Der Elternurlaub unterscheidet sich stark vom tatsächlichen Urlaub. Noch bevor es begann, verändert sich das Leben einer Frau, die sich darauf vorbereitet, Mutter zu werden, dramatisch und wird nicht immer wie ein Märchen. In diesem Artikel bieten wir eine Auswahl von Dingen, die Ihnen helfen, sich in der wunderbaren, aber schwierigen Phase der Schwangerschaft wohl zu fühlen. Sie sollten nicht auf sich selbst sparen, denn die Zukunft des Babys, das bald geboren wird, hängt von Ihrer Gesundheit und Ihrer guten Laune ab.
1. Spezielle Unterwäsche, Kleidung und Schuhe
Vielleicht kann sich der Körper einer Frau nur während der Schwangerschaft in kurzer Zeit so sehr verändern. Es überrascht nicht, dass das Pflücken von Kleidung schwieriger wird als je zuvor. Schließlich muss eine schwangere Frau nicht nur ein schönes Kleid, eine Bluse oder einen Pullover finden - das Ding muss auch auf einen abgerundeten Bauch passen.
Sie müssen nicht in ein Entbindungsgeschäft gehen, wenn Sie nach Kleidung und Schuhen suchen. Sie müssen nur die Empfehlungen befolgen: Wählen Sie Kleider, Pullover, weit geschnittene T-Shirts, die jetzt in Mode sind, sowie Schuhe und Stiefel mit niedrigen Absätzen, die zum Spazierengehen mit Babys geeignet sind.
Jeans, Hosen und Strumpfhosen sollten immer noch etwas Besonderes sein. Produkte, die für schwangere Frauen genäht werden, zeichnen sich durch einen speziellen Schnitt aus, durch den sie keinen Druck auf den Magen ausüben. Die folgenden Artikel sind 2 in 1, dh sie sind sowohl für schwangere als auch für stillende Mütter geeignet: Baumwollhöschen und BHs mit breiten Trägern, T-Shirts und Pullover mit bequemen breiten Ausschnitten.
2. Verband
Wenn der Bauch erwachsen ist, empfehlen Gynäkologen der Frau, einen Verband zu tragen. In einem späteren Stadium der Schwangerschaft wird es für viele zu einem unverzichtbaren Accessoire. Der Verband erfüllt zwei nützliche Funktionen gleichzeitig - er unterstützt den Magen und entlastet den Rücken.
Während der Schwangerschaft verwendete Bandagen werden in zwei Typen unterteilt. Die verstärkte Version ist ein Gürtel, die leichte ist Höschen. Der Verband hilft der werdenden Mutter von unschätzbarem Wert, wenn sie schwache Bauchmuskeln hat. Die Hauptsache ist, es richtig anzuziehen. Dies sollte am Morgen nach dem Aufwachen im Bett erfolgen.
3. Fitball
Mit dem Gymnastikball kann die schwangere Frau bequem Muskelstärkungsübungen machen, die während der Wehen angewendet werden. Noch wichtiger ist, dass der Fitball werdenden Müttern hilft, ihren Rücken zu entspannen, und die Belastung durch den abgerundeten Bauch ist sehr hoch. Darüber hinaus ist es beruhigend, einfache federnde Bewegungen auszuführen - eine Art Meditation.
Ein Gymnastikball ist auch nach der Geburt nützlich. Es kann verwendet werden, um das Baby zu schaukeln oder Übungen zu machen, um bei Koliken zu helfen.
4. Spezielles Schlafkissen
Schwangere klagen häufig über Schlaflosigkeit. Die werdende Mutter kümmert sich nicht nur um die bevorstehenden Veränderungen im Leben, sondern auch der Magen erlaubt es nicht immer, eine bequeme Schlafposition einzunehmen. Für solche Fälle haben sie sich ein spezielles Kissen in Form eines Hufeisens ausgedacht. Durch seine Größe und Form passt es bequem unter den Bauch. Wenn ein Baby geboren wird, dient dieses Kissen als Fütterungszubehör.
5. Kosmetik ohne Duftstoffe
Manchmal stellt sich das Leben der werdenden Mutter aufgrund einer Toxikose buchstäblich auf den Kopf: Alle Gerüche und Geschmäcker, die eine Frau früher liebte, beginnen zu ekeln, es gibt eine Allergie gegen etwas, das niemals solche Reaktionen hervorgerufen hat. Die Rettung einer schwangeren Frau, die an Toxikose leidet, ist eine parfümfreie Kosmetik.
Düfte sind Substanzen, die verwendet werden, um den Geruch einer kosmetischen Basis zu dämpfen oder um einen neuen, ausgeprägteren und nachhaltigeren Duft zu erzeugen. Bisher wurden im schlimmsten Fall nur natürliche Inhaltsstoffe für diese Zwecke verwendet - zusätzlich zu synthetischen. Moderne Kosmetikhersteller verwenden jedoch überall synthetische Duftstoffe und sind potenzielle Allergene. Daher sollten werdende Mütter sich für parfümfreie Produkte entscheiden. Darüber hinaus stellen sie jetzt Kosmetika speziell für schwangere Frauen her - Shampoos, Cremes, Balsame und vieles mehr.
