlich, wie stillende Mütter es tun. Das Geheimnis ist, dass sie sich oft dafür entscheiden, zusammen zu schlafen - nicht im selben Bett wie das Kleinkind, sondern zum Beispiel mit einem angeschlossenen Kinderbett (das Baby ist immer da - Kinderbetten für Neugeborene). So können Frauen ihre Brüste halb einschlafen lassen, ohne aufzustehen, und dann sofort einschlafen (das produzierte Prolaktin sorgt auch für einen gesunden, gesunden Schlaf). In der Zwischenzeit müssen Mütter, die ihre Babys mit Milchnahrung füttern, aufstehen, sich aufwärmen und füttern. Erst nach all diesen Manipulationen können Sie versuchen einzuschlafen.
Eine stillende Mutter muss eine strenge Diät einhalten.
Ein weiterer Mythos, der Kritik nicht standhält. Eine stillende Mutter kann alles essen (nur Gemüse und Obst sind saisonal besser zu wählen). Es lohnt sich, Würste, Konserven, Cola und andere offen schädliche Produkte auszuschließen, die nicht allen anderen von der Ernährung empfohlen werden. Außerdem ist es in den ersten zwei Monaten nach der Geburt besser, keine Milchprodukte zu konsumieren.
Die Notwendigkeit von Einschränkungen tritt nur auf, wenn das Baby Anzeichen einer Allergie zeigt. Selbst in diesem Fall muss Mama nicht sofort auf Buchweizen mit Truthahn und sauberem Wasser umsteigen. Zunächst sollten Sie die häufigsten Allergene aufgeben: Milch, Huhn, Nüsse, Honig. Eine wichtige Nuance: Die Wurzel des Problems ist nicht immer das Menü der Mutter - oft hilft sogar eine strenge Diät nicht, da allergische Reaktionen verschiedene Gründe haben. Es kann gefolgert werden, dass eine abwechslungsreiche Ernährung einer Mutter während des Stillens die Entwicklung von Allergien bei einem Kind verhindert.
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